ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุโดยแพทย์เฉพาะทางอัครา Akkara CARE

03/12/2025

คริสต์มาสกำลังจะมา…หมวกเราต้องพร้อม! 🎅🎨วันนี้ กายภาพบำบัด อัคราแคร์ จัดกิจกรรม ระบายสีและตกแต่งหมวกซานต้าคลอสค่ะ ตกแต่งระบายสีลงบนหมวกจนสวยงามทุกท่านเลยค่ะ ❤️💚แต่ละท่านตั้งใจเลือกสี ระบายสี ตกแต่งสำลี ลงบนหมวกในแบบของตัวเองจากหมวกเรียบ ๆ กลายเป็นงานศิลปะชิ้นพิเศษที่เต็มไปด้วยสีสัน ความคิดสร้างสรรค์และความตั้งใจของทุกคนค่ะ 🥰

26/11/2025

วันนี้บ้านผู้สูงอายุมี “ฝูงปลาเกิดใหม่” ค่ะ! 🐠✨ทุกท่านช่วยกันพับกระดาษเป็นรูปปลา เป็นกิจกรรมที่ช่วยฝึกสมาธิ การประสานงานของมือ รวมถึงเปิดโอกาสให้ทุกท่านได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์อย่างเต็มที่ปลาทุกตัวไม่ใช่แค่สวย แต่สะท้อนความตั้งใจและพลังใจของผู้สูงอายุแต่ละท่านค่ะ 🐠🐟🎣

11/11/2025

👑✨ “รอยยิ้มคือมงกุฎที่งดงามที่สุด” 💛ทีมกายภาพบำบัด อัครา แคร์ จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตและความคิดสร้างสรรค์ “ประดิษฐ์และระบายสีมงกุฎ” 🎨 เพื่อส่งเสริมการใช้กล้ามเนื้อมือ และสร้างความสุขให้กับผู้สูงอายุผ่านกิจกรรม บางคนเลือกสีหวาน บางคนเลือกสีสด แต่ทุกคนมี “สีหน้าแห่งความสุข” เหมือนกันเลยค่ะ 💛 เสร็จแล้วก็ไม่พลาดสวมโชว์รอยยิ้มกันคนละวง 🌼✨

04/11/2025

สุขสันต์วันลอยกระทง จากทีมกายภาพบำบัด อัครา แคร์🌕✨ วันเพ็ญเดือนสิบสอง น้ำก็นองเต็มตลิ่ง 🪷ศุนย์ดูแลผู้สูงอายุ อัครา แคร์ ได้จัดกิจกรรมลอยกระทงประจำปี 2568เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ร่วมรำลึกถึงคุณค่าของน้ำ และสืบทอดวัฒนธรรมไทยอันงดงามขณะทำกิจกรรมแต่ละท่านตั้งใจทำกระทงด้วยมืออย่างประณีต พร้อมรอยยิ้มและคำอธิษฐานดี ๆ ลอยไปกับสายน้ำ เต็มไปด้วยรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และบรรยากาศอบอุ่น 💛🪷ขอให้ทุกท่านมีความสุข สดใส และสมปรารถนาในวันเพ็ญเดือนสิบสองนี้ค่ะ 🪷🌕✨

25/10/2025

🖤 ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ อัครา แคร์
ขอน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้
ขอถวายความอาลัยแด่
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ
พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
ขอพระองค์เสด็จสู่สวรรคาลัย

🙏 ข้าพระพุทธเจ้า
ผู้บริหารและบุคลากร ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุอัครา แคร์

25/10/2025

🖤 ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ อัครา แคร์
ขอร่วมถวายความอาลัยอย่างหาที่สุดมิได้
แด่ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
ขอพระองค์เสด็จสู่สวรรคาลัย 🙏

🖤 ในช่วงเวลาแห่งความอาลัยนี้
ขอเชิญชวนประชาชนแต่งกายให้เหมาะสม
โดยสวมเสื้อผ้าโทนสีสุภาพ เช่น ขาว ดำ หรือเทา
หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าสีฉูดฉาด และลวดลายสดใส

📷 ภาพประกอบ : แนวทางการแต่งกายในช่วงไว้อาลัย

24/10/2025

💚 ที่ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุอัครา เราใส่ใจเรื่องสุขภาพของผู้สูงอายุ เพราะการดูแลสุขภาพไม่ได้มีแค่การกินอาหารที่ดีหรือการออกกำลังกาย แต่ “การตรวจสุขภาพประจำปี” ก็สำคัญไม่แพ้กัน 🩺
การตรวจสุขภาพจะช่วยให้เรารู้ทันโรค ค้นหาความผิดปกติได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น และวางแผนการดูแลรักษาได้อย่างเหมาะสม

✨ แต่ก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพ หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าควรเตรียมตัวอย่างไรให้ผลการตรวจออกมาถูกต้องและแม่นยำที่สุด

📌 วิธีเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ
✔ พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6–8 ชั่วโมง 😴
✔ งดอาหารและเครื่องดื่ม 10–12 ชั่วโมง (สำหรับการตรวจบางรายการ เช่น น้ำตาลในเลือด ไขมัน) 🍵🚫
✔ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 24 ชั่วโมง 🍷🚫
✔ เตรียมข้อมูลสำคัญ เช่น ประวัติการเจ็บป่วย ประวัติการแพ้ยา 📋
✔ สวมเสื้อผ้าที่สบาย ๆ เพื่อสะดวกในการตรวจ 🧥
✔ งดสูบบุหรี่ อย่างน้อย 1 ชั่วโมง 🚭
✔ ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการตรวจในช่วง 7 วันก่อนและหลังมีประจำเดือน 📅
✔ หากสงสัยว่าตั้งครรภ์ ควรแจ้งแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ก่อนเข้ารับการตรวจ 🤰

🩺 การเตรียมตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ จะช่วยให้ผลตรวจสุขภาพของคุณแม่นยำขึ้น และทำให้คุณวางแผนการดูแลสุขภาพได้ดียิ่งขึ้น 💚

✨ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ อัครา แคร์ ห่วงใยสุขภาพในทุกช่วงวัย
ขอส่งกำลังใจให้ทุกครอบครัวห่างไกลจากอันตรายของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
“ ดูแลด้วยมาตรฐาน“ดูแลด้วยมาตรฐาน #ศูนย์ฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมองอัคราโรงพยาบาลในราคาที่คุณเข้าถึงได้”
AKKARA...เราให้คุณมากกว่าดูแล
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞Tel: 097-101-4082 , 086-318-2604
🌐Website: https://www.akkaracare.com
📩G-Mail : Akkaracare@gmail.com
📍: 6 ซอยบางขุนเทียน 11 เเยก 1-1 เเขวงเเสมดำ เขตบางขุนเทียน กรุงเทพ 10150
#อัคราเเคร์ #ศูนย์ดูเเลผู้สูงอายุ #กายภาพบำบัด #บ้านผู้สูงอายุ
#โรคหลอดเลือดสมอง #ศูนย์ฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมองอัครา #ผลเสียแอลกอฮอล์ #สุขภาพผู้สูงอายุ

19/10/2025

รู้หรือไม่...!!! โรคหัวใจบางชนิด ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองตีบได้...

มาตามมา หมอจะเล่าให้ฟัง....

ในโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะบางชนิด เช่น atrial fibrillation (AF) หรือโรคลิ้นหัวใจไมทรัลตีบ จะมีเลือดไหลวนในห้องหัวใจ ด้านซ้ายบน...

การไหลวนแบบผิดปกตินี่แหละ จะทำให้เกิดลิ่มเลือดขึ้น ภายในห้องหัวใจ ต่อมาวันร้ายคืนร้าย ลิ่มเลือดตัวนี้ ก็จะลอยไปอุดตามที่ต่าง ๆ...

ถ้าไปอุดที่หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงลำไส้ ก็จะเป็นโรคลำไส้ขาดเลือด ....

แต่ถ้าไปอุดที่สมอง ก็จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบ ทั้งนี้ อาการจะเป็นแบบใด อ่อนแรงปากเบี้ยว เดินเซ ความเสียหายมากน้อยแค่ไหน ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่โดน เป็นหลัก...

ถ้าไปรพ. ทันก็อาจจะ ให้ยาสลายลิ่มเลือด หรือเข้าไปลากลิ่มเลือดที่อุดตันในสมองได้....

โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะแบบ Atrial fibriilation หรือ AF ส่วนใหญ่ ไม่มีอาการแต่อาจคัดกรองได้ง่ายๆ ด้วยการจับชีพจรว่าสม่ำเสมอหรือไม่ หรือใส่ smart watch ที่จับชีพจรได้... หากไม่สม่ำเสมอควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านหัวใจต่อไปครับ...

เพราะโรคหัวใจใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด....

น.พ. ศิรพัชร์ พูนวุฒิกุล อายุรแพทย์โรคหัวใจ
ประจำศูนย์ฟื้นฟูโดยแพทย์เฉพาะทาง อัครา

18/10/2025

🎉✨ สรุปซีรีส์ การดูแลตัวเองในวัยเกษียณ
ตลอดเดือนที่ผ่านมา เราได้แบ่งปันเคล็ดลับดูแลตัวเองหลังเกษียณ ทั้ง 5 ด้านสำคัญ เพื่อให้ชีวิตในวัยนี้เต็มไปด้วยคุณภาพ ความสุข และความมั่นใจ 🌿

📌 หัวข้อที่เราได้พูดถึง
1️⃣ การดูแลสุขภาพกาย 💪 — ร่างกายแข็งแรง ทำสิ่งที่รักได้ยาวนาน
2️⃣ สุขภาพจิตใจ 💚 — เติมความสุข ลดความเครียด อยู่กับปัจจุบัน
3️⃣ การเงินหลังเกษียณ 💰 — วางแผนใช้จ่ายอย่างมั่นคง อุ่นใจในทุกวัน
4️⃣ สังคมและกิจกรรม 👨‍👩‍👧‍👦 — ไม่โดดเดี่ยว เชื่อมโยงกับครอบครัวและเพื่อน
5️⃣ บ้านและสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย 🏡 — ลดความเสี่ยงอุบัติเหตุ อยู่บ้านอย่างอุ่นใจ

✨ เพราะ “วัยเกษียณ” ไม่ใช่การสิ้นสุด แต่คือ การเริ่มต้นบทใหม่ของชีวิต ที่เราดูแลได้ทั้งกาย ใจ การเงิน ความสัมพันธ์ และสิ่งแวดล้อมรอบตัว

👉 อ่านบทความเต็มของแต่ละตอน ได้ที่เว็บไซต์อัคราแคร์
🔗 รวมบทความการดูแลตัวเองในวัยเกษียณ👉 https://shorturl.at/QPBXP

16/10/2025

🏡✨ หลังเกษียณ “บ้าน” ไม่ใช่แค่ที่อยู่อาศัย แต่คือ พื้นที่ปลอดภัย ที่ช่วยให้ใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจและอิสระ 🌿

การจัดบ้านและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมช่วย...
✅ ลดความเสี่ยงอุบัติเหตุ เช่น หกล้ม หรือสะดุด
✅ อำนวยความสะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน
✅ สร้างบรรยากาศที่สบายใจ ส่งผลดีทั้งร่างกายและจิตใจ

💡 เคล็ดลับง่าย ๆ
🚪 ติดราวจับในห้องน้ำและทางเดิน
💡 จัดแสงสว่างเพียงพอในทุกห้อง
🪑 เลือกเฟอร์นิเจอร์ที่มั่นคง ไม่ล้มง่าย
🚫 เก็บสายไฟ พื้นที่ลื่น หรือสิ่งกีดขวางออกจากทางเดิน

✨ เพราะ “บ้านที่ปลอดภัย” คือกุญแจสู่ การใช้ชีวิตที่ยืนยาวและมั่นใจ

👉 อ่านต่อที่เว็บไซต์อัคราแคร์
🔗 การดูแลตัวเองในวัยเกษียณ 👉 https://shorturl.at/QPBXP

🔗 การจัดบ้านเพื่อผู้สูงอายุ 👉 https://shorturl.at/QjPV1

✨ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ อัครา แคร์ ห่วงใยสุขภาพในทุกช่วงวัย
ขอส่งกำลังใจให้ทุกครอบครัวห่างไกลจากอันตรายของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
“ ดูแลด้วยมาตรฐาน“ดูแลด้วยมาตรฐาน #ศูนย์ฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมองอัคราโรงพยาบาลในราคาที่คุณเข้าถึงได้”
AKKARA...เราให้คุณมากกว่าดูแล
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞Tel: 097-101-4082 , 086-318-2604
🌐Website: https://www.akkaracare.com
📩G-Mail : Akkaracare@gmail.com
📍: 6 ซอยบางขุนเทียน 11 เเยก 1-1 เเขวงเเสมดำ เขตบางขุนเทียน กรุงเทพ 10150
#อัคราเเคร์ #ศูนย์ดูเเลผู้สูงอายุ #กายภาพบำบัด #บ้านผู้สูงอายุ
#โรคหลอดเลือดสมอง #ศูนย์ฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมองอัครา #ผลเสียแอลกอฮอล์ #สุขภาพผู้สูงอายุ

การเกษียณอายุไม่ใช่แค่การหยุดทำงาน แต่คือการก้าวเข้าสู่ช่วงชีวิตใหม่ ที่เต็มไปด้วยโอกาสในการดูแลตัวเอ....

10/10/2025

🤝✨ หลังเกษียณ ไม่ได้หมายถึงต้องอยู่เงียบ ๆ คนเดียว แต่คือช่วงเวลาที่จะได้ “เชื่อมต่อ” กับคนรอบข้างมากขึ้น 🧡

การมีสังคมที่ดีช่วยให้...
✅ ลดความเหงา ความเครียด และภาวะซึมเศร้า
✅ ได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ มุมมอง และกำลังใจ
✅ สมองกระฉับกระเฉง เพราะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ 🎯

💡 ไอเดียกิจกรรมดี ๆ
👨‍👩‍👧‍👦 ใช้เวลากับครอบครัว
🎨 ทำงานอดิเรก เช่น วาดรูป ทำสวน เล่นดนตรี
🤝 ร่วมชมรมหรือกลุ่มเพื่อนวัยเดียวกัน
📚 ลงเรียนคอร์สออนไลน์หรือกิจกรรมที่สนใจ

✨ เพราะ “หัวใจที่เชื่อมถึงกัน” คือกุญแจสู่ความสุขในวัยเกษียณ

👉 อ่านต่อ “การดูแลตัวเองในวัยเกษียณ” ที่เว็บไซต์อัคราแคร์ https://shorturl.at/QPBXP

✨ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ อัครา แคร์ ห่วงใยสุขภาพในทุกช่วงวัย
ขอส่งกำลังใจให้ทุกครอบครัวห่างไกลจากอันตรายของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
“ ดูแลด้วยมาตรฐาน“ดูแลด้วยมาตรฐาน #ศูนย์ฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมองอัคราโรงพยาบาลในราคาที่คุณเข้าถึงได้”
AKKARA...เราให้คุณมากกว่าดูแล
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞Tel: 097-101-4082 , 086-318-2604
🌐Website: https://www.akkaracare.com
📩G-Mail : Akkaracare@gmail.com
📍: 6 ซอยบางขุนเทียน 11 เเยก 1-1 เเขวงเเสมดำ เขตบางขุนเทียน กรุงเทพ 10150
#อัคราเเคร์ #ศูนย์ดูเเลผู้สูงอายุ #กายภาพบำบัด #บ้านผู้สูงอายุ
#โรคหลอดเลือดสมอง #ศูนย์ฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมองอัครา #ผลเสียแอลกอฮอล์ #สุขภาพผู้สูงอายุ