AIMET

02/03/2026

ในวินาทีที่หัวใจต้องการความช่วยเหลือ การต้องรอคอยนานหลายชั่วโมงเป็นความทรมานที่ไม่มีใครควรเผชิญ
AIMET จึงพัฒนา DMIND เทคโนโลยีคัดกรองภาวะซึมเศร้า ด้วย AI
ที่เข้ามาทำลายกำแพงนี้ เพื่อให้ทุกความเศร้าได้รับการดูแล "ทันท่วงที"

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเข้าถึงการรักษาที่รวดเร็วจึงเปลี่ยนชีวิตคนได้:

⌚️วินาทีที่มีค่า:
สำหรับเคสวิกฤต การได้รับการตอบรับในไม่กี่วินาทีอาจหมายถึงการรักษาชีวิตของใครบางคนไว้ได้ทันเวลา

⏲️เปลี่ยนการ "รอ" เป็นการ "ช่วยเหลือ"
เราใช้ AI เป็นด่านหน้าคัดกรองอาการ เพื่อลดภาระบุคลากรทางการแพทย์และช่วยให้ผู้ที่อยู่ในภาวะวิกฤต
ได้รับการดูแลทันทีโดยไม่ต้องต่อคิว

🔓ปลดล็อกความสามารถในการดูแล:
ระบบ AI ช่วยเพิ่มขีดความสามารถในการรับเคสได้มากขึ้นถึง 38%
(หลังจากที่ DMIND มีส่วนร่วมในการดูแลร่วมกับสายด่วนสุขภาพจิต 1323)
จากเดิมที่ดูแลได้เฉลี่ย 4 รายต่อวัน เป็น 20 รายต่อวัน
เพื่อให้มั่นใจว่าทุกเสียงที่ส่งมาจะถูกมองเห็นและได้รับการตอบรับที่เร็วขึ้น

🌃พร้อมรับฟัง 24 ชั่วโมง:
เพราะวิกฤตทางอารมณ์ไม่มีเวลาทำการ
เราจึงเตรียมด่านหน้าที่พร้อมรับฟังและประเมินอาการได้ทันทีในวันที่ต้องการใครสักคน

แม่นยำเพื่อการดูแลที่ตรงจุด:
ด้วยความแม่นยำในการคัดกรองสูงถึง 77%
ช่วยให้ระบบส่งต่อคุณถึงมือผู้เชี่ยวชาญได้ถูกต้องตามระดับความรุนแรงของอาการ

อย่ารอให้ความรู้สึกพังจนเกินรับไหว เพราะก้าวแรกที่รวดเร็วคือจุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูใจที่ยั่งยืนนะ 🤍

✨เข้าใช้งาน DMIND แอปพลิเคชันคัดกรองภาวะซึมเศร้า ด้วย AI ใช้งานได้ฟรี 24 ชม ได้ที่ : https://bit.ly/aimet-dmind-prescreening

#สุขภาพจิต #ดูแลใจ #รักตัวเอง #สุขภาพสมอง

01/03/2026

“เลือกที่ตัวเองคิดว่าดีที่สุด”
ไม่ใช่แค่เรื่องการตกแต่งต้นคริสต์มาส
แต่คือการอนุญาตให้เขา “เลือกชีวิตตัวเอง”
นี่คือหัวใจของการไม่เลือกปฏิบัติในครอบครัว 🫂🫶🏻
และการเคารพตัวตนของกันและกัน 😊
-------
1 มีนาคม #วันยุติการเลือกปฏิบัติ
อาจเริ่มจากการเปิดพื้นที่
ให้คนที่เรารักได้เลือกในแบบของเขาเอง 🌈✨
#สุขภาพจิต #ยุติการเลือกปฏิบัติยุติการเลือกปฏิบัติ
-------
ขอบคุณภาพจาก เพจไปตามรอยหนังด้วยกันมั๊ย

25/02/2026

ไม่ต้องรอให้ใครมา "ยอมรับ" เพราะคุณเก่งที่สุดในแบบของตัวเองแล้ว ✨
บ่อยครั้งที่เราเผลอเอาความสุขไปฝากไว้กับคำชมของคนอื่น
หรือรอให้ใครสักคนมาบอกว่า "เก่งนะ" ถึงจะเริ่มรู้สึกภูมิใจในตัวเอง
แต่รู้มั้ยว่าการมีภูมิคุ้มกันทางใจที่ดีและยั่งยืนนั้น
เริ่มต้นจากการที่เรา "ยอมรับและภูมิใจในตัวเอง" โดยไม่ต้องรอให้ใครมาตัดสิน
โดยคุณอาจเริ่มต้นจากการทำเช็กลิสต์ง่าย ๆ ดังนี้

❤️ เลิกวิ่งตามมาตรฐานคนอื่น
ลบล้างความเชื่อที่ว่าเราต้องมีใครมาเติมเต็มถึงจะมีความสุขได้ เพราะความจริงคือ
เราสามารถดูแลใจตัวเองได้ดีที่สุดตั้งแต่วันนี้
❤️ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่คือการ "ใจดีกับตัวเอง"
ความภูมิใจไม่จำเป็นต้องมีใครมาเห็นด้วย แค่ปีที่ผ่านมาคุณใจดีกับตัวเองขึ้นอีกนิด
ไม่ใจร้ายกับตัวเองในวันที่ทำพลาด และพาตัวเองผ่านวันแย่ ๆ มาได้
นั่นคือความสำเร็จที่ควรฉลองให้ตัวเองมากที่สุด
❤️สร้างพลังบวกจาก "ข้างใน" ไม่ต้องฝืนยิ้มเพื่อให้คนอื่นยอมรับ
แต่ให้เริ่มจากการ "เช็กอารมณ์" กับตัวเองบ่อย ๆ ยอมรับทั้งวันที่ดีและวันที่แย่
เพราะการเห็นคุณค่าในทุกความรู้สึก คือการสร้างเกราะป้องกันใจที่แข็งแรงที่สุด

ในวันที่ใจล้า หรือแค่อยากหาใครสักคนที่พร้อมรับฟังแบบไม่มีข้อตัดสิน... ลองแวะมาเช็กหัวใจและระบายความรู้สึกกับ DMIND ได้นะ ให้เราช่วยเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ทำให้คุณเห็นว่า "คุณในวันนี้เก่งแค่ไหนแล้ว" 💙

💙 เริ่มต้นสำรวจใจและรักตัวเองได้ที่ : https://bit.ly/aimet-dmind-prescreening

#สุขภาพจิต #ดูแลใจ #รักตัวเอง #สุขภาพสมอง

19/02/2026

💖Self-love ทำไมเราถึงต้องรักตัวเอง ?
รักตัวเองไม่เจ็บสักวัน เพราะความรักที่ดีที่สุด คือการรักตัวเอง 🪞🙆🏻‍♀️

วิธีสร้าง Self-love เพื่อรักตัวเองมีดังนี้;
1️⃣ ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง: เปิดพื้นที่ให้ทุกความรู้สึกได้อยู่ตรงนั้น—ไม่ว่าจะสุข เศร้า เหนื่อย หรือสับสน เพราะความรู้สึกทุกแบบมีความหมาย และช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น
2️⃣ มองความผิดพลาดในมุมใหม่: ความผิดพลาดไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นบทเรียนระหว่างทางที่ทำให้เราเติบโตและพัฒนาขึ้นได้ในครั้งต่อไป
3️⃣ ตั้งขอบเขตในความสัมพันธ์ให้ชัดเจน: การกล้าพูดว่า “ไม่” เมื่อจำเป็นไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือการดูแลพื้นที่ของตัวเอง เพื่อให้ความสัมพันธ์เดินต่อได้อย่างสบายใจ
4️⃣ ฝึกดูแลตัวเอง: ให้เวลาพักทั้งกายและใจ ลดสิ่งที่หนักเกินกำลัง และเติมพลังด้วยกิจกรรมเล็ก ๆ ที่ทำแล้วรู้สึกดีและเป็นตัวเอง
5️⃣ พัฒนา Growth Mindset: มองความท้าทายเป็นโอกาสเรียนรู้ เชื่อว่าทุกประสบการณ์ช่วยให้เราเก่งขึ้นได้ทีละนิด

18/02/2026

พบกับพวกเรา AIMET (ศูนย์ความเป็นเลิศด้านนวัตกรรมดิจิทัลและปัญญาประดิษฐ์เพื่อการแพทย์ด้านจิตเวช ภาควิชาวิศวกรรมคอมพิวเตอร์ คณะวิศวกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)
📍วันศุกร์ที่ 6 - อาทิตย์ที่ 8 มีนาคม 2569 ณ. ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิต์
พร้อมทั้งร่วมพูดคุยและรับฟัง "AI เพื่อสุขภาพใจและสุขภาพสมองของผู้สูงอายุ" จาก รศ.ดร.พญ.โสฬพัทธ์ เหมรัญช์โรจน์ และ
ผศ.ดร. ณัฐวุฒิ หนูไพโรจน์
🗓️ ในวันอาทิตย์ที่ 8 มีนาคม 2569 เวลา 16.00 - 16.45 น.

เปิดโลก AI และเทคโนโลยีดิจิทัลในแบบที่เข้าใจง่าย
และใช้ได้จริงสำหรับ Silver Gen ✨

โซน Knowledge & Community ชวนคุณมาเติมความรู้
ทั้งเวที Talk Stage จากผู้เชี่ยวชาญตัวจริง
และ Workshop ที่ได้ลงมือทำจริง ไม่ใช่แค่ฟังแล้วจบ

🔹 ทักษะดิจิทัลและ AI สู่อนาคต
🔹 นวัตกรรมจากเส้นไหมสู่สุขภาพยุคใหม่
🔹 AI เพื่อสุขภาพใจและสมอง
🔹 เวิร์กช็อป UPGRADE UNLOCK
และการพัฒนาผลิตภัณฑ์เพื่อผู้สูงอายุด้วยเทคโนโลยี

เพราะการเรียนรู้ไม่มีคำว่าสาย
และเทคโนโลยี…สามารถเป็นเพื่อนใหม่ของชีวิตยุคเก๋าได้จริง

แล้วพบกับเราได้ที่งาน SILGEN
📅 6-8 มีนาคม 2569
📍 Event Hall @ ศูนย์ฯ สิริกิติ์
⏰ 10.00-20.00 น.
สนใจลงทะเบียนเข้า Talk Stage : สแกน QR Code และลิงก์ในคอมเมนต์

#ชีวิตหลัง50 #ครั้งแรกเพื่อวัย50

18/02/2026

วาเลนไทน์นี้ ไม่ว่าจะเป็นสายคลั่งรัก หรือสายรักตัวเอง
ถ้ามีพลังพิเศษช่วยฮีลใจได้ 1 อย่าง อยากได้พลังไหนกันมากที่สุด?
ลองกด Reaction บอก AIMET หน่อยนะ!

❤️ กด Like : พลังอ่านใจ — จะได้รู้ว่าเขาคิดอะไรอยู่ จะได้ไม่ต้องเดาให้เหนื่อย
🥰 กด Love : พลังย้อนเวลา — กลับไปแก้ไขอดีต ให้ดีกว่าเดิม
😮 กด Wow : พลังวาร์ป — ไปหาคนที่คิดถึงได้ทันที ไม่ต้องทนเหงา
🫂 กด Care : พลังกอดฮีลใจ — กอดใครแล้วคนนั้นจะหายเศร้าทันที

ไม่ว่าคุณจะเลือกพลังไหน หรือกำลังรู้สึกอย่างไรในเดือนแห่งความรักนี้…
อย่าลืมว่าการมี "พลังใจที่แข็งแรง" คือสิ่งสำคัญที่สุด 💙

หากวันนี้รู้สึกว่าใจเริ่มล้า หรือแค่อยากหาใครสักคนที่พร้อมรับฟัง...
แวะมาเช็กสัญญาณใจและระบายความรู้สึกกับ DMIND ได้ที่นี่เลยนะ
👉 เข้าใช้งาน DMIND ได้ที่ : https://bit.ly/aimet-dmind-prescreening

#สุขภาพจิต #ดูแลใจ #รักตัวเอง #สุขภาพสมอง

16/02/2026

"วาเลนไทน์นี้" มีเรื่องในใจอยากเล่าให้ใครฟังไหม? ❤️
ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกแบบไหน สมหวัง ผิดหวัง เป็นแค่พี่น้อง
หรือความสัมพันธ์ที่ยังหน่วงๆ

ทุกความรู้สึกของคุณมีค่าและไม่ต้องเก็บไว้คนเดียว
ลองมาแชร์หรือระบายเรื่องราวในใจของคุณให้เราฟังได้นะ
หรือจะเล่าให้ฟังผ่าน DMIND นวัตกรรม AI เพื่อนที่พร้อมรับฟัง
และโอบกอดทุกความรู้สึกของคุณเสมอ

💙 เริ่มต้นระบายใจกับ DMIND ได้ที่นี่ : https://bit.ly/aimet-dmind-prescreening

#สุขภาพจิต #ดูแลใจ #รักตัวเอง #สุขภาพสมอง

14/02/2026

ความรักส่งผลต่อ “ร่างกาย” และ “จิตใจ” อย่างไร? 🧠🤍
1) ช่วยลดความเครียด
เมื่อเราได้รับการดูแลอย่างอบอุ่น มีความรู้สึกผูกพันและไว้วางใจต่อใครสักคน ร่างกายมักผ่อนคลายขึ้น เกิดความมั่นคงทางจิตใจ ทำให้รับมือกับความเครียดได้ดียิ่งขึ้น
2) หัวใจเต้นแข็งแรง เลือดสูบฉีดมากขึ้น
เวลาเจอคนที่ชอบ เรามักตื่นเต้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น ส่งผลให้ร่างกายตื่นตัวและรู้สึกมีพลัง
3) ช่วยบรรเทาความเจ็บปวด
ความรู้สึกปลอดภัยและการได้รับการปลอบโยนจากคนที่ไว้ใจ อาจช่วยให้ความรู้สึกเจ็บปวดทางกายหรือใจ “เบาลง” ได้ในช่วงเวลานั้น
4) ทำให้ดูสดใสขึ้น
ความรักที่ดีช่วยให้เรานอนดีขึ้น เครียดน้อยลง ดูแลตัวเองมากขึ้น จึงมักสะท้อนออกมาเป็นความสดใสและพลังงานที่ดี
5) เพิ่มรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ
การมีช่วงเวลาดี ๆ ร่วมกัน ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ ทำให้ใจเบา และเติมพลังให้ชีวิตประจำวัน

🫶🏻 นอกจากความรักจะเป็นเรื่องที่ดีแล้ว ยังดีต่อสุขภาพกายและใจของเราด้วย
อย่าลืมมั่นเติมความรักกับคนรอบข้างกันเยอะ ๆ นะคะ 💞👥

05/02/2026

สถิติการใช้งาน แอปพลิเคชันคัดกรองซึมเศร้า DMIND

เดือนมกราคม พ.ศ. 2569

*ข้อมูล ณ วันที่ 31 มกราคม พ.ศ. 2569

ประเมินสุขภาพใจกับ DMIND ได้ที่ : https://www.prescreening.dmind.app/?add-on-splash-screen=1

30/01/2026

“สู้ ๆ นะ” “อย่างอแง” “คิดบวกซะบ้าง”
ประโยคคุ้นหูที่เรามักใช้เพื่อเก็บซ่อนความรู้สึกลบ ๆ ไว้ข้างใน ภายใต้ความคาดหวังของสังคมที่บอกให้เราต้อง ‘สู้ ๆ’ หรือ ‘มองโลกในแง่ดี’ ตลอดเวลา

เราถูกสอนให้เกรงใจคนอื่น จนบางครั้งลืมเกรงใจ “ความรู้สึกตัวเอง” 🥀
AIMET อยากบอกคุณว่า... ความเศร้าไม่ใช่ความอ่อนแอ
และคุณไม่จำเป็นต้องมี Energy บวกตลอดเวลาก็ได้
การอนุญาตให้ตัวเองได้รู้สึก “ไม่โอเค” บ้าง
คือจุดเริ่มต้นของการเข้าใจตัวเองที่แท้จริง

แล้วเราจะจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดี?
✅ Embrace: ยอมรับความเศร้าที่เกิดขึ้น ไม่ต้องรีบผลักไสมันออกไป
✅ Understand: ลองสังเกตตัวเองว่าใจเรากำลังอยากบอกอะไรผ่านความรู้สึกนี้
✅ Solution: เมื่อก้าวผ่านก้าวแรกได้แล้ว ให้ AIMET เป็นสะพานเชื่อมต่อความรู้สึกคุณสู่การดูแลที่เหมาะสม

ไม่ว่าคุณจะเจอเรื่องหนักแค่ไหน หรืออยากระบายอะไร
พื้นที่ตรงนี้พร้อมรับฟังคุณเสมอด้วย DMIND ที่จะช่วยคัดกรองและประคองใจคุณในทุกความรู้สึก เพราะก้าวแรกของการมีความสุข คือการยอมรับว่าวันนี้เราอาจจะยังไม่โอเค 🤍

เข้าใช้งาน DMIND แอปพลิเคชันคัดกรองภาวะซึมเศร้า ด้วย AI ใช้งานได้ฟรี 24 ชม ได้ที่ : https://bit.ly/aimet-dmind-prescreening
#ซึมเศร้า #พักใจ #ให้กำลังใจ #สุขภาพจิต #สุขภาพใจ #เหนื่อย #รักตัวเอง

22/01/2026

22 มกราคม #วันแห่งการเฉลิมฉลองให้ชีวิต 🎉
วันนี้เป็นวันที่ชวนให้หนุ่มสาววัยทำงาน “พักจากความเร่งรีบ”
แล้วหันกลับมาให้ความสำคัญกับคนที่เรารักกัน
อย่างเช่น พากันไปทานของอร่อย ๆ ใช้เวลาอยู่ด้วยกัน
หรือออกไปเที่ยวพักผ่อนหย่อนใจ เติมรอยยิ้มและความสุขให้หัวใจอีกครั้ง 🤍✨
--

21/01/2026

วันกอดสากล (International Hug Day) ตรงกับวันที่ 21 มกราคมของทุกปี เป็นวันที่ชวนให้เราหยุดสักนิดแล้วกลับมาเห็นคุณค่าของ “การกอด” อีกครั้ง เพราะอ้อมกอดไม่ใช่แค่การบอกรักหรือแสดงความผูกพันเท่านั้น แต่ยังเป็นภาษาง่าย ๆ ของความรู้สึกที่ช่วยให้ใจรู้สึกปลอดภัย อบอุ่น และได้รับการปลอบโยน 💖

🙆🏻‍♀️ การกอดช่วย “เยียวยาใจ” คนที่มีภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร?

1. การกอดสามารถกระตุ้นการหลั่งของ “ออกซิโทซิน”ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกไว้วางใจ อบอุ่น และผ่อนคลาย ช่วยให้ใจเบาลงและรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น
2. การกอดอาจช่วยลดระดับคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด ทำให้ร่างกายผ่อนคลายขึ้น ส่งผลให้ความกังวลและความหนักใจเบาบางลงในช่วงเวลานั้น
3. การกอดอย่างอบอุ่นทำให้ผู้ถูกกอดรู้สึกว่าเขามีคุณค่าในสายตาของผู้อื่น เป็นการเติมเต็มช่องว่างในใจที่อาจเกิดจากความรู้สึกต่ำต้อยในตัวเอง

การกอดไม่เพียงช่วยเยียวยาจิตใจของคนที่มีภาวะซึมเศร้า แต่ยังช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นขึ้น ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน หรือคนรัก
--
#กอด #วันกอดสากล