Risze coffee กาแฟลดสัดส่วน เพื่อสุขภาพที่ดี รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ

Risze coffee กาแฟลดสัดส่วน เพื่อสุขภาพที่ดี รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ คุมหิว อิ่มนาน 6 ชม. พุงยุบ กระชับสัดส่วน ทานง่าย รสชาติอร่อย

🥗🥦 ทางด่วน ดับเบิ้ล การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #โภชนาการ แบบฉบับ Risze coffee
23/01/2022

🥗🥦 ทางด่วน ดับเบิ้ล การลดน้ำหนัก

แบบเร่งด่วน #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย

#โภชนาการ แบบฉบับ Risze coffee

☀️ เช้านี้คุณดื่มกาแฟหรือยัง?กาแฟลดหิว ไม่อ้วน ไม่มีไขมัน‼️คุมหิวจุกจิกระหว่างวันได้ดีมากใครที่ติดกาแฟ แนะนำแก้วนี้นะคะ ...
18/01/2022

☀️ เช้านี้คุณดื่มกาแฟหรือยัง?

กาแฟลดหิว ไม่อ้วน ไม่มีไขมัน‼️
คุมหิวจุกจิกระหว่างวันได้ดีมาก

ใครที่ติดกาแฟ แนะนำแก้วนี้นะคะ

coffee

วิธีลดพุง 5 แบบ🐥 มาเช็กกันว่าพุงเพื่อนๆ เป็นแบบไหนกันจ้าเมื่อรู้แล้ว ก็มาลดพุงตามแบบกันเลยจ้าCr.CHNY
18/01/2022

วิธีลดพุง 5 แบบ

🐥 มาเช็กกันว่าพุงเพื่อนๆ เป็นแบบไหนกันจ้า
เมื่อรู้แล้ว ก็มาลดพุงตามแบบกันเลยจ้า

Cr.CHNY

มีทริคดีๆมาบอก 👍สาวๆหนุ่ม ๆ ที่อยากลดน้ำหนัก “ แบบเร่งด่วน”ลดน้ำหนัก 7 วัน ด้วยไข่ต้ม🤗Cr. CHNY
17/01/2022

มีทริคดีๆมาบอก 👍
สาวๆหนุ่ม ๆ ที่อยากลดน้ำหนัก “ แบบเร่งด่วน”
ลดน้ำหนัก 7 วัน ด้วยไข่ต้ม🤗

Cr. CHNY

14/01/2022

💢 หากคุณเคยทานกาแฟลดน้ำหนักมาหลายแบรนด์ และพบเจอปัญหากินแล้วใจสั่น โยโย่บ้าง นอนไม่หลับบ้าง รสชาติไม่อร่อย มีกลิ่นโสมบ้าง สมุนไพรบ้าง…

แต่สำหรับ coffee การันตีเรื่องความปลอดภัย ใจไม่สั่น รสชาติอร่อย หอมละมุน ทานแล้วนอนหลับได้ตามปกติ ไม่มีกลิ่นโสม หรือสมุนไพร กวนใจแน่นอน ลูกค้าการันตี กลับมาซื้อซ้ำ สั่งซ้ำทุกวัน!!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🎊โปรโมชั่น...เฉพาะวันนี้เท่านั้น..!!🎊

{1 กล่อง มี 10 ซอง}

➡️ 1 กล่อง 380-.
➡️ 3 กล่อง 1100-.
➡️ 5 กล่อง 1700-.(เซ็ทสุดคุ้ม)

💢จากปกติ กล่องละ 650-.💢

💢 มาลดพุงกันเถอะ💢 ท่าง่ายๆ ทำได้ไม่ยาก 👍กล้ามหน้าท้องส่วนบน (Upper)หน้าท้องส่วนบนจะเป็นบริเวณที่มีไขมันสะสมมากที่สุดใ...
14/01/2022

💢 มาลดพุงกันเถอะ💢
ท่าง่ายๆ ทำได้ไม่ยาก 👍

กล้ามหน้าท้องส่วนบน (Upper)

หน้าท้องส่วนบนจะเป็นบริเวณที่มีไขมันสะสมมากที่สุดในช่องท้อง ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพและรูปร่างของเราได้ด้วย ดังนั้นแนะนำให้ออกกำลังกายขจัดไขมันหน้าท้องส่วนบนด้วยท่าเหล่านี้

Rolling Plank 15 ครั้ง 3 เซ็ต

เริ่มต้นด้วยการทำท่า Side Plank ให้นอนตะแคง ศอกตั้งฉากกับพื้น ดันตัวขึ้น โดยให้เริ่มจากด้านขวาทำค้างไว้ 3-5 วินาที สำหรับแขนซ้ายจะเอาวางไว้ที่เอว หรือจะชี้ขึ้นข้างบนก็ได้ จากนั้นหมุนตัว เอาหน้าคว่ำลง แล้วเอามือทั้งสองข้างยันพื้น อยู่ในท่าวิดพื้น จากนั้นให้ค้างไว้ 3-5 วินาที แล้วค่อยเปลี่ยนไปด้านซ้ายค้างไว้ 3-5 วินาที นับเป็น 1 รอบ ให้ทำซ้ำทั้งหมด 15 ครั้ง 3 เซ็ต

Toe Touch 10 ครั้ง 3 เซ็ต

ยกขาให้ตั้งฉากกับพื้น แล้วเกร็งหน้าท้องอยู่ตลอดเวลา จากนั้นเริ่มยกแขนขึ้นบนศีรษะ แล้วให้ยื่นแขนไปแตะปลายเท้าให้สูงเท่าที่จะทำได้ ค้างไว้ 3-5 วินาที นับเป็น 1 ครั้ง ทำซ้ำ 10 ครั้ง 3 เซ็ต

กล้ามหน้าท้องส่วนล่าง (Lower)

อย่าปล่อยให้มีพุงน้อยๆ ห้อยย้อย อยู่ตรงท้องส่วนล่าง ซึ่งท่าออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยโฟกัสที่กล้ามท้องส่วนล่าง

Bicycle Crunch 15 ครั้ง 3 เซ็ต

นอนหงายราบบนพื้น แล้วให้ขาสองข้างเหยียดตรง จากนั้นใช้มือสองข้างจับตรงหลังศีรษะประคองคอเอาไว้ แล้วให้บริหารด้วยการสลับขางอเข้า และเหยียดตรง ให้เหมือนกับว่ากำลังปั่นจักรยานบนอากาศอยู่ และในขณะที่งอเข่าเข้าหาลำตัวนั้น ก็ให้บิดตัว เพื่อให้ข้อศอกด้านตรงข้ามชนกันให้ได้มากที่สุด ทำติดต่อกัน 15 ครั้งต่อ1 เซ็ต ทำสลับไปมาเป็นจำนวน 3 เซ็ต

Mountain Climbers 15 ครั้ง 3 เซ็ต

นอนราบบนพื้น ให้หน้าหันเข้าหาพื้น แล้วยกแขนตั้งฉาก ยกลำตัวขึ้นให้ขนานกับพื้น เหมือนอยู่ในท่าวิดพื้น ซึ่งเป็นท่าเตรียมพร้อม โดยเริ่มจากยกเข่าขวามาใกล้หน้าอกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วยกเท้าขวาถอยหลังกลับไปท่าเดิม ขากนั้นค่อยเปลี่ยนมาเป็นเท้าซ้ายแล้วทำซ้ำ โดยทำสลับกันให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทำติดต่อกัน 15 ครั้ง 3 เซ็ต

กล้ามหน้าท้องส่วนด้านข้าง (Obliques)

สำหรับใครที่ต้องการเพิ่มความโค้งนูนให้รับกับช่วงสะโพก และช่วยให้รูปร่างดูสมส่วนมากขึ้น ก็ต้องไม่ลืมที่จะออกกำกายโดยเน้นกล้ามเนื้อส่วนด้านข้างด้วย หรือที่เราเข้าใจกันว่าเอวนั่นเอง

Spiderman Plank 15 ครั้ง 3 เซ็ต

ให้เริ่มจากการตั้งท่าแพลงก์ปกติ แล้วฉีกขาเข้ามาหาลำตัวสลับกันทีละข้าง โดยทำครบ 2 ข้าง นับเป็น 1 ครั้ง ทำซ้ำกัน 15 ครั้ง 3 เซ็ต

Reverse Crunch 14 ครั้ง 3 เซ็ต

นอนหงายราบกับพื้น แล้วเอาเท้าทั้งสองข้างชิดติดกัน นำมือทั้งสองข้างไว้ด้านหลังศีรษะ แล้ว ใช้แรงจากหน้าท้องยกขาตั้งฉากกับพื้น ส่วนเข่าพับให้ปลายเท่าขนานกับพื้น จากนั้นยกสะโพกขึ้นให้ห่างจากพื้นเล็กน้อยโดยใช้แรงจากหน้าท้อง โดยเอาเข่าเข้ามาหาหน้าของเรา จากนั้นค่อยๆ หย่อนเท้าลงมาจนส้นเท้าเกือบถึงพื้น แล้วยกกลับขึ้นไปใหม่ ทำซ้ำๆ 14 ครั้ง เป็นจำนวน 3 เซ็ต

Cr.beauty see first

12/01/2022

🌈 สวัสดียามเช้า เริ่มต้นวันที่สดใส🌈

⛅️ไปพร้อมกับ Risze coffee☀️

#กาแฟที่ให้มากกว่ากาแฟ

☕️☕️

ดูแลสุขภาพด้วยน่ะทุกคน🥰
10/01/2022

ดูแลสุขภาพด้วยน่ะทุกคน🥰

“…อร่อยที่สุด วางใจ ปลอดภัย 100% …” #เครื่องดื่มกาแฟ…ชงเองยังไงให้อร่อยเหมือนเครื่องดื่มคาเฟ่😋แถมห้อม หอม อร่อยมากเพราะเ...
10/01/2022

“…อร่อยที่สุด วางใจ ปลอดภัย 100% …”

#เครื่องดื่มกาแฟ…ชงเองยังไงให้อร่อยเหมือนเครื่องดื่มคาเฟ่😋แถมห้อม หอม อร่อยมากเพราะเป็น กาแฟเกรดพรีเมียม ☕️ ทางเลือกลดนน.สำหรับคนรุ่นใหม่ ไม่ว่าจะคอกาแฟ หรือคนที่ไม่เคยทาน แล้วอยากลองเหมาะมากใจไม่สั่น #อร่อย #ไม่มีน้ำตาล # ดื่มได้บ่อย อร่อยให้สุด ไม่มีสะดุดแน่นอน🥰
‼️ 0%น้ำตาล ‼️0%ไขมันทรานส์
📌 สุขภาพดีคุณสร้างได้ เลือก "Risze coffee ☕️ " #เครื่องดื่มกาแฟของคนรักสุขภาพ ดูแลคุณในทุกวันนะคะ😘
👉 1 กล่อง ราคา 380.-
👉 5 กล่อง ราคา 1700.-
🚛 ส่งฟรี
📦 1 กล่อง มี 10 ซอง
---------------------------------------------------------
💬 สนใจสอบถาม/สั่งซื้อสินค้า
⚪️ 𝗜𝗻𝗯𝗼𝘅: m.me/risze0968296478

---------------------------------------------------------
#กาแฟอร่อย #กาแฟสุขภาพ #ผอมแบบปลอดภัย #กาแฟควบคุมน้ำหนัก #เบาหวานทานได้ #กาแฟลดน้ำหนัก #กาแฟคุมหิว #ไม่มีไขมัน coffee

👍 กรี๊ดดดดด ผลลัพธ์ แค่10วัน เริสสส
08/01/2022

👍 กรี๊ดดดดด ผลลัพธ์ แค่10วัน เริสสส

บอกเล้ย คุณแม่ risze coffee🤟โคตsอร่อ€ โคตsคุมหิว โคตsอิ่ม โคตsหอม #สูตรผอมแบบปลอดภัยไม่พึ่งยา💢 ไม่มีน้ำตาล ใช้สารทดแทนน้...
07/01/2022

บอกเล้ย คุณแม่ risze coffee🤟
โคตsอร่อ€ โคตsคุมหิว โคตsอิ่ม โคตsหอม

#สูตรผอมแบบปลอดภัยไม่พึ่งยา
💢 ไม่มีน้ำตาล ใช้สารทดแทนน้ำตาล ไม่ลงพุง
💢 ช่วยควบควบความอยากอาหาร
💢 ลดการทานจุกจิกได้ดี อิ่มท้อง อิ่มนาน

1 กล่อง 380฿
🎉โปร 5 กล่อง 1700฿

รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ
รายใหญ่ กทม

👉 m.me/risze0968296478

#กาแฟลดน้ำหนัก
#คุมหิว #อิ่มนาน #ริสเซ่ คอฟฟี่

ที่อยู่

พระราม 2
Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66968296478

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Risze coffee กาแฟลดสัดส่วน เพื่อสุขภาพที่ดี รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท