21/03/2026

รู้ไหมว่า “ล้างจมูก” ดีต่อสุขภาพจมูกมากกว่าที่คิด 👃

✔ ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกจากภูมิแพ้
✔ ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียและไวรัส
✔ ช่วยลดฝุ่นหรือสิ่งตกค้างในทางเดินหายใจ
✔ การล้างจมูกก่อนพ่นยา อาจช่วยให้การใช้ยามีประสิทธิภาพมากขึ้น

เพราะ “จมูกที่สะอาด”
คือด่านแรกของการดูแลทางเดินหายใจ

อย่าลืมดูแลสุขภาพจมูกกันนะคะ 💙

#ล้างจมูก #สุขภาพทางเดินหายใจ

19/03/2026

หลายบ้านเวลาลูก คัดจมูก น้ำมูกไหล หรือไอจากโรคทางเดินหายใจ
มักคุ้นเคยกับ 2 วิธีนี้
👃 ล้างจมูก
💨 พ่นละอองยา
แต่ความจริงคือ
สองอย่างนี้ใช้แทนกันไม่ได้
เพราะดูแล คนละตำแหน่งของทางเดินหายใจ
🔹 ล้างจมูก
ช่วยชะล้างโพรงจมูกโดยตรง
ลดน้ำมูกเหนียว ลดการระคายเคือง
และช่วยลดฝุ่น เชื้อโรค หรือสารก่อภูมิแพ้ที่สะสมอยู่ในจมูก
🔹 พ่นละอองยา
เปลี่ยนยาให้เป็นละอองขนาดเล็ก
เพื่อให้สูดเข้าไปถึง หลอดลมและปอด
จึงมักใช้กับโรคที่เกี่ยวกับ ทางเดินหายใจส่วนล่าง
ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ ใช้ทั้งสองอย่างร่วมกัน
เช่น เด็กที่เป็นภูมิแพ้จมูกและมีหลอดลมอักเสบร่วมด้วย
เข้าใจความแตกต่าง
จะช่วยให้เลือกวิธีดูแลลูกได้เหมาะสมมากขึ้น
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม: https://th.shp.ee/eEfgaZY
#โล่งใจใกล้หมอ #ล้างจมูก #สุขภาพทางเดินหายใจ

18/03/2026

น้องฮาชชิชวนเล่า 👀
อะไรที่ทำให้พี่ “ล้างจมูกทุกวัน” จนขาดไม่ได้? 😷✨
💬 แชร์ moment ของพี่ๆ
“แท็ก” คนที่คุณอยากให้เริ่มดูแลจมูกไปด้วยกัน🤍 🎁น้องฮาชชิอยากให้ผลิตภัณฑ์ดูแลจมูก มูลค่า 243.- (เงื่อนไข👇)

06/03/2026

ฝุ่นเยอะจนคัดจมูก 😷
จามบ่อย 🤧 แสบจมูกระหว่างวัน…
อาจเป็นเพราะมีฝุ่นและสิ่งสกปรกสะสมอยู่ในโพรงจมูก 👃🌫️

💧 การล้างจมูกเป็นประจำ
เป็นอีก 1 วิธีดูแลความสะอาดในโพรงจมูก
ในวันที่ต้องเจอฝุ่นทุกวัน ✨

อ่านข้อมูลเกี่ยวกับการล้างจมูกเพิ่มเติม : http://bit.ly/4pDyXt7

#ฝุ่น #ฝุ่นPM25 #ฝุ่นละออง #ค่าฝุ่น

🌫️ ฝุ่นหนัก ทำจมูกวุ่นวายแต่แก้ได้ง่าย ๆ ด้วยการล้างจมูกอย่างถูกวิธีหลายคนยัง “ไม่กล้า” เพราะคิดว่ายุ่งยากจริง ๆ แล้วทำต...
21/02/2026

🌫️ ฝุ่นหนัก ทำจมูกวุ่นวาย
แต่แก้ได้ง่าย ๆ ด้วยการล้างจมูกอย่างถูกวิธี

หลายคนยัง “ไม่กล้า” เพราะคิดว่ายุ่งยาก
จริง ๆ แล้วทำตาม 4 ขั้นตอนนี้ได้เลย 👇

1️⃣ ผสมผงเกลือ เติมน้ำตามระดับ เขย่าให้เข้ากัน
2️⃣ แนบจุกให้สนิท โน้มตัวเล็กน้อย เอียงคอ 45°
3️⃣ บีบเบา ๆ ให้ไหลออกอีกข้าง
4️⃣ สลับข้างจนสะอาดโล่ง

ง่ายกว่าที่คิด ✔️
อีกหนึ่งวิธีที่แพทย์แนะนำ เพื่อช่วยลดสิ่งระคายเคืองจากฝุ่น

ดูแลจมูกให้สะอาด หายใจสบายทั้งบ้าน 💙

รายละเอียดเพิ่มเติม: https://hashi.co.th/product/hashi-plus-blue/

#ล้างจมูกไม่ได้น่ากลัว
#ดูแลลูกช่วงฝุ่น
#วิธีที่แพทย์แนะนำ
#ฝุ่นมานึกถึงฮาชชิ
#ภูมิแพ้

คันจมูก เพราะฝุ่นที่มองไม่เห็นแต่เราจัดการได้ด้วยการล้างจมูกอย่างถูกวิธีเลือกผงเกลือสะอาดที่เหมาะสม + อุปกรณ์ที่ถนัดเพื่...
20/02/2026

คันจมูก เพราะฝุ่นที่มองไม่เห็น
แต่เราจัดการได้ด้วยการล้างจมูกอย่างถูกวิธี
เลือกผงเกลือสะอาดที่เหมาะสม + อุปกรณ์ที่ถนัด
เพื่อความโล่งสบายทุกลมหายใจของคนที่คุณรัก 💙

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://th.shp.ee/eEfgaZY

#ฝุ่น #ภูมิแพ้

วันไหนฝุ่นหนัก จมูกก็หนักตาม 😷แต่เราดูแลให้โล่งขึ้นได้ล้างจมูกอย่างถูกวิธีช่วยลดฝุ่นที่สะสมในชีวิตประจำวันดูแลจมูกตามคำแ...
28/01/2026

วันไหนฝุ่นหนัก จมูกก็หนักตาม 😷
แต่เราดูแลให้โล่งขึ้นได้

ล้างจมูกอย่างถูกวิธีช่วยลดฝุ่นที่สะสมในชีวิตประจำวัน
ดูแลจมูกตามคำแนะนำแพทย์ 🌿

แล้วคุณดูแลจมูกช่วงฝุ่นยังไงบ้าง
มาเล่ากันหน่อยครับ 👇

แหล่งที่มา : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=937538178411401&set=a.633130608852161&type=3&mibextid=wwXIfr&rdid=uayUuuVPHksEq6FV&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F16m4PdLDbh%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr

ช่วงนี้หลายคนคัดจมูก แสบจมูก จามไม่หยุด 😷รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้ อาจมาจาก ฝุ่น PM2.5 ที่สะสมในโพรงจมูกแพทย์แนะนำว่า นอกจา...
26/01/2026

ช่วงนี้หลายคนคัดจมูก แสบจมูก จามไม่หยุด 😷
รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้ อาจมาจาก ฝุ่น PM2.5 ที่สะสมในโพรงจมูก

แพทย์แนะนำว่า
นอกจากหลีกเลี่ยงฝุ่นและใส่หน้ากากแล้ว
การล้างจมูกอย่างอ่อนโยน
ช่วยชะล้างฝุ่น PM2.5 และลดการระคายเคืองได้

ช่วงฝุ่นหนักแบบนี้
คุณดูแลจมูกยังไงบ้าง?
มาแชร์กันหน่อย 👃💬

แหล่งที่มา : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=937538178411401&set=a.633130608852161&type=3&mibextid=wwXIfr&rdid=uayUuuVPHksEq6FV&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F16m4PdLDbh%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr

ฝุ่นเลี่ยงยาก 😷 คัดจมูก แสบจมูก จามบ่อย… เป็นกันทั้งบ้านแพทย์แนะนำว่า นอกจากหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งและใส่หน้ากากแล้ว ก...
23/01/2026

ฝุ่นเลี่ยงยาก 😷
คัดจมูก แสบจมูก จามบ่อย… เป็นกันทั้งบ้าน

แพทย์แนะนำว่า
นอกจากหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งและใส่หน้ากากแล้ว
การล้างจมูกเป็นอีกหนึ่งวิธีดูแล ที่ช่วยลดฝุ่นสะสมได้

คุณดูแลจมูกช่วงฝุ่นหนักยังไงบ้าง?
มาแชร์กันหน่อย 👃💬

#ฝุ่น #ฝุ่นpm25 #ฝุ่นละออง #ค่าฝุ่น

แหล่งที่มา : https://www.bdmswellness.com/knowledge/pm2-5-2023
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=937538178411401&set=a.633130608852161&type=3&mibextid=wwXIfr&rdid=uayUuuVPHksEq6FV&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F16m4PdLDbh%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr #

RSV เป็นหนึ่งในโรคทางเดินหายใจของเจ้าตัวเล็ก❗️👉RSV คือ ไวรัสชนิด Respiratory Syncytial Virus มีสองสายพันธุ์ คือ RSV-A แล...
22/01/2026

RSV เป็นหนึ่งในโรคทางเดินหายใจของเจ้าตัวเล็ก❗️
👉RSV คือ ไวรัสชนิด Respiratory Syncytial Virus มีสองสายพันธุ์ คือ RSV-A และ RSV-B ที่พบได้บ่อย และเป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและล่าง โดยเฉพาะในทารกและเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
😷อาการติดเชื้อ RSV โดยทั่วไปจะเริ่มภายใน 4–6 วัน เช่น ไข้ น้ำมูกใส คัดจมูก ไอแห้ง หรือมีเสมหะ (สำหรับเด็กเล็กที่ภูมิคุ้มกันยังไม่สมบูรณ์ อาการอาจลุกลามสู่ทางเดินหายใจล่าง เช่น หลอดลมฝอยอักเสบ ปอดอักเสบ หายใจหอบ หายใจเร็ว มีเสียงครืดคราด ซึมลง)
โดยภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อย คือ ปอดอักเสบจากแบคทีเรีย หูชั้นกลางอักเสบ ขาดน้ำ และหยุดหายใจในทารกได้
➤แม้ปัจจุบันจะมีวัคซีนให้คุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อส่งภูมิคุ้มกันไปยังทารก และมีภูมิคุ้มกัน RSV สำเร็จรูปในทารกอายุ 1–2 ปี แต่วิธีเหล่านี้มีราคาสูง เข้าถึงได้ยาก และยังไม่มียาต้านไวรัส RSV โดยเฉพาะ
📌การรักษาจึงเน้นบรรเทาอาการ ซึ่งหนึ่งในวิธีที่ทำได้เองที่บ้าน คือ “การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ”
💧ลดปริมาณไวรัสในโพรงจมูกโดยตรง ช่วยซ่อมแซมระบบกำจัดไวรัส และลดสารอักเสบ
💧ลดน้ำมูก คัดจมูก จาม ไอ และฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงโดยเร็ว
💧ทำให้เด็กที่ติดเชื้อมีคุณภาพชีวิตที่ดี เช่น ช่วยให้กิน เล่น นอนได้ดีขึ้น
💧ลดความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อน เช่น หูชั้นกลางอักเสบ หลอดลมอักเสบ
💧ลดการใช้ยา เช่น ยาลดน้ำมูก ยาแก้ไอ หรือยาปฏิชีวนะ

บทความโดย : นพ. ปิยวุฒิ กรีฑาภิรมย์ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน

#โล่งใจใกล้หมอ #เปลี่ยนสิ่งเล็กๆเพื่อเริ่มใหม่อีกครั้ง #ล้างจมูก #หายใจโล่ง #ทำความสะอาดโพรงจมูก

ฝุ่นเลี่ยงยาก 🌫️  #ฝุ่นมา💧 ล้างจมูกด้วย ฮาชชิ พลัสอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการล้างจมูกเพิ่มเติม 👇http://bit.ly/4pDyXt7
20/01/2026

ฝุ่นเลี่ยงยาก 🌫️ #ฝุ่นมา💧 ล้างจมูกด้วย ฮาชชิ พลัส
อ่านข้อมูลเกี่ยวกับการล้างจมูกเพิ่มเติม 👇

http://bit.ly/4pDyXt7

20/01/2026

ช่วงนี้ฝุ่น PM2.5 หนัก 💨 หลายคนคัดจมูก แสบจมูก จามบ่อย 🤧เราอาจเลี่ยงฝุ่นไม่ได้แต่เริ่มดูแล“จุดแรกที่ฝุ่นเข้าสู่ร่างกายอย่างจมูก”ได้หนึ่งในวิธีดูแลที่แพทย์🩺แนะนำคือการล้างจมูกอย่างอ่อนโยนเป็นประจำ
เพื่อช่วยลดฝุ่นที่สะสมใครเคยลอง “ล้างจมูก”💧👃 แล้วรู้สึกสบายขึ้นบ้างไหมเป็นยังไงบ้าง คอมเมนต์มาแชร์กันหน่อย 👇🏻ฝุ่นเลี่ยงยาก #ฝุ่นมาล้างจมูก #ฮาชชิ

ที่อยู่

488 Ratchadapisak 44 Road, Chankasem, Jatujak
Bangkok
10900

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 17:00
อังคาร 09:00 - 17:00
พุธ 09:00 - 17:00
พฤหัสบดี 09:00 - 17:00
ศุกร์ 09:00 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+6625132862

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Hashi Clearผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Hashi Clear:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram