Mytimecoffee

07/02/2026

🌟 เจ้าของปล่อยเอง | รับนายหน้า | ให้เช่าพื้นที่ทำคาเฟ่ / ออฟฟิศ
ทำเลห้วยขวาง–สุทธิสาร–ลาดพร้าว 🌟
เหมาะมากสำหรับ
☕ ร้านกาแฟ / Café นั่งชิล
🍽 ร้านอาหารฟิวชั่นขนาดเล็ก–กลาง
🏡 ร้านสไตล์อบอุ่น มี Indoor + Outdoor
หรือใช้เป็น Office / Studio / Co-working ขนาดย่อม
✨ เจ้าของยินดีพูดคุยเป็นพิเศษ หากเป็นคาเฟ่หรือร้านอาหารฟิวชั่นที่มีคอนเซ็ปต์ดี ๆ
✨ สามารถเช่าใช้งาน 2 ชั้น ได้ เหมาะกับร้านที่อยากจัดโซนนั่งหลายบรรยากาศ
✅ ค่าเช่า 50,000 บาท / เดือน
✅ สัญญาขั้นต่ำ 1 ปี (ทำยาว 3 ปี ได้)
📍 ทำเลทอง เดินทางง่าย ใกล้ MRT สุทธิสาร
เข้าออกได้หลายเส้นทาง: สุทธิสาร / รัชดา 18 / ห้วยขวาง / ลาดพร้าว 48 / ลาดพร้าว 64
☕ โซน Shop (เหมาะทำ Café / ร้านนั่งชิล)
พื้นที่รวม 70 ตร.ม.
Indoor 45 ตร.ม.
Outdoor 25 ตร.ม. (Semi-outdoor มีหลังคา)
🚗 ที่จอดรถประจำ 2 คัน
📩 นัดดูสถานที่ / ขอรายละเอียดเพิ่มเติม
ติดต่อผู้ให้เช่า: คุณ Kate (Owner post)
☎️ 089-171-8100, 090-990-8836, 090-990-8863
📧 pabuser2@gmail.com
🟢 LINE: (สแกน QR ในรูปได้เลย) หรือ click https://lin.ee/f9y9e0t
📌 สนใจเข้าชม รบกวนนัดล่วงหน้าค่ะ
#ให้เช่าพื้นที่
#ให้เช่าร้านกาแฟ
#คาเฟ่นั่งชิล
#ร้านอาหารฟิวชั่น
#พื้นที่ให้เช่า
#เช่าร้าน
#เช่าออฟฟิศ
#ห้วยขวาง
#สุทธิสาร
#ลาดพร้าว
#รัชดา
ุทธิสาร
#ทำเลทอง
#เจ้าของปล่อยเอง
#รับนายหน้า

04/02/2026

🌿 Quinn Ratchada 17 | Owner Post
คอนโดให้เช่า ห้องสวย พร้อมอยู่ทันที
1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ ขนาด 46 ตร.ม.
Tower B ชั้น 5 วิวสระว่ายน้ำและต้นไม้เขียว
บรรยากาศเงียบสงบ เป็นส่วนตัว เหมือนอยู่รีสอร์ทกลางเมือง
🛋️ เฟอร์นิเจอร์ + เครื่องใช้ไฟฟ้าครบ
เตาไฟฟ้า
ไมโครเวฟ
ตู้เย็น
เครื่องซักผ้าส่วนตัว
เครื่องทำน้ำอุ่น
เครื่องปรับอากาศ
พร้อมเข้าอยู่ได้ทันที ไม่ต้องซื้อเพิ่ม
📍 ทำเลดี เดินไม่กี่นาทีถึง MRT สุทธิสาร

💛 ค่าเช่า 25,000 บาท / เดือน
สัญญา 12 เดือน
🤝 ยินดีรับ Agent
✨ กรณีปิดดีลเร็ว หรือ เช่านานกว่า 12 เดือน มีเรทพิเศษ

🔎 รายละเอียดโครงการ + ภาพเพิ่มเติม
🔗 https://drborisut.club/product/quinn/
📞 สนใจนัดดูห้อง / สอบถามข้อมูล
🟢 Line OA: .club
คลิก: https://lin.ee/XILMElQ หรือ แสกน QR
✆ 090-990-8863 / 090-990-8836

#คอนโดให้เช่า #คอนโดรัชดา
ุทธิสาร
#คอนโดพร้อมอยู่ #ห้องสวยบรรยากาศดี

31/01/2026

หุ่นเฟิร์ม กล้ามชัด ไขมันลด แต่ยังกินอร่อยแบบอาหารไทยได้ 🍚💪
ใครว่าสาย Healthy ต้องกินจืดเสมอ…ไม่จริงค่ะ 😊

แผนอาหารแบบ Clean + Lean + โปรตีนสูง สามารถช่วย
✔ ลดไขมัน
✔ รักษากล้ามเนื้อ
✔ เพิ่มการเผาผลาญ (BMR)
✔ เหมาะกับคนว่ายน้ำ/ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

🎯 เป้า Macro ต่อวัน (น้ำหนัก 60–70 กก.)

พลังงานรวมประมาณ 1,800–2,200 kcal/วัน

✔ โปรตีน 30–35% (≈140–180 g)
✔ คาร์บ 40–50% (≈200–250 g)
✔ ไขมันดี 20–30% (≈50–70 g)

ถ้าว่ายน้ำ ~1,000 ม.
เพิ่มพลังงานได้อีก 200–400 kcal เพื่อฟื้นตัวและไม่เสียกล้ามเนื้อ

🥗 เมนู 7 วัน แนวไทย-เฮลท์ตี้

เน้น ย่าง ต้ม นึ่ง ลดทอด ลดน้ำมัน
แบ่งกิน 4–6 มื้อ เพื่อคุมความหิวและพลังงาน

☀️ เช้า

ข้าวโอ๊ต + ไข่ขาว 3–4 ฟอง

หรือโยเกิร์ตกรีก + กล้วย + อัลมอนด์

หรือข้าวกล้อง + อกไก่ย่าง + ผักสด

🍎 ว่างเช้า

ไข่ต้ม 2 ฟอง

หรือทูน่าในน้ำแร่ + แอปเปิ้ล

หรือเวย์โปรตีน 1 สกู๊ป

🍽 กลางวัน (เหมาะหลังว่ายน้ำ)

ปลานึ่ง/ย่าง + ผักลวก + ควินัว/ข้าวกล้อง

ส้มตำไม่ใส่น้ำตาล + อกไก่ย่าง

ผัดไทยกุ้งแบบลดน้ำมัน เส้นพอดี

🥕 ว่างบ่าย

แครอท/แตงกวา + ฮัมมุส

หรือสลัดควินัว + ไก่งวง/อกไก่

หรือไข่ต้มเพิ่ม 1 ฟอง

🌙 เย็น

ปลาแซลมอนนึ่ง + ผักบุ้งลวก

ต้มยำกุ้งน้ำใส + ข้าวกล้องเล็กน้อย

เนื้อไม่ติดมันย่าง + สลัดผัก

🌿 ก่อนนอน (ถ้าหิว)

เต้าหู้ขาว

หรือคีเฟอร์/โยเกิร์ตโปรตีนสูง

หรือโปรตีนแบบเคซีนเล็กน้อย

✅ เทคนิคให้เห็นผลจริง

💧 ดื่มน้ำ 3–4 ลิตร/วัน
ช่วยเผาผลาญและลดหิวจุกจิก

🌶 ใช้สมุนไพรไทยเพิ่มรส
มะนาว พริก กระเทียม ช่วยให้อาหารอร่อยโดยไม่เพิ่มแคลอรี

🏊‍♀️ หลังว่ายน้ำ 30–60 นาที
ควรกิน โปรตีน + คาร์บ
เพื่อฟื้นกล้ามและลดโอกาสโยโย่

✨ สรุปแบบทำได้จริง

หุ่นเฟิร์มไม่ได้มาจากการอด
แต่มาจากการกิน “พอดี โปรตีนพอ และสม่ำเสมอ”

กินอร่อยได้
มีแรงออกกำลังกาย
และอยู่กับหุ่นนี้ได้ยาว ๆ 🤍

#หุ่นเฟิร์ม
#กินคลีนแบบไทย
#โปรตีนสูง
#ลดไขมันรักษากล้าม


#ดูแลตัวเองระยะยาว

24/01/2026

🌟 เจ้าของปล่อยเอง | รับนายหน้า | ให้เช่าพื้นที่ทำคาเฟ่ / ออฟฟิศ (ทำเลห้วยขวาง–สุทธิสาร–ลาดพร้าว) 🌟

เหมาะมากสำหรับ ร้านกาแฟ / คาเฟ่เล็ก-กลาง / Cloud kitchen เบา ๆ / ออฟฟิศ / สตูดิโอ / Co-working ขนาดย่อม

✅ ค่าเช่า 50,000 บาท/เดือน
✅ สัญญาขั้นต่ำ 1 ปี (ทำยาว 3 ปี ได้)

📍 ทำเลทอง เดินทางง่าย
ใกล้ MRT สุทธิสาร เข้าออกได้หลายเส้นทาง: สุทธิสาร / รัชดา 18 / ห้วยขวาง / ลาดพร้าว 48 / ลาดพร้าว 64

☕ โซน Shop (เหมาะทำ Cafe)

🏢 พื้นที่รวม 70 ตร.ม.

Indoor 45 ตร.ม.

Outdoor 25 ตร.ม. (Semi-outdoor มีหลังคา)
🚗 ที่จอดรถประจำ 2 คัน

🏢 โซน Office (ทำออฟฟิศ/สตูดิโอ)

🏢 พื้นที่รวม 35 ตร.ม. (Indoor ทั้งหมด)
🚗 ที่จอดรถประจำ 2 คัน

📩 นัดดูสถานที่ / ขอรายละเอียดเพิ่มเติม
ติดต่อผู้ให้เช่า: คุณ Kate (Owner post)
☎️ 089-171-8100, 090-990-8836, 090-990-8863
📧 pabuser2@gmail.com

🟢 LINE: หรือคลิก https://lin.ee/XILMElQ
(หรือสแกน QR ในรูป)

📌 สนใจเข้าชม รบกวนนัดล่วงหน้าค่ะ

Hashtags

#ให้เช่าพื้นที่ #ให้เช่าร้านกาแฟ #พื้นที่ให้เช่า #เช่าร้าน #เช่าออฟฟิศ #ห้วยขวาง #สุทธิสาร #ลาดพร้าว #รัชดา ุทธิสาร #ทำเลทอง #เจ้าของปล่อยเอง #รับนายหน้า #พื้นที่เช่ากรุงเทพ #ร้านกาแฟกรุงเทพ #คาเฟ่ให้เช่า

18/01/2026

🌿 Quinn Ratchada 17 | Owner Post — พร้อมต่อรองได้
คอนโด 1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ ขนาด 46 ตร.ม.
Tower B ชั้น 5 วิวสระ + ต้นไม้เขียวรอบห้อง
บรรยากาศสงบ เป็นส่วนตัว ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่รีสอร์ทกลางเมือง
เฟอร์นิเจอร์ครบ เครื่องใช้ไฟฟ้าครบ
ห้องสภาพดี พร้อมเข้าอยู่ทันที
เดินถึง MRT สุทธิสาร สะดวกทั้งอยู่อาศัยและลงทุน
💛 ค่าเช่า 25,000 บาท/เดือน
สัญญามาตรฐาน 12 เดือน
✨ ปิดดีลเร็ว หรือ เช่านานกว่า 12 เดือน → มีเรทพิเศษให้พิจารณา
🤝 Agent Welcome (ยินดีร่วมงาน)
📍 ดูรายละเอียดโครงการ + ภาพเพิ่มเติม
🔗 https://drborisut.club/product/quinn/
📞 สนใจนัดดูห้อง / สอบถาม
🟢 Line OA: .club
คลิก: https://lin.ee/XILMElQ
✆ 090-990-8863 / 090-990-8836 (จ–ส 9.30–18.30)
เจ้าของโพสต์เอง ดูแลตรง พร้อมพูดคุยเงื่อนไขได้ค่ะ

18/01/2026

ความรักแบบไม่หวังผล (non-contingent love) คือ ความรักที่เกิดขึ้นจากใจล้วน ๆ
ไม่ใช่เพราะอีกฝ่ายทำให้เรารู้สึกดี
ไม่ใช่เพราะเขาให้สิ่งที่เราต้องการ
แต่เพราะ…เรารู้สึก "อยากให้" โดยไม่ต้องการอะไรกลับคืน

❤️ ความรักโรแมนติก…โดยไม่ผูกมัด ไม่หวังผล
🌹 ความรัก...ที่ไม่ต้องครอบครอง

Romantic love ไม่ได้มีเพียงรูปแบบเดียวที่ต้องจบลงด้วย “การเป็นเจ้าของ”
บางครั้ง ความรักที่ลึกซึ้งและแท้จริงที่สุด คือความรักที่…

ไม่ต้องมีชื่อเรียก
ไม่ต้องมีความคาดหวัง
และไม่ผูกพันกันด้วยพันธะผูกมัดใด ๆ

🕊️ รักได้ โดยไม่ต้อง "ต้องได้กลับ"

ความรักแบบไม่หวังผล (non-contingent love) คือ ความรักที่เกิดขึ้นจากใจล้วน ๆ
ไม่ใช่เพราะอีกฝ่ายทำให้เรารู้สึกดี
ไม่ใช่เพราะเขาให้สิ่งที่เราต้องการ
แต่เพราะ…เรารู้สึก "อยากให้" โดยไม่ต้องการอะไรกลับคืน

นี่คือระดับของความรักที่ใกล้เคียงกับ "ความเมตตา" และ "ความตื่นรู้ทางอารมณ์"
ซึ่งเป็นพื้นฐานของ mature love หรือ ความรักที่เติบโต

💡 ทำไมรักแบบนี้จึงลึกซึ้ง?

เพราะมันสะท้อนว่า...

เรารักจากการยอมรับ ไม่ใช่ความกลัวจะเสีย

เราให้โดยไม่หวัง “การแลกเปลี่ยน”

เราไม่ครอบครอง แต่เราเชื่อมโยง

และสุดท้าย...เราก็ยังรักเขา แม้เขาจะไม่ใช่ของเรา

รักแบบนี้อาจไม่หวือหวา
แต่มัน “เบาสบาย”
และทำให้เราเป็น ตัวเองที่ดีขึ้น

🧠 อ้างอิงทางจิตวิทยา

💬 Romantic love and brain activation: การศึกษาพบว่าแม้ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีพันธะ ความรักโรแมนติกยังคงกระตุ้นสมองในบริเวณเดียวกับการให้รางวัล และเชื่อมโยงกับการเห็นคุณค่าของตนเองและการให้อภัย
📚 Fisher, H. et al. Romantic love: An fMRI study of a neural mechanism for mate choice. J Comp Neurol. 2006.
▶️ NCBI Study

💬 MedlinePlus: อธิบายว่า "ความรักในรูปแบบต่าง ๆ" ส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างลึกซึ้ง โดยเฉพาะเมื่อไม่พ่วงด้วยความคาดหวังหรือความกดดัน
▶️ MedlinePlus: Love and Mental Health

📌 สรุป

ความรักที่ไม่ผูกมัด ไม่ใช่รักที่อ่อนแอ
มันคือความรักที่มั่นคงในตัวเองพอ จนไม่ต้องเรียกร้องให้ใครมายืนยัน
และในความรักแบบนี้...

💫 บางที...คุณอาจได้พบกับ “ตัวคุณเอง” ที่คุณไม่เคยรู้ว่ารักได้มากขนาดนี้

🏷️

#รักที่ไม่ต้องครอบครอง #รักที่ไม่มีเงื่อนไข
#หมอเก๋เขียนใจใส่ความรัก
#ความรักแบบโตโต #รักให้เป็นอิสระ

08/01/2026

✨ ปลูกผมแบบไม่ต้องโกนหัว = เนียนตั้งแต่วันแรก
Long Hair FUE คือเทคนิคปลูกผมที่ “ไม่ต้องโกนศีรษะ”
เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องใช้ภาพลักษณ์ / ไม่อยากเปลี่ยนลุคช่วงพักฟื้น

✨ ปลูกผมแบบไม่ต้องโกนหัว = เนียนตั้งแต่วันแรก

Long Hair FUE คือเทคนิคปลูกผมที่ “ไม่ต้องโกนศีรษะ”
เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องใช้ภาพลักษณ์ / ไม่อยากเปลี่ยนลุคช่วงพักฟื้น

💇‍♂️ ได้เส้นผมจริงกลับคืน พร้อมความมั่นใจแบบไม่สะดุด
– เหมาะกับทั้งชาย/หญิง
– ไม่ต้องพักฟื้นนาน
– เห็นแนวผมใหม่ทันทีหลังทำ
– ไม่มีแผลเป็นแบบ STRIP

📌 เหมาะกับใคร?
✔ คนที่ผมบาง–เถิกเฉพาะจุด
✔ ต้องการผลลัพธ์แบบ “ดูไม่ออกว่าไปปลูกมา”
✔ ไม่สะดวกโกนศีรษะทั้งหมด

📍 ปลูกโดยแพทย์เฉพาะทางที่มีประสบการณ์
📲 ดูรายละเอียดเพิ่มเติม:
https://drborisut.com/long-hair-non-shaven-fue-hair-transplantation/

สนใจจองคิว หรือประเมินเบื้องต้น
💬 ทัก LINE: https://lin.ee/iobQdN4

📞 โทร 089-171-8100

#ปลูกผมไม่ต้องโกนหัว
#ปลูกผมแนวใหม่ #ดูไม่ออกว่าไปทำมา
#ปลูกผมกับหมอเก๋ #ผิวดีกับหมอเก๋
#รีเซ็ตผิวกับหมอเก๋ ูกผม

01/01/2026

✨ Welcome New Year | 2569 ✨
🏙️ QUINN Ratchada 17
1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ | 46 ตร.ม.
Tower B ชั้น 5 | วิวสระ + สวน บรรยากาศสงบ เป็นส่วนตัว
เดินถึง MRT สุทธิสาร
เฟอร์นิเจอร์และเครื่องใช้ไฟฟ้าครบ พร้อมอยู่ทันที
💛 ค่าเช่า 25,000 บาท/เดือน
สัญญา 12 เดือน
Owner Post | Agent Welcome
📍 รายละเอียดโครงการเพิ่มเติม
🔗 https://drborisut.club/product/quinn/
📞 ติดต่อสอบถาม / นัดดูห้อง
🟢 Line OA: .club
คลิก: https://lin.ee/XILMElQ
✆ 090-990-8863 / 090-990-8836
(จ–ส 9.30–18.30)
ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ทุกการเริ่มต้น
นำไปสู่ความร่วมมือที่ดี และผลลัพธ์ที่สวยงามนะคะ 🌿✨
—
เจ้าของโพสต์เอง ยินดีให้ข้อมูล และยินดีร่วมงานกับเอเจนท์ค่ะ

01/01/2026

☕ Happy New Year 2026
🌿 สวัสดีปีใหม่ 2569

ขอให้ปีใหม่นี้
เริ่มต้นทุกเช้าด้วยกาแฟแก้วโปรด
มีเวลาช้าลงเพื่อฟังใจตัวเอง
และมีความสุขเล็ก ๆ ซ่อนอยู่ในทุกวัน 🤍

ขอบคุณทุกคนที่แวะมานั่งพัก
ดื่มกาแฟ ใช้เวลา และแบ่งปันช่วงเวลาดี ๆ
กับ MyTimeCoffee ตลอดปีที่ผ่านมา ☕✨

ปีใหม่นี้…
ขอให้ “เวลา” ใจดีกับคุณเสมอ
แล้วพบกันที่แก้วถัดไปนะคะ 🌤️

—
หมอเก๋
MyTimeCoffee

🔖


#สวัสดีปีใหม่2569

30/12/2025

อานาปานัสสติ คือจุดเริ่มต้นของการรู้จักใจ
ไม่ต้องหยุดคิด แค่ “รู้ทันลมหายใจ”
เข้า—รู้ว่าเข้า ออก—รู้ว่าออก
ลมหายใจไม่เคยโกหกใจเรา

เมื่อรู้ลมหายใจได้
ใจจะค่อย ๆ ไม่หลง ไม่ทุกข์เกินจำเป็น 🤍

— #วิเชียรอยู่เกตุ

อานาปานัสสติ
จุดเริ่มต้นของการกลับมารู้จักใจตัวเอง
คุณรู้หรือไม่ว่า
สมาธิขั้นพื้นฐานที่เรียกว่า “อานาปานัสสติ”
เริ่มต้นจากสิ่งที่เรียบง่ายที่สุดในชีวิต
นั่นคือ ลมหายใจเข้า…และลมหายใจออก
ไม่มีพิธีรีตอง
ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ไม่ต้องเป็นผู้รู้
ไม่ต้องหนีโลก
เพียงแค่… กลับมาอยู่กับลมหายใจของตัวเอง
ลมหายใจ คือครูที่ซื่อสัตย์ที่สุด
ลมหายใจอยู่กับเราตั้งแต่เกิด
และจะอยู่กับเราจนถึงลมหายใจสุดท้าย
แต่คนส่วนใหญ่ไม่เคย “รู้จัก” มันจริง ๆ
ใจฟุ้ง → ลมหายใจจะถี่
ใจเครียด → ลมหายใจจะแข็ง
ใจสงบ → ลมหายใจจะอ่อน ละเอียด และเบา
ลมหายใจไม่เคยโกหก
มันสะท้อนสภาพใจเราอยู่ตลอดเวลา
อานาปานัสสติ ไม่ใช่การทำให้ใจว่าง
หลายคนเข้าใจผิดว่า
การนั่งสมาธิคือการ “หยุดคิด” หรือ “ทำให้ใจว่างเปล่า”
แต่ในความเป็นจริง
อานาปานัสสติ คือการ รู้ทัน ไม่ใช่การ กดข่ม
รู้ว่าใจกำลังคิด
รู้ว่าใจเผลอ
รู้ว่าใจกลับมาอยู่กับลมหายใจ
แค่นี้…ก็เพียงพอแล้ว
แค่รู้…โดยไม่ตัดสิน
หายใจเข้า → รู้ว่าเข้า
หายใจออก → รู้ว่าออก
ไม่ต้องดีใจว่า “วันนี้สงบ”
ไม่ต้องเสียใจว่า “วันนี้ฟุ้ง”
เพราะทุกลมหายใจ
คือการฝึก “ยอมรับความจริง” ของชีวิต
เมื่อเรายอมรับลมหายใจได้
เราจะเริ่มยอมรับชีวิตได้
โดยไม่ต้องต่อสู้กับมันตลอดเวลา
สมาธิไม่ใช่เรื่องไกลตัว
อานาปานัสสติ ไม่ได้จำกัดอยู่แค่บนเบาะนั่งสมาธิ
แต่สามารถอยู่ในชีวิตประจำวันได้เสมอ
หายใจรู้ตัวขณะเดิน
หายใจรู้ตัวขณะทำงาน
หายใจรู้ตัวขณะมีปัญหา
เมื่อใดที่เรากลับมารู้ลมหายใจ
เมื่อนั้น…ใจจะไม่หลงไปไกลจนเกินควบคุม
จากลมหายใจ…สู่การเปลี่ยนชีวิต
เมื่อสติเกิดบ่อยขึ้น
สมาธิจะค่อย ๆ เกิด
และเมื่อสมาธิตั้งมั่น
ปัญญาจะค่อย ๆ เปิดออกเอง
ไม่ใช่ปัญญาจากการคิด
แต่เป็นปัญญาจากการ เห็นตามความเป็นจริง
นี่คือจุดเริ่มต้นของการ
“รู้ทัน…และไม่ทุกข์”
บางครั้ง
ชีวิตไม่ได้ต้องการคำตอบใหม่
แค่ต้องการให้เรากลับมาอยู่กับลมหายใจเดิม
ที่เราเผลอลืมไปนานแล้ว

เราเริ่มต้นกับสิ่งที่อยู่ในตัวเราเองก่อน
ฝึกสมาธิกับลมหายใจเข้า และออกให้มีสมาธิก่อนแล้วค่อยพัฒนาจิตใจในขั้นตอนต่อไป คือ" กายคตาสติ "

อาจารย์วิเชียร อยู่เกตุ
บ้านธรรมะอโรคยา ตักกะศิลา
เพจ: พลังจิตพิชิตความสำเร็จ โดย อ.วิเชียร อยู่เกตุ

พัฒนากาย
พัฒนาจิต
พัฒนากรรม
เปลี่ยนพฤติกรรม
ทำเพียงเท่านี้ชีวิตก็มีความสุขได้แล้ว

27/12/2025

🎉 HAPPY NEW YEAR 2569
PureAndBright ขอมอบของขวัญปีใหม่ให้คุณ
💚 “ฉายแสง LED บำรุงผิวหน้า / รากผม”
ในราคาเพียง 99.- (จากปกติ 2,000.-)

📌 ซื้อสิทธิ์ได้ถึง 10 ม.ค. 69
📌 ใช้สิทธิ์ได้ถึง 31 ม.ค. 69

✅ ขั้นตอนง่ายมาก
1️⃣ แชร์โพสต์นี้ + เปิดสาธารณะ
2️⃣ โอนชำระเพียง 99 บาท
3️⃣ ส่ง “สลิป + แคปชั่นที่แชร์” มาทาง LINE
เพื่อ ยืนยันสิทธิ์และนัดใช้บริการ

✨ เลือกได้ 1 อย่าง:
– ฉายแสงบำรุงผิวหน้า (ลดสิว กระตุ้นคอลลาเจน)
– ฉายแสงบำรุงรากผม (ลดผมร่วง บำรุงหนังศีรษะ)

💡 คุ้มจริง ไม่ต้องลุ้น!
เพราะนี่คือของขวัญที่ ทุกคนได้รับ หากทำตามขั้นตอนครบ

📲 ทักไลน์รับสิทธิ์ 👉 https://lin.ee/iobQdN4

📍 คลินิกติด MRT สุทธิสาร

#สวัสดีปีใหม่2569
#ของขวัญปีใหม่ #โปรปีใหม่คลินิก
#ฉายแสงหน้าใส #ลดผมร่วง #ผิวดีกับหมอเก๋
#รีเซ็ตผิวกับหมอเก๋