07/11/2025
คุณ "นอนไม่หลับ" เพราะเครียดเรื่องงาน หรือกำลังเป็น "ซึมเศร้า" โดยไม่รู้ตัว?
การนอนไม่หลับเหมือนกัน แต่สาเหตุอาจมาจากคนละโรค! ❌ ถ้าเป็น "โรคนอนไม่หลับ" แต่ไปรักษาแบบ "ซึมเศร้า"... ❌ หรือถ้าเป็น "ซึมเศร้า" แต่คิดว่าเป็นแค่ "นอนไม่หลับ" ธรรมดา...
การรักษาที่ผิดทาง อาจทำให้อาการยิ่งแย่ลง มาเช็กสัญญาณที่แตกต่างกันระหว่าง 2 ภาวะนี้ เพื่อการรักษาที่ตรงจุด ก่อนที่ปัญหาจะเรื้อรัง
👉 อ่านวิธีสังเกตความแตกต่างที่นี่:
นอนไม่หลับเรื้อรังอาจไม่ใช่เรื่องธรรมดา! เรียนรู้วิธีรักษาโรคนอนไม่หลับ แยกอาการจากโรคซึมเศร้า พร้อมแน.....