สุขภาพดีมีสุข Health Hubs

05/12/2025

5 ธันวาคม วันพ่อแห่งชาติ

"วันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร" รัชกาลที่ 9

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้

27/11/2025

เราขออยู่เคียงข้างและเป็นกำลังใจให้ทุกครอบครัวที่ได้รับผลกระทบ
ขอให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดีค่ะ หาดใหญ่ต้องกลับมายิ้มได้อีกครั้ง 🤍

่ #น้ําท่วมภาคใต้ #น้ําท่วมปี2568

05/11/2025

สุขสันต์วันลอยกระทง 🕯️🕯️
ท่านใดมีทุกข์โศก โรคภัย สิ่งใดไม่ดีขอให้ไหลไปกับสายน้ำในวันลอยกระทง

25/10/2025

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิรันดร์
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ
พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

24 ตุลาคม 2568 เวลา 21.21 น.
น้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย🙏🏻🤍🇹🇭

23/10/2025

🙌🏻 กทม. ออกคาราวานตรวจสุขภาพฟรี 1 ล้านคน

📍 ที่ อาคารรัญประศาสนภักดี ศูนย์ราชการฯ
📅 ตั้งแต่วันที่ 28 – 30 ต.ค. 2568

🙌🏻 กลับมาแล้ว! กทม. ออกคาราวานตรวจสุขภาพฟรี 1 ล้านคน

🩺 สำนักการแพทย์ กทม. ประกาศเชิญชวนให้คนไทยทุกคน ร่วมตรวจสุขภาพฟรี เพียงแค่นำบัตรประชาชนตัวจริงมาแสดง ก็สามารถเข้ารับการตรวจได้เลย มีทั้งตรวจเลือด เอกซเรย์ปอด ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ รวมถึงตรวจคัดกรองโรคต่างๆ ตามความเสี่ยง เพื่อประเมินสุขภาพเบื้องต้นด้วยนะ ใครที่สนใจอย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อม แล้วไปรับสิทธิ์กันได้เลยน้าาา

🌟 รายการที่ให้บริการตรวจ
• ตรวจคัดกรองสุขภาพ
• ตรวจเลือด
• เอกซเรย์ปอด
• ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
• ตรวจเบาหวานขึ้นตา
• คัดกรองมะเร็งปากมดลูก (รายการตรวจตามความเสี่ยง)
• คัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่ (รายการตรวจตามความเสี่ยง)

📍 ที่ อาคารรัญประศาสนภักดี ศูนย์ราชการฯ
📅 ตั้งแต่วันที่ 28 – 30 ต.ค. 2568

#ตัวจริงเรื่องใช้ตัง
#ข่าว
#ตรวจสุขภาพฟรี #กทม #หมอกทม

13/10/2025

๑๓ ตุลาคม วันนวมินทรมหาราช วันระลึกถึง มหารัชกาลที่ ๙

12/08/2025

"รักแม่..ดูแลแม่" 💖👩‍👧
แม่... ผู้หญิงที่สวยที่สุดในใจของเรา ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน ท่านก็ยังเป็นที่หนึ่งเสมอ ✨

วันนี้ A4S ขอเป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ที่จะทำให้คุณได้ดูแลคนที่คุณรักให้สวย สดใส และสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก 💝

ดูแลสุขภาพลำไส้และระบบขับถ่าย ด้วย OVO DTX 🍏
* ดีท็อกซ์ลำไส้ ขับของเสีย 🚽
* ไฟเบอร์สูง ช่วยดูดซับไขมัน และน้ำตาล ✨
* ระบบขับถ่ายดีขึ้น 👍

เติมเต็มความแข็งแรงของร่างกายและสมอง รวมถึงวัยทอง ด้วย OVO ROYAL OIL 👑
* บำรุงสมองและระบบประสาท 🧠
* ปรับสมดุลฮอร์โมน ⚖️
* เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 💪

ดูแลสุขภาพให้โดนใจ ด้วย OVO HRT ❤️‍🔥
* ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ❤️
* เป็นสารตั้งต้นของ Growth Hormone ช่วยฟื้นฟูร่างกาย

บำรุงผิวพรรณให้เปล่งประกายอ่อนเยาว์ ด้วย OVO WINK Plus✨
* ฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใส 🌟
* ลดเลือนริ้วรอย 😌
* ผิวนุ่มชุ่มชื้น 💧
มาร่วมมอบของขวัญล้ำค่าแด่คุณแม่ ด้วย ผลิตภัณฑ์ดีๆ จาก A4S เพื่อสุขภาพดีและชีวิตที่เปล่งประกายของคนที่คุณรัก 🎁
เพราะแม่คือรักที่แท้จริง...

#รักแม่ดูแลแม่ #สุขภาพดีจากภายใน #สวยอมตะ #ของขวัญเพื่อแม่ #ดูแลคนที่คุณรัก #สุขภาพดี #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย 💖

01/08/2025

Hello August 🥰🥑🍇🍊🫐🥝🍏🍐🍋

11/07/2025

🕯️ วันเข้าพรรษา ถือเป็นวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา
เป็นช่วงเวลาที่พระสงฆ์จะจำพรรษาอยู่ ณ วัดใดวัดหนึ่งตลอดระยะเวลา 3 เดือนในฤดูฝน เพื่อศึกษา ปฏิบัติธรรม และไม่เดินทางไปที่อื่น
ขณะเดียวกันก็เป็นโอกาสดีที่ พุทธศาสนิกชนจะตั้งจิตทำความดี ฝึกตน และละเว้นอบายมุข

🌿 สิ่งที่ชาวพุทธนิยมปฏิบัติในช่วงเข้าพรรษา ได้แก่:
– งดเว้นการดื่มสุรา
– รักษาศีล ทำจิตใจให้สงบ
– เข้าวัด ฟังธรรม ทำบุญ
– ตั้งปณิธานพัฒนาตน เช่น งดของบางอย่าง หรือเริ่มทำสิ่งดีๆ อย่างสม่ำเสมอ

ขอให้วันเข้าพรรษานี้ เป็นจุดเริ่มต้นของความสงบเย็นในใจ และการเปลี่ยนแปลงที่ดีของชีวิตค่ะ 🙏✨

#วันเข้าพรรษา #เข้าพรรษา2568 #พุทธศาสนา #ทำความดี

10/07/2025

🪷 "วันอาสาฬหบูชา"
🪷 วันขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๘
เป็นวันที่พระพุทธเจ้าทรงประกาศศาสนาเป็นครั้งแรก โดยแสดงปฐมเทศนา อันได้แก่ "ธัมมจักกัปปวัตนสูตร" และเกิดมีสาวกรูปแรกขึ้น เป็นครั้งแรกที่มี พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ครบองค์พระรัตนตรัย
พุทธศาสนิกชนทั้งหลายเข้าวัด น้อมระลึกถึงคุณพระรัตนตรัย ชะล้างจิตใจให้ผ่องใส ทำบุญ ตักบาตร รักษาศีล ฟังพระธรรมเทศนา และเวียนเทียนในช่วงค่ำ
#อาสาฬหบูชา #วันอาสาฬหบูชา
#ทำบุญ #ไหว้พระ

11/05/2025

วันวิสาขบูชา ตรงกับวันเพ็ญ ขึ้น 15 ค่ำ เดือน 6 ถือเป็นวันสำคัญ เนื่องจากเกิดเหตุการณ์สำคัญพร้อมกัน 3 เหตุการณ์ เพียงแต่ต่างปี ได้แก่ การประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพานของสมเด็จพระอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้า ดังนี้

เหตุการณ์ประสูติ
พระพุทธเจ้าประสูติเป็นเจ้าชายสิทธัตถะ โอรสของพระเจ้าสุทโทธนะ และ พระนางสิริมหามายาแห่งกรุงกบิลพัสดุ์ โดยประสูติเมื่อวันเพ็ญขึ้น 15 ค่ำ เดือน 6 ณ ป่าลุมพินีวัน

เหตุการณ์ตรัสรู้
เจ้าชายสิทธัตถะได้ออกผนวช กระทั่งมีพระชนมายุ 35 พรรษา ก็ได้ตรัสรู้เป็นอรหันตพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ณ ใต้ร่มไม้ศรีมหาโพธิ์ ริ่มฝั่งแม่น้ำเนรัญชรา ปัจจุบันคือ พุทธคยา ประเทศอินเดีย

เหตุการณ์ปรินิพพาน
หลังจากการตรัสรู้ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ออกเผยแผ่ศาสนาและสอนธรรมกว่า 45 ปี จนกระทั่งพระชนมายุ 80 พรรษก็เสด็จดับขันธ์ปรินิพพาน ณ สาลวโนทยาน ปัจจุบันคือ กุสีนคระ ประเทศอินเดีย

หลักธรรมสำคัญในวันวิสาขบูชา
หลักธรรมสำคัญในวันวิสาขบูชา คือ อริยสัจ 4 หรือความจริงอันประเสริฐ เป็นหลักธรรมที่วิเคราะห์เพื่อสาเหตุของปัญหาต่างๆ ก่อนจะแก้ไขอย่างถูกต้อง มีทั้งหมด 4 ข้อ ดังนี้
ทุกข์ คือ ความทุกข์ที่เกิดจากความเกิด ความแก่ ความเจ็บ และความตาย
สมุทัย คือ ความเพลิดเพลิน และตัณหาที่ส่งผลให้เกิดอารมณ์นั้นๆ
นิโรธ คือ หนทางการดับตัณหา
มรรค คือ วิธีที่จะทำให้บรรลุจุดมุ่งหมาย มี 8 ประการ หรือที่เรียกว่า มรรค 8

กิจกรรมที่พึงปฏิบัติในวันวิสาขบูชา
กิจกรรมที่พุทธศาสนิกชนพึงปฏิบัติในวันวิสาขบูชามีดังนี้
ทำบุญ ตักบาตร เพื่อสะสมบุญบารมี
ฟังธรรม รักษาศีลเจริญภาวนา
ทำทาน ปล่อยนก ปล่อยปลา เพื่อสร้างบุญกุศล
เวียนเทียนรอบอุโบสถในช่วงเย็น
บำเพ็ญสาธารณประโยชน์

13/04/2025

🌸 สุขสันต์วันสงกรานต์ 2568 🌸
สวัสดีปีใหม่ไทย 🙏วันมหาสงกรานต์💦
ขอให้ทุกท่านมีความสุข สนุกสนาน และเต็มไปด้วยรอยยิ้มในเทศกาลปีใหม่ไทยนี้ เล่นน้ำกันอย่างปลอดภัย และมีช่วงเวลาแห่งความสุขกับครอบครัวและคนที่คุณรัก 💦