02/11/2025
✨ เมื่อเริ่มอยู่กับ “ปัจจุบัน” จริง ๆ
โดยไม่คาดหวัง ไม่เร่งผลลัพธ์
แค่ตั้งใจทำหน้าที่ของวันนี้ให้ดีที่สุด
และเชื่อมั่นในใจว่า ทุกอย่างกำลังเป็นไปในทางที่ดี
บางเรื่องอาจ “ใช่”
บางเรื่องอาจ “ยังไม่ถึงเวลา”
หรือบางที สิ่งที่ดีกว่าอาจกำลังรออยู่ข้างหน้า
พอเราปรับ mindset แบบนี้ได้
ชีวิตก็เบาขึ้นมากเลยนะคะ 🍃
ได้โฟกัสกับงานตรงหน้าอย่างมีสติ
ไม่ต้องแบกความดราม่าหรือความกลัวไว้
แค่ “อยู่” แล้ว “ทำ” อย่างรู้ตัว
แค่นี้ก็รู้สึกสงบมากแล้วจริง ๆ 🤍
#แม่หมอนาเดียร์
#ฝึกปล่อยวาง
#ฝึกไว้วางใจและอยู่กับปัจจุบัน