12/12/2025
💥ปัจจัยที่ก่อให้เกิดร่างกายพร่องมีหลายอย่าง เช่น ป่วยเรื้อรัง อายุมากขึ้น ทำงานหนัก ขาดการพักผ่อนที่เพียงพอ การใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม รวมถึงการทานอาหารที่ไม่เหมาะสม
💕การดูแลฉบับแพทย์แพทย์จีนซึ่งหมายถึงการบำรุงทั้งลมปราณและเลือด รวมไปถึงการปรับสมดุลทั้งหยินหยาง และภายในภายนอกร่างกายเพื่อป้องกันการเกิดโรคตามมาได้
1. การพักผ่อน ควรพักผ่อนให้เพียงพอ
ควรเข้านอนก่อน 5 ทุ่ม พราะเป็นช่วงที่ตับและถุงน้ำดีเริ่มทำงานขับสารพิษ
2. ทานอาหารให้เหมาะสม
หลีกเลี่ยงอาหารดิบ เย็นจัด น้ำแข็ง ควรรับประทานอาหารปรุงสุก อุ่น เช่น ซุป โจ๊ก เป็นต้น
3. ออกกำลังกาย
เน้นออกกำลังกายเบาๆไม่หักโหมเกินไป เช่น โยคะ ไทเก๊ก ชี่กง เพราไม่ใช้ชี่มากเกินไป
4. จัดการอารมณ์
ความเครียด โกรธ โมโห ส่งผลให้ลมปราณติดขัด ควรหากิจกรรมช่วยผ่อนคลาย เช่น ฟังเพลง นั่งสมาธิ
5. ทานสมุนไพร
เช่น ดื่มน้ำขิง ชาสมุนไพรจีน ช่วยบำรุง ปรับสมดุลร่างกายได้...............................................................
🗓️วันเวลาทำการ
ทุกวัน เวลา 10.00 - 20.00 น.
📍สถานที่ตั้ง ตลาดบางพัฒนา ซอยจรัญสนิทวงศ์ 65
***ที่จอดรถกว้างขวาง***
https://maps.app.goo.gl/dXiQSNPVJ6zWdDVx8
📞สอบถาม/จองคิว
Line@:
Tel: 091-753-8649
🛍️Line Shop : https://shop.line.me/?utm_source=Seller_share
#เฉิงกงคลินิกแพทย์แผนจีน #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #กัวซา #ยาจีน #จรัญสนิทวงศ์65 #แพทย์แผนจีน #ตลาดบางพัฒนา #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #ปวดเอว #กระดูกทับเส้น #เข่าเสื่อม #กรดไหลย้อน #นอนไม่หลับ #มือเท้าชา #รองช้ำ #ภูมิแพ้ #สิว #ฝ้า #ปรับสมดุลร่างกาย #เสริมภูมิคุ้มกัน
