Law Chula Wellness

29/10/2025

How to have Empathy :)

28/10/2025

คืนความสงบให้ใจ :)

เวลาที่หัวใจสับสน
เราอาจไม่ต้องการคำแนะนำซับซ้อน
แค่หายใจเข้าลึกๆ
ฟังเพลงโปรด
หรือเดินเล่นใต้แสงแดดก็พอ
วิธีเล็กๆ ที่เหมือนจะธรรมดา
แท้จริงแล้วคือการบอกกล่าวหัวใจให้กลับมาอยู่ที่ ‘ตรงนี้’
ทุกครั้งที่เราเลือกพัก
เลือกกอดใครสักคนหรืออะไรสักอย่าง
เลือกเขียนหรือระบายความรู้สึก
เลือกนับเลขช้าๆ
เหล่านั้นคือสิ่งที่เรากำลังบอกตัวเองว่า
ฉันจะไม่ปล่อยให้ใจล้าไปตามแรงคลื่นที่อาจทำให้ตัวตนฉันสั่นไหว
ตลอดเดือนตุลาคมนี้ The Present Haus อยากชวนคุณค่อยๆ สำรวจเรื่องราวของ ‘Mindful Parenting’ ผ่านถ้อยคำเล็กๆ ที่อาจเป็นเหมือนเมล็ดเล็กๆ ที่ค่อยๆ เติบโตในใจ
จนกลายเป็นร่มเงาแห่งความเข้าใจระหว่างพ่อแม่และลูก และถึงแม้ว่ามันอาจจะยังไม่เปลี่ยนโลกในทันที แต่ก็อาจค่อยๆ เปลี่ยนวิธีที่เราฟัง พูด และรักลูกในทุกๆ วัน

20/10/2025

[PR] โครงการวิจัย
ผ่านมาเกินครึ่งเทอมแล้ว
เหนื่อยมั้ย? เป็นยังไงกันบ้าง?
ก่อนหมดเทอมนี้ อยากชวนน้อง ๆ นิสิตนักศึกษามาดูแลหัวใจ ผ่านการเข้าร่วมกลุ่มการปรึกษาเชิงจิตวิทยา ที่ผสมผสานศาสตร์การดูแลสุขภาพด้วยวิธีเชื่อมโยงกับธรรมชาติของชาวญี่ปุ่น หรือที่รู้จักกันในชื่อ “การอาบป่า” (Shinrin Yoku) เข้าไว้ด้วยกัน 🌿✨
โดยกิจกรรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการวิจัยระดับปริญญาโทหัวข้อ “ให้ป่าเยียวยาหัวใจ : การศึกษาผลของกลุ่มการปรึกษาเชิงจิตวิทยาพัฒนาตนผ่านการอาบป่าต่อภาวะวิตกกังวลในนิสิตนักศึกษา”🌳❤️‍🩹
👉🏼หากน้อง ๆ มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้👈🏼 สามารถสมัครกันเข้ามาได้เลยนะคะ 🥰
▪️ เป็นนิสิตนักศึกษาระดับปริญญาตรีที่กำลังศึกษาอยู่ในปัจจุบัน
▪️ มีค่าคะแนนความวิตกกังวลผ่านเกณฑ์คัดเข้า
▪️ ไม่ได้รับการวินิจฉัยโรคทางจิตเวช และอยู่ระหว่างรับการรักษาด้วยยาโดยจิตแพทย์ หรืออยู่ระหว่างรับบริการการปรึกษาเชิงจิตวิทยาและจิตบำบัด
▪️ สมัครใจเข้าร่วมการวิจัย และสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ตามวันเวลาที่กำหนด (คาดว่าช่วงเดือนพ.ย. – ธ.ค.)
🌱สิ่งที่น้อง ๆ จะได้รับจากการเข้าร่วมกิจกรรม🌱
- สำรวจ พูดคุย และทำความเข้าใจความรู้สึกวิตกกังวลที่กำลังเผชิญอยู่
- ค้นหาวิธีรับมือกับความรู้สึกวิตกกังวลที่สอดคล้องกับตัวเอง
- เรียนรู้วิธีการอาบป่าเพื่อดูแลหัวใจในวันที่รู้สึกไม่โอเค
🍀รูปแบบกิจกรรม (สำหรับกลุ่มทดลอง)🍀
▪️ เป็นกระบวนการกลุ่มแบบต่อเนื่อง จัดขึ้นในวันเสาร์ และ วันอาทิตย์ (2 วัน) เวลา 9:00 – 16:00 น.
▪️ มีกิจกรรมเชื่อมโยงกับธรรมชาติผ่านประสาทสัมผัสต่าง ๆ ในบรรยากาศร่มรื่นของสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์
📌มีของที่ระลึกให้สำหรับผู้เข้าร่วมทุกคน และอาหารกลางวันสำหรับผู้ที่มาทำกิจกรรมแบบพบหน้าค่ะ
💥รับจำนวนจำกัด สมัครเข้ามาได้เลยทาง QR Code หรือ https://forms.gle/DSRJBa9yTwmGiamd8
💌หากมีข้อสงสัย สามารถติดต่อ วริศรา โพธิวรรณ (ผู้วัจัย) ได้ทาง 6570042038@student.chula.ac.th

[PR] โครงการวิจัย

ผ่านมาเกินครึ่งเทอมแล้ว
เหนื่อยมั้ย? เป็นยังไงกันบ้าง?

ก่อนหมดเทอมนี้ อยากชวนน้อง ๆ นิสิตนักศึกษามาดูแลหัวใจ ผ่านการเข้าร่วมกลุ่มการปรึกษาเชิงจิตวิทยา ที่ผสมผสานศาสตร์การดูแลสุขภาพด้วยวิธีเชื่อมโยงกับธรรมชาติของชาวญี่ปุ่น หรือที่รู้จักกันในชื่อ “การอาบป่า” (Shinrin Yoku) เข้าไว้ด้วยกัน 🌿✨
โดยกิจกรรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการวิจัยระดับปริญญาโทหัวข้อ “ให้ป่าเยียวยาหัวใจ : การศึกษาผลของกลุ่มการปรึกษาเชิงจิตวิทยาพัฒนาตนผ่านการอาบป่าต่อภาวะวิตกกังวลในนิสิตนักศึกษา”🌳❤️‍🩹

👉🏼หากน้อง ๆ มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้👈🏼 สามารถสมัครกันเข้ามาได้เลยนะคะ 🥰
▪️ เป็นนิสิตนักศึกษาระดับปริญญาตรีที่กำลังศึกษาอยู่ในปัจจุบัน
▪️ มีค่าคะแนนความวิตกกังวลผ่านเกณฑ์คัดเข้า
▪️ ไม่ได้รับการวินิจฉัยโรคทางจิตเวช และอยู่ระหว่างรับการรักษาด้วยยาโดยจิตแพทย์ หรืออยู่ระหว่างรับบริการการปรึกษาเชิงจิตวิทยาและจิตบำบัด
▪️ สมัครใจเข้าร่วมการวิจัย และสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ตามวันเวลาที่กำหนด (คาดว่าช่วงเดือนพ.ย. – ธ.ค.)

🌱สิ่งที่น้อง ๆ จะได้รับจากการเข้าร่วมกิจกรรม🌱
- สำรวจ พูดคุย และทำความเข้าใจความรู้สึกวิตกกังวลที่กำลังเผชิญอยู่
- ค้นหาวิธีรับมือกับความรู้สึกวิตกกังวลที่สอดคล้องกับตัวเอง
- เรียนรู้วิธีการอาบป่าเพื่อดูแลหัวใจในวันที่รู้สึกไม่โอเค

🍀รูปแบบกิจกรรม (สำหรับกลุ่มทดลอง)🍀
▪️ เป็นกระบวนการกลุ่มแบบต่อเนื่อง จัดขึ้นในวันเสาร์ และ วันอาทิตย์ (2 วัน) เวลา 9:00 – 16:00 น.
▪️ มีกิจกรรมเชื่อมโยงกับธรรมชาติผ่านประสาทสัมผัสต่าง ๆ ในบรรยากาศร่มรื่นของสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์

📌มีของที่ระลึกให้สำหรับผู้เข้าร่วมทุกคน และอาหารกลางวันสำหรับผู้ที่มาทำกิจกรรมแบบพบหน้าค่ะ
💥รับจำนวนจำกัด สมัครเข้ามาได้เลยทาง QR Code หรือ https://forms.gle/DSRJBa9yTwmGiamd8

💌หากมีข้อสงสัย สามารถติดต่อ วริศรา โพธิวรรณ (ผู้วัจัย) ได้ทาง 6570042038@student.chula.ac.th

15/10/2025

ช่วงนี้เครียดอะไรอยู่ไหม? 🥹
ไม่ว่าจะเรื่องเรียนหรือการทำงาน เรื่องการปรับตัวกับสังคมใหม่ เรื่องการหาที่ฝึกงาน เรื่องอนาคตหลังเรียนจบ หรือเรื่องในใจที่ยังหาทางออกไม่เจอ 💭

มาโอบกอดตัวเอง ☁️ จิบเครื่องดื่มทานขนม แล้วพักใจให้หายเหนื่อยด้วยกันในกิจกรรม
Key Skill Development 2 : MindScribe —
#เขียนใจใส่Journal ✍🏻

🪞 Unlock your wellness : ปลดล็อกตัวตน จัดการความเครียดอย่างยั่งยืน
โดย ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์
พบกับกิจกรรมจัดการความเครียด และการเขียน Journal
(Stress mapping · Thought record · Emotional wheel)

💌 Free! สมุด Journal สุดพิเศษ ที่มีเพียงเล่มเดียวในโลก สำหรับคุณคนพิเศษ🌷

🗓️ 22 ตุลาคม 2568 | ⏰ 16:30 - 18:30 น.
(เปิดลงทะเบียน เวลา 16:00 - 16:30 น.)
📍 ห้อง 502 ชั้น 5 อาคารเทพทวาราวดี คณะนิติศาสตร์

ลงทะเบียนเข้าร่วมได้ตั้งแต่วันนี้ – 20 ตุลาคม 2568 เวลา 16:00 น.
⏳ First come, first served — รับจำนวนจำกัดเพียง 40 คนเท่านั้น 🤍

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdZVES3h_UL9BPi8fQQyryC96WoXx2Em6PTGFRVxxdfbS1T_g/viewform?usp=sharing&ouid=105164430392177287631


#ไม่ต้องเป็นThatgirlก็Journalingได้

10/10/2025

10 ตุลาคมนี้ ชวนชาว ฬ มาพัก ตรวจสุขภาพใจ เติมรอยยิ้มให้กันในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day)

💚 ตรวจสุขภาพใจ จุดเริ่มต้นที่ช่วยให้เรา “เห็น” สัญญาณของความเครียด วิตกกังวล หรือซึมเศร้า ที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเมื่อรู้เร็ว ก็สามารถกลับมาดูแลสุขภาพใจของเราได้ทัน 👉 "รู้ทันใจวันนี้ ดีกว่าปล่อยให้ใจพังในวันหน้า" 🌿

💞 Wellness Workshop เปิดพื้นที่ให้การพักผ่อน พูดคุย และทำกิจกรรมผ่อนคลายร่วมกัน ถือเป็นการดูแลใจแบบง่าย ๆ แต่ทรงพลัง ที่ช่วยฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์ของเราได้ 👉 Walk in มาเลือกกิจกรรมที่ตรงใจได้เลย ทั้งเพ้นท์หิน (Kindness Rock) ร้อยลูกปัด (Mindfulness & Beads) และระบายสีมันดาลา (Mandala Art)

สนใจเข้าร่วมกิจกรรม พบกันวันนี้ ที่โซนเต่าบิน 15.30 - 17.30 น. (สำหรับกิจกรรมเรียงร้อยสติ Mindfulness & Beads พบกันที่ Law Chula Wellness Hub ได้เลยค่ะ)

😊 Take a break — your mind matters.

10/10/2025

09/10/2025

☔“You’re not alone. Support is here, and getting screened is a simple way to start taking care of your mental health.”💚

📌 Visit Law Chula Wellness Hub, or reach out via LINE OA: .

Let’s take care of our minds — together.🤝

08/10/2025

🌀 Color Your Calm — ระบายใจผ่านลายเส้นมันดาลา 🎨

🍃ในช่วงเวลาที่ใจเหนื่อยหรือวุ่นวาย… ทั้งจากการสอบที่ผ่านพ้นไป คะแนนสอบที่กำลังออก การหาที่ฝึกงาน และกิจกรรมที่อัดแน่นในช่วงนี้ ... การได้หยุดพักสักนิด แล้วจับสีขึ้นมาระบายสักหน่อย ก็ช่วยให้เราได้ปลดปล่อยความรู้สึก กลับมาสงบ อยู่กับปัจจุบัน และฟังเสียงจากใจตัวเองอีกครั้ง ❤️

🌈 Law Chula Wellness Hub มีมุมเล็ก ๆ สำหรับนิสิตที่อยากพักใจด้วยศิลปะ และวันนี้เราได้รวบรวมผลงานระบายสีมันดาลาสวย ๆ จากเพื่อนนิสิต มาแบ่งปันให้ได้รับชมกัน แต่ละภาพ แต่ละข้อความ คือความรู้สึก ความสงบ และเรื่องราวเล็ก ๆ จากใจของนิสิต ฬ

9 - 10 ตุลาคมนี้ เนื่องใน “วันสุขภาพจิตโลก” (World Mental Health Day) 💚 เราอยากชวนนิสิตและบุคลากร ฬ มาพักใจ ระบายสี กับ Mandala Art ด้วยกัน 🌿นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมให้ร่วมสนุกและผ่อนคลาย อาทิ 🎨 Kindness Rock ระบายสีก้อนหินส่งต่อความใจดี 📿 Mindfulness & Beads เรียงร้อยสติผ่านการร้อยลูกปัดหิน ที่สำคัญ 🔎ได้ตรวจสุขภาพใจของเราด้วย นะ 🌹🥀 งานนี้ Walk in มาได้เลยที่โซนเต่าบิน ตึกเทพฯ เวลา 15.30 - 17.30 น.

😺 Take the first step to care, a quick screening can open the door to early support. แล้วพบกันนะคะ 🥰


#พักใจด้วยศิลปะ

06/10/2025

9 - 10 ตุลาคมนี้ ❤️Law Chula Wellness ขอชวนนิสิตและบุคลากร ฬ มาร่วมกิจกรรมดูแลใจ เนื่องในวันคัดกรองซึมเศร้าสากล และวันสุขภาพจิตโลก

🤔 มาแล้วได้อะไร

🔌 Check Your Battery หยุดพัก สังเกตและสำรวจพลังใจ
☔ "ซึมเศร้า เข้าใจได้" ทำความเข้าใจภาวะซึมเศร้า ตรวจสุขภาพใจแบบ Online และ On-site พร้อมพูดคุยกับพี่นักจิตฯ
📿 เรียงร้อยสติ ผ่านการร้อยลูกปัดหิน กับ Mindfulness & Beads ครั้งที่ 4
🎨 ระบายสี ระบายใจกับ Mandala Art
🤗 Kindness Rock เพ้นท์ก้อนหินส่งต่อความใจดี

Walk in มาพบกันได้ที่โซนเต่าบิน ชั้น 1 ตึกเทพฯ เวลา 15.30 - 17.30 น.

02/10/2025

Where are you living?

เคยไหม… นั่งคิดซ้ำ ๆ ถึงเรื่องผิดพลาดในอดีต หรือกังวลถึงวันพรุ่งนี้กับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง? ถ้าใช่ — ผมยืนยัน 100% เลยครับว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณคนเดียว พวกเราทุกคนล้วนเคยมีช่วงเวลาที่ติดอยู่ในสภาวะนึกคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้ว กับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง — หากปล่อยให้ตัวเองติดอยู่กับอารมณ์เหล่านี้นาน มักนำไปสู่ความเครียด ความวิตก และความรู้สึกห่างเหินจากตัวเองได้⁣
⁣
และกุญแจสู่ความสงบทางอารมณ์ ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงอดีตหรือควบคุมอนาคต แต่คือการกลับมาสู่ “ที่นี่และเดี๋ยวนี้” หรือคือ “ปัจจุบัน” นั่นเอง⁣
⁣
⁣
────⁣
🔵PAST (อดีต)⁣
⁣
: ทำไมเราชอบติดอยู่กับอดีต?⁣
⁣
คำตอบสั้นๆ: เพราะสมองพยายามหาคำตอบจากสิ่งที่เคยเจ็บปวด หรือความรู้สึกบางอย่างที่ยังไม่ได้รับการคลี่คลาย (Unresolved Feelings)⁣
⁣
การตระหนักรู้ตนเอง (Self-awareness) ช่วยให้เรายอมรับอดีตโดยไม่ตัดสิน⁣ เข้าใจว่าประสบการณ์เหล่านั้นหล่อหลอมเราอย่างไร⁣ และให้อภัยตัวเองในฐานะส่วนหนึ่งของการเติบโตทางอารมณ์⁣
⁣
⚫ PRESENT (ปัจจุบัน)⁣
⁣
: ทำไมการอยู่กับปัจจุบันถึงยาก?⁣
⁣
คำตอบสั้นๆ: เพราะสมองต้องอาศัย “ความตั้งใจ” หรือมีสติเป็นอย่างมาก – หลายคนมีความรู้สึกทำนองว่าการอยู่กับปัจจุบันดูเงียบเหงาเกินไป⁣
⁣
การตระหนักรู้ตนเอง (Self-awareness) และความตระหนักต่อผู้อื่น (Social Awareness) ช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบัน (ด้วยใจที่มีสติ) เพราะเมื่อเรารู้ว่ากำลังรู้สึกอะไร เราจะสามารถ “เลือก” ได้ว่าจะตอบสนองต่อสิ่งนั้นอย่างไร โดยไม่ปล่อยให้ความคิดหรืออารมณ์ในอดีต/อนาคตเข้ามาครอบงำ⁣
⁣
🔴 FUTURE (อนาคต)⁣
⁣
: ทำไมเราถึงกลัวอนาคต?⁣
⁣
คำตอบสั้นๆ: สมองของเรามีหน้าที่สำคัญคือการ “ปกป้อง” ตัวเอง มันจึงพยายามจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดเพื่อเตรียมรับมือ ทำให้เราถามคำถามเชิงลบซ้ำ ๆ ในหัว ⁣
⁣
⁣
────⁣
🤨 อ่านมาถึงจุดนี้ หลายคนคงเกิดคำถามทำนองว่า…⁣
⁣
“ถ้าไม่ให้คิดถึงอนาคต (หรืออดีต) จะไม่กลายเป็นคนที่อยู่ไปวันๆ ไม่รู้จักวางแผนหรือไม่มีเป้าหมายหรือเปล่า?”⁣
⁣
สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต) ท่านได้อธิบายแนวคิดเรื่องนี้ไว้อย่างกระจ่างเลยครับ ในหนังสือชื่อ พัฒนาปัญญา โดยท่านให้แยกการปฏิบัติออกเป็น 2 ด้าน:⁣
⁣
❶ การอยู่กับปัจจุบัน
⁣
#เน้นที่การจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกของเรา:⁣
⁣
→ ไม่ปล่อยให้ใจหวนละห้อยถึงอดีตจนเกิดความเศร้าหมองเสียใจ หรือ กังวลถึงอนาคตจนเกิดความฟุ้งซ่านจิตใจ⁣
→ จุดมุ่งหมายคือการไม่ปล่อยให้ความรู้สึกไปผูกติดกับเรื่องในอดีตหรืออนาคต จนกลายเป็น “ทุกข์”⁣
⁣
❷ เรียนรู้อดีต – วางแผนอนาคต
⁣
#เน้นที่การใช้ความคิดพิจารณาและสติปัญญาของเรา:⁣
⁣
→ ใช้ “อดีต” เพื่อนำมาพิจารณาเรียนรู้ว่ามีอะไรบกพร่อง อะไรคือเหตุปัจจัยที่ผิดพลาดไป⁣
→ ใช้ “อนาคต” เพื่อวางแผน เตรียมการ ป้องกันแก้ไข และสร้างสรรค์ปรับปรุงงานในปัจจุบันให้ดีขึ้น⁣
⁣
ดังนั้น คำว่า “อยู่กับปัจจุบัน” จึงไม่ได้หมายความว่า “ห้ามคิดถึงอดีตหรืออนาคตเลย” แต่หมายถึงการแยกแยะ ให้ชัดเจน: ด้านอารมณ์ → ให้อยู่กับปัจจุบัน // ด้านปัญญา → ให้ใช้ทั้งอดีตและอนาคตเป็นเครื่องมือในการพัฒนาตนเอง⁣
⁣
⁣
เรื่องราวเวอร์ชั่นเต็ม ➾⁣ https://selminder.com/knowledge-hub/self-awareness/การอยู่กับปัจจุบัน/
⁣
⁣
⁣
⁣
ผู้เขียน: Armer Khanachang
─────⁣
#การเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม⁣
⁣
⁣
#วันละความรู้สึก⁣
⁣
→ ถ้ายัง Aware ตัวเองไม่ได้ ☘️⁣
จะ Manage ตัวเองได้อย่างไร!?⁣

30/09/2025

คณะนิติศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ขอแสดงความยินดีอย่างยิ่งกับบัณฑิต มหาบัณฑิต และดุษฎีบัณฑิต
ในโอกาสเข้ารับพระราชทานปริญญาบัตร ประจำปีการศึกษา 2567 🧑‍🎓💗

30/09/2025

ประชาสัมพันธ์โครงการวิจัย

“จะดีไหมถ้าเราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ในขณะที่สามารถใจดีและอ่อนโยนกับตนเองได้”

ขอเชิญนิสิตนักศึกษาระดับปริญญาตรีทุกท่านที่สนใจ สมัครเข้าร่วมโครงการวิจัยในหัวข้อ กลุ่มการปรึกษาเชิงจิตวิทยาแนวการยอมรับและพันธสัญญาต่อความเมตตากรุณาต่อตนเอง ความนิยมความสมบูรณ์แบบ และกรอบความคิดแบบเติบโตในนิสิตนักศึกษาระดับปริญญาตรี

✅ สิ่งที่นิสิตนักศึกษาจะได้จากการเข้าร่วมงานวิจัยนี้คือ
- เรียนรู้ที่จะอ่อนโยนและใจดีกับตนเอง
- มีความยืดหยุ่นกับมาตรฐาน ความคาดหวังที่มีต่อตนเอง (perfectionism)
- มีกรอบความคิดแบบเติบโต (growth mindset)

📋 เกณฑ์การคัดเข้าร่วมการศึกษาในงานวิจัยนี้
- เป็นนิสิตนักศึกษาไทยที่กำลังศึกษาอยู่ในระดับปริญญาตรี อายุ 18 - 25 ปี
- ไม่ได้อยู่ระหว่างการเข้ารับบริการทางสุขภาพจิต เช่น จิตแพทย์ นักจิตวิทยา
- ผ่านเกณฑ์คะแนนความเมตตากรุณาต่อตนเองของงานวิจัย

🗓️ รูปแบบกิจกรรม
- เป็นกระบวนการกลุ่มต่อเนื่อง (สำหรับกลุ่มทดลอง) ใช้เวลาทั้งหมด 3 วันในช่วงสุดสัปดาห์ วันเสาร์หรือวันอาทิตย์ เวลา 9.00 - 16.00 น. โดยเข้าร่วมโปรแกรมกลุ่ม 1 วันต่อสัปดาห์ ติดต่อกันเป็นระยะเวลา 3 สัปดาห์ รวมระยะเวลาทั้งสิ้น 18 ชั่วโมง สามารถเลือกรอบโปรแกรมกลุ่มที่สะดวกได้ในแบบฟอร์มรับสมัคร
- คาดว่าจะเริ่มโปรแกรมกลุ่มการปรึกษาเชิงจิตวิทยาในช่วงกลางเดือนตุลาคมถึงเดือนธันวาคม

🏫 สถานที่
- สถานที่หลักคือ คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (อาคารบรมราชชนนีศรีศตพรรษ)

📌 หมายเหตุ
- มีค่าชดเชยการเสียเวลาให้กับผู้ที่ผ่านการคัดเลือกตามเกณฑ์การคัดเข้า

📝 สมัครได้ที่
https://forms.gle/8C2AWvyzi9kGLwvw7

สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่โปสเตอร์ประชาสัมพันธ์และในฟอร์มการสมัครเข้าร่วมโครงการวิจัยระดับมหาบัณฑิต หรือสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมกับผู้วิจัยได้โดยตรงผ่านช่องทางต่อไปนี้
โทร: 082 - 203 - 5632 / E-mail: thiti.rm@gmail.com

ผู้วิจัย นายธิติ ตั้งจันทร์แสงศรี (นุก) นิสิตระดับปริญญาโท สาขาวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย