VC Serum ลบฝ้า ลดริ้วรอย ร้านพี่ทิพย์ ส่งฟรียุโรป

01/11/2025

รู้สึกอิ่มใจ ได้มาทำบุญที่วัดชนะสงคราม
ขอบุญกุศลนี้ ส่งผลให้ข้าพเจ้า มีสติ
มีสมาธิและปัญญา ประกอบกิจการงานสำเร็จสมหวัง
ทุกประการเทอญ ให้มีทรัพย์สิน เงินทอง และคนรักคนเมตตาเทอญ สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

27/10/2025

คนที่มีไขมันในเลือดสูง ความดันสูง เบาหวาน
อดไม่ได้ที่จะทานของหวาน กาแฟ เครื่องดื่ม
แนะนำ D-ver 2 in 1 ไม่มีน้ำตาล
ไม่มีไขมัน ทานตัวนี้ช่วยคุมน้ำหนัก
ลดไขมัน ลดน้ำตาลได้ค่ะ

BLOCK, BURN, BRIGHT, BALANCE

หอมอร่อยมากค่ะ
Grand opening วันนี้มีโปรพิเศษ
ทักด่วนค่ะ วันนี้วันเดียวเท่านั้น

25/10/2025

ขอน้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย🙏🏻

สำนักพระราชวัง เผยแพร่ประกาศ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง สวรรคต ตาม...

04/10/2025

ไขมันในเลือดสูง หรือ คอเลสเตอรอลสูง เป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือด และเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดแดงแข็ง ตีบ ตัน แตก ��ปัจจุบันนี้คนไทยจำนวนมาก มีระดับคอเลสเตอรอลสูง​ เกิดจากการรับประทาน แป้ง น้ำตาล และอาหารที่มีไขมันทรานส์มากจนเกินไป ��อาหารที่ทำให้เสี่ยงต่อภาวะไขมันในเลือดสูง

��1.อาหารประเภทไขมันอิ่มตัว เช่น เนย, มาการีน (เนยเทียม) ของมัน ของทอด
�2.อาหารทะเล


เช่น หัวกุ้ง, ปลาหมึก และหอย ควรที่จะทานในประมาณที่มากจนเกินไป

3.อาหารที่ปรุงด้วยน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันปาล์ม ไขมันชนิดนี้จะส่งผลให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง

4.แอลกอฮอล์ เนื่องจากร่างกายจะนำเอาแอลกอฮอล์ไปสร้างไตรกลีเซอไรด์

5.ของหวาน พวกขนม, น้ำหวาน, น้ำอัดลม, น้ำตาล รวมไปถึงผลไม้ที่มีการหมักดองเอง ก็ควรหลีกเลี่ยงหรือเลือกรับประทานในปริมาณที่น้อยและพอดี

6.เนื้อสัตว์บางชนิด ควรที่จะหลีกเลี่ยง เนื้อสัตว์ติดมัน, เครื่องในสัตว์ รวมไปถึงเนื้อสัตว์ที่ผ่านการปรุงด้วยกรรมวิธีการทอดที่ใช้น้ำมัน

7.อาหารแปรรูป อาหารแปรรูปจำพวก เบคอน, ไส้กรอก, แหนม, แฮม

8.ไข่แดง หากรับประทานในปริมาณที่มากจนเกินพอดี ทำให้เกิดไขมันในเลือดสูงได้

9.นมวัว ควรเลือกดื่มนมพร่องมันเนยแทนการดื่มนมวัว รวมไปถึงอาหารหรือขนมที่มีนมเป็นวัตถุดิบหลัก อาทิเช่น ไอศกรีม เป็นต้น

10.อาหาร Fast Foods อาหาร Fast Foods หรืออาหารจานด่วน มักที่จะเป็นของทอดและเป็นอาหารที่มีแป้งเป็นหลัก ควรหลีกเลี่ยงและไม่ควรที่จะรับประทานบ่อย

การเลือกรับประทานอาหารเป็นวิธีที่จะทำให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงภาวะไขมันในเลือดสูงได้ง่ายมากที่สุด เพียงเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ เพียงเท่านี้ก็สามารถที่จะรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและห่างไกลจาก โรคไขมันในเลือดสูง ส่งผลให้มีโรคตามมาคือ ความดันสูงเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ�น้ำตาลสูงเสี่ยงเป็นเบาหวาน หลอดเลือดเปราะบาง แตกง่าบ �นานไปทำให้ไตเสื่อม และเป็นโรคตับได้��อายุเยอะ ควบคุมไม่ได้ ระบบเผาผลาญพัง�พี่ทิพย์ แนะนำทาน VTYRA5 ลดไขมันในหลอดเลือดได้ผลดีมาก�

#ไขมันในเลือดสูง #ความดัน #โรคหัวใจ
#เบาหวาน� #ไขมันพอกตับ #โรคไต
Varintip Shop มีสินค้าพร้อมส่งจากคลังทั่วโลก
3-5 วันได้รับของคะ สุดคุ้ม ถูก ส่งไง

29/09/2025

... ผมอยากเป็นขโมย 🌺

ในชั้นเรียน ครูถามเด็กๆ ว่า "โตขึ้นอยากเป็นอะไร?"

คำถามง่ายๆ เร้าจินตนาการของเด็กๆ พากันกระตือรือร้นแย่งกันตอบ : นักวิทยาศาสตร์ หมอ ครู เจ้าของร้าน ... เป็นต้น

ครูยิ้มกว้าง ฟังความใฝ่ฝันที่ไร้เดียงสา ทว่าเต็มไปด้วยความมุ่งมาดปรารถนาของเด็กๆ มองดวงหน้าเล็กๆ ที่แดงก่ำด้วยความตื่นเต้นของพวกเขาอย่างรักใคร่

ขณะนั้น มือเล็กๆ ที่ทั้งดำทั้งผอมแห้งข้างหนึ่งยกขึ้นอย่างขลาดๆ เป็นของเด็กชายที่ปกติจะเงียบเฉยมาก ครูแปลกใจ เพราะปกติเขาแทบไม่เคยยกมือขึ้นพูด ทำไมวันนี้สนใจเข้าร่วมตอบคำถามนี้ จึงเรียกให้เขาตอบ

เด็กชายตะกุกตะกัก ตอบว่า "ผม ผม ผม ผมอยากเป็นขโมย ..."
เสียงเบาจนแทบไม่ได้ยิน เสียงหัวเราะดังลั่นห้อง

เสียงหัวเราะทำให้เด็กชายยิ่งประหม่า เขามองครูอย่างตื่นตระหนก

ครูรู้สึกแปลกใจ แต่รู้สึกเคืองยิ่งกว่า คิดว่า ก็รู้อยู่ว่าเธอคงไม่มีความใฝ่ฝันใหญ่โตอะไร อะไรไม่เป็น จะเป็นขโมยรึ !?
กำลังคิดจะบอกใ้ห้เขานั่งลง แต่ความคิดหนึ่งวาบขึ้น ทำไมไม่ฟัง "เหตุผลของเขา" สักหน่อยเล่า?

จึงควบคุมอารมณ์ถามเหตุผล เด็กชายยิ่งตกใจ ตะกุกตะกักตอบว่า
"ผม ผมอยากขโมยแสงอาทิตย์สักลำ มอบให้ฤดูหนาว ให้แม่ไม่ต้องเจ็บปวดจากมือเท้าแตกเพราะความหนาว!
ผมอยากขโมยแสงสว่าง มอบให้คนตาบอด ให้พวกเขาได้รู้ถึงสีสันสวยงามของโลก!"

เขายิ่งพูดยิ่งคล่อง ยิ่งพูดยิ่งตื่นเต้น ทั้งห้องเงียบกริบ ...
ในห้องเรียนอวลด้วยความกระตือรือร้นของเขา
กระแสความดีงามของความเป็นมนุษย์รินไหล
ครูอดไม่ได้ที่จะปรบมือ
เด็กๆ ปรบมือตาม ปรบกันจนมือแดง
ครูรู้สึกโชคดีที่ตัวเองถามอีกคำถามว่า ทำไม
โชคดีที่ตัวเองฟังเสียงในใจของเด็กชาย
มิฉะนั้นแล้ว ไม่เพียงพลาดถ้อยคำที่งามราวบทกวี
ยังจะพลาดจิตใจที่งามราวบทกวี
ที่น่ากลัวยิ่งกว่าคือ
จะทำร้ายจิตใจที่กรุณาและใสบริสุทธิ์ดวงหนึ่ง
.. ไม่ทราบผู้เขียน
.. วิภาดา กิตติโกวิท แปล
มอบเรื่องนี้แด่คุณครูทุกคนเป็นพิเศษค่ะ
ถาม "ทำไม" อีกสักคำถาม ฟังเสียงในใจของเด็กๆ ❤️

課堂上老師問孩子們：「長大後想做什麼？」
一個普通的問題，激起孩子們的無限遐想，他們興奮無比，
爭先恐後的說：科學家、醫生、老師、老闆、⋯等。
老師「面帶笑容」聽著孩子們幼稚，卻飽含雄心的理想，
愛憐的看著他們「因激動而漲紅」的小臉蛋。
這時，一隻「又黑又瘦的小手」怯生生的舉起，
是一個平時「很木訥」的小男孩，老師很驚奇，
平時他很少舉手發言，今天怎麼會有興趣參加這個話題討論，
於是點名讓他說，小男孩囁嚅道：
「我、我、我、我想做小偷.....」
聲音低得幾乎聽不到，教室裡頓時哄堂大笑。
笑聲使小男孩更加侷促不安，他驚恐的看著老師。
老師有些訝然，但更多的是氣惱，心想，
就知道你沒什麼遠大的抱負，什麼不能做，偏要做小偷！？
剛想氣急敗壞的讓他坐下，突然靈機一閃，
何不聽聽「他的理由」呢？
於是按捺住脾氣問他理由，小男孩更加慌亂了。
他結巴著說：「我、我想『偷一縷陽光』送給冬天，
讓媽媽不受凍瘡的痛苦！
我想『偷一片光明』給盲人，讓他們感受世界的五彩繽紛！」
他越說越流利，越說越激動，全班靜極了.....
教室裡「洋溢著他的激情」
流淌著「人性的美好」
老師情不自禁的鼓起掌
孩子們跟著鼓掌
小手拍得通紅通紅的
老師慶幸自己「多問一個為什麼」
慶幸自己「傾聽小男孩的心聲」
否則不僅
錯過了「詩一般美的語言」
更錯過「詩一般美的情懷」
更為可怕的是
會傷害一顆善良而又純真的心靈

03/09/2025

สุขภาพดี เลี่ยงไขมันทรานส์
ไขมันทรานส์ (Trans Fat) เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว พบได้ทั้งในธรรมชาติ และจากกระบวนการเติมไฮโดรเจนบางส่วนลงในน้ำมัน แบ่งเป็น

1. ไขมันทรานส์จากธรรมชาติ เช่น เนย นม ชีส เนื้อสัตว์ ซึ่งพบได้ในปริมาณเพียงเล็กน้อย

2. ไขมันทรานส์จากกระบวนการเติมไฮโดรเจนบางส่วน (Partially Hydrogenation) ลงในน้ำมันที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง พบใน เนยเทียม (margarine) เนยขาว (shortening)

อาหารที่พบไขมันทรานส์ จะเป็นพวกอาหารสำเร็จรูปที่มีเนยเทียม หรือเนยขาว เป็นส่วนประกอบ เช่น โดนัททอด พัฟ พาย เพสตรี เค้ก คุกกี้ เวเฟอร์

ผลเสียของไขมันชนิดทรานส์

1. เพิ่มระดับโคเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL-Cholesterol)

2. ลดระดับโคเลสเตอรอลชนิดดี (HDL-Cholesterol)

3. เพิ่มระดับโคเลสเตอรอลรวม (Total Cholesterol)

4. เพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride)

ซึ่งทั้งหมดมีผลเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด จึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานกรดไขมันชนิดทรานส์น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

องค์การเกษตร และอาหารแห่งสหประชาชาติ (Food and Agriculture Organization, FAO) และองค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำปริมาณการบริโภคไขมันอิ่มตัว ไม่ควรเกิน 20 กรัมต่อวัน และปริมาณสูงสุดสำหรับไขมันทรานส์ ไม่ควรเกิน ประมาณ 2 กรัมต่อวัน

#ไขมันในเลือดสูง #ไขมันพอกตับ #ความดัน
#เบาหวาน #คอเลสเตอรอล #ไตรกลีเซอไรด์ #มะเร็งตับ

25/08/2025

Hello Monday 💛💛

23/08/2025

23 สิงหาคม 2568 วันพระนี้
ขอส่งบุญ ส่งกำลังใจให้ทหารไทยทุกท่าน🇹🇭🇹🇭

12/08/2025

🙏🏻ทรงพระเจริญ🙏🏻

09/08/2025

📢 โปรสุดคุ้ม 8.8 วันนี้วันเดียวเท่านั้น
❤️เซ็ตบำรุงภายใน ต้านวัยทอง น้องฟิต
❤️ลดไขมันในเลือด ไขมันพอกตับ
ต้านตับแข็ง มะเร็งตับ
ราคาสุดคุ้ม 🤗🌺 ห้ามผ่านราคา✅

#มั่นใจทุกท่า #สุขภาพดีเริ่มที่นี่”
#
#ส่งตรงเยอรมัน #ส่งตรงยุโรป

ทักแชทใต้โพสต์ ปรึกษาก่อน ตับพัง

🇩🇪🇸🇪🇳🇴🇮🇸🇬🇧🇨🇭🇾🇪🇫🇮🇳🇴🇹🇭🇯🇵🇰🇷🇺🇸🇦🇺
+