Healthy Fit & Firm

Healthy Fit & Firm สมาคมเพื่อสุขภาพ หุ่นดี รูปร่างดี ฟ?

สาวๆเมมเบอร์ อย่าลืมฟิตหุ่นกันน๊าา ✌️✌เปลี่ยนหุ่นเสียเปนหุ่นสวยตัดขาดคำว่า อ้วน
30/07/2015

สาวๆเมมเบอร์ อย่าลืมฟิตหุ่นกันน๊าา ✌️✌

เปลี่ยนหุ่นเสียเปนหุ่นสวย
ตัดขาดคำว่า อ้วน

ถ้ารู้จักยาลดความอ้วน ก็ต้องรู็จักโยโย่เอฟเฟค แล้วก็รู้ผลลัพธ์ใช่มั้ยว่าโยโย่มันน่ากลัวขนาดไหน รู้ว่าน่ากลัวทำไมถึงได้อย...
02/07/2015

ถ้ารู้จักยาลดความอ้วน ก็ต้องรู็จักโยโย่เอฟเฟค แล้วก็รู้ผลลัพธ์ใช่มั้ยว่าโยโย่มันน่ากลัวขนาดไหน รู้ว่าน่ากลัวทำไมถึงได้อยากทานยา เสียเวลาหลายๆครั้ง เปลี่ยนยาหลายขนาน มันก็ไม่มีอะไรถาวร ระบบเผาผลาญก็พัง

ระบบเผาผลาญพังเกิดจากการลดน้ำหนักแบบผิดวิธีอดอาหาร ร่างกายได้รับพลังงานต่อวันน้อยเกินไป แน่นอนอยู่แล้วว่าการทำแบบนี้น้ำหนักจะลงไวมากชนิดที่น่าตกใจ แต่พอถึงจุดๆหนึ่งคุณจะไปต่อไม่ได้ หลังจากนั้นพอคุณกินอะไรเข้าไปร่างกายก็จะเก็บไว้หมด เป็นที่มาของข้อสงสัยที่ว่า "บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ในขณะที่บางคนกินแค่นิดเดียวน้ำหนักก็ขึ้นแล้ว "

ง่ายๆชัดๆจากรูป รูปแรกอ้วน รูป2 กินยาลด รูป 3 ออกกำลังกินเชคเข้าโปรแกรมโภชนาการ
รูป2และ3ผอมเหมือนกันแต่ถามว่าผอมแบบเหี่ยวๆ กับผอมสุขภาพดี ตัวตึงๆ อยากได้แบบไหน

ไม่อยากเสียเวลา หุ่นดีสุขภาพดีแบบถูกวิธี สุมีโปรแกรมโภชนาการแนะนำให้ค่ะ ดูแลตลอดการเข้าโปรแกรม มั่นใจได้ว่าสวยสุขภาพดี ใจไม่สั่น ไม่โยโย่ ไม่เหี่ยวไม่โทรม ผลลัพธ์ชัดเจน และยั่งยืน แถมสุขภาพก็ดีด้วย

🆔 chill_su
Coach SU

เข้าโหมดเฮลตี้ ด้วยอาหารเช้า สารอาหารระดับเซลล์เชค+พีพีพี สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายครบเทียบเท่าข้าว1จานขนมปังโฮวีทเนยถ...
29/06/2015

เข้าโหมดเฮลตี้ ด้วยอาหารเช้า
สารอาหารระดับเซลล์เชค+พีพีพี สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายครบเทียบเท่าข้าว1จาน
ขนมปังโฮวีทเนยถั่ว
ไข่ต้ม

ประโยชน์เน้นๆมื้อนี้ได้โปรตีน 32 กรัม เหมาะสำหรับคนเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างโค้ช

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีการทานผลิตภัณฑ์ต้องมีโค้ชคอยแนะนำดูแลเป็นเคสๆนะคะ เนื่องจากผลิตภัณฑ์สามารถทานเพื่อลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อเพิ่มน้ำหนัก แบบสุขภาพดีไม่เหี่ยวไม่โทรมทักมาคุยกันได้ค่ะ

Coach SU
ID:chill_su

ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ กระตุ้นระบบเผาผลาญ ตัดปัญหาทานเยอะๆแต่ไม่อ้วน รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมออกกำลังกายกันน๊า
27/06/2015

ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ กระตุ้นระบบเผาผลาญ ตัดปัญหาทานเยอะๆแต่ไม่อ้วน

รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมออกกำลังกายกันน๊า

Good Morning สารอาหารคู่กาย ทานทุกวัน ดีทุกวัน
24/06/2015

Good Morning
สารอาหารคู่กาย ทานทุกวัน ดีทุกวัน

ตื่นเช้ามาอย่าลืมเติมสารอาหารดีๆให้แก่ร่างกายนะคะ  เชคชอคโกเลทสดชื่น ชื่นใจ
24/06/2015

ตื่นเช้ามาอย่าลืมเติมสารอาหารดีๆให้แก่ร่างกายนะคะ เชคชอคโกเลทสดชื่น ชื่นใจ

ผอมอยุ่แล้วออกกำลังกายทำไมอีก???ก็เพราะไม่อยากผอมถึงออกกำลังกาย อยากฟิตและเฟิร์มเมื่อก่อนคำว่าผอม อาจจะเปนสิ่งที่ใช่ที่ต...
23/06/2015

ผอมอยุ่แล้วออกกำลังกายทำไมอีก???

ก็เพราะไม่อยากผอมถึงออกกำลังกาย อยากฟิตและเฟิร์ม

เมื่อก่อนคำว่าผอม อาจจะเปนสิ่งที่ใช่ที่ต้องการ แต่มาตอนนี้รู้และเข้าใจแล้วว่า คนที่หุ่นดีจิงคือคนที่เฟิร์มต่างหาก คนผอมตัวเล็กพุงกองมีเยอะแยะ

หุ่นดีจิงต้องต้องฟิตและเฟิร์ม มีกล้ามท้อง

อยากหุ่นดีต้องลงมือทำ ไม่ใช่แค่คิด

✅เริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกหลักสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก ด้วยมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพเชคเป็นมื้อเช้าที่สมบูรณ์แบบ✅ช่วยให้เริ่มต...
21/06/2015

✅เริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกหลักสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก ด้วยมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพเชคเป็นมื้อเช้าที่สมบูรณ์แบบ

✅ช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่นแจ่มใส ให้สารอาหารพลังงานต่ำแค่100แคลอรี่แต่เต็มไปด้วยคุณภาพให้โปรตีนวิตามินกรดอะมิโนที่จำเป็นหลากหลายครบถ้วนแก่ร่างกาย

✅ช่วยลดความอยากอาหารจุบจิบ เพิ่มระบบการเผาผลาญ และ การซ่อมแซม, เสริมสร้างและผลิตเซลล์ใหม่ ทำให้มั่นใจว่าสามารถไปถึงเป้าหมายด้านรูปร่างและสุขภาพได้อย่างแน่นอน

✅สารอาหารระดับเซลไม่ใช่ยาผ่านการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ได้รับการยอมรับมานานกว่า 35 ปี ใน 91 ประเทศทั่วโลก

สนใจยินดีแนะนำประเมินสุขภาพให้ฟรีจ๊ะ
🆔 chill_su

👉การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ซึ่งประกอบด้วยการดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างเหมาะสมถูกต้อง อย่างเช่นการเลือกโภชนาการท...
17/06/2015

👉การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ซึ่งประกอบด้วยการดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างเหมาะสมถูกต้อง อย่างเช่นการเลือกโภชนาการที่ดี อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การพักผ่อนที่เพียงพอ การใช้ชีวิตแบบเฮลตี้แอคทีฟไลฟ์สไตล์ (Healtyh Active Life Style) ไม่ทำลายสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอมีวินัยชนะใจตัวเอง ซึ่งการออกกำลังกายจะส่งผลให้ร่างกาย(กล้ามเนื้อ)มีความแข็งแรง มีความสดชื่น กระฉับกระเฉง จะทำอะไรก็คล่องตัวขึ้น อายุเซลล์ก็ต่ำลงและการออกกำลังกายยังช่วยป้องกันโรคต่างๆได้ดีที่สุด

👉ระยะเวลาในการออกเพียงแค่วันละ 30-45 นาทีต่อวันสัปดาห์ละ4-5วัน แค่นี้ก็เป็นประโยชน์ต่อร่างกายแล้วค่ะ
อย่าลืมให้ความสำคัญต่อสุขภาพกันด้วยน๊าา^^

✅อย่ามัวแต่หาข้ออ้างว่าไม่มีเวลา ก่อนทุกอย่างจะสายเกินแก้

Personal Traning Online ในวันนี้พบกับหัวข้อ "ไขของมันที่คุณควรรู้" ไขของใครดี ไขของใครเลว ไขมันคือะไร? ไขมันแบบไหนที่เรา...
26/05/2015

Personal Traning Online ในวันนี้พบกับหัวข้อ
"ไขของมันที่คุณควรรู้"
ไขของใครดี ไขของใครเลว
ไขมันคือะไร?
ไขมันแบบไหนที่เราควรทาน?
ไขมันมีประโยชน์ยังไง?
แล้วคุณจะมองไขมันไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป
สอนโดย โค้ชกิ๊บ สาวสวยคนนี้

พบกับคำตอบเหล่านี้ เมมเบอร์ทุกท่านห้ามพลาด
สอบถามการติดตั้งโปรแกรม เพื่อเข้าฟังจากได้ที่
🆔chill_su
082-5967018

พบกันคืนนี้จร้าา ทุกคน ^__^

เอาท่าเล่นหน้าท้องมาฝากจ๊ะ อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายกันน๊าา😍😍
18/05/2015

เอาท่าเล่นหน้าท้องมาฝากจ๊ะ อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายกันน๊าา😍😍

☀️Good Morning☀️เติมสารอาหารเข้าสู่เซลล์ช่วยให้เซลล์ทำงานเต็มประสิทธิภาพ ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างการเจริญเติบโตในระดับเซ...
04/05/2015

☀️Good Morning☀️
เติมสารอาหารเข้าสู่เซลล์ช่วยให้เซลล์ทำงานเต็มประสิทธิภาพ ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างการเจริญเติบโตในระดับเซลล์ การเผาผลาญมีประสิทธิภาพสมบูรณ์
คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน

อร่อย อิ่ม รูปร่างดี

ที่อยู่

Bangkok
81190

เบอร์โทรศัพท์

0825967018

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Healthy Fit & Firmผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram