Manarom Center มนารมย์ เซ็นเตอร์

Manarom Center มนารมย์ เซ็นเตอร์ จัดทำขึ้นเพื่อเผยแพร่ความรู้ด้านสุขภาพจิต จิตเวชศาสตร์ แนวคิดสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน

www.manarom.com สุขภาพใจ และแนวความคิดสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน

สำหรับผู้ป่วยใหม่ กรุณานัดหมายล่วงหน้า ที่ 02-032-9595 หรือ 02-725-9595

๕ ธันวาคม ๒๕๖๘น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณกาธิคุณเนื่องในวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอ...
05/12/2025

๕ ธันวาคม ๒๕๖๘

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณกาธิคุณ

เนื่องในวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร

วันชาติ และวันพ่อแห่งชาติ

ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และพนักงาน โรงพยาบาลมนารมย์

 #แผลใจที่รักษาไม่หาย Posttraumatic Stress Disorder (PTSD)ผู้โชคดีที่รอดจากเหตุการณ์ร้ายแรงหรือสะเทือนขวัญอาจไม่ได้โชคดี...
30/11/2025

#แผลใจที่รักษาไม่หาย Posttraumatic Stress Disorder (PTSD)
ผู้โชคดีที่รอดจากเหตุการณ์ร้ายแรงหรือสะเทือนขวัญอาจไม่ได้โชคดีตลอดไป เพราะมี 1-3 คน ใน 10 คนที่รอดมาได้อาจเกิดผลกระทบทางด้านจิตใจที่ไม่สามารถเลือนหายไปได้ง่ายๆ และอาจเปลี่ยนชีวิตเขาไปตลอด…

#โรคเครียดภายหลังภยันตราย
#โรคเครียดรุนแรงหลังเกิดบาดแผลใจ หรือ
#โรคเครียดหลังเหตุสะเทือนขวัญ มาจากคำว่า...
( )

เป็น #ความเจ็บป่วยทางจิตใจที่เกิดขึ้นนานเป็นเดือนๆ หรือหลายปี #หลังเหตุการณ์เลวร้าย หรือสะเทือนขวัญที่แทบเอาชีวิตไม่รอด เช่น สงคราม ค่ายกักกัน อุทกภัย อัคคีภัย อุบัติภัย แผ่นดินไหว วินาศกรรม การโดนข่มขืน และการโดนปล้น เป็นต้น

เกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้ที่ประสบเหตุโดยตรง หรือกับผู้ที่รับรู้เหตุการณ์จากการดูข่าว จากการเล่า การเห็น ทำให้รู้สึกเหมือนตกอยู่ในเหตุการณ์นั้นไปด้วย อาการเกิดขึ้นทันทีหรือหลังจากเหตุการณ์ไปแล้วหลายๆ เดือนก็ได้ จนไปรบกวนการดำเนินชีวิต การทำงานประจำวัน และอาจมีปัญหาการเสพสุราเรื้อรัง หรือซึมเศร้าร่วมด้วย

"โรคเครียดภายหลังภยันตราย" มีลักษณะสำคัญ 4 ประการ คือ...
1. #ความทรงจำเกี่ยวกับเหตุการณ์กลับมาหลอกหลอนอยู่เรื่อยๆ อาจเป็นมโนภาพ ความรู้สึกหรือฝันร้ายเกี่ยวกับเหตุการณ์ซ้ำๆ มีความรู้สึกเหมือนตกอยู่ในเหตุการณ์นั้นอีกครั้งหนึ่ง อาจได้กลิ่นหรือเห็นภาพเหตุการณ์นั้นปรากฏตรงหน้า

2. #หลีกเลี่ยงการเผชิญ หรือแม้แต่กล่าวถึงเหตุการณ์ สถานที่ บุคคล หรือสิ่งของที่กระตุ้นเตือนให้นึกถึงเหตุการณ์ที่ประสบ

3. #ความจำเกี่ยวกับเหตุการณ์ลดลงหรือหายไป มีความคิดเกี่ยวกับเหตุการณ์ ตนเอง และบุคคลในทางลบมากกว่าที่ควร โทษตนเองและคนอื่น อารมณ์เปลี่ยนแปลงไปอาจเป็นกลัว ฉุนเฉียวง่าย ละอายใจ หรือเฉยชา ไม่สามารถมีความสุขได้ ไม่สนใจกิจกรรมหรือคนรอบข้าง

4. #ตื่นเต้นมากเกินไป แสดงออกในรูปแบบของตื่นตระหนก ตกใจง่าย ระแวดระวัง เสียสมาธิ วอกแวก นอนไม่หลับ หลับๆ ตื่นๆ หงุดหงิดหรือโกรธง่ายและรุนแรงกับเรื่องเล็กๆ มีความคิดทำร้ายตนเอง

สามารถประเมินอาการตนเองได้ที่นี่ https://www.manarom.com/test/ptsd_thai.html

ขอบคุณข้อมูลจาก #คุณหมอใจดี
นายแพทย์สุรชัย เกื้อศิริกุล
จิตแพทย์ โรงพยาบาลมนารมย์

28/11/2025

3 หลัก สังเกต
ภาวะซึมเศร้า
ในไบโพลาร์

❤️ เมื่อเกิดสถานการณ์น้ำท่วม สิ่งที่ผู้ประสบภัยต้องการไม่ใช่แค่ความช่วยเหลือด้านอาหารหรือที่พักเท่านั้น แต่ “หัวใจ” ก็ต้...
26/11/2025

❤️ เมื่อเกิดสถานการณ์น้ำท่วม สิ่งที่ผู้ประสบภัยต้องการไม่ใช่แค่ความช่วยเหลือด้านอาหารหรือที่พักเท่านั้น แต่ “หัวใจ” ก็ต้องการการประคองดูแลเช่นกัน

การปฐมพยาบาลทางใจ (Psychological First Aid) จึงเป็นวิธีที่ทุกคนสามารถทำได้ เพื่อช่วยให้ผู้ประสบภัยรู้สึกปลอดภัย มีกำลังใจ และพร้อมก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปด้วยกัน

หลักสำคัญที่เราสามารถใช้ในการช่วยดูแลด้านจิตใจของผู้ประสบภัยน้ำท่วมมีอะไรบ้าง #น้องใจดี มี 6 หลักการปฐมพยาบาลทางใจ จาก สาขาวิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ มาฝากครับ 👇

❤️ หลักการปฐมพยาบาลทางใจสำหรับผู้ประสบภัยน้ำท่วม

1) #รู้สึกปลอดภัย
พาผู้ประสบภัยไปอยู่ในพื้นที่ที่ปลอดภัย อบอุ่น แห้ง และมั่นใจได้ว่ามีคนดูแลอยู่ใกล้ๆ เพื่อลดความหวาดกลัวและสร้างความอุ่นใจ

2) #เชื่อมใจสัมพันธ์
ช่วยให้เขาได้ติดต่อกับครอบครัว คนใกล้ชิด หรือเพื่อนบ้านในชุมชน เพื่อให้รู้ว่ายังไม่ได้เผชิญเหตุการณ์นี้เพียงลำพัง

3) #ข้อมูลจำเป็น
ให้ข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับจุดอพยพ ช่องทางขอความช่วยเหลือ อาหาร น้ำดื่ม ยา รวมถึงข้อมูลติดต่อหน่วยงานสำคัญ เพื่อให้เขารู้ว่าควรทำอะไรต่อ

4) #สงบเย็นผ่อนคลาย
ช่วยประคองให้ตั้งสติ ฝึกหายใจผ่อนคลาย ลดความตื่นตระหนก และคืนความสงบให้ร่างกายทีละน้อย

5) #อยู่อย่างมีหวัง
ให้กำลังใจว่าเหตุการณ์นี้จะค่อยๆ ผ่านไป ทีมช่วยเหลือยังคงทำงานอย่างต่อเนื่อง และสภาพแวดล้อมจะดีขึ้นตามลำดับ

6) #เติมพลังตนเอง
สนับสนุนให้พักผ่อน ดื่มน้ำ ทำกิจวัตรเล็กๆ ที่ช่วยฟื้นพลัง และทำให้รู้สึกว่ายังสามารถดูแลตัวเองได้

รู้สึกปลอดภัย – เชื่อมใจสัมพันธ์ – ข้อมูลจำเป็น – สงบเย็นผ่อนคลาย – อยู่อย่างมีหวัง – เติมพลังตนเอง

#โรงพยาบาลมนารมย์ #ปฐมพยาบาลทางใจ #ดูแลใจผู้ประสบภัย #ผู้ประสบภัยน้ำท่วม #สุขภาพจิต

24/11/2025

💊 "กินยามาตั้งนาน อาการดีขึ้นแล้ว หยุดยาเลยได้ไหม?"

คำถามยอดฮิตที่เภสัชกรเจอบ่อยที่สุด! คลิปนี้มีคําตอบครับ...

การรักษาโรคทางจิตเวช เช่น ซึมเศร้า หรือไบโพลาร์ กลไกสำคัญคือการปรับสมดุลสารเคมีในสมอง 🧠
❌ ถ้าหยุดยาปุบปับ สมองปรับตัวไม่ทัน
❌ เสี่ยงอาการกลับมาเป็นซ้ำ และรุนแรงกว่าเดิม
❌ เสี่ยงอาการถอนยา (นอนไม่หลับ กระวนกระวาย)

หลายคนกลัว "ติดยา" แต่ความจริงแล้ว ยาจิตเวชส่วนใหญ่ เช่น ยาต้านเศร้า ไม่ทำให้ติดครับ หากใช้ภายใต้คำแนะนำของคุณหมอ

✅ ท่องไว้ครับ: กินให้ครบ ไม่เพิ่ม ไม่ลด และไม่หยุดยาเอง เพื่อผลการรักษาที่ดีที่สุดครับ

#สุขภาพจิต #โรคซึมเศร้า #แพนิค #ไบโพลาร์ #ยาจิตเวช #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #หมอยา #เภสัชกรเล่าเรื่อง

18/11/2025

Personality Disorders
รู้จักโรคบุคลิกภาพแปรปรวน

04/11/2025

สิ่งที่ผู้ป่วยจิตเวช
ควรหลีกเลี่ยง
หากนอนไม่หลับ

31/10/2025

💛 วันนี้คุณภูมิใจกับตัวเองหรือยัง?“บางวันเราอาจไม่ได้ไปถึงเป้าหมายใหญ่
แต่ทุกก้าวเล็กๆ ที่ยัง ‘เลือกเดินต่อ’ คือชัยชนะของวันนี้ 🌿”

#ภูมิใจกับตัวเอง #กำลังใจดีๆ #ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้พระผู้เสด็จสู่สวรรคาลัยสมเด็จพระนางเจ้าสิริก...
25/10/2025

สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์
น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้

พระผู้เสด็จสู่สวรรคาลัย
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ
พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร คณะแพทย์ พยาบาล และพนักงาน โรงพยาบาลมนารมย์

24/10/2025

อาหารไม่ใช่ศัตรู 🍽️
โรคการกินผิดปกติ (Eating Disorder) มีทางออก และรักษาได้!

👩‍⚕️ #คุณหมอใจดี พญ.นาฎวดี อังควัฒนะพงษ์
กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น โรงพยาบาลมนารมย์
เผยแนวทางดูแล ทั้งกาย ใจ และพฤติกรรม
เพื่อให้คุณกลับมามีความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหารอีกครั้ง

อย่ามองข้ามสัญญาณเตือน เพราะยิ่งรักษาเร็ว… ยิ่งฟื้นตัวได้ไว 💪
ดูคลิปเต็มเพื่อเข้าใจแนวทางการรักษาอย่างถูกต้อง

#โรคความผิดปกติในการกิน

ที่อยู่

Sukhumvit 70/3
Bangkok
10260

เวลาทำการ

จันทร์ 07:00 - 20:00
อังคาร 07:00 - 20:00
พุธ 07:00 - 20:00
พฤหัสบดี 07:00 - 20:00
ศุกร์ 07:00 - 20:00
เสาร์ 07:00 - 20:00
อาทิตย์ 07:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+6627259595

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Manarom Center มนารมย์ เซ็นเตอร์ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Manarom Center มนารมย์ เซ็นเตอร์:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท

Our Story

จัดทำขึ้นเพื่อเผยแพร่และประชาสัมพันธ์ความรู้ด้านสุขภาพจิต จิตเวชศาสตร์ แนวคิดสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน และกิจกรรมของโรงพยาบาลมนารมย์เท่านั้น