The Recover Clinic

The Recover Clinic "We rehab your health to refresh your life"

15/02/2026

💻 นั่งทำงานวันละ 10 ชั่วโมง ประชุมยาว งานแน่น แทบไม่ได้ลุก… !!

รู้ตัวอีกทีคอตึง บ่าแข็ง ไหล่ล็อก ปวดร้าวขึ้นศีรษะ
โฟกัสตก ประสิทธิภาพลด เกิดขึ้นได้กับสายบริหารไฟแรง✨

✔︎ ถ้าคุณคือสายลุยงานหนักทุกวัน แต่ไม่มีเวลารอคิวโรงพยาบาลนาน ๆ
การดูแลร่างกาย “ต้องง่ายและได้มาตรฐาน”

✔︎ ที่ The Recover Clinic ดูแลครบทุกมิติ โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูประจำทุกสาขา
อุ่นใจใกล้หมอ นัดเมื่อไหร่ เข้าฟื้นฟูได้ทันที อยู่ใจกลางเมือง เดินทางสะดวก

“คุณแชพ” ผู้บริหารที่ทำงานหนักต่อเนื่อง
แขนตึง ปวดคอ ร้าวจี๊ดขึ้นศีรษะ

✅ หลังเข้ารับการประเมินและวางแผนฟื้นฟูเฉพาะบุคคล
#อาการเจ็บ ลดลงมากกว่าครึ่ง ‼️

🔘 อย่าปล่อยให้ความปวดค่อย ๆ กลายเป็นอาการเรื้อรังที่แก้ยาก
The Recover Clinic พร้อมเป็นตัวช่วยสุดเลิฟของผู้บริหารที่อยากฟื้นฟูร่างแต่มีเวลาน้อย
ประเมินตรงจุด ลดปวดเรื้อรัง ให้ร่างกายพร้อมรับทุกสถานการณ์

“นัดพบคุณหมอได้ทุกสาขาใกล้คุณนะคะ”

“ใช้ชีวิตได้เต็มที่ทุกการเคลื่อนไหว โดยไม่ใช้ยาหรือผ่าตัด ”
✅ สามารถออกใบรับรองแพทย์เพื่อตั้งเบิกประกันได้
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

10/02/2026

💬 “ถึงคราวคุณหมอขอฟื้นฟู” ดูแลคนไข้ทุกวันจนตัวตึง… ขนาดหมอแตงยังต้องยอม !!

รักษาคนไข้มานับไม่ถ้วน แต่เรื่องอาการ ตึงคอ บ่า ไหล่
คุณหมอก็หนีไม่พ้นเหมือนกัน 😅

‼️ก้มตรวจ ก้มทำงาน ใช้ร่างกายหนักทุกวัน
สุดท้ายต้องพึ่ง นักกายภาพบำบัด ช่วยจัดให้ตรงจุด
โดนทุกเส้น ยืดให้สุด คลายจริง ไม่จกตา

จากคนที่เคยเป็นฝ่าย “ทำให้คนไข้”
วันนี้มาลองกับตัวเอง
ผลลัพธ์คือ… ตัวเบาขึ้นจริง กลับไปตรวจคนไข้ต่อได้สบาย ๆ ✅

“คุณหมอยังต้องมาจัด”
ใครที่มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ อย่าปล่อยให้ปวดเรื้อรัง แวะมาฟื้นฟูกับนักกายภาพได้เลย

แต่ถ้าปวดหนัก มีปมกล้ามเนื้อชัด
ต้องยกหน้าที่ให้หมอแตงลงเข็ม กับโปรแกรม Dry Needling
เข็มสะกิดตรงจุด ลดปวดลึก ถึงต้นตอ เบาขึ้นทันที 🎯

#มือใหม่สายเข็ม ต้องมาจัดกับหมอแตง คุณหมอมือเบามากๆ อยากให้มาลอง
ปิดท้ายด้วยนวดคล้ายกล้ามเนื้อกับทีมนักกายภาพ

หนักมาแค่ไหนก็ไม่หวั่น The Recover Clinic พร้อมฟื้นฟูให้คุณพร้อมกลับไปใช้ร่างกายได้แบบสบายตัวอีกครั้ง 💆‍♀️✨

“ใช้ชีวิตได้เต็มที่ทุกการเคลื่อนไหว โดยไม่ใช้ยาหรือผ่าตัด ”
✅ สามารถออกใบรับรองแพทย์เพื่อตั้งเบิกประกันได้
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

อันตรายไหม… เข้าสู่ไตรมาสที่ 3 มีอาการเสียวแปล๊บขาหนีบทั้ง 2 ข้าง ⚡️แม้จะทำให้คุณแม่มือใหม่ตกใจ แต่ส่วนใหญ่ไม่ใช่สัญญาณอ...
09/02/2026

อันตรายไหม… เข้าสู่ไตรมาสที่ 3 มีอาการเสียวแปล๊บขาหนีบทั้ง 2 ข้าง ⚡️

แม้จะทำให้คุณแม่มือใหม่ตกใจ แต่ส่วนใหญ่ไม่ใช่สัญญาณอันตราย 💕
นี่คืออาการที่เรียกว่า “𝗥𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗟𝗶𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗣𝗮𝗶𝗻”

ต้นเหตุสำคัญคือ “𝗥𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗟𝗶𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁” หรือเส้นเอ็นยึดมดลูก
มีหน้าที่เกาะบริเวณตัวมดลูกและอ้อมมาเกาะที่กระดูกเชิงกรานด้านหน้า

ทำไมถึงเจ็บแปล๊บ⁉️
“เมื่อทารกโตขึ้นและมดลูกขยายใหญ่”
เส้นเอ็นส่วนนี้จะถูกดึงให้ตึงและบางลงเรื่อยๆ คล้ายกับหนังยางที่โดนยืดออกจนสุด

#เมื่อมีการเคลื่อนไหวที่ฉับพลัน เส้นเอ็นที่ตึงตัวอยู่แล้วจะเกิดการกระชากตัว
ทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บแปล๊บบริเวณขาหนีบได้ !

✳️อาการมักชัดขึ้นเมื่อ
• พลิกตัว
• ลุกยืน
• เดินเร็ว
• ขยับตัวเปลี่ยนอิริยาบถ

✅ การยืดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบเชิงกรานอย่างเหมาะสม จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดอาการปวดเหล่านี้ได้

แต่ถ้าคุณแม่ท่านไหนไม่มั่นใจอยากปรึกษาอาการปวดกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ

พร้อมดูแลและให้คำแนะนำที่ถูกต้องในการยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัยค่ะ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

08/02/2026

⚡️เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 คุณแม่หลายท่านมักเริ่มมีอาการเจ็บแปล๊บที่ขาหนีบทั้งสองข้าง โดยเฉพาะเวลาที่ขยับตัวเร็วๆ พลิกตัวบนเตียง หรือลุกขึ้นยืน อาจทำให้คุณแม่กังวลใจ แต่มักมีสาเหตุหลักมาจากธรรมชาติของการอุ้มท้องค่ะ

อาการนี้เรียกว่า “Round Ligament Pain”
ฟังชื่อแล้วคุณแม่ไม่ต้องกังวลนะคะ
คุณหมอแนนจะมาบอกสาเหตุและวิธีการรับมือเบื้องต้นค่ะ 💕

ทำไมถึงเจ็บแปล๊บ ⁉️
ต้นเหตุสำคัญคือ “𝗥𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗟𝗶𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁” หรือเส้นเอ็นยึดมดลูก
ซึ่งมีหน้าที่เกาะบริเวณตัวมดลูกและอ้อมมาเกาะที่กระดูกเชิงกรานด้านหน้า

“เมื่อมดลูกขยายใหญ่ตามไตรมาสที่เพิ่มขึ้น”
เส้นเอ็นส่วนนี้จะถูกดึงให้ตึงและบางลงเรื่อยๆ คล้ายกับหนังยางที่โดนยืดออกจนสุด

เมื่อมีการเคลื่อนไหว
• พลิกตัว
• ลุกยืน
• เดินเร็ว
• ขยับตัวเปลี่ยนอิริยาบถ

✅ การยืดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบเชิงกรานอย่างเหมาะสม จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดอาการปวดเหล่านี้ได้

แต่ถ้าคุณแม่ท่านไหนไม่มั่นใจอยากปรึกษาอาการปวดกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ
พร้อมดูแลและให้คำแนะนำที่ถูกต้องในการยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัยค่ะ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

05/02/2026

👶🏻 ไตรมาสที่ 3 มาเต็ม ! ปวดหลัง นอนไม่สบาย เป็นตะคริวบ่อย อย่าช้าให้คุณพ่อส่งมาพบคุณหมอที่ The Recover Clinic นะคะ

ไตรมาส 3 ของการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของสรีระ น้ำหนักตัว
‼️ ทำให้เกิดอาการปวดหลัง กล้ามเนื้อตึง นอนไม่สบาย หรือเป็นตะคริวได้ง่าย

โดยเฉพาะในคุณแม่ที่ยังทำงานต่อเนื่องแม้ใกล้คลอด
อาการเหล่านี้มักเกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำและการสะสมของความตึงตัว

👩🏻‍⚕️ คุณหมอปุ๋ย ว่าที่คุณแม่สายสตรอง อายุครรภ์ 30 สัปดาห์
ที่ยังต้องดูแลคนไข้อยู่ทุกวัน
มาดูแลตัวเองที่ The Recover Clinic🩵

“หลังทำกายภาพ ความรู้สึกแรกคือร่างกายผ่อนคลายขึ้นจริง ๆ”
ตัวเบาลง กล้ามเนื้อที่ตึง ๆ คลายลง
อาการปวดหลังและความไม่สบายตัวระหว่างวันดีขึ้น

✳️ The Recover Clinic ดูแลด้วยแพ็กเกจสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ
ทั้งการนวดผ่อนคลาย ยืดเหยียด
ควบคู่กับเครื่องมือกายภาพที่ออกแบบมาให้เหมาะกับสรีระคุณแม่จริง ๆ

คุณแม่ที่ทั้งตั้งครรภ์ ทั้งทำงาน มีอาการปวดตึงสะสม
มาดูแลตัวเองให้สบายทั้งคุณแม่ และลูกน้อยในท้อง 🤍

ใกล้ #วาเลนไทน์ แล้วอย่าลืมชวนคุณพ่อมานั่งเป็นเพื่อนได้ที่
The Recover Clinic ด้วยนะคะ 💕
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

03/02/2026

💘 วาเลนไทน์นี้ รักกันให้สุด…ด้วยของขวัญวาเลนไทน์จากว่าที่คุณพ่อสายเปย์ที่คุณแม่ต้องถูกใจแน่นอน !!

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ เหนื่อยก็พัก ปวดก็ต้องดูแล
เดือนแห่งความรักแบบนี้ ชวนกันมาทำกายภาพคู่ รับส่วนลดพิเศษสุดคุ้ม

มอบความรักแบบอบอุ่น ด้วย Recover Mom-to-be โปรแกรมนวดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
คุณพ่อมาทำกายภาพอื่นพร้อมกันได้เลย 💕

🌹 มาคู่กัน รับสิทธิ์พิเศษทันที
✔️ ตรวจประเมินร่างกายโดยแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู ฟรี
✔️ ส่วนลดโปรแกรมกายภาพ 25% ทุกรายการ
✔️ Free Voucher ทำกายภาพ มูลค่า ฿2,000
(เมื่อซื้อแพ็กเกจ Recover Mom-to-be ตามเงื่อนไขที่คลินิกกำหนด)

📅 สิทธิ์พิเศษเฉพาะเดือนแห่งความรัก
ภายใน 28 กุมภาพันธ์ นี้เท่านั้น

#ดูแลอย่างอบอุ่นและปลอดภัย
ทั้งคุณพ่อ คุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

โดยทีมแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟูและนักกายภาพบำบัดเชี่ยวชาญด้านคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ

เติมเต็มความรักให้ตัวเบาสบายไปพร้อมกัน
"พบกันที่ 𝙏𝙝𝙚 𝙍𝙚𝙘𝙤𝙫𝙚𝙧 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 เดือนนี้นะคะ" 🌹
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

01/02/2026

🤍 บรรยากาศ 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 เล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยรอยยิ้ม ความเข้าใจ และความมั่นใจของว่าที่คุณแม่ "𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝟭𝟬𝟭 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗺-𝘁𝗼-𝗯𝗲"

👩🏻‍⚕️ คุณหมอแนน คุณแม่ลูก 2
ถ่ายทอดทั้งความรู้ทางการแพทย์ + ประสบการณ์จริงจากใจแม่
พร้อมเทคนิคการให้นมที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

✨ ภายใน Workshop เรียนรู้อะไรบ้าง
• ความสำคัญของการให้นมแม่
• ร่างกายคุณแม่เตรียมพร้อมอย่างไรในช่วงโค้งสุดท้ายก่อนคลอด
• ระบบการผลิตน้ำนม เต้านมคัด นมตัน เกิดจากอะไร
• การปั๊มนมช่วงแรก เลือกกรวยให้เหมาะ ไม่เจ็บ ไม่หัวนมแตก
• ปัญหาที่พบบ่อย และสัญญาณที่ควรพบแพทย์

✨ พร้อม Workshop ลงมือทำจริง
• Test the Pump ทดลองใช้เครื่องปั๊มนม
• Relax Mom, Let the Milk Flow ฝึกยืดคลายกล้ามเนื้อหน้าอก คอ บ่า ช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้น

คุณพ่อคุณแม่หลายท่านที่เข้าร่วม ต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า “ได้ความรู้ + ได้ความมั่นใจกลับไปเต็ม ๆ” 🤍

#ขอบคุณ Partner ทุกแบรนด์ที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมดี ๆ ในครั้งนี้ด้วยค่ะ 🫶🏻






💌 สำหรับคุณแม่ที่พลาด Workshop รอบนี้
ไม่ต้องเสียใจนะคะ…เรายังมีโอกาสดี ๆ แบบนี้รออยู่

📌 ติดตามกิจกรรมครั้งถัดไป รับรองว่าอบอุ่น และได้ประโยชน์ไม่แพ้กันแน่นอน

ไม่ว่าคุณจะเป็น
🤍 ว่าที่คุณแม่ที่อยากให้นมอย่างมั่นใจตั้งแต่วันแรก
🤍 หรือคุณแม่หลังคลอดที่กำลังเจอปัญหาเรื่องการให้นม

📍 The Recover Clinic พร้อมอยู่เคียงข้าง ดูแล และให้คำปรึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญ
เพื่อให้การเริ่มต้นการให้นมของคุณแม่ เป็นเรื่องที่มั่นใจและมีความสุขที่สุด ✨
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

31/01/2026

🖥️สายนั่งหน้าคอมยาว ๆ ไม่ลุกไปไหน… อาการนี้ เจอกันทุกรายจริง ๆ

ปวดคอ บ่า ไหล่ สะสมเป็นปีไปนวดก็ไม่หาย แถมเริ่มมีอาการชา
“ร้าวลงแขน ไปถึงนิ้วก้อย” 😮‍💨

คุณตูน สาวสถาปนิกทำงานหน้าคอมทุกวัน ไม่ใช่แค่วันสองวัน
แต่ยาวเป็นปี ๆ เปลี่ยนอาชีพคงไม่ได้ 😩
แต่ “วิธีดูแลร่างกาย” เลือกได้ 💕

ที่ 𝗧𝗵𝗲 𝗥𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 เราไม่ได้ดูแค่จุดที่ปวด แต่ประเมินทั้งระบบการใช้งานร่างกาย
✔️ คอ บ่า ไหล่ ✔️ สะโพก
✔️ อาการปวดสะสมที่ลามลงแขน

หลังทำกายภาพ คุณตูน ประใจพร้อมความปวดที่หายไป !!
ความปวดจากระดับ 𝟰–𝟱 ลดลงเกือบเหลือศูนย์
ตัวเบาสบาย พร้อมกลับไปลุยงานต่อทันที 💼✨

**ถ้าคุณคือคนทำงานหน้าคอม และเริ่มรู้สึกว่า “ร่างกายไม่ไหวแล้ว”
อย่ารอให้ปวดเรื้อรังกว่านี้

🩺 คุณหมอที่ The Recover Clinic อยู่ประจำทุกสาขา
พร้อมให้คำแนะนำและดูแลอาการปวดอย่างตรงจุด
ปวดเมื่อไหร่แวะมาให้คุณหมอดูอาการได้เลยค่ะ 💙
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

💬🍼บรรยากาศ 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 | 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝟭𝟬𝟭 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗺-𝘁𝗼-𝗯𝗲 🤍📍เตรียมพร้อมให้นมลูกตั้งแต่วันแรกแม่มือใหม่ควรเริ่มยังไง ต้องเตรี...
29/01/2026

💬🍼บรรยากาศ 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 | 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝟭𝟬𝟭 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗺-𝘁𝗼-𝗯𝗲 🤍

📍เตรียมพร้อมให้นมลูกตั้งแต่วันแรก
แม่มือใหม่ควรเริ่มยังไง ต้องเตรียมอะไรบ้าง
งานนี้…ตอบครบ จบในที่เดียว 💕

👩🏻‍⚕️พบกับ คุณหมอแนน คุณแม่ลูก 2
ถ่ายทอดประสบการณ์จริง พร้อมความรู้และเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบเข้าใจง่าย ใช้ได้จริง 💬

✨ ภายใน Workshop เรียนรู้อะไรบ้าง
• ความสำคัญของการให้นมแม่
• ร่างกายคุณแม่เตรียมพร้อมอย่างไรในช่วงโค้งสุดท้ายก่อนคลอด
• ระบบการผลิตน้ำนม เต้านมคัด นมตัน เกิดจากอะไร
• การปั๊มนมช่วงแรก เลือกกรวยให้เหมาะ ไม่เจ็บ ไม่หัวนมแตก
• ปัญหาที่พบบ่อย และสัญญาณที่ควรพบแพทย์

✨ พร้อม Workshop ลงมือทำจริง
• Test the Pump
ทดลองใช้เครื่องปั๊มนม
• Relax Mom, Let the Milk Flow
ฝึกยืดคลายกล้ามเนื้อหน้าอก คอ บ่า ช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้น

คุณพ่อคุณแม่หลายท่านที่เข้าร่วม
ต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า “ได้ความรู้ + ได้ความมั่นใจกลับไปเต็ม ๆ” 🤍

#ขอบคุณ Partner ทุกแบรนด์ที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมดี ๆ ในครั้งนี้ด้วยค่ะ 🫶🏻






#คุณแม่มือใหม่ ที่อยากให้นมอย่างมั่นใจตั้งแต่วันแรก
หรือคุณแม่หลังคลอดที่มีปัญหาเรื่องการให้นม
อยากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ. . .

📍𝙏𝙝𝙚 𝙍𝙚𝙘𝙤𝙫𝙚𝙧 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 พร้อมแล้วที่จะช่วยให้คุณแม่เริ่มต้นการให้นมด้วยความมั่นใจ

✔️ติดตามกิจกรรมดี ๆ แบบนี้ในครั้งต่อไป ห้ามพลาดนะคะ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

29/01/2026

🫶🏻𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏𝒆 นี้ ดูแลความรัก…พร้อมดูแลสุขภาพของคนที่คุณรัก "จองคิวมาคู่ฟินสุด" รับสิทธิ์พิเศษวันแห่งความรักที่ 𝙏𝙝𝙚 𝙍𝙚𝙘𝙤𝙫𝙚𝙧 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘

วาเลนไทน์ปีนี้ อย่าแค่บอกรัก…แต่ดูแลกันให้ถึงสุขภาพนะคะ 💕
รักใคร ให้พามาที่ 𝙏𝙝𝙚 𝙍𝙚𝙘𝙤𝙫𝙚𝙧 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘

✅ มาเป็นคู่ รับสิทธิ์พิเศษทันที
💕𝟮𝟱% 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁
เมื่อรับบริการคู่รับส่วนลด 25% ทันทีทุกรายการ

💕 𝗙𝗥𝗘𝗘 ! 𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
พบแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟูฟรี

🎁 ลุ้น 𝗟𝘂𝗰𝗸𝘆 𝗗𝗿𝗮𝘄 รับส่วนลดสูงสุด 50%
เมื่อรับบริการรวมตั้งแต่ 3,500.- (หลังหักส่วนลด)
+ ทำ Google Review หลังใช้บริการ

📅เข้ารับบริการพร้อมกัน 1–14 กุมภาพันธ์นี้เท่านั้น!!
📌จองคิวพร้อมกันได้ตั้งแต่วันนี้ สิทธิ์มีจำนวนจำกัด

🩺 คุณหมอที่ The Recover Clinic อยู่ประจำทุกสาขา
พร้อมให้คำแนะนำและดูแลอาการปวดอย่างตรงจุด
“เพราะความรักที่ดี เริ่มจากร่างกายที่พร้อมไปด้วยกัน” 🤍

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

29/01/2026

💬 บาดเจ็บไม่หนัก แต่ร่างกายสะดุดมากกว่าที่คิด… มาช่วยร่างกายฟื้นฟูให้หายขาดได้ ที่ The Recover Clinic

“คุณธัชพล” มาพบคุณหมอด้วยอาการเจ็บข้อมือ จากอุบัติเหตุขณะออกกำลังกาย
ถึงไม่ร้ายแรง แต่ทำให้เกิดการเจ็บแบบรำคาญ
สายสปอตรู้ดีอาการเจ็บซ้ำ วนไปไม่หาย !!

💡 ที่ The Recover Clinic
เราโฟกัส “ต้นเหตุ” ไม่ใช่แค่บรรเทาชั่วคราว
พบคุณหมอคือคำตอบ วินิจฉัยตรงจุด
และออกแบบการฟื้นฟูเฉพาะบุคคล
ด้วยเทคโนโลยีกายภาพมาตรฐานสากล

💡 คุณธัชพลได้รับการดูแลด้วยโปรแกรม
• Focused Shockwave กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
• High Power Laser เลเซอร์กำลังสูง ลดปวด ลดอักเสบ เร่งการฟื้นตัว

อุบัติเหตุจากการออกกำลังกายเกิดขึ้นได้เสมอ
อย่าปล่อยไว้ให้เป็นความเคยชิน มาช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวไว
ดีกว่าทนกับความเจ็บแบบรำคาญที่วนซ้ำไปเรื่อยๆ

🩺 คุณหมอที่ The Recover Clinic อยู่ประจำทุกสาขา
พร้อมให้คำแนะนำและดูแลอาการปวดอย่างตรงจุด
ปวดเมื่อไหร่ออกจากยิมแวะมาให้คุณหมอดูอาการได้เลยค่ะ 💙

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

27/01/2026

🍼 ปั๊มเท่าไร…น้ำนมก็ยังน้อย ปัญหาคลาสสิกที่คุณแม่มือใหม่ “เกือบทุกคน” เคยเจอ 🤍

💬 หมอแนนขอแชร์จากประสบการณ์ตรง
หลังดูแลและทำ workshop ให้คำปรึกษาคุณแม่มือใหม่มาหลายท่าน
พบว่าปัญหาส่วนใหญ่มักวนอยู่ที่ 3 เรื่องเดิม ๆ 💙

1️⃣ กรวยปั๊มนมไม่เหมาะกับสรีระ
หลายท่านเลือกกรวยที่ “ใหญ่เกินไป”
ทำให้แรงดูดมากเกินจำเป็น
น้ำนมออกน้อยลง แถมดึงลานนมจนเจ็บหรือเกิดแผลโดยไม่รู้ตัว

2️⃣ ใช้เครื่องปั๊ม แต่ยังไม่เข้าใจโหมด
เครื่องแต่ละยี่ห้อมีระบบและการตั้งค่าที่ต่างกัน
หากตั้งโหมดไม่เหมาะสม
ต่อให้ปั๊มบ่อย…น้ำนมก็ยังไม่มาอย่างที่ควร

3️⃣ พลาดรอบปั๊มหลังเที่ยงคืน 💕💬🍼💤
นอนยาวเกิน 3 ชั่วโมง
เต้านมคัด ตึง หรือเป็นก้อน
ส่งผลให้น้ำนมออกยาก และปริมาณลดลงแบบไม่รู้สาเหตุ

👶🏻อย่างกังวลนะคะ ทั้ง 3 ปัญหานี้“แก้ได้”
หากปรับให้ตรงจุด รู้จังหวะร่างกายน้ำนมพุ่งเก็บสต๊อกนมแม่แทบไม่ทันแน่นอนค่ะ

คุณแม่ท่านไหนกำลังเจอปัญหาข้อไหนอยู่
หรือมีอาการที่คล้ายกัน

💬 คอมเมนต์มาเล่าได้เลยนะคะ
หมอแนนยินดีช่วยดูแล และให้คำแนะนำอย่างตรงจุดค่ะ ✨
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#เปิดบริการ
จันทร์-ศุกร์ 11:00 - 20:00
*เสาร์ 09:00 - 18:00
**เสาร์-อาทิตย์ 10:30 - 19:30
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สอบถามเพิ่มเติม หรือนัดหมายรักษา
📞 𝘛𝘦𝘭 : 092-799-3547
✳️ 𝘓𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘥 :
Click >> https://lin.ee/Kcp0bbZ

📍*สาขา 1 Empire Tower, BTS ช่องนนทรีย์
📍*สาขา 2 Park Silom, BTS ศาลาแดง
📍**สาขา 3 One Bangkok, MRT ลุมพินี
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #ฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา #คลายกล้ามเนื้อ #ฝังเข็ม #ฝังเข็มตะวันตก #ไหล่ติด #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่

ที่อยู่

4th Floor, EM Space, Empire Tower
Bangkok
10120

เวลาทำการ

จันทร์ 11:00 - 20:00
อังคาร 11:00 - 20:00
พุธ 11:00 - 20:00
พฤหัสบดี 11:00 - 20:00
ศุกร์ 11:00 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 19:00
อาทิตย์ 10:00 - 19:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Recover Clinicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram