เรื่องเล่าจากหมอจีน morjeen.story

15/01/2025

เรื่องเล่าครั้งที่ 22 | How to รับประทานยาจีน (ให้ได้ผลดีและปลอดภัย)

ในปัจจุบันแพทย์ทางเลือกโดยเฉพาะแพทย์แผนจีนได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้น คนไข้หลายคนให้ความสนใจกับการรักษาด้วยการฝังเข็ม ครอบแก้วและยาจีน เนื่องจากไม่ต้องการใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน และต้องการรักษาด้วยธรรมชาติ(สมุนไพรจีน) หมอจึงมีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆในการรับประทานยาจีนมาฝากค่ะ ถ้าหากทำตามเคล็ดลับนี้ของหมอแล้ว รับรองว่าจะรับประทานยาจีนได้ปลอดภัยแน่นอนค่ะ👍🏻

1.ในกรณีที่รับประทานยาจีนชนิดผง(ชงละลายน้ำ)หรือยาต้ม ควรดื่มยาตอนที่อุณหภูมิยังอุ่นๆ ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
🔸️ยาจีนช่วงที่ยังอุ่นๆจะทานง่ายที่สุด🔸️

2.ถ้าหากรับประทานยาไปแล้วรู้สึกมีอาการแพ้ ให้หยุดยาและปรึกษาแพทย์แผนจีน❗️

3.กรณีที่ยาจีนที่มีฤทธิ์ช่วยเรื่องการนอนหลับ แนะนำให้รับประทานยาก่อนนอน😴

4.ในคนไข้ที่รับประทานยาแผนปัจจุบันร่วมด้วย💊 ควรเว้นระยะห่างจากยาจีนอย่างน้อย 1 ชั่วโมง⏳️ (เพื่อให้ยาแต่ละตัวออกฤทธิ์และมีประสิทธิภาพอย่างเต็มที่)

5.กรณีที่รับประทานยาจีนฤทธิ์บำรุง 💪🏻ควรรับประทานยาก่อนอาหาร🍱 อย่างน้อย30นาที (ในช่วงเวลาที่ท้องว่างจะทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ดูดซึมได้ดี)

6.ก่อนทำการรักษา ❗️อย่าลืมแจ้งโรคประจำตัว การตั้งครรภ์ ประวัติการผ่าตัด แพ้ยา/อาหาร ให้แพทย์ทราบก่อนการรักษาด้วยนะคะ (เพื่อให้คุณหมอเลือกวิธีรักษาหรือตัวยาให้เหมาะกับร่างกาย)

▪️◾️สุดท้ายนี้ใช้ยาจีนเพื่อรักษาโรค ควรอยู่ในการควบคุมของแพทย์แผนจีนที่มีใบประกอบโรคศิลปะอย่างถูกต้องตามกฏหมาย เพื่อความปลอดภัยนะคะ◾️▪️

By...หมอแตงโม🍉 แพทย์จีนTCM

ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตาม👇🏻 ด้วยนะคะ💗
🔸️IG : morjeen.story
🔸️FB : เรื่องเล่าจากหมอจีน morjeen.story

#แพทย์จีน #แพทย์แผนจีน #หมอจีน #หมอฝังเข็ม #ยาจีน #ยาต้ม #สมุนไพรจีน #ยาหม้อ #ยาต้ม #ยาสมุนไพรจีน #สมุนไพร #ยาสมุนไพร #กินยาจีน #ยาจีนกับยาฝรั่ง #หมอแตงโม #เรื่องเล่าจากหมอจีน

13/01/2025

6ตำแหน่งกดจุดแก้ปวดหัว🙉

#แพทย์จีน #แพทย์แผนจีน #หมอจีน #หมอฝังเข็ม #หมอแตงโม #ปวดศีรษะ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดหัวไมเกรน #กดจุด #กดจุดลดปวด #กดจุดแก้ปวดหัว #เรื่องเล่าจากหมอจีน

Send a message to learn more

21/12/2024

เรื่องเล่าครั้งที่ 21 | 6 ตำแหน่ง กดจุดแก้ปวดหัว

กลับมาแล้วกับเกร็ดความรู้ดีๆ ตามฉบับหมอจีนค่ะ อาการปวดหัว ปวดศีรษะ🙉 ไม่ว่าจะเป็นไมเกรนหรือว่าปวดส่วนไหนๆ ตา คิ้ว ท้ายทอย ก็ล้วนแต่จะส่งผลกับการใช้ชีวิตประจำวันทั้งนั้น แต่ด้วยการใช้ชีวิตที่รีบเร่งอาจส่งผลให้หลายๆคนมีธุระหรืองานต่างๆที่ทำให้ไม่สะดวกในการมารักษาหรือฝังเข็มได้ จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถรักษาตัวเอง หรือบรรเทาอาการปวดด้วยตัวเองได้ก่อน หมอจึงมีการกดจุดง่ายๆมาแนะนำค่ะ 😃

1️⃣ จุดเหอกู่（合谷穴）
ตำแหน่ง : บริเวณหลังมือ ง่ามนิ้วมือระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้
วิธีการนวด : กดคลึงที่จุดข้างละ 2-3 นาที หรือจนรู้สึกตึงๆหน่วงๆ โดยนวดกดจุดสลับกันทั้ง2ข้าง
สรรพคุณ : ช่วยลดอาการปวดทั่วร่างกาย ลดอาการปวดศีรษะ ฟัน และช่วยระบายความร้อนในร่างกาย
⚠️ 🚫คนท้องห้ามกดจุดนี้🚫⚠️

2️⃣ จุดไท่หยาง （太阳穴）
ตำแหน่ง : แอ่งบุ๋มตรงขมับ อยู่ระหว่างหางคิ้วกับหางตา
วิธีการนวด : ใช้นิ้วโป้งหรือนิ้วชี้กดนวดคลึงที่จุดข้างละ 2-3 นาที หรือจนรู้สึกตึงๆหน่วงๆ โดยสามารถนวดทีละข้างหรือ 2 ข้างพร้อมกันได้
สรรพคุณ : ช่วยลดอาการปวดศีรษะ ขมับ ลดอาการปวดไมเกรน ช่วยบำรุงสายตา กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

3️⃣ จุดฉวนจู๋ （攒竹穴）
ตำแหน่ง : แอ่งบริเวณหัวคิ้วของทั้ง 2 ข้าง
วิธีการนวด : กดนวดคลึงด้วยนิ้วข้างละ 1-2 นาที หรือจนรู้สึกตึงๆหน่วงๆ
สรรพคุณ : ช่วยลดอาการปวดบริเวณหน้าผาก คิ้ว กระบอกตา ช่วยเรื่องตาล้า ตาลาย กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยบำรุงสายตา

4️⃣ จุดป๋ายฮุ่ย （百会穴）
ตำแหน่ง : อยู่กึ่งกลางศีรษะ โดยอยู่ระหว่างใบหูทั้ง 2 ข้าง
วิธีการนวด : กดหรือนวดคลึงบริเวณจุด ครั้งละ 1-2 นาที หรือจนรู้สึกตึงๆหน่วงๆ
สรรพคุณ : ช่วยลดอาการปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ ลดความดัน บำรุงสมองและสามารถช่วยเรื่องการนอนหลับและเรื่องความจำ

5️⃣ จุดซ่วยกู่ （率谷穴）
ตำแหน่ง : ด้านข้างศีรษะ เหนือยอดใบหู 1.5 นิ้ว บริดวณทัดดอกไม้
วิธีการนวด : ใช้นิ้วมือกดนวดคลึงที่จุดจนรู้สึกตึงๆหน่วงๆ ทำซ้ำ 2-3 นาที (ทั้ง 2 ข้าง) หรืออาจนวดคลึงโดยลากจากจุดไท่หยางมาถึงจุดซ่วยกู่ได้
สรรพคุณ : ช่วยลดอาการปวดศีรษะ ลดอาการปวดไมเกรน วิงเวียนศีรษะ

6️⃣ จุดเฟิงฉือ （风池穴）
ตำแหน่ง : บริเวณใต้ฐานกะโหลกศีรษะ โดยใช้ปลายนิ้วลากจากติ่งหูไปที่แอ่งใต้ฐานกะโหลกศีรษะ
วิธีการนวด : กดนวดคลึงเป็นวงกลมหรือกดที่จุดทิ้งไว้ข้างละ 3-5 นาที หรือจนรู้สึกตึงๆหน่วงๆ
สรรพคุณ : ลดอาการปวดศีรษะ ท้ายทอย ลดอาการปวดคอบ่า มึนศีรษะ วิงเวียนศีรษะ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด

By...หมอแตงโม🍉 แพทย์จีนTCM

ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตาม👇🏻 ด้วยนะคะ💗
🔸️IG : morjeen.story
🔸️FB : เรื่องเล่าจากหมอจีน morjeen.story

#แพทย์จีน #แพทย์แผนจีน #หมอจีน #หมอฝังเข็ม #หมอแตงโม #ปวดศีรษะ #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดหัวไมเกรน #กดจุด #กดจุดลดปวด #กดจุดแก้ปวดหัว #เรื่องเล่าจากหมอจีน

29/03/2024

เรื่องเล่าครั้งที่ 20 | ปวดหัวไมเกรน(Migraine Headache)🙉

อาการปวดศีรษะเป็นโรคที่ใกล้ตัวที่ใครๆก็สามารถเป็นได้ ปวดศีรษะแบบไหนถึงเรียกว่าเป็นไมเกรนกันนะ เรามาทำความรู้จักกับโรคนี้กันค่ะ👇🏻👇🏻

🤕อาการปวดศีรษะแบบตุบๆหรือเหมือนมีอะไรบีบที่ขมับ มักจะเกิดขึ้นข้างเดียว หรือ2ข้าง สามารถพบร่วมกับอาการอื่นๆได้เช่น คลื่นไส้ ตาพร่า อาเจียน โดยจะมีอาการมากเมื่อเจอสิ่งเร้าหรือสิ่งกระตุ้น 👉🏻ไมเกรนสามารถแบ่งง่ายๆได้เป็น 2 ประเภทคือ ไมเกรนแท้ และไมเกรนเทียม👈🏻

🔸️ไมเกรนแท้🔸️
อาการปวดศีรษะข้างเดียวหรือ2ข้างสามารถสลับข้างกันได้โดยปวดแบบตุบๆ หรือเหมือนมีอะไรบีบตรงขมับ สามารถมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนหรือมีความสัมพันธ์กับรอบเดือนได้ มักเกิดจากสิ่งกระตุ้น เช่นความเครียด แสง เสียง ฮอร์โมน การทานอาหารหรือนอนหลับที่ไม่เหมาะสม

🔹️ไมเกรนเทียม🔹️
อาการปวดศีรษะข้างเดียวหรือ2ข้าง ขึ้นอยู่กับความตึงของกล้ามเนื้อคอ บ่า หากมีอาการตึงของกล้ามเนื้อเพียงข้างเดียวจะไม่พบการปวดสลับข้าง อาการเป็นมากหลังใช้กล้ามเนื้อหนัก หลังตื่นนอน ทำงาน หรือขับรถเป็นเวลานาน

❗️การป้องกัน❗️
หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการ เช่น แสง เสียง ความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการใช้กล้ามเนื้อหนักๆ หมั่นออกกำลังกายและยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอ

🟢แผนจีนกับโรคไมเกรน🟢
ในทางศาสตร์การแพทย์แผนจีนมองว่าการปวดศีรษะไมเกรนมีสาเหตุมาจากความไม่สมดุลของร่างกาย มักเกิดจากภาวะตับร้อน เสมหะอุดกั้น และเลือดคั่ง ซึ่งในทางแผนจีนสามารถรักษาอาการปวดศีรษะไมเกรนได้ผลค่อนข้างดีมาก👍🏻
สำหรับใครที่มีอาการแบบนี้ไปฝังเข็มรักษาไมเกรนกันได้นะคะ😀😃

By...หมอแตงโม🍉 แพทย์จีนTCM

ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตาม👇🏻 ด้วยนะคะ💗
🔸️IG : morjeen.story
🔸️FB : เรื่องเล่าจากหมอจีน morjeen.story

#แพทย์จีน #แพทย์แผนจีน #หมอจีน #หมอฝังเข็ม #ไมเกรน #ปวดศีรษะ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่า #ฝังเข็ม #ปรับสมดุล #เรื่องเล่าจากหมอจีน

09/02/2024

เรื่องเล่าครั้งที่ 19 | 5 พฤติกรรมที่ทำให้สุขภาพดี

หลายๆคนคงเคยได้ยินคำว่า "สุขภาพดีไม่มีขาย" กันใช่ไหมคะ ในปัจจุบันด้วยความรีบเร่งทำให้บางทีเราลืมหรือละเลยบางสิ่งบางอย่างไป วันนี้หมอจึงมาแนะนำ 5 พฤติกรรม ที่ทำง่ายๆได้สุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ💪🏻

1.พักผ่อนให้เพียงพอและเหมาะสม😴
หลายๆคนคงจะมีบางช่วง บางเวลาที่ทำงานยุ่ง จนละเลยการพักผ่อนไป แต่การพักผ่อนที่ดีและเพียงพอจะช่วยทำให้ร่างกายได้พัก ปรับสมดุล และเติมพลังงาน ทำให้เราสุขภาพดี และพร้อมสำหรับการทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ

2.ทานอาหารให้สมดุล 🍽
ความสมดุลของอาหารหมายถึงด้านความหลากหลาย ปริมาณที่เหมาะสม เวลาที่เหมาะสม(ทานอาหารให้ตรงเวลา)👉🏻และอย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย👈🏻

3.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ🚴‍♀️🏄‍♂️🏌‍♂️🧘‍♂️
เพื่อจะช่วยสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อ รวมถึงทำให้เลือดและชี่ไหลเวียนได้ดีขึ้น
(ควรยืดกล้ามเนื้อทุกครั้งทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย)

4.พักสายตาบ่อยๆ👀
การใช้สายตาที่มากเกินไป 👀ในทางแผนจีนมองว่าจะไปทำลายเลือดในร่างกาย ส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลในร่างกายทำให้เกิดอาการอื่นๆตามมาได้

5.ทำงานให้สมดุล 👨‍💻
ไม่ควรทำงานหนักเกินไป เพราะจะทำให้ร่ายกายเสียสมดุล จนทำให้ป่วยง่าย

By...หมอแตงโม🍉 แพทย์จีนTCM

ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตาม👇🏻 ด้วยนะคะ💗
🔸️IG : morjeen.story
🔸️FB : เรื่องเล่าจากหมอจีน morjeen.story

#แพทย์จีน #แพทย์แผนจีน #หมอจีน #หมอฝังเข็ม #หมอแตงโม #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #สุขภาพดี #สุขภาพดีไม่มีขาย #สุขภาพ #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ปรับสมดุล #เรื่องเล่าจากหมอจีน

12/01/2024

เรื่องเล่าครั้งที่18 | กัวซา✨️
เนื่องจากช่วงนี้มีกระแส"กัวซา" ที่กำลังฮิตกันอยู่ในการยกกระชับใบหน้า ลดริ้วรอย วันนี้เรามารู้จักการกัวซากันดีกว่าค่ะ
🔸️กัวซาสามารถทำได้ทั้งหน้าและลำตัว(ใช้เทคนิคและน้ำหนักมือที่แตกต่างกัน)

🔹️ประโยชน์ของกัวซา🔹️

✅️ Detox สารพิษ เพื่มออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเนื่อและกล้ามเนื้อ
✅️ ลดอาการปวด
✅️ เสริมความงาม ลดริ้วรอย ยกกระชับ เพิ่มความกระจ่างใส
✅️ ปรับการทำงานของอวัยวะในร่างกายให้สมดุล
✅️ ลดพิษร้อนในร่างกาย
✅️ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และลมปราณ

By...หมอแตงโม🍉 แพทย์จีนTCM

ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตาม👇🏻 ด้วยนะคะ💗
🔸️IG : morjeen.story
🔸️FB : เรื่องเล่าจากหมอจีน morjeen.story

#แพทย์จีน #แพทย์แผนจีน #หมอจีน #หมอฝังเข็ม #ฝังเข็ม #กัวซา #กัวซาหน้าใส #กัวซายกกระชับ #กัวซาตัว #ปวด #ลดพิษร้อน #ปรับสมดุล #เรื่องเล่าจากหมอจีน

03/01/2024

Happy New Year 2024🎉 สวัสดีปีใหม่ค่ะ
ขอบคุณทุกๆคนที่ติดตามและให้กำลังใจเพจเล็กๆเพจนี้ของหมอนะคะ 🙂

เนื่องในโอกาสขึ้นปีใหม่ขอให้ทุกคนมีสุขภาพทั้งกายและใจที่แข็งแรง เจอแต่สิ่งดีๆ มีความสุขในทุกๆวันนะคะ
ในปีนี้หมอจะนำเกร็ดความรู้ดีๆมาฝาก ให้เราสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ 🫶🏻

หมอแตงโม🍉 แพทย์แผนจีน TCM

#ปีใหม่2024 #สวัสดีปีใหม่ #แพทย์จีน #แพทย์แผนจีน #หมอจีน #หมอฝังเข็ม #เรื่องเล่าจากหมอจีน

08/11/2023

เรื่องเล่าครั้งที่17 | อาการนี้ควรประคบแบบไหน?🔥Vs❄️
🔥ประคบร้อน🔥
ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด คลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ หลังบาดเจ็บเกิน 48 ชั่วโมง
✔️ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
✔️ปวดประจำเดือน
✔️คัดตึงเต้านม
✔️ปวดฟัน
✔️อาการระบม(ที่ไม่ได้เกิดจากเลือดออก)

❄️ประคบเย็น❄️
ช่วยให้เส้นเลือดหดตัว หยุดเลือด บรรเทาอาการคัน ปวด บวม อักเสบ บาดเจ็บภายใน 24-48 ชั่วโมง
✔️บาดเจ็บเฉียบพลัน
✔️เลือดกำเดาไหล
✔️กล้ามเนื้ออักเสบ ข้อเท้าแพลง
✔️แผลจากของมีคม เช่นมีดบาด
✔️แผลจากความร้อน เช่น น้ำร้อนลวก โดนเตารีด

By...หมอแตงโม🍉 แพทย์จีนTCM

ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตาม👇🏻 ด้วยนะคะ💗
🔸️IG : morjeen.story
🔸️FB : เรื่องเล่าจากหมอจีน morjeen.story

#แพทย์จีน #แพทย์แผนจีน #หมอจีน #หมอฝังเข็ม #ฝังเข็ม #ประคบ #ประคบเย็น #ประคบร้อน #ประคบเย็นประคบร้อน #ปวด #เรื่องเล่าจากหมอจีน

24/08/2023

เรื่องเล่าครั้งที่16 | ฝังเข็มแล้วบริจาคเลือด🩸ได้ไหม?
วันนี้หมอได้รับคำถามนี้มาจากคนไข้ค่ะ เลยคิดว่าหลายๆคนคงจะสงสัยเช่นเดียวกันว่าฝังเข็มเนี้ยบริจาคเลือด🅰️🅱️🅾️🆎️ ได้ไหมนะ ต้องเว้นระยะนานแค่ไหน❔️ วันนี้หมอจะมาเล่าให้ฟังค่ะ
การฝังเข็มเพื่อรักษาโรค ในศาสตร์การแพทย์แผนจีน จะใช้เข็มที่มีขนาดเล็กมากๆ🤏🏻 ฝังตามจุดเส้นลมปราณในร่างกาย (สำหรับคนที่สงสัยว่าฝังเข็มคืออะไร รักษาอะไรได้บ้าง สามารถย้อนกลับไปอ่าน เรื่องเล่าครั้งที่ 10ได้เลยนะคะ)ซึ่งต้องทำโดยหมอเท่านั้น‼️
✅️คนไข้ที่รักษาด้วยการฝังเข็มโดยที่หมอเป็นคนทำหัตถการให้ สามารถบริจาคเลือดได้หลังฝังเข็ม👉🏻24ชั่วโมง 👈🏻เลยค่ะ
☑️ส่วนในคนที่ฝังเข็มโดยที่ไม่ใช่หมอทำหัตถการให้ เช่น เจาะหู สักลาย สักคิ้ว 👉🏻ควรงดบริจาคเลือด 4เดือน-1ปี👈🏻

👩🏻‍⚕️ในกรณีที่คนไข้ไปบริจาคเลือดมาก่อน แล้วจะรักษาด้วยการฝังเข็มต่อ หากไม่มีอาการอ่อนเพลียสามารถทำการรักษาได้ตามปกติเลยค่ะ✅️✅️

By...หมอแตงโม🍉 แพทย์จีนTCM

ฝากกดไลค์ กดติดตาม👇🏻 ด้วยนะคะ💗
🔸️IG : morjeen.story
🔸️FB : เรื่องเล่าจากหมอจีน morjeen.story

#บริจาคเลือด #แพทย์จีน #หมอจีน #แพทย์แผนจีน #หมอฝังเข็ม #ฝังเข็ม #เรื่องเล่าจากหมอจีน