เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/122074087547239/

พี่ดิวดุจ สุขภาพสวย

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
พี่ดิวดุจ สุขภาพสวย

TikTok : พี่ดิวดุจ สุขภาพสวย
ขั้นกว่าของ ”สุขภาพดี“ ✅
คือการมี ”สุขภาพสวย“💕
ติดต่องานที่ Line ID : thedujj ค้าบ🫠
(3)

08/11/2025

หมอนทองวิทยา
พี่ดิวเชียร์นะครับ นี่อยู่โตเกียว
เอาจริงสนุกกว่าดูบอล
อีกอันนึง อันนี้ดูเป็นความฝันของเด็กๆจริงๆ รักมากก❤️

07/11/2025

กินน้ำตาลเยอะ แล้วจะแก่(เร็ว)?😱😱

พูดถึงสายหวาน สายน้ำตาล
หลายคนจะนึกถึงเรื่อง“เบาหวาน”
แต่จริงๆ น้ำตาลทำให้แก่เร็ว‼️

เวลากินน้ำตาล(มากเกินไป)
น้ำตาลส่วนเกินจะเข้ากระแสเลือด
จะไปเกาะกับโปรตีนสำคัญที่ผิว
โปรตีนที่ว่าคือ คอลลาเจน (Collagen)
เป็นสารที่ทำให้ผิวเรียบเนียน
การเกาะจะเปลี่ยนคอลลาเจน
เป็นสารที่เหนียวและแข็ง (AGEs)
คอลลาเจนที่ควรยืดหยุ่น
ก็ทำงานได้ไม่ดีเหมือนเดิม
ผิวก็อาจเกิดริ้วรอย เร็วขึ้น‼️

น้ำตาลกินได้ แต่จำกัดปริมาณบ้าง✅
กินเยอะ+ไม่ออกกำลังกาย
ไม่ใช่แค่ภายนอกที่จะพัง
สุขภาพภาพในก็พังได้เหมือนกัน❤️❤️

06/11/2025

เรตินอลไฮเอ็นงานวิจัยแน่น มีผลทดสอบที่บอกเลยว่าทำถึง!
#เรตินอล #ริ้วรอย

04/11/2025

เอาอากาศ -1 องศา มาฝากพี่ๆ FC ทุกท่านครับ
ทานข้าวเช้าอะไรกัน ทักทายกันหน่อยคับผมม❤️

04/11/2025

ตกเก้าอี้แบบนี้หมอนรองกระดูกแตกทันทีได้นะ😱 #พี่ดิวดุจสุขภาพสวย

02/11/2025

ทำไมถึงต้องกลัวค่า LDL 😱😱

LDL ปกติจะเป็นตัวส่งคอเลสเตอรอล
ไปเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย
ส่วน HDL จะเป็นตัวขนคอเลสเตอรอล
กลับเข้าตับลดการสะสมที่หลอดเลือด
‼️‼️แต่ถ้า LDL สูงเกินไป
จะเกิดการสะสมที่หลอดเลือด
หลอดเลือดแข็งและตีบแคบ
เสี่ยงเกิดโรคต่างๆ
LDL Cholesterol ที่เหมาะสม
ควรน้อยกว่า 100 mg/dL✅✅

ส่วนใหญ่คนที่ LDL สูง
เกิดจากการกินและพฤติกรรม
ถ้าเปลี่ยนการกินไม่ได้
ก็เปลี่ยนค่า LDL ไม่ได้❤️❤️

30/10/2025

✨3 มอยส์เจอไรเซอร์ สำหรับ 3 ปัญหาผิว ที่อยากให้ลอง! สารสำคัญแน่นตามงานวิจัย คือพูดตรง ๆ ว่าปังทุกหลอดครับ ดิวคอนเฟิร์ม!

วันนี้ดิวจะมาแกะให้ดูทีละสูตรจาก “ SIBLING Revitalizing Cream” ล็อกความชุ่มชื้น เสริมปราการผิวที่ออกมาพร้อมกัน 3 สูตร 3 ปัญหาผิวเหมาะกับคนที่อยากบำรุงผิวแบบเข้าใจผิวจริงไม่ต้องจ่ายแพง

🩵สูตรสีฟ้า – Revitalizing Moisturizer
เพิ่มความชุ่มชื้นยาวนานแบบไม่เยิ้ม ไม่หนักหน้า
เติมความชุ่มชื้น กักเก็บความชุ่มชื้นยาวนาน 72 ชั่วโมง พร้อมเสริมเกราะป้องกันผิวแข็งแรงให้แข็งแรงด้วย
✔️VITAMIN B3
✔️PENTAVITIN®
✔️SOLUBLE COLLAGEN
✔️WHITE JELLY MUSHROOM
✔️CERAMIDE NP
เนื้อครีมเป็นกึ่งเจล เบาๆแต่ชุ่มชื้นทาแล้วผิวฉ่ำสุขภาพดีแบบอยู่ได้ทั้งวันเลยครับ

🩷สูตรสีชมพู – Radiance Enhancing Moisturizer
สายผิวหมอง ผิวไม่ใส ต้องดูสูตรนี้เลย! รวมสารช่วยตัดกลไกการสร้างเม็ดสีไว้หลายตัว เติมความชุ่มชื้นล้ำลึก
ลดผิวหมองคล้ำ ลดรอยดำจากสิว ฝ้า กระ ผิวขาวใสสุขภาพดี
✔️ BLACK CAVIAR EXTRACT
✔️HYAWHITE
✔️PALMITOYL PENTAPEPTIDE-4
✔️8 HYALURONS
✔️5 CERAMIDE
กลิ่นแทบไม่มีเลยครับเหมาะมากถ้าอยากใช้คู่กับเซรั่มลดจุดด่างดำที่เปอร์เซ็นต์สูง ๆ ช่วยให้ผิวสว่างขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่แสบ ไม่ระคายเคือง

💚สูตรสีเขียว – Anti-Blemish Moisturizer
สูตรนี้ดิวเลิฟสุด เพราะทาออกนอกบ้านแล้วเบาสบายผิวมากกกกก ส่วนผสมก็ดีไซน์มาเพื่อ “สิว” โดยเฉพาะเลยครับ
✔️ RED ONION EXTRACT
✔️ZINC PCA
✔️O-CYMEN-5-OL
✔️8 HYALURONS
✔️5 CERAMIDE
✔️VITAMIN F
เติมความชุ่มชื้นลำลึกลดปัญหาสิวซ้ำซากที่ต้นตอ ไม่เกิดสิวใหม่ ปลอบประโลบประโลมผิวเป็นสิวคือครบวงจรตั้งแต่ลดสิวยันฟื้นผิวเลยครับ

✅เปรียบเทียบเนื้อทั้ง 3 สูตร
ทาเทียบกันหลังแขนแล้วแทบไม่ต่างเลยครับ — เนื้อบางเบา สบายผิว ซึมไว ไม่มีน้ำหอม ไม่เหนอะหนะ เกลี่ยง่ายสุด ๆ เรียกได้ว่าเป็นครีมที่ “เข้าใจผิวคนไทยในงบจำกัด” จริง ๆครับ

💁🏻‍♂️สรุปจากพี่ดิวดุจ
ถ้าไม่ติดงบ ผมแนะนำให้ CF ไปเลยทั้ง 3 สูตร! เพราะเราสามารถใช้สลับตามช่วงเวลาได้ เช่น ตอนเช้าใช้สูตรเขียวลดสิว กลางคืนใช้สูตรฟ้าหรือชมพู สลับกันตามอารมณ์ก่อนนอน

✨ผิวดีไม่ต้องแพง แค่เลือกให้ตรงกับ “ภาวะผิวตอนนั้น” ก็พอครับ แล้วทุกคนมีรูทีนดูแลผิวแบบไหนกัน? มาแชร์กันหน่อยครับ ผมรอฟังอยู่ในคอมเมนต์นะครับ 👇😊

#มอยส์ซิบบลิ้ง #มอยส์ลดสิว #มอยส์ผิวใส #ครีมรีไวท์

30/10/2025

ทำไมมะเขือเทศควรปรุงสุกก่อนกิน? 🍅

มะเขือเทศมีสารสีแดง “ไลโคปีน (Lycopene)“✅
มะเขือเทศเมื่อผ่านความร้อน
ผนังเซลล์จะอ่อนตัวลง
ไลโคปีนถูกปลดปล่อยออกมา
ทำให้ดูดซึมได้ง่ายขึ้น

🤔ไลโคปีน (Lycopene)มีประโยชน์ยังไง👇🏻👇🏻

🔸เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Potent Antioxidant Activity)
ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์
ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความเสื่อมและโรค

🔸ลด Oxidized LDL ที่เป็นกระบวนการเกิด
การสะสมของคราบพลัค (Plaque)
และการแข็งตัวของหลอดเลือด (Atherosclerosis)
ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

🔸ปกป้องผิวจากแสงแดด (Photoprotection)
ช่วยให้ผิวทนทานต่อแสงแดดมากขึ้น
ลดความไวต่อรังสียูวี
และลดอาการผิวไหม้แดงจากแดด

เห็นมีประโยชน์ก็ต้องเลือกแหล่งกินบ้าง
บางคนกินซอสมะเขือเทศเยอะๆ
บอกได้ไลโคปีน (แต่น้ำเชื่อมก็เยอะเหมือนกัน)😅
จะกินอะไรก็กินได้แต่ควรอยู่ในคำว่า“พอดี” ❤️❤️