The Balance Pilates

The Balance Pilates It's no secret that we're completely and utterly addicted to pilates – improved posture, a better b***y and engaging muscles we've long forgotten about....
(593)

ออกกำลังกายด้วยพิลาทิส ดูแลโดยทีมครูผู้เชี่ยวชาญ ตั้งแต่ 2014

📍 ตึก Interchange 21 – BTS อโศก
📍 ตึกมณียา เซ็นเตอร์ – BTS ชิดลม

✅ Pilates 1:1 & Reformer Group Class
✅ ปรับบุคลิกภาพ รักษากระดูกสันหลังคดและออฟฟิศซินโดรม
✅ ตรวจร่างกาย 3D Posture Analysis

มองหาที่เรียนพิลาทิส? ทำไมต้องเลือก The Balance Pilates ❓📍 เพราะตอนนี้เรากำลังจะมีบริการถึง 2 สาขา อยู่ใจกลางเมือง อโศก ...
30/11/2025

มองหาที่เรียนพิลาทิส? ทำไมต้องเลือก The Balance Pilates ❓

📍 เพราะตอนนี้เรากำลังจะมีบริการถึง 2 สาขา อยู่ใจกลางเมือง อโศก & ชิดลม 🚝 เดินทางง่าย ติด BTS ทั้งสองที่ ต่อเดียวถึงไม่ต้องเดินไกลให้เสียเวลา พร้อมมีที่จอดรถฟรี ✨ รองรับเพียงพอหมดกังวลเรื่องการหาที่จอด

✨ พร้อมจุดเด่นของเรา ที่ทำให้คุณมั่นใจได้มากกว่า

✅ Instructor has experience and expertise - คุณครูมีประสบการณ์และความชำนาญ เพื่อให้มั่นใจคุณได้รับการเทรนอย่างถูกต้อง และปลอดภัย

✅ Pilates Group Class - กรุ๊ปคลาสขนาดเล็ก ทำให้ครูผู้สอนดูแลได้อย่างใกล้ชิดและทั่วถึง

✅ Easily book classes on the app - จองคลาสได้สะดวกสบาย ผ่านแอปพลิเคชั่นบนมือถือ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็จองได้

✅ There are over 70 classes available to book per week, Not including Pilates 1:1 that you can book book more.- ตารางเรียนมีให้เลือกจอง กว่า 70 คลาส/สัปดาห์ มีหลากหลายคลาสตอบโจทย์ทุกความต้องการ แต่จะไม่รวมพิลาทิส 1on 1 หากต้องการจองเพิ่มเติม สามารถจองแยกได้ค่ะ

✅ European Standards Equipment, Balanced Body Machines. เลือกใช้เครื่องมือที่ได้มาตรฐานยุโรป แบรนด์ Balance Body

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท thebalancepilates pilatessukhumvit pilatesbody pilatesworkout pilateslove pilateslover pilateslovers privatepilates pilatesstudio

💕 อยากเริ่มพิลาทิสจริงจัง เห็นผลชัด แต่ไม่อยากจ่ายแพง? ไม่ต้องรอ Black Friday อีกต่อไปเพราะราคาเราคุ้มสุด!ถ้าคุณกำลังมอง...
28/11/2025

💕 อยากเริ่มพิลาทิสจริงจัง เห็นผลชัด แต่ไม่อยากจ่ายแพง? ไม่ต้องรอ Black Friday อีกต่อไปเพราะราคาเราคุ้มสุด!

ถ้าคุณกำลังมองหาคลาสพิลาทิสแบบตัวต่อตัว พร้อมบริการแบบพรีเมียม ที่นี่คือคำตอบที่ใช่สำหรับคุณ ✨

✅ มีคุณครูมืออาชีพให้เลือกหลายท่าน ครูทุกคนผ่านการเทรนด์อย่างเข้มข้น เจอเคสจริงมาแล้วหลากหลายรูปแบบ มั่นใจได้ว่า คุณจะได้เรียนอย่างปลอดภัย

✅ มีตารางเรียนที่ Flexible เลือกเวลาได้ตามไลฟ์สไตล์ ไม่ว่าคุณจะทำงาน หรือตารางแน่นแค่ไหน เรามีรอบให้เลือกหลายเวลา พร้อมจัดคลาสให้ตรงกับเวลาที่คุณสะดวกที่สุด

✅ อุปกรณ์หลากหลาย ครบครัน และได้มาตรฐานยุโรป แบรนด์ Balanced Body เพื่อให้คุณได้ฝึกอย่างหลากหลาย ไม่น่าเบื่อ ไม่จำเจ และรองรับทุกระดับการฝึกได้อย่างปลอดภัย

✅ มีให้บริการถึง 2 สาขา เร็วๆ นี้ เรากำลังจะเปิดอีกหนึ่งสาขา ทั้ง ชิดลม และ อโศก เดินทางสะดวก ติด BTS แถมยังมีที่จอดรถมากมายและจอดฟรี

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท thebalancepilates pilatessukhumvit pilatesbody pilatesworkout pilateslove pilateslover pilateslovers privatepilates pilatesstudio

25/11/2025

⚠️ หมดความมั่นใจอยาก #ปรับโพสต์เจอร์ #ปรับบุคลิกภาพ แถมมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่แบบ #ออฟฟิศซินโดรม ร่วมทำยังไงดี คลิปนี้มีคำตอบ ❗️

ที่ The Balance Pilates เรามีโปรแกรมสุดคุ้ม ที่ช่วยได้ทั้งเรื่องบุคลิกภาพและอาการปวดในโปรแกรมเดียว นั่นคือ… ✨ Pilates 1 on 1 ✨

✅ แก้ปัญหาปวดคอ บ่า ไหล่ ลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ ที่เกิดจากกล้ามเนื้อไม่สมดุล จากการใช้ชีวิตประจำวันในท่าทางไม่เหมาะสม
✅ ปรับโพสต์เจอร์ให้ดีขึ้น เห็นผลได้ตั้งแต่ Session แรก บุคลิกดูสง่าและมั่นใจขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
✅ เสริมความแข็งแรงแกนกลาง และกล้ามเนื้อแบบ All Body ให้ร่างกายเกิดการเรียนรู้การจัดท่าที่ถูกต้อง พร้อม Correct Posture และปรับ Alignment อย่างละเอียด
✅ ช่วยปรับท่านั่ง ยืน เดิน ในชีวิตประจำวัน เพื่อรักษาผลลัพธ์อย่างยั่งยืน
มาปรับบุคลิกภาพและแก้อาการปวดไปด้วยกันนะคะ 📲สนใจทักเข้ามาปรึกษาได้เลยนะคะ 💕 หรือถ้าไม่มั่นใจ สามารถเข้ามา ✨ทดลองเรียน Pilates 1 on 1 ฟรี (50 นาที) ได้แบบไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

Move More, Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

เดอะบาลานซ์ฉลองต้อนรับเข้าสู่ปีที่ 12 แจกได้แจกดี แจกฟรีทุกแพ็กเกจ ยิ่งซื้อเยอะ ยิ่งแถมเยอะ!🔥 โปรใหญ่ที่สุดแห่งปีเริ่มแล...
21/11/2025

เดอะบาลานซ์ฉลองต้อนรับเข้าสู่ปีที่ 12 แจกได้แจกดี แจกฟรีทุกแพ็กเกจ ยิ่งซื้อเยอะ ยิ่งแถมเยอะ!

🔥 โปรใหญ่ที่สุดแห่งปีเริ่มแล้ว! ซื้อโปรวันนี้ สามารถเก็บไว้ใช้ได้ 2 ทั้งสาขาชิดลมและอโศก แถมทั้งแพคเกจ Pilates 1 on 1 หรือ Pilates Group Class

💗 ทุกๆ การซื้อครบ 10 คลาส แถม FREE 2 คลาส แถมให้สูงสุดถึง 20 คลาส

🔸 Pilates 1 on 1 เหลือเพียง 1,375.-/ คลาส
🔹 Pilates Group Class เหลือเพียง 311.-/ คลาส

ห้ามพลาดโอกาสนี้ทั้งราคาดี ทั้งได้แถมเยอะ…บอกเลยว่าคุ้มจริง
📣 โปรดีมีแค่ 4 วันเท่านั้นตั้งแต่วันที่ 21- 24 พฤศจิกายนนี้

👉 อยากรับแพ็กเกจไหน บอกแอดมินได้เลยน้า ของดีแบบนี้ พลาดแล้วจะเสียดายมากน้าา 💕

Move More, Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท thebalancepilates pilatessukhumvit pilatesbody pilatesworkout pilateslove pilateslover pilateslovers privatepilates pilatesstudio

#รีวิวลูกค้าจริงเดอะบาลานซ์ 💕 #ปรับโพสต์เจอร์ #ปรับบุคลิกภาพ⚠️ ก่อนเข้ามาฝึกกับเรา : ปกติลูกค้าไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เ...
21/11/2025

#รีวิวลูกค้าจริงเดอะบาลานซ์ 💕 #ปรับโพสต์เจอร์ #ปรับบุคลิกภาพ

⚠️ ก่อนเข้ามาฝึกกับเรา : ปกติลูกค้าไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เลือกมาเล่นพิลาทิสเพราะอยากให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น แต่พอได้เจอกับคุณครูประเมินเคสเบื้องต้น พบว่ามีบุคลิกการยืนหลังแอ่น ช่วงลำตัวเอียงไปทางด้านซ้าย ไหล่ไม่สมดุล จึงมีเป้าหมายอยากปรับบุคลิกให้ดีขึ้น

ตัดสินใจเข้ามาฝึกด้วย Pilates Correction Posture ที่ 📍The Balance Pilates โดยโปรแกรมของเรา : จะเน้นออกกำลังกายแบบ All body ร่วมกับการควบคุมแกนกลาง เสริมความแข็งแรงก้น และค่อย ๆ ปรับโดยการ Correct Posture และปรับ Alignment ขณะเรียนพิลาทิส

รวมถึงคุณครูจะมีการ ปรับท่านั่ง–ยืน–เดิน ในชีวิตประจำวัน เพื่อให้ผลลัพธ์อยู่ได้นานอย่างยั่งยืนยิ่งขึ้น

🎯 หลังจากเข้ามาฝึกพิลาทิสจะเห็นได้ชัดเลยว่า :

✅ ลำตัวกลับมาตรงขึ้น ไหล่ทั้งสองข้างสมดุลเท่ากันมากขึ้น
✅ ปัญหาหลังแอ่นกลับมาดีขึ้น ใกล้เคียงกับแนวกระดูกสันหลังที่ถูกต้อง
✅ แกนกลางแข็งแรงขึ้น ทำให้ยืนและเคลื่อนไหวได้มั่นคงกว่าเดิม
✅ การยืนสมดุลดีขึ้น บุคลิกภาพโดยรวมดูมั่นใจมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

• • •

📌 ตอนนี้มีโปรพิเศษ! ทดลองเรียนพิลาทิสตัวต่อตัว ฟรี 50 นาทีด้วยน้า 📲สนใจแอดไลน์จองคิวได้เลยนะคะ โอกาสดี ๆ แบบนี้ห้ามพลาดน้า

Move More, Live Better 💖

___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส พิลาทิสสุขุมวิท pilates pilatesbangkok thebalancepilates pilatessukhumvit pilatesbody pilatesworkout pilateslove pilateslover pilateslovers privatepilates pilatesstudio

20/11/2025

✨ สาขาใหม่กำลังมาแล้วจ้า! เตรียมพบ The Balance Pilates ชิดลม จะเปิดให้บริการเร็วๆ นี้

กดติดตามไว้ ก่อนปีใหม่นี้มีเซอร์ไพรส์ดีๆ มาฝากแน่นอน 🎁

🚘 คอนเซปต์ยังเหมือนเดิมค่ะ เดินทางง่าย ชิดรถไฟฟ้าแบบนี้ จะมาก็สบาย จะกลับก็ง่าย ไม่ต้องกังวลเลยรอติดตามรายละเอียดกันได้เลยนะคะ 💕
• • •
✨ A new branch is on the way! Get ready — The Balance Pilates Chidlom will be opening very soon.

Hit follow and stay tuned — we’ve got a lovely surprise for you before the New Year

🚘 Same concept as always: super easy to get to, right next to the BTS.

Stay tuned for more details 💕

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

มั่นใจทุกกิจกรรมไปกับ สวยคลาสซี่ไปกับ Xexymix แล้วอย่าลืม…พิลาทิสช่วยเติมความสดชื่นให้ทั้งกายและใจ ✨SPECIAL GROUP CLAS...
17/11/2025

มั่นใจทุกกิจกรรมไปกับ สวยคลาสซี่ไปกับ Xexymix แล้วอย่าลืม…พิลาทิสช่วยเติมความสดชื่นให้ทั้งกายและใจ ✨

SPECIAL GROUP CLASS “Pilates Fresh Flow With Yuurs & Xexymix” 🎉 ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย

คลาสพิเศษที่อยากชวนทุกคนมาขยับร่างกายแบบสดชื่น เติมพลังให้ทั้งกายและใจ มั่นใจทุกโมเมนต์ บอกลาความกังวลใจเรื่องกลิ่นกาย แล้วมาออกกำลังกายแบบสนุกกว่าที่เคยไปด้วยปริศนามากมายที่เตรียมรอในคลาสกันนะคะ 💕

📅 วันศุกร์ที่ 21 พฤศจิกายน 📍เจอกันที่อินเตอร์ 21 อโศก
✨ ฟรีสำหรับสมาชิกที่มี Active Package เท่านั้น! จำกัดเพียง 12 ที่นั่ง/คลาส

SPONSOR by .everyday .th
Create Class by Instructor Fai & Maipare

🎁 พิเศษ! รับฟรี Yuurs Underarm Renewing Serum เซรั่มใต้วงแขนเพื่อผิวกระจ่างใส ลดตุ่มหนังไก่ กระชับรูขุมขน มั่นใจไร้กลิ่น เนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ

สนใจเข้าร่วมกิจกรรมสามารถ สแกน QR Code เพื่อลงทะเบียนได้เลย และสำหรับผู้ที่ได้รับสิทธิ์เข้าร่วมคลาส แอดมินจะติดต่อกลับทาง Line Official ของเรานะคะ 😊🙏🏻

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

บรรยากาศสุดน่ารัก เฉลิงฉลองก้าวเข้าสู่ปีที่ 12 แล้วน้าาาา! มีแต่ความสนุกน่ารักอบอุ่นมากกก ขอบคุณลูกค้าทุกคนสำหรับคำอวยพร...
17/11/2025

บรรยากาศสุดน่ารัก เฉลิงฉลองก้าวเข้าสู่ปีที่ 12 แล้วน้าาาา! มีแต่ความสนุกน่ารักอบอุ่นมากกก ขอบคุณลูกค้าทุกคนสำหรับคำอวยพรและที่มาร่วมกิจกรรมกับเรานะคะ 💙 ใครที่ยังไม่ได้มาร่วมสนุก ยังทันน้าาา กิจกรรมมีถึง วันที่ 11 ธันวาคมนี้ ค่า 🎁

📍 ร่วมสนุกง่าย ๆ แค่ 3 ขั้นตอน
1️⃣ เขียนคำอวยพรลงบน Post-it Note
2️⃣ ถ่ายรูปโพลารอยด์เก็บโมเมนต์สุดอบอุ่น
3️⃣ หมุนวงล้อ Spin to Win! ลุ้นของรางวัลพิเศษมากมาย

✨ กิจกรรมนี้สำหรับลูกค้าที่มีแพ็กเกจ Active เท่านั้นน้า

อย่าลืม❗️ โปรโมชันใหญ่ที่สุดแห่งปีรอคุณอยู่สัปดาห์นี้ จะเปิดให้จับจองเร็ว ๆ นี้… บอกเลยว่าห้ามพลาด! 🎉💙

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

14/11/2025

🎉 ก้าวสู่ปีที่ 12 ของ The Balance Pilates 🎉

จากจุดเริ่มต้นเล็กๆ ในปี 2014 วันนี้ทีมของเราเติบโตขึ้นมาก ทั้งอบอุ่นและเต็มไปด้วยพลังบวก 🙏🏻 ขอขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ไว้วางใจและอยู่เคียงข้างเรามาโดยตลอดนะคะ 💕

💙 ขอขอบคุณคุณครูจิดา และครูสเตฟาน ที่ร่วมสร้าง “บ้านหลังนี้” ให้เป็นพื้นที่ที่ดูแลกันด้วยหัวใจ และที่ขาดไม่ได้ ขอขอบคุณคุณครูและพนักงานทุกคนที่ทุ่มเท ดูแลลูกค้าทุกคนอย่างดีที่สุดเสมอมานะคะ 🥰
• • •
ขอแอบกระซิบ ปลายปีนี้เราจะมี “ข่าวดี ข่าวใหญ่” รออยู่! เตรียมตัวให้พร้อมกันนะคะ 😉

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

Celebrate Thriving into the 12th Year of The Balance Pilates 🎉ก้าวเข้าสู่ปีที่ 12 แล้วน้าาาา ขอบคุณทุกความไว้วางใจให้เรา...
14/11/2025

Celebrate Thriving into the 12th Year of The Balance Pilates 🎉

ก้าวเข้าสู่ปีที่ 12 แล้วน้าาาา ขอบคุณทุกความไว้วางใจให้เราดูแลมาตลอด 💙 ปีนี้ The Balance Pilates อยากส่งต่อความรักกลับไปให้ทุกคน กับกิจกรรมสุดอบอุ่น “THANK EVENT IS ON” 💕 มาร่วมสนุกและลุ้นของรางวัลน่ารัก ๆ ไปด้วยกันนะคะ 🎁

📍เพียงทำตาม 3 กติกาง่าย ๆ
1️⃣ เขียนคำอวยพรบน Post-it Note
2️⃣ ถ่ายรูปโพลารอยด์เก็บโมเมนต์สุดอบอุ่น
3️⃣ หมุนวงล้อ Spin to Win! ลุ้นรางวัลสุดพิเศษมากมาย

✨กิจกรรมนี้สำหรับลูกค้าที่แพ็กเกจ Active เท่านั้นน้า ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ – 11 ธ.ค. เท่านั้น และ

และอย่าลืม❗️กดติดตามไว้ เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมกับ โปรโมชั่นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของปี 🎉 จะปล่อยให้จับจองพร้อมกัน เร็ว ๆ นี้ อย่าพลาดเด็ดขาดน้า 💙

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

#โครงการคนละครึ่งพลัส เราไม่มีแต่แจกให้เรียนฟรีกันไปเล๊ยยย 📣สำหรับใครที่ยังไม่เคยเรียนพิลาทิสกับเรามาก่อน เดอะบาลานซ์ใจ...
13/11/2025

#โครงการคนละครึ่งพลัส เราไม่มีแต่แจกให้เรียนฟรีกันไปเล๊ยยย 📣

สำหรับใครที่ยังไม่เคยเรียนพิลาทิสกับเรามาก่อน เดอะบาลานซ์ใจดี แจกทดลองเรียน FREE พิลาทิส
แบบตัวต่อตัว (มูลค่า 1,950 บาท) สำหรับลูกค้าใหม่ 1 คน/สิทธิ เท่านั้น❗️

✨เปิดให้จองคลาสตั้งแต่วันนี้ จนถึง 30 พ.ย. 2568 หรือจนกว่าสิทธิ์จะเต็ม จำกัดเพียง 50 ท่านแรก

สนใจเรียนพิลาทิสทดลองเรียนตัวต่อตัว สามารถแจ้งแอดมินได้เลยผ่านไลน์ Official ได้เลยนะค้าา แล้วมาเจอกันในคลาสน้าา 🥰

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท #คนละครึ่งพลัส

10/11/2025

รู้ไหม ❓“แค่หายใจให้ถูก” ก็ช่วยให้เราเล่นพิลาทิสได้ ตรงจุด และเห็นผลเร็วขึ้นมาก จะมีวิธียังไงหาคำตอบได้ในคลิปนี้ ▶️

วันนี้ครูบิว (คุณครูประจำ The Balance Pilates) จะมาสอน “เทคนิคการหายใจระหว่างเล่นพิลาทิส” ง่าย ๆ ที่ใครก็ทำตามได้ 😎

• • •
💡 เคล็ดลับ : ลองฝึกหายใจครบ 3 จุดพร้อมกัน แล้วคุณจะรู้สึกร่างกายเคลื่อนไหวได้อิสระขึ้น เล่นพิลาทิสได้สนุกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ใครที่ดูคลิปจบแล้ว อย่าลืมฝึกบ่อย ๆ แล้วมาทำไปพร้อมกันนะคะ ✨ หรือสำหรับใครที่อยากฝึกอย่างใกล้ชิดกับคุณครูผู้เชี่ยวชาญ ก็สามารถแอดไลน์จองคิวได้เลยนะค้า

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่
LINE ID :
ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
CALL : 092-2469462
What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE PILATES ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

ที่อยู่

Interchange Building B2 Fl. , Sukhumvit 21 Road, Klongtoey Nua, Wattana
Bangkok
10110

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 22:00
อังคาร 08:00 - 22:00
พุธ 08:00 - 22:00
พฤหัสบดี 08:00 - 22:00
ศุกร์ 08:00 - 22:00
เสาร์ 08:00 - 19:00
อาทิตย์ 08:00 - 19:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Balance Pilatesผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง The Balance Pilates:

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท

Our Story

Clinical Pilates Studio & Rehab l Polestar Pilates Hosting Education

At The Balance Pilates we pride ourselves on individualized attention and precise movement. We provide private and semi-private instruction, limiting our class size to nine participants. We offers a health care and fitness experience which is truly unique in Bangkok. Our caring, positive professionals work as a team to tailor private sessions to meet each client’s individual needs. Our 60 minute appointments ensure that we have ample time to address each client’s symptoms, functional limitations and movement goals. We offers physical therapy, Pilates, nutrition and exercise in a supportive, dynamic environment.

At The Balance Pilates, we not only specialize in REHAB-BASED PILATES, but we have a FULL PILATES STUDIO for any body.

…who wants to be healthier and/or work out smarter