Stemmed Clinic

18/10/2025

18/10/2025

ปวดหลัง ปวดเข่า เราช่วยได้

การรักษาผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลัง ปวดเข่า แบบเรื้อรัง ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่เป็น และลักษณะความเสียหายของโครงสร้างกระดูก

โดยทั่วไปแบ่งการรักษาเป็น 3 วิธี ได้แก่

◈ การรักษาแบบประคับประคอง เช่น กายภาพบำบัด การรับประทานยา เพื่อบรรเทาอาการอักเสบหรืออาการปวด

◈ การรักษาโดยการผ่าตัด ในกรณีที่ไม่สามารถรักษาด้วยวิธีอื่นได้ หรือกรณีที่จำเป็นต้องแก้ไขโครงสร้างกระดูก

◈ การรักษาแบบหัตถการ โดยไม่ต้องผ่าตัด
สเต็มเมด คลินิก มีแนวทางการรักษา / ฟื้นฟู สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลัง ปวดเข่า แบบเรื้อรัง โดยที่ทำให้คนไข้กลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ โดยไม่ต้องใช้ยา และป้องกันไม่ให้เสื่อม จนต้องพึ่งการผ่าตัด

😊 เชิญเข้ามาปรึกษาคุณหมอ เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมกับคนไข้แต่ละบุคคลค่ะ
________________________________________________
--------------------------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษาสุขภาพ/สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
Call center : 095-9581595 , 063-3734694 , 02-946-0790 )
388/21-22 โครงการ Biz Galleria ถ.นวลจันทร์
(ระหว่าง ซ.นวลจันทร์ 24 และ 26)
แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ

#ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย

#เสริมภูมิต้านทาน #วิตามินบำบัด #ต้านการอักเสบ
#ฝังเข็ม #ข้อเข่าเสื่อม #รักษาเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด
________________________________________________
--------------------------------------------------

11/10/2025

📣📣📣แจ้งวันคลินิกปิดทำการ
เนื่องในวันคล้ายวันสวรรคตพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอุดลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร
วันจันทร์ที่ 13 ตุลาคม 2568
เปิดทำการปกติ
วันอังคารที่ 14 ตุลาคม 2568
🙏🙏🙏จึงเรียนมาเพื่อทราบขอบพระคุณค่ะ

11/10/2025

Myer’s Cocktail (หรือ Myers’ Cocktail) เป็นการให้ วิตามินและแร่ธาตุทางหลอดเลือดดำ (IV drip) ที่คิดค้นโดย Dr. John Myers จากสหรัฐอเมริกา จุดประสงค์คือเติมสารอาหารเข้าสู่ร่างกายโดยตรง เพื่อฟื้นฟูพลังงานและสมดุลร่างกาย

🧪 ส่วนประกอบหลัก (สูตรอาจต่างกันเล็กน้อย)

โดยทั่วไปจะประกอบด้วย:

Vitamin C – เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

Vitamin B-complex (B1, B2, B3, B5, B6, B12) – ช่วยการทำงานของระบบประสาท สมอง และการเผาผลาญพลังงาน

Magnesium – ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการอ่อนเพลีย

Calcium – ช่วยการทำงานของกล้ามเนื้อและหัวใจ

💪 ประโยชน์ (ตามรายงานผู้ใช้และคลินิก)

⚡ เพิ่มพลังงานและลดความอ่อนเพลีย
โดยเฉพาะในคนที่พักผ่อนน้อย หรือเครียดสะสม

🌿 เสริมภูมิคุ้มกัน
Vitamin C และ B ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อได้ดีขึ้น

😊 ช่วยให้อารมณ์ดี ลดความเครียด
Vitamin B มีบทบาทต่อสารสื่อประสาทในสมอง

💧 เติมสารอาหารให้ผู้ที่ดูดซึมวิตามินจากทางเดินอาหารได้น้อย
เช่น ผู้มีโรคลำไส้อักเสบ หรือผู้สูงอายุ

🩸 อาจช่วยบรรเทาอาการบางโรค (มีรายงานทางคลินิกบางส่วน เช่น)

ไมเกรน

ภูมิแพ้

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (Chronic Fatigue Syndrome)

หอบหืด (บางกรณี)

⚠️ ข้อควรระวัง

ควรทำ ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

________________________________________________
--------------------------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษาสุขภาพ/สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
Call center : 095-9581595 , 063-3734694 , 02-946-0790 )
388/21-22 โครงการ Biz Galleria ถ.นวลจันทร์
(ระหว่าง ซ.นวลจันทร์ 24 และ 26)
แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ

#ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย

#เสริมภูมิต้านทาน #วิตามินบำบัด #ต้านการอักเสบ
#ฝังเข็ม #ข้อเข่าเสื่อม #รักษาเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด
________________________________________________
--------------------------------------------------

03/10/2025

#เหล็กเกิน (𝙄𝙍𝙊𝙉 𝙊𝙑𝙀𝙍𝙇𝙊𝘼𝘿) หรือที่เรียกว่า ภาวะเหล็กสะสมเกินในร่างกาย เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีเหล็กมากเกินความจำเป็น จนไปสะสมที่ ตับ หัวใจ ตับอ่อน ต่อมไร้ท่อ และอวัยวะอื่น ๆ ทำให้เกิดความเสียหายได้

🔎 สาเหตุหลักของเหล็กเกิน

1. #การถ่ายเลือดบ่อย (𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙪𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙄𝙧𝙤𝙣 𝙊𝙫𝙚𝙧𝙡𝙤𝙖𝙙)

💡 พบในผู้ป่วย ธาลัสซีเมียชนิดรุนแรง หรือโรคเลือดเรื้อรังที่ต้องถ่ายเลือดบ่อย

💡 เม็ดเลือดแดงแต่ละหน่วยมีธาตุเหล็ก → ถ่ายเลือดบ่อยทำให้ร่างกายสะสมเหล็กมาก

2. #โรคทางพันธุกรรม (Hereditary Hemochromatosis)

💡เป็นภาวะที่ร่างกายดูดซึมเหล็กจากอาหารมากผิดปกติ

💡พบในบางคนที่มีการกลายพันธุ์ของยีน (เช่น HFE gene)

3. #โรคโลหิตจางบางชนิด

💡 เช่น Sideroblastic anemia หรือโรคโลหิตจางเรื้อรังอื่น ๆ → ทำให้ร่างกายดูดซึมเหล็กมากขึ้น

4. #การใช้ยาหรืออาหารเสริมเหล็กเกินความจำเป็น

💡การกิน ธาตุเหล็กเสริม (iron supplement) มากเกินโดยไม่จำเป็น

💡พบได้ในบางคนที่รักษาโรคโลหิตจางผิดวิธี

⚠️ ผลเสียจากเหล็กเกิน

#ตับ → ไขมันพอกตับ ตับแข็ง มะเร็งตับ

#หัวใจ → กล้ามเนื้อหัวใจเสื่อม หัวใจล้มเหลว

#ตับอ่อน → เบาหวาน (เพราะเบต้าเซลล์ถูกทำลาย)

#ต่อมไร้ท่อ → ฮอร์โมนผิดปกติ เช่น ต่อมใต้สมอง เพศชายอาจมีสมรรถภาพทางเพศลดลง

🩺 การรักษา

#คีเลชั่น (Chelation therapy) → ใช้ยาจับเหล็กส่วนเกิน (เช่น Deferoxamine, Deferasirox, EDTA)

#การเจาะเลือด (Phlebotomy) → ใช้ในโรค Hemochromatosis พันธุกรรม (เอาเลือดออกทีละน้อยเพื่อลดเหล็ก)

#การปรับอาหาร → ลดอาหารที่มีเหล็กสูง และหลีกเลี่ยงวิตามินซีเกิน เพราะช่วยดูดซึมเหล็ก

________________________________________________
--------------------------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษาสุขภาพ/สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
Call center : 095-9581595 , 063-3734694 , 02-946-0790 )
388/21-22 โครงการ Biz Galleria ถ.นวลจันทร์
(ระหว่าง ซ.นวลจันทร์ 24 และ 26)
แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ

#ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย

#เสริมภูมิต้านทาน #วิตามินบำบัด #ต้านการอักเสบ
#ฝังเข็ม #ข้อเข่าเสื่อม #รักษาเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด
________________________________________________
--------------------------------------------------

27/09/2025

🏭 💨 สิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน เต็มไปด้วยมลพิษทั้ง น้ำ อากาศ ดิน และอาหาร ทุกอย่างล้วนมีโอกาสที่จะปนเปื้อนสารพิษโลหะหนักได้ สารพิษโลหะหนักพบได้ในวัสดุก่อสร้าง เครื่องสำอาง ยารักษาโรค อาหารที่ผ่านกระบวนการต่างๆ แหล่งเชื้อเพลิง ผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลสุขภาพ สิ่งมีชีวิตต่างๆ รวมถึงมนุษย์ ก่อให้เกิดความผิดปกติในการแบ่งตัวของเซลล์ ทำให้ความสามารถในการนำสารอาหารไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ในร่างกายน้อยลง ส่งผลให้เกิดความเสื่อมสภาพของอวัยวะในร่างกายอย่างต่อเนื่อง
ประโยชน์ที่ได้รับจากการทำคีเลชั่น

✅ ขจัดสารพิษตกค้างในร่างกายและระบบหลอดเลือด
✅ ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
✅ ทำให้ระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
✅ ลดอัตราเสี่ยงของหลอดเลือดแข็งอุดตันและตีบแคบทั้งในสมองและหัวใจ ลดระดับไขมันในเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจขาดเลือด
✅ ป้องกันโรคความเสื่อมต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากระบบหมุนเวียนที่ไม่ดี
✅ ช่วยแก้ไขและบรรเทาอาการ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โลหะหนักเป็นพิษ ปวดศีรษะบ่อย โรคอันเกิดจากระบบการไหลเวียน และภาวการณ์เจ็บป่วยเรื้อรัง
✅ ลดอาการอักเสบของผิวหนัง
✅ บรรเทาอาการอัลไซเมอร์ ช่วยให้สมองแจ่มใส และมีความจำดีขึ้น
✅ ฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ ช่วยให้อาการอ่อนเพลียเรื้อรังหายไป
✅ ช่วยให้ประสาทการรับรู้ต่างๆ ดีขึ้น
✅ ลดปริมาณการเกิดสารอนุมูลอิสระ

________________________________________________
--------------------------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษาสุขภาพ/สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
Call center : 095-9581595 , 063-3734694 , 02-946-0790 )
388/21-22 โครงการ Biz Galleria ถ.นวลจันทร์
(ระหว่าง ซ.นวลจันทร์ 24 และ 26)
แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ

#ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย

#เสริมภูมิต้านทาน #วิตามินบำบัด #ต้านการอักเสบ
#ฝังเข็ม #ข้อเข่าเสื่อม #รักษาเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด
________________________________________________
--------------------------------------------------

19/09/2025

ไขมันพอกตับแบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่

1. #ไขมันพอกตับที่ไม่เกี่ยวกับแอลกอฮอล์ (NAFLD – Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)

เกิดจากปัจจัยการใช้ชีวิตและเมตาบอลิซึม เช่น

✅ภาวะอ้วน โดยเฉพาะ ลงพุง (ไขมันช่องท้องเยอะ)

✅เบาหวานชนิดที่ 2

✅ภาวะดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance)

✅ไขมันในเลือดสูง (Triglyceride, Cholesterol)

✅รับประทานอาหารหวานจัด มันจัด หรือฟาสต์ฟู้ด

✅ขาดการออกกำลังกาย

✅พันธุกรรมบางอย่าง

2. #ไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์ (Alcoholic Fatty Liver Disease)
เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มาก ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันในตับผิดปกติ

#กลไกโดยสรุป

📌เมื่อร่างกายได้รับ พลังงานมากเกิน โดยเฉพาะน้ำตาลและไขมัน → จะถูกเปลี่ยนเป็น ไตรกลีเซอไรด์ และเก็บในตับ

📌ภาวะดื้อต่ออินซูลินทำให้ ตับสร้างไขมันมากขึ้น และสลายไขมันออกไปได้น้อยลง

📌ผลลัพธ์คือ ไขมันสะสมในเซลล์ตับ มากจนเกิดการอักเสบ และอาจพัฒนาไปเป็น

📌ตับอักเสบจากไขมัน (NASH)

📌พังผืดตับ (Fibrosis)

📌ตับแข็ง (Cirrhosis)

📌และเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งตับในระยะท้าย

#อาการ

ระยะแรกมัก ไม่มีอาการ ตรวจพบจากอัลตราซาวนด์หรือผลเลือดตับผิดปกติ
บางรายอาจรู้สึก อ่อนเพลีย จุกแน่นชายโครงขวา

เมื่อใดก็ตามที่ตับเกิดโรคหรือมีปัญหา เช่น มีไขมันพอกตับ ติดเชื้อไว้รัสตับอักเสบ ตับแข็ง ร่างกายส่วนอื่นๆ ก็จะแย่ไปด้วยทั้งระบบ ฉะนั้น ได้เวลาที่ทุกคนควรดูแลตับของตัวเองให้ดีที่สุด

________________________________________________
--------------------------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษาสุขภาพ/สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
Call center : 095-9581595 , 063-3734694 , 02-946-0790 )
388/21-22 โครงการ Biz Galleria ถ.นวลจันทร์
(ระหว่าง ซ.นวลจันทร์ 24 และ 26)
แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ

#ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย

#เสริมภูมิต้านทาน #วิตามินบำบัด #ต้านการอักเสบ
#ฝังเข็ม #ข้อเข่าเสื่อม #รักษาเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด
________________________________________________
--------------------------------------------------

10/09/2025

การผสมผสาน การฝังเข็ม (Acupuncture) และ กายภาพบำบัด (Physical Therapy, PT) มีประโยชน์อย่างมากในการลดอาการปวดและช่วยฟื้นฟูร่างกาย เนื่องจากทั้งสองวิธีมีจุดแข็งที่เสริมกัน
__________________________

✅ ประโยชน์ของการผสมผสานการรักษา

👉 ลดอาการปวดได้หลายมิติ

- กายภาพบำบัดช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

- การฝังเข็มช่วยปรับสมดุลระบบประสาท ลดการอักเสบ และกระตุ้นสารลดปวดตามธรรมชาติ (Endorphins)

👉เร่งกระบวนการซ่อมแซมและสมานเนื้อเยื่อ

- PT กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองผ่านการออกกำลังกายและอุปกรณ์บำบัด

- Acupuncture กระตุ้นจุดเส้นลมปราณ เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังบริเวณบาดเจ็บ ทำให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

👉 ลดการใช้ยาแก้ปวดหรือยาต้านการอักเสบ

- การรักษาร่วมกันสามารถลดความจำเป็นในการใช้ยา ซึ่งช่วยลดผลข้างเคียงจากยาได้

👉เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว (Range of Motion)

- PT ใช้การยืดเหยียดและออกกำลังกายเฉพาะ

- Acupuncture ลดอาการตึงกล้ามเนื้อ ทำให้การเคลื่อนไหวง่ายขึ้น

👉เสริมด้านสุขภาพจิตและอารมณ์

- PT เน้นการเคลื่อนไหว ทำให้ผู้ป่วยมีความมั่นใจมากขึ้น

- Acupuncture ลดความเครียด วิตกกังวล และช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น

👉 เหมาะกับการฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บ/ผ่าตัด

- เช่น อาการปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ข้อไหล่ติด หรือการฟื้นฟูหลังโรคหลอดเลือดสมอง
_____________________________________

🧩 ตัวอย่างการทำงานร่วมกัน

👉 อาการปวดหลังเรื้อรัง: ใช้การฝังเข็มเพื่อลดการอักเสบ + กายภาพบำบัดเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว

👉 เอ็นข้อเข่าอักเสบ: ฝังเข็มเพื่อลดบวมและเพิ่มเลือดไปเลี้ยงข้อ + กายภาพบำบัดด้วยการยืดและฝึกการทรงตัว

👉 ผู้ป่วยอัมพฤกษ์/อัมพาต: ฝังเข็มช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท + PT ฝึกการเดินและการใช้กล้ามเนื้อ
_____________________________________

📌 สรุป

👉 กายภาพบำบัด = เน้นการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย การเคลื่อนไหว และการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

👉 การฝังเข็ม = เน้นปรับสมดุลร่างกาย ลดอักเสบ กระตุ้นระบบประสาทและฮอร์โมนธรรมชาติ

เมื่อผสมผสานกัน จะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าเดิมทั้งในด้าน การบรรเทาปวด การฟื้นฟูเนื้อเยื่อ และคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย
________________________________________________
--------------------------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษาสุขภาพ/สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
Call center : 095-9581595 , 063-3734694 , 02-946-0790 )
388/21-22 โครงการ Biz Galleria ถ.นวลจันทร์
(ระหว่าง ซ.นวลจันทร์ 24 และ 26)
แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ

#ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย

#เสริมภูมิต้านทาน #วิตามินบำบัด #ต้านการอักเสบ
#ฝังเข็ม #ข้อเข่าเสื่อม #รักษาเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด
________________________________________________
--------------------------------------------------

05/09/2025

กลิ่นตัว กลิ่นปาก #สัญญานของตับมีปัญหาหนัก

ตับไม่ดี ร่างกายจะส่งกลิ่นเหม็นออกมา ตับเป็นหนึ่งอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกาย แถมเปราะบาง และมีความเสี่ยงมาก เมื่อตับเกิดปัญหา ก็จะทำให้ระบบขับพิษของร่างกายผิดปกติ มาคืนความสะอาดและแข็งแรงให้ตับ ด้วยการทำ

👉บำรุงเซลล์ตับ
👉ดีท็อกตับ ฟื้นฟูตับ ขับสารพิษและของเสีย
👉กำจัดไขมันที่สะสมในระบบทางเดินอาหาร
👉ช่วยให้ตับและถุงน้ำดีกำจัดไขมันได้ดีขึ้น
👉ช่วยให้ตับกลับมาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

________________________________________________
--------------------------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษาสุขภาพ/สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
Call center : 095-9581595 , 063-3734694 , 02-946-0790 )
388/21-22 โครงการ Biz Galleria ถ.นวลจันทร์
(ระหว่าง ซ.นวลจันทร์ 24 และ 26)
แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ

#ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย

#เสริมภูมิต้านทาน #วิตามินบำบัด #ต้านการอักเสบ
#ฝังเข็ม #ข้อเข่าเสื่อม #รักษาเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด
________________________________________________
--------------------------------------------------

29/08/2025

เรื่อง “หิว” เป็นเรื่องธรรมชาติ จริงหรือ? 😋
หากคุณเป็นคน #กินจุ และมีอาการ #หิวบ่อย ทั้ง ๆ ที่เพิ่งรับประทานอาหารไปไม่นานอยู่เป็นประจำ
นี่อาจเป็น #สัญญาณเตือน อะไรบางอย่างของร่างกาย
อาการหิวบ่อยมีตั้งแต่สาเหตุปกติไปจนถึงภาวะหรือโรคต่าง ๆ ที่กระทบต่อร่างกาย เช่น

#โรคเบาหวาน ร่างกายคนทั่วไปจะมีกลไกการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นกลูโคสสำหรับใช้เป็นพลังงานให้กับเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย แต่สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานจะเกิดความผิดปกติของกระบวนการนี้และไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้ได้ จึงเกิดการสะสมของน้ำตาลในเลือดสูงมาก บางส่วนก็จะถูกขับออกมาทางน้ำปัสสาวะ ร่างกายจึงตอบสนองต่อการขาดแคลนพลังงานด้วยอาการหิวบ่อย เพื่อหาแหล่งพลังงานเข้าสู่ร่างกาย ผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงมักหิวบ่อยกว่าคนปกติ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1

#ความเครียด คนที่อยู่ในอารมณ์เครียดหรือวิตกกังวลมากจะทำให้ระดับฮอร์โมนแห่งความเครียดที่มีชื่อว่า คอร์ติซอล (Cortisol) และอะดรีนาลีน (Adrenaline) เพิ่มสูงขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่หลั่งในสภาวะฉุกเฉินของร่างกาย เช่น โกรธ ตกใจ หรือตื่นเต้นอย่างรุนแรง ทำให้ร่างกายต้องการพลังงานมากขึ้น จึงยิ่งไปกระตุ้นให้เกิดความอยากรับประทานอาหารตามมา

#ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ต่อมไทรอยด์ผิดปกติที่ส่งผลให้เกิดอาการหิวบ่อยมักมาจากโรคเกรวฟส์ (Graves' Disease) หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (Hyperthyroidism) ผู้ที่มีปัญหาต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติจากโรคหรือภาวะนี้มักจะมีอาการหิวบ่อยร่วมกับอาการอื่น เช่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกง่าย ชีพจรเต้นเร็ว คอบวม เหนื่อยง่าย กระหายน้ำหลังดื่มน้ำ กล้ามเนื้ออ่อน

#พักผ่อนไม่เพียงพอ การตื่นกลางดึกบ่อยครั้งหรือพักผ่อนน้อยจะส่งผลกระทบต่อการหลั่งฮอร์โมนของร่างกายที่มีความเกี่ยวข้องกับความอยากอาหาร เพราะจะไปกระตุ้นให้ร่างกายเพิ่มระดับฮอร์โมนเกรลินที่ควบคุมความอยากอาหารให้สูงขึ้น ขณะเดียวกันก็ลดระดับฮอร์โมนเลปติน (Leptin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม ดังนั้น เมื่อขาดการพักผ่อนอย่างเพียงพอจึงมักเกิดความอยากอาหารมากขึ้น
“เรื่องหิว” อาจไม่ใช่เรื่องธรรมชาติ
หันมาใส่ใจสุขภาพกันนะคะ 🥰

________________________________________________
--------------------------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษาสุขภาพ/สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
Call center : 095-9581595 , 063-3734694 , 02-946-0790 )
388/21-22 โครงการ Biz Galleria ถ.นวลจันทร์
(ระหว่าง ซ.นวลจันทร์ 24 และ 26)
แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ

#ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย

#เสริมภูมิต้านทาน #วิตามินบำบัด #ต้านการอักเสบ
#ฝังเข็ม #ข้อเข่าเสื่อม #รักษาเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด
________________________________________________
--------------------------------------------------

22/08/2025

🐄“แพ้นมวัว” ได้หรอ?

ความผิดปกติที่เกิดขึ้นเมื่อบริโภคอาหาร เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับผู้ที่มีอาการแพ้อาหารนั้นๆ การแพ้อาหารอย่างหนึ่งที่หลายคนยังไม่รู้จัก นั่นก็คือ #การแพ้นมวัว บางคนแพ้บางคนไม่แพ้ และก็ยังทำให้หลายคนสงสัยด้วยว่าแค่นมทำไมถึงแพ้ แล้วอาการแพ้เกิดขึ้นจากอะไร
นม เป็นอาหารจากธรรมชาติที่อุดมด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย อีกทั้งยังนำไปเป็นวัตถุดิบสำหรับแปรรูปเป็นอาหารอื่นๆ ได้อย่างหลากหลาย แม้ว่านมวัวจะมีประโยชน์ แต่สำหรับบางคนเป็นอาหารที่อันตราย เพราะทำให้เกิดอาการแพ้ คนกลุ่มนั้นจึงไม่สามารถดื่มนม และบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมได้

❌ #อาการแพ้นมวัวเกิดจากอะไร?

มีสาเหตุเป็น 2 กลุ่ม

- การแพ้โปรตีนในน้ำนมวัว ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายคนเราตอบสนองต่อโปรตีนในนม คือ Caseins และ b-Lactoglobulinโดยกระบวนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันมนุษย์ที่แพ้โปรตีนในนมวัวนี้จะกระตุ้นให้ภูมิคุ้มกันทำงาน จนร่างกายตอบสนองต่อภูมิคุ้มกันนั้นแล้วแสดงอาการผิดปกติออกมา

- ความผิดปกติที่เกิดจากน้ำตาลแลคโตส (Lactose) ในนม หากมีปัญหา “ร่างกายผลิตเอนไซม์ Lactase ลดลง” เมื่อดื่มนมร่างกายจะมีกระบวนการจัดการน้ำตาลแลคโตส ตั้งแต่สร้างเอนไซม์สำหรับย่อยน้ำตาลแลคโตสขึ้นจากลำไส้เล็ก เนื่องจากน้ำตาลแลคโตสเป็นน้ำตาลโมเลกุลคู่ จึงต้องย่อยให้เหลือน้ำตาลกลูโคส (Glucose) และน้ำตาลกาแลคโตส (Galactose) ซึ่งเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว แล้วดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด เมื่อเอนไซม์สำหรับย่อยมีไม่เพียงพอ จึงเกิดความผิดปกติขึ้น

❌ #ลักษณะอาการของการแพ้นมวัว

ปกติแล้วอาการแพ้โปรตีนนมวัวจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากดื่มนม และอาการแพ้ก็จะแสดงมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ที่พบได้ทั่วไปคืออาการท้องเสีย แต่ในกลุ่มคนที่แพ้บางคน ไม่เพียงแต่เกิดอาการท้องไส้ปั่นป่วนเท่านั้น แต่ร่างกายยังแสดงอาการแพ้ในลักษณะอื่นอีก เช่น ปากบวม รู้สึกแสบร้อนในช่องปาก มีผื่นขึ้น ในรายที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรงเฉียบพลัน อาจทำให้หลอดลมบวมจนปิดกั้นระบบทางเดินหายใจ และนี่เป็นสาเหตุที่นำไปสู่การเสียชีวิตได้
ส่วนผู้แพ้ที่ร่างกายมีความผิดกับน้ำตาลแลคโตสทำให้ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถย่อยน้ำตาลแลคโตสเพื่อดูดซึมไปใช้ได้ ในท้องจึงมีน้ำตาลแลคโตสเหลือจากการย่อย ส่งผลให้จุลินทรีย์ที่อยู่ในลำไส้นำน้ำตาลแลคโตสที่เหลืออยู่ไปหมัก เกิดแก๊สคาร์บอนไดออกไซด์ ก๊าซมีเทน และอื่นๆ ที่ทำให้เกิดแรงดันในลำไส้ แรงดันนี้จะกระตุ้นกล้ามให้เนื้อส่วนท้องแน่นเกร็ง และเกิดท้องเสีย บางกรณียังมีสารที่เกิดขึ้นจากการหมักก่อให้เกิดการขับน้ำในลำไส้ และความผิดปกติในการบีบตัวของลำไส้ ซึ่งอาการจะเกิดขึ้นหลังจากกินอาหารที่มีน้ำตาลแลคโตสประมาณ 30–60 นาที

________________________________________________
--------------------------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษาสุขภาพ/สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
Call center : 095-9581595 , 063-3734694 , 02-946-0790 )
388/21-22 โครงการ Biz Galleria ถ.นวลจันทร์
(ระหว่าง ซ.นวลจันทร์ 24 และ 26)
แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ

#ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย

#เสริมภูมิต้านทาน #วิตามินบำบัด #ต้านการอักเสบ
#ฝังเข็ม #ข้อเข่าเสื่อม #รักษาเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด
________________________________________________
--------------------------------------------------

21/08/2025

#แคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกระดูกและฟัน โดยมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อ ระบบประสาท และการแข็งตัวของเลือด การได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน และส่งเสริมการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติ

💪 #ประโยชน์ของแคลเซียม :

เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง:
แคลเซียมเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกและฟัน ทำให้กระดูกมีความแข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกพรุนได้

💪 #ช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อ :

แคลเซียมมีส่วนช่วยในการหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

🧠 #ควบคุมการทำงานของระบบประสาท :

แคลเซียมมีบทบาทในการส่งสัญญาณประสาท ทำให้ระบบประสาททำงานได้อย่างราบรื่น

🩸 #ช่วยในการแข็งตัวของเลือด :

แคลเซียมเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้เลือดแข็งตัวเมื่อเกิดบาดแผล

🐄 #แหล่งของแคลเซียม :

🐮🫘 #อาหาร :

แคลเซียมพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น นมและผลิตภัณฑ์จากนม (โยเกิร์ต, ชีส), ปลาตัวเล็กที่กินได้ทั้งกระดูก (ปลาซาร์ดีนกระป๋อง, ปลาไส้ตัน), ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง (เต้าหู้), ผักใบเขียวบางชนิด (ผักกาดเขียว, ผักคะน้า)

🌕 #อาหารเสริม :

หากไม่สามารถได้รับแคลเซียมเพียงพอจากอาหาร อาจพิจารณาอาหารเสริมแคลเซียม โดยควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน

🌕 #การได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ :

ปริมาณแคลเซียมที่แนะนำต่อวันแตกต่างกันไปตามช่วงอายุและเพศ ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคล

🌕 #การดูดซึมแคลเซียม :
ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีเมื่อได้รับพร้อมกับวิตามินดี การได้รับแสงแดดเป็นประจำ และการรับประทานอาหารที่มีวิตามินดีสูง จะช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมได้

❌ #ข้อควรระวัง :

❌ #ผู้ที่แพ้นม :
หากมีอาการแพ้นม ควรเลือกแหล่งแคลเซียมอื่นทดแทน เช่น ถั่วเหลือง หรืออาหารเสริม

❌ #อาหารบางชนิด :
อาหารบางชนิด เช่น ผักโขม ปวยเล้ง อาจมีสารที่ขัดขวางการดูดซึมแคลเซียม ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ

❌ #การรับประทานอาหารเสริม :
ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมแคลเซียม เพื่อให้ได้รับปริมาณที่เหมาะสมและปลอดภัย

________________________________________________
--------------------------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษาสุขภาพ/สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
Call center : 095-9581595 , 063-3734694 , 02-946-0790 )
388/21-22 โครงการ Biz Galleria ถ.นวลจันทร์
(ระหว่าง ซ.นวลจันทร์ 24 และ 26)
แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ

#ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย

#เสริมภูมิต้านทาน #วิตามินบำบัด #ต้านการอักเสบ
#ฝังเข็ม #ข้อเข่าเสื่อม #รักษาเข่าเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด
________________________________________________
--------------------------------------------------