นอนไม่หลับ ใช่หรือไม่ DZleep By NongWan

29/10/2020

ย้ำๆๆ #ไม่ใช่ยานอนหลับ
DZleep ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไซนามีน สารสกัดจากธรรมชาติ
ใต้ตาไม่คล้ำเป็นแพนด้าไม่ต้องนอนนับแกะ ให้ทรมานอีกต่อไป

สนใจสั่งซื้อ
โทร.087-314-4993
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ตัวช่วยจัดการปัญหา นอนไม่หลับ
หลับยาก อ่อนเพลีย พักผ่อนไม่เพียงพอ !!

29/10/2020

#รีวิวจากผู้ได้ทดลองทาน

ทานวันล่ะ 1-2 เม็ดต่อวัน
รับประกันเห็นผลการเปลี่ยนแปลงค่ะ

28/10/2020

? เพราะเรื่องนอนไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ?
ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้อาจต้องมีตัวช่วย
?? ตื่นมาตอนเช้า รู้สึกไม่สดชื่น อยากนอนต่ออีก
?? ในระหว่างวัน มีอาการง่วงเหงาหาวนอน
?? ถ้ามีโอกาสได้นอนในตอนกลางวัน อาจหลับไปภายในเวลา 5 นาทีเท่านั้น

?? ราคาเพียง 189 บาทเท่านั้น ได้ถึง 10 แคปซูล
?? ผลิตจากสารสกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัย 100%

เลข อย.50-1-04157-2-0032

เห็นผลภายใน 10 วัน
ไม่เห็นผลยินดีคืนเงิน

หลับดี ชีวิตดีๆ ก็จะตามมา
?? สนใจสั่งเลย หรือทักแชทเพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ส่งด่วนพิเศษ
เก็บเงินปลายทางได้ไม่บวกเพิ่ม

#เคลียด #การเมือง #พรรคการเมือง #นอนไม่หลับ #วัยทอง #ปัญหานอนไม่หลับ

27/10/2020

ท่านอนกับสุขภาพ

#นอนไม่หลับ

27/10/2020

⁉ รู้หรือไม่? ชีวิตยุคใหม่ ทำร้ายสุขภาพ
ทำงานดึก อ่านหนังสือสอบดึก ปาร์ตี้ดึก
ส่งผลให้นอนดึก หรือนอนไม่หลับเรื้อรัง
ซึ่งเป็นอันตรายกว่าที่คุณคิด โรคร้ายที่คิดไม่ถึงอาจตามมา 🤭

❌ ใครกำลังมีพฤติกรรมนอนดึก ต้องระวังไว้ เพราะอาจเป็นบ่อเกิดของโรคเหล่านี้ ❌
1.โรคมะเร็งลำไส้ โรคยอดฮิตของคนยุคนี้ นอนดึก ตื่นเช้าไปเรียน ไปทำงาน
ทานอาหารเช้าไม่ทัน ทานแต่อาหารที่ไม่เป็นประโยชน์
และที่น่าตกใจ คนที่นอนน้อยกว่า 6 ชม. ถึง 47% จะมีอาการของมะเร็งลำไส้

2.โรคหลอดเลือดหัวใจ ถ้าเราไม่นอน สารโปรตีนในตัวเราจะไปเกาะที่หลอดเลือดหัวใจ จนทำให้เกิดการอุดตัน มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ น่ากลัวใช่มั้ยล่ะ

3.โรคเบาหวาน ระดับกลูโคสและอินซูลินในเลือดจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็วถ้าเราพักผ่อนไม่พอ ยิ่งคนที่เป็นเบาหวานอยู่แล้ว ร่างกายจะเกิดภาวะดื้ออินซูลินจากการนอนไม่พออีกด้วย

4.ระบบร่างกายรวน ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ ใครท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารย่อยไม่ดี ถ่ายอุจจาระไม่เป็นปกติ อาจเป็นสัญญาณของระบบร่างกายรวนแล้วก็ได้

5.โรคนอนไม่หลับเรื้อรัง ถ้าคุณต้องใช้เวลาเกินกว่า 30 นาทีในการนอน และหลับๆ ตื่นๆ ทั้งคืน เข้าห้องน้ำบ่อย เพราะร่างกายต้องการดูดซับน้ำมากกว่าคนปกติ ต้องลองเช็คตัวเองดูว่าเป็นโรคนี้อยู่หรือเปล่า

6.สมรรถภาพทางเพศเสื่อมลง การนอนไม่หลับทำให้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ต่ำลง ทำให้ความต้องการทางเพศลดต่ำลงไปด้วย

7.อารมณ์แปรปรวนง่าย รู้สึกหงุดหงิด อารมณ์เสียง่ายกว่าปกติ และยังทำให้การติดสินใจผิดพลาดไปด้วย

⭕ การนอนไม่พอน่ากลัวกว่าที่คิดใช่มั้ยล่ะ แล้วต้องแก้ยังไง? ⭕
1.กำหนดเวลานอนให้เป็นเวลา
2.งดดื่มชา กาแฟ และอาหารต่างๆ ที่มีส่วนผสมของสารที่สามารถกระตุ้นสมองได้ก่อนนอน
3.ออกกำลังเพื่อให้ร่างกายได้ขับเหงื่อ ทำให้สมองปลอดโปร่ง
4.งดเล่นคอมพิวเตอร์และมือถือก่อนนอน
5.เลือกเตียงที่มาตรฐาน ไม่แข็งหรือนุ่มจนเกินไป

🕦 อย่างงี้แปลว่าเราต้องพยายามนอนให้เยอะๆ ใช่มั้ย?
⛔ เดี๋ยวก่อน! การนอนเยอะเกินไปก็ส่งผลเสียได้เหมือนกัน
👉 ติดตามผลเสียของการนอนมากได้ในบทความต่อไปเลย...

27/10/2020