26/11/2025
เมื่อวิกฤตการณ์ใหญ่เกิดขึ้น ความสะเทือนใจไม่ได้หยุดอยู่แค่พื้นที่ประสบภัย
มันส่งต่อไกล ไปถึงครอบครัว คนเฝ้าดูข่าวด้วยใจห่วง และคนจำนวนมากที่เพียงแค่รับรู้เหตุการณ์ก็อาจรู้สึกหนักและจุกในอกไม่ต่างกัน
แต่ยังมีอีกหนึ่งกลุ่มที่มักถูกหลงลืม…
“บุคลากรด่านหน้า” และ “ทีมอาสาสมัคร”
ผู้ที่ลงพื้นที่ด้วยหัวใจที่อยากช่วยเหลือที่สุด
แต่ต้องเผชิญกับคำถามยาก ๆ ทุกวันว่า
“วันนี้เราจะช่วยใครได้ก่อน ในเมื่อช่วยทุกคนพร้อมกันไม่ได้”
ความตั้งใจที่ยิ่งใหญ่ บางครั้งกลับต้องเจอกับข้อจำกัดจริงที่เกินกำลัง ทรัพยากรที่ไม่พอ เวลาไม่พอ และผู้คนที่ต้องการความช่วยเหลือมากกว่าที่มือของเขาจะเอื้อมถึง
และสิ่งนี้สามารถกลายเป็นความรู้สึกหนักแน่นในใจ
ช่วยไม่พอ
ทำไม่ทัน
หรือทำดีที่สุดแล้ว…แต่ยังไม่ถึงทุกคน
ภาวะเหล่านี้อาจสะสมจนกลายเป็นความท้อ หมดพลัง หรือแม้กระทั่งรู้สึกว่าตัวเอง “ไร้ความหมาย” ทั้งที่ความจริงพวกเขาทำอย่างเต็มหัวใจที่สุดแล้ว
งานวิจัยจำนวนมากพบว่า
เจ้าหน้าที่กู้ภัย บุคลากรการแพทย์ ดับเพลิง ตำรวจ ทหาร จนถึงอาสาสมัคร
มีความเสี่ยงต่อ ความเครียดเฉียบพลัน ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และ PTSD
ซึ่งสะท้อนว่า
🤍 “ผู้ช่วยเหลือ” ก็ต้องการการดูแลเช่นกัน 🤍
การยื่นมือช่วยผู้อื่นคือความงดงาม
แต่การหันกลับมาประคองหัวใจของตัวเองก็ไม่ใช่ความอ่อนแอ
แต่คือรากฐานที่จะช่วยให้ยืนได้นานขึ้น
และกลับมาช่วยใครได้อีกหลายคนในวันถัดไป
สิ่งที่เราในฐานะหนึ่งในคนที่อยากช่วยเหลือสทำได้ตอนนี้
ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ถึงช่วยได้ สามารถเริ่มจากเล็ก ๆ
เพียง เฝ้ามองอย่างไม่ตัดสิน ไม่กล่าวโทษ ไม่รีบหาผิด
เพียงถามอย่างอ่อนโยนว่า
ตอนนี้เกิดอะไรขึ้น
และเราช่วยต่อได้ตรงไหนบ้าง
การตั้งคำถามคือจุดเริ่มต้นของการเยียวยา
ทั้งต่อผู้ประสบภัย
และต่อหัวใจของผู้ที่กำลังทุ่มเทแรงกายแรงใจอยู่หน้างาน
บางที กำลังใจ 1 ประโยคจากเรา
อาจเป็นพลังให้ใครสักคนลุกขึ้นสู้ต่ออีกรอบก็ได้
สิ่งที่คุณสามารถช่วยได้ทันที และเป็นสิ่งเล็ก ๆ ที่มีความหมายมาก
✔ ส่งกำลังใจให้ทีมกู้ภัยและอาสา
✔ แชร์ช่องทางรับบริจาคที่เชื่อถือได้
✔ สนับสนุนทรัพยากรพื้นฐาน (อาหาร น้ำ ยา)
✔ และอย่าลืมดูแลใจของคุณเองด้วย
เพราะเราทุกคนกำลังเป็นส่วนหนึ่งของการประคองกันอยู่ในวิกฤตนี้
แม้เพียงคนละนิด ก็ทำให้แสงเล็ก ๆ รวมกันจนกลายเป็นความหวังได้
ME HUG อยู่ตรงนี้ — เห็นคุณ เห็นความเหนื่อย และขอเป็นอีกแรงที่ส่งต่อพลังใจให้ทั้งผู้ประสบภัย และผู้ที่กำลังทำหน้าที่เพื่อมนุษย์ด้วยกัน 🤍
#ส่งใจให้ผู้ประสบภัย
#ส่งพลังให้ด่านหน้า
