แม่หมอนาเดียร์

20/11/2025

รู้มั้ยคะ…ความมั่นใจเป็น “ทักษะ” ไม่ใช่พรสวรรค์
มันฝึกได้ พัฒนาได้ทีละนิดจริง ๆ ค่ะ 🕊️✨

แม่หมอเองก็เคยเป็นเด็กผู้หญิงขี้อาย ไม่กล้าพูดหน้าชั้นเรียน ไม่กล้าแสดงออก แต่พอเติบโตมาทำงานสายที่ปรึกษา ต้องพูด ต้องพรีเซนต์ ต้องกล้าสื่อสารทุกวัน
เลยได้ฝึกตัวเองขึ้นเรื่อย ๆ จากคนที่ไม่กล้าพูด
กลายเป็นคนที่กล้าแสดงความคิดเห็นต่อหน้าคนเยอะ ๆ ได้ในวันนี้ 🤍
และแม่หมออยากบอกคุณจากใจเลยว่า
สิ่งเหล่านี้ “ฝึกได้จริง” ค่ะ

ถ้าวันนี้คุณยังรู้สึกไม่มั่นใจ ยังไม่กล้าแสดงออก
แม่หมอขอเป็นกำลังใจให้คุณนะคะ
ขอให้คุณค่อย ๆ พัฒนาตัวเองในแบบที่คุณไหว
ฝึกมองตัวเองในแง่ดี
ยอมรับในคุณค่า
และเชื่อมั่นในตัวเองทีละวันค่ะ
คุณทำได้ และคุณกำลังไปได้ดีมากแล้วนะ 🤍✨

18/11/2025

จะบอกว่า เทคนิคพูดกับตัวเองหน้ากระจกมันเวิร์คมากเลยนะคะ อย่างวันนี้ มองตัวเองในกระจก แล้วบอกกับตัวเองว่า ‘อยู่ใกล้เธอแล้วก็มีความสุขดีนะ เธอตลก และ energy ดีมากเลย ฉันชอบ 5555‘

นี่คือเคล็ดลับของการฝึกเป็นเพื่อนกับตัวเองอย่างมีความสุขที่แม่หมอนาเดียร์ เอามาฝากกันค่ะ คุณสามารถนำไปปรับใช้พูดกับตัวเองได้เลย หาข้อดี มุมดี ๆ ของตัวเองให้เจอนะคะ 🩷

13/11/2025

คุณอยากถามไพ่ยิปซีเรื่องอะไร? แม่หมอใจดีอ่านให้คนละ 1 คำถาม คอมเมนต์ใต้โพสต์นี้ได้เลยค่ะ
#แม่หมอนาเดียร์

08/11/2025

💛 ขออนุโมทนาบุญกับทุกหัวใจที่ร่วมสมทบทุนในครั้งนี้นะคะ

วันเกิดปีนี้ แม่หมอนาเดียร์ได้นำของบริจาคไปมอบให้กับ
สถานสงเคราะห์เด็กหญิงบ้านราชวิถี

เจ้าหน้าที่เล่าว่าทุกวันอาทิตย์จะมีสอนให้เด็ก ๆ ทำอาหารทานเอง
ของที่พวกเราส่งไปจะได้ถูกนำไปใช้จริงในกิจกรรมเหล่านั้น 🍳

ดีใจมากที่ได้ยินแบบนี้ค่ะ 🥹💛
ของทุกชิ้นล้วนเป็นของดี ๆ จากใจเรา และจะได้กลายเป็นมื้ออาหารที่เต็มไปด้วยความอิ่มอุ่น

ขอให้ผลบุญนี้ส่งเสริมให้ทุกคนที่ร่วมบุญ
มีความสุข อุดมสมบูรณ์ และได้รับสิ่งดี ๆ กลับคืนทวีคูณนะคะ 🌿

#แม่หมอนาเดียร์

06/11/2025

เมื่อใจยังขาด เรามักอยาก “รับ”
เมื่อใจเริ่มอิ่ม เราจะอยาก “ให้”
และเมื่อใจตื่นรู้สูงสุด เราจะ “ให้โดยไม่ต้องมีเหตุผล”

เพราะเข้าใจแล้วว่า การให้คือการปล่อยพลังดีออกจากหัวใจ
โดยไม่ต้องมีใครตอบแทน
แค่ได้เห็นคนอื่นยิ้ม ใจก็อิ่มแล้ว 🤍

แม่หมอนาเดียร์ 🌿

06/11/2025

วันนี้มีเพื่อน ๆ ร่วมบุญเพิ่มอีกหลายท่านค่ะ 🥹💛
แม่หมอนาเดียร์เลยตั้งใจจะไปซื้อของเพิ่มเติมตามที่สถานสงเคราะห์เด็กหญิงบ้านราชวิถีต้องการ
ทุกยอดที่ร่วมกันมาคือพลังแห่งความอิ่มอุ่นที่จะส่งต่อให้เด็ก ๆ ได้อิ่มอร่อยในทุกมื้อจริง ๆ 🍚🤍

ขออนุโมทนากับทุกหัวใจที่ร่วมบุญในครั้งนี้นะคะ ไม่ว่าจะมากหรือน้อย ทุกบาทล้วนมีความหมายค่ะ 🙏😊

💛 ส่งต่อความอิ่มอุ่น สู่ครัวของสถานสงเคราะห์เด็กหญิงบ้านราชวิถี

วันเกิดปีนี้ แม่หมอนาเดียร์ตั้งใจทำบุญเลี้ยงอาหารเด็ก ๆ 🍲
แต่เนื่องจากคิวจัดเลี้ยงในเดือนนี้เต็มแล้ว
จึงได้สอบถามถึงความต้องการของสถานสงเคราะห์ฯ
ทราบว่าตอนนี้ต้องการ “เครื่องปรุงรสและวัตถุดิบประกอบอาหาร” เช่น น้ำปลา ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย น้ำมันพืช ฯลฯ เพื่อให้เด็ก ๆ ได้มีอาหารอร่อยและอิ่มได้ทุกวัน 🍚

ใครอยากร่วมบุญด้วยกัน
สามารถสมทบทุนได้ตามกำลังศรัทธา ไม่ว่าจะ 50 บาท 100 บาท หรือเท่าไหร่ก็ได้
ทุกบาทจะกลายเป็น “พลังแห่งความอิ่มอุ่น”
ที่ส่งต่อจากหัวใจของเราถึงหัวใจของเด็ก ๆ 💛

แม่หมอนาเดียร์จะรวบรวมยอดและนำของไปมอบให้ด้วยตัวเอง ในวันเสาร์ที่ 8 พฤศจิกายน 2568 นี้
พร้อมนำภาพความสุขกลับมาฝากทุกคนค่ะ 🌷

ปล. ภาพประกอบใช้เพื่อเป็นตัวอย่างเท่านั้น ให้ลูมิน่าช่วยจำลองให้ค่ะ

#สะพานบุญแม่หมอนาเดียร์
#บุญแห่งความอุดมสมบูรณ์
#ให้ด้วยหัวใจ

05/11/2025

บางวันไม่ต้องเร่งอะไรเลย แค่ชงชาถ้วยหนึ่ง แล้วอยู่กับตัวเองอย่างสงบ ก็รู้สึกว่าเรามีพลังมากพอจะรับมือกับทุกอย่างแล้ว 🍵✨

#แม่หมอนาเดียร์ #พลังบวกยามเช้า

04/11/2025

💛 ส่งต่อความอิ่มอุ่น สู่ครัวของสถานสงเคราะห์เด็กหญิงบ้านราชวิถี

วันเกิดปีนี้ แม่หมอนาเดียร์ตั้งใจทำบุญเลี้ยงอาหารเด็ก ๆ 🍲
แต่เนื่องจากคิวจัดเลี้ยงในเดือนนี้เต็มแล้ว
จึงได้สอบถามถึงความต้องการของสถานสงเคราะห์ฯ
ทราบว่าตอนนี้ต้องการ “เครื่องปรุงรสและวัตถุดิบประกอบอาหาร” เช่น น้ำปลา ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย น้ำมันพืช ฯลฯ เพื่อให้เด็ก ๆ ได้มีอาหารอร่อยและอิ่มได้ทุกวัน 🍚

ใครอยากร่วมบุญด้วยกัน
สามารถสมทบทุนได้ตามกำลังศรัทธา ไม่ว่าจะ 50 บาท 100 บาท หรือเท่าไหร่ก็ได้
ทุกบาทจะกลายเป็น “พลังแห่งความอิ่มอุ่น”
ที่ส่งต่อจากหัวใจของเราถึงหัวใจของเด็ก ๆ 💛

แม่หมอนาเดียร์จะรวบรวมยอดและนำของไปมอบให้ด้วยตัวเอง ในวันเสาร์ที่ 8 พฤศจิกายน 2568 นี้
พร้อมนำภาพความสุขกลับมาฝากทุกคนค่ะ 🌷

ปล. ภาพประกอบใช้เพื่อเป็นตัวอย่างเท่านั้น ให้ลูมิน่าช่วยจำลองให้ค่ะ

#สะพานบุญแม่หมอนาเดียร์
#บุญแห่งความอุดมสมบูรณ์
#ให้ด้วยหัวใจ

04/11/2025

🌸 จงเลือกเป็นก้อนความสุข
เมื่อตัวเราเป็นเหมือน “ก้อนความสุข” ที่เดินไปที่ไหนก็เปล่งประกายพลังงานบวก สถานที่นั้นจะอบอุ่น น่าอยู่ และผู้คนก็อยากเข้ามาใกล้ เพราะเขารู้สึกปลอดภัยและสบายใจเมื่ออยู่รอบตัวเรา เหมือนเราเป็นสถานที่อากาศดี ๆ

🌑 ระวังอย่าเป็น “ก้อนความทุกข์”
ในทางกลับกัน ถ้าเราหอบความทุกข์ไปด้วยทุกที่
ไม่ว่าจะอยู่ตรงไหน บรรยากาศก็หม่นหมอง
คนรอบข้างก็อึดอัดและค่อย ๆ ถอยออกห่าง
เหมือนอยู่ในที่อากาศเป็นพิษ หายใจไม่สะดวก

🌟 ดังนั้นคุณสามารถเลือกเองได้ ว่าจะเป็นก้อนความสุขหรือความทุกข์ เพราะพลังงานที่คุณพกพาไปด้วย ไม่ได้ส่งผลแค่กับคนอื่น ๆ รอบตัว แต่ยังสะท้อนกลับมาที่จิตใจของคุณเองด้วยค่ะ

#แม่หมอนาเดียร์