Risze coffee กาแฟลดสัดส่วน เพื่อสุขภาพที่ดี รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ

Risze coffee กาแฟลดสัดส่วน เพื่อสุขภาพที่ดี รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ คุมหิว อิ่มนาน 6 ชม. พุงยุบ กระชับสัดส่วน ทานง่าย รสชาติอร่อย

🥗🥦 ทางด่วน ดับเบิ้ล การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย  #โภชนาการ แบบฉบับ Risze coffee
23/01/2022

🥗🥦 ทางด่วน ดับเบิ้ล การลดน้ำหนัก

แบบเร่งด่วน #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย

#โภชนาการ แบบฉบับ Risze coffee

☀️ เช้านี้คุณดื่มกาแฟหรือยัง?กาแฟลดหิว ไม่อ้วน ไม่มีไขมัน‼️คุมหิวจุกจิกระหว่างวันได้ดีมากใครที่ติดกาแฟ แนะนำแก้วนี้นะคะ ...
18/01/2022

☀️ เช้านี้คุณดื่มกาแฟหรือยัง?

กาแฟลดหิว ไม่อ้วน ไม่มีไขมัน‼️
คุมหิวจุกจิกระหว่างวันได้ดีมาก

ใครที่ติดกาแฟ แนะนำแก้วนี้นะคะ

coffee

วิธีลดพุง 5 แบบ🐥 มาเช็กกันว่าพุงเพื่อนๆ เป็นแบบไหนกันจ้าเมื่อรู้แล้ว ก็มาลดพุงตามแบบกันเลยจ้าCr.CHNY
18/01/2022

วิธีลดพุง 5 แบบ

🐥 มาเช็กกันว่าพุงเพื่อนๆ เป็นแบบไหนกันจ้า
เมื่อรู้แล้ว ก็มาลดพุงตามแบบกันเลยจ้า

Cr.CHNY

มีทริคดีๆมาบอก 👍สาวๆหนุ่ม ๆ ที่อยากลดน้ำหนัก “ แบบเร่งด่วน”ลดน้ำหนัก 7 วัน ด้วยไข่ต้ม🤗Cr. CHNY
17/01/2022

มีทริคดีๆมาบอก 👍
สาวๆหนุ่ม ๆ ที่อยากลดน้ำหนัก “ แบบเร่งด่วน”
ลดน้ำหนัก 7 วัน ด้วยไข่ต้ม🤗

Cr. CHNY

14/01/2022

💢 หากคุณเคยทานกาแฟลดน้ำหนักมาหลายแบรนด์ และพบเจอปัญหากินแล้วใจสั่น โยโย่บ้าง นอนไม่หลับบ้าง รสชาติไม่อร่อย มีกลิ่นโสมบ้าง สมุนไพรบ้าง…

แต่สำหรับ coffee การันตีเรื่องความปลอดภัย ใจไม่สั่น รสชาติอร่อย หอมละมุน ทานแล้วนอนหลับได้ตามปกติ ไม่มีกลิ่นโสม หรือสมุนไพร กวนใจแน่นอน ลูกค้าการันตี กลับมาซื้อซ้ำ สั่งซ้ำทุกวัน!!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🎊โปรโมชั่น...เฉพาะวันนี้เท่านั้น..!!🎊

{1 กล่อง มี 10 ซอง}

➡️ 1 กล่อง 380-.
➡️ 3 กล่อง 1100-.
➡️ 5 กล่อง 1700-.(เซ็ทสุดคุ้ม)

💢จากปกติ กล่องละ 650-.💢

💢 มาลดพุงกันเถอะ💢    ท่าง่ายๆ ทำได้ไม่ยาก 👍กล้ามหน้าท้องส่วนบน (Upper)หน้าท้องส่วนบนจะเป็นบริเวณที่มีไขมันสะสมมากที่สุดใ...
14/01/2022

💢 มาลดพุงกันเถอะ💢
ท่าง่ายๆ ทำได้ไม่ยาก 👍

กล้ามหน้าท้องส่วนบน (Upper)

หน้าท้องส่วนบนจะเป็นบริเวณที่มีไขมันสะสมมากที่สุดในช่องท้อง ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพและรูปร่างของเราได้ด้วย ดังนั้นแนะนำให้ออกกำลังกายขจัดไขมันหน้าท้องส่วนบนด้วยท่าเหล่านี้

Rolling Plank 15 ครั้ง 3 เซ็ต

เริ่มต้นด้วยการทำท่า Side Plank ให้นอนตะแคง ศอกตั้งฉากกับพื้น ดันตัวขึ้น โดยให้เริ่มจากด้านขวาทำค้างไว้ 3-5 วินาที สำหรับแขนซ้ายจะเอาวางไว้ที่เอว หรือจะชี้ขึ้นข้างบนก็ได้ จากนั้นหมุนตัว เอาหน้าคว่ำลง แล้วเอามือทั้งสองข้างยันพื้น อยู่ในท่าวิดพื้น จากนั้นให้ค้างไว้ 3-5 วินาที แล้วค่อยเปลี่ยนไปด้านซ้ายค้างไว้ 3-5 วินาที นับเป็น 1 รอบ ให้ทำซ้ำทั้งหมด 15 ครั้ง 3 เซ็ต

Toe Touch 10 ครั้ง 3 เซ็ต

ยกขาให้ตั้งฉากกับพื้น แล้วเกร็งหน้าท้องอยู่ตลอดเวลา จากนั้นเริ่มยกแขนขึ้นบนศีรษะ แล้วให้ยื่นแขนไปแตะปลายเท้าให้สูงเท่าที่จะทำได้ ค้างไว้ 3-5 วินาที นับเป็น 1 ครั้ง ทำซ้ำ 10 ครั้ง 3 เซ็ต

กล้ามหน้าท้องส่วนล่าง (Lower)

อย่าปล่อยให้มีพุงน้อยๆ ห้อยย้อย อยู่ตรงท้องส่วนล่าง ซึ่งท่าออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยโฟกัสที่กล้ามท้องส่วนล่าง

Bicycle Crunch 15 ครั้ง 3 เซ็ต

นอนหงายราบบนพื้น แล้วให้ขาสองข้างเหยียดตรง จากนั้นใช้มือสองข้างจับตรงหลังศีรษะประคองคอเอาไว้ แล้วให้บริหารด้วยการสลับขางอเข้า และเหยียดตรง ให้เหมือนกับว่ากำลังปั่นจักรยานบนอากาศอยู่ และในขณะที่งอเข่าเข้าหาลำตัวนั้น ก็ให้บิดตัว เพื่อให้ข้อศอกด้านตรงข้ามชนกันให้ได้มากที่สุด ทำติดต่อกัน 15 ครั้งต่อ1 เซ็ต ทำสลับไปมาเป็นจำนวน 3 เซ็ต

Mountain Climbers 15 ครั้ง 3 เซ็ต

นอนราบบนพื้น ให้หน้าหันเข้าหาพื้น แล้วยกแขนตั้งฉาก ยกลำตัวขึ้นให้ขนานกับพื้น เหมือนอยู่ในท่าวิดพื้น ซึ่งเป็นท่าเตรียมพร้อม โดยเริ่มจากยกเข่าขวามาใกล้หน้าอกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วยกเท้าขวาถอยหลังกลับไปท่าเดิม ขากนั้นค่อยเปลี่ยนมาเป็นเท้าซ้ายแล้วทำซ้ำ โดยทำสลับกันให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทำติดต่อกัน 15 ครั้ง 3 เซ็ต

กล้ามหน้าท้องส่วนด้านข้าง (Obliques)

สำหรับใครที่ต้องการเพิ่มความโค้งนูนให้รับกับช่วงสะโพก และช่วยให้รูปร่างดูสมส่วนมากขึ้น ก็ต้องไม่ลืมที่จะออกกำกายโดยเน้นกล้ามเนื้อส่วนด้านข้างด้วย หรือที่เราเข้าใจกันว่าเอวนั่นเอง

Spiderman Plank 15 ครั้ง 3 เซ็ต

ให้เริ่มจากการตั้งท่าแพลงก์ปกติ แล้วฉีกขาเข้ามาหาลำตัวสลับกันทีละข้าง โดยทำครบ 2 ข้าง นับเป็น 1 ครั้ง ทำซ้ำกัน 15 ครั้ง 3 เซ็ต

Reverse Crunch 14 ครั้ง 3 เซ็ต

นอนหงายราบกับพื้น แล้วเอาเท้าทั้งสองข้างชิดติดกัน นำมือทั้งสองข้างไว้ด้านหลังศีรษะ แล้ว ใช้แรงจากหน้าท้องยกขาตั้งฉากกับพื้น ส่วนเข่าพับให้ปลายเท่าขนานกับพื้น จากนั้นยกสะโพกขึ้นให้ห่างจากพื้นเล็กน้อยโดยใช้แรงจากหน้าท้อง โดยเอาเข่าเข้ามาหาหน้าของเรา จากนั้นค่อยๆ หย่อนเท้าลงมาจนส้นเท้าเกือบถึงพื้น แล้วยกกลับขึ้นไปใหม่ ทำซ้ำๆ 14 ครั้ง เป็นจำนวน 3 เซ็ต

Cr.beauty see first

12/01/2022

🌈 สวัสดียามเช้า เริ่มต้นวันที่สดใส🌈

⛅️ไปพร้อมกับ Risze coffee☀️

#กาแฟที่ให้มากกว่ากาแฟ

☕️☕️

ดูแลสุขภาพด้วยน่ะทุกคน🥰
10/01/2022

ดูแลสุขภาพด้วยน่ะทุกคน🥰

“…อร่อยที่สุด วางใจ ปลอดภัย 100% …” #เครื่องดื่มกาแฟ…ชงเองยังไงให้อร่อยเหมือนเครื่องดื่มคาเฟ่😋แถมห้อม หอม อร่อยมากเพราะเ...
10/01/2022

“…อร่อยที่สุด วางใจ ปลอดภัย 100% …”

#เครื่องดื่มกาแฟ…ชงเองยังไงให้อร่อยเหมือนเครื่องดื่มคาเฟ่😋แถมห้อม หอม อร่อยมากเพราะเป็น กาแฟเกรดพรีเมียม ☕️ ทางเลือกลดนน.สำหรับคนรุ่นใหม่ ไม่ว่าจะคอกาแฟ หรือคนที่ไม่เคยทาน แล้วอยากลองเหมาะมากใจไม่สั่น #อร่อย #ไม่มีน้ำตาล # ดื่มได้บ่อย อร่อยให้สุด ไม่มีสะดุดแน่นอน🥰
‼️ 0%น้ำตาล ‼️0%ไขมันทรานส์
📌 สุขภาพดีคุณสร้างได้ เลือก "Risze coffee ☕️ " #เครื่องดื่มกาแฟของคนรักสุขภาพ ดูแลคุณในทุกวันนะคะ😘
👉 1 กล่อง ราคา 380.-
👉 5 กล่อง ราคา 1700.-
🚛 ส่งฟรี
📦 1 กล่อง มี 10 ซอง
---------------------------------------------------------
💬 สนใจสอบถาม/สั่งซื้อสินค้า
⚪️ 𝗜𝗻𝗯𝗼𝘅: m.me/risze0968296478

---------------------------------------------------------
#กาแฟอร่อย #กาแฟสุขภาพ #ผอมแบบปลอดภัย #กาแฟควบคุมน้ำหนัก #เบาหวานทานได้ #กาแฟลดน้ำหนัก #กาแฟคุมหิว #ไม่มีไขมัน coffee

👍 กรี๊ดดดดด ผลลัพธ์ แค่10วัน เริสสส
08/01/2022

👍 กรี๊ดดดดด ผลลัพธ์ แค่10วัน เริสสส

บอกเล้ย คุณแม่ risze coffee🤟โคตsอร่อ€ โคตsคุมหิว โคตsอิ่ม โคตsหอม #สูตรผอมแบบปลอดภัยไม่พึ่งยา💢 ไม่มีน้ำตาล ใช้สารทดแทนน้...
07/01/2022

บอกเล้ย คุณแม่ risze coffee🤟
โคตsอร่อ€ โคตsคุมหิว โคตsอิ่ม โคตsหอม

#สูตรผอมแบบปลอดภัยไม่พึ่งยา
💢 ไม่มีน้ำตาล ใช้สารทดแทนน้ำตาล ไม่ลงพุง
💢 ช่วยควบควบความอยากอาหาร
💢 ลดการทานจุกจิกได้ดี อิ่มท้อง อิ่มนาน

1 กล่อง 380฿
🎉โปร 5 กล่อง 1700฿

รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ
รายใหญ่ กทม

👉 m.me/risze0968296478

#กาแฟลดน้ำหนัก
#คุมหิว #อิ่มนาน #ริสเซ่ คอฟฟี่

ที่อยู่

พระราม 2
Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66968296478

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Risze coffee กาแฟลดสัดส่วน เพื่อสุขภาพที่ดี รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram