วันไหนฝุ่นหนัก จมูกก็หนักตาม 😷แต่เราดูแลให้โล่งขึ้นได้ล้างจมูกอย่างถูกวิธีช่วยลดฝุ่นที่สะสมในชีวิตประจำวันดูแลจมูกตามคำแ...
28/01/2026

วันไหนฝุ่นหนัก จมูกก็หนักตาม 😷
แต่เราดูแลให้โล่งขึ้นได้

ล้างจมูกอย่างถูกวิธีช่วยลดฝุ่นที่สะสมในชีวิตประจำวัน
ดูแลจมูกตามคำแนะนำแพทย์ 🌿

แล้วคุณดูแลจมูกช่วงฝุ่นยังไงบ้าง
มาเล่ากันหน่อยครับ 👇

แหล่งที่มา : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=937538178411401&set=a.633130608852161&type=3&mibextid=wwXIfr&rdid=uayUuuVPHksEq6FV&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F16m4PdLDbh%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr

ช่วงนี้หลายคนคัดจมูก แสบจมูก จามไม่หยุด 😷รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้ อาจมาจาก ฝุ่น PM2.5 ที่สะสมในโพรงจมูกแพทย์แนะนำว่า นอกจา...
26/01/2026

ช่วงนี้หลายคนคัดจมูก แสบจมูก จามไม่หยุด 😷
รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้ อาจมาจาก ฝุ่น PM2.5 ที่สะสมในโพรงจมูก

แพทย์แนะนำว่า
นอกจากหลีกเลี่ยงฝุ่นและใส่หน้ากากแล้ว
การล้างจมูกอย่างอ่อนโยน
ช่วยชะล้างฝุ่น PM2.5 และลดการระคายเคืองได้

ช่วงฝุ่นหนักแบบนี้
คุณดูแลจมูกยังไงบ้าง?
มาแชร์กันหน่อย 👃💬

แหล่งที่มา : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=937538178411401&set=a.633130608852161&type=3&mibextid=wwXIfr&rdid=uayUuuVPHksEq6FV&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F16m4PdLDbh%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr

ฝุ่นเลี่ยงยาก 😷 คัดจมูก แสบจมูก จามบ่อย… เป็นกันทั้งบ้านแพทย์แนะนำว่า นอกจากหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งและใส่หน้ากากแล้ว ก...
23/01/2026

ฝุ่นเลี่ยงยาก 😷
คัดจมูก แสบจมูก จามบ่อย… เป็นกันทั้งบ้าน

แพทย์แนะนำว่า
นอกจากหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งและใส่หน้ากากแล้ว
การล้างจมูกเป็นอีกหนึ่งวิธีดูแล ที่ช่วยลดฝุ่นสะสมได้

คุณดูแลจมูกช่วงฝุ่นหนักยังไงบ้าง?
มาแชร์กันหน่อย 👃💬

#ฝุ่น #ฝุ่นpm25 #ฝุ่นละออง #ค่าฝุ่น

แหล่งที่มา : https://www.bdmswellness.com/knowledge/pm2-5-2023
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=937538178411401&set=a.633130608852161&type=3&mibextid=wwXIfr&rdid=uayUuuVPHksEq6FV&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F16m4PdLDbh%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr #

RSV เป็นหนึ่งในโรคทางเดินหายใจของเจ้าตัวเล็ก❗️👉RSV คือ ไวรัสชนิด Respiratory Syncytial Virus มีสองสายพันธุ์ คือ RSV-A แล...
22/01/2026

RSV เป็นหนึ่งในโรคทางเดินหายใจของเจ้าตัวเล็ก❗️
👉RSV คือ ไวรัสชนิด Respiratory Syncytial Virus มีสองสายพันธุ์ คือ RSV-A และ RSV-B ที่พบได้บ่อย และเป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและล่าง โดยเฉพาะในทารกและเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
😷อาการติดเชื้อ RSV โดยทั่วไปจะเริ่มภายใน 4–6 วัน เช่น ไข้ น้ำมูกใส คัดจมูก ไอแห้ง หรือมีเสมหะ (สำหรับเด็กเล็กที่ภูมิคุ้มกันยังไม่สมบูรณ์ อาการอาจลุกลามสู่ทางเดินหายใจล่าง เช่น หลอดลมฝอยอักเสบ ปอดอักเสบ หายใจหอบ หายใจเร็ว มีเสียงครืดคราด ซึมลง)
โดยภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อย คือ ปอดอักเสบจากแบคทีเรีย หูชั้นกลางอักเสบ ขาดน้ำ และหยุดหายใจในทารกได้
➤แม้ปัจจุบันจะมีวัคซีนให้คุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อส่งภูมิคุ้มกันไปยังทารก และมีภูมิคุ้มกัน RSV สำเร็จรูปในทารกอายุ 1–2 ปี แต่วิธีเหล่านี้มีราคาสูง เข้าถึงได้ยาก และยังไม่มียาต้านไวรัส RSV โดยเฉพาะ
📌การรักษาจึงเน้นบรรเทาอาการ ซึ่งหนึ่งในวิธีที่ทำได้เองที่บ้าน คือ “การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ”
💧ลดปริมาณไวรัสในโพรงจมูกโดยตรง ช่วยซ่อมแซมระบบกำจัดไวรัส และลดสารอักเสบ
💧ลดน้ำมูก คัดจมูก จาม ไอ และฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงโดยเร็ว
💧ทำให้เด็กที่ติดเชื้อมีคุณภาพชีวิตที่ดี เช่น ช่วยให้กิน เล่น นอนได้ดีขึ้น
💧ลดความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อน เช่น หูชั้นกลางอักเสบ หลอดลมอักเสบ
💧ลดการใช้ยา เช่น ยาลดน้ำมูก ยาแก้ไอ หรือยาปฏิชีวนะ

บทความโดย : นพ. ปิยวุฒิ กรีฑาภิรมย์ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน

#โล่งใจใกล้หมอ #เปลี่ยนสิ่งเล็กๆเพื่อเริ่มใหม่อีกครั้ง #ล้างจมูก #หายใจโล่ง #ทำความสะอาดโพรงจมูก

ฝุ่นเลี่ยงยาก 🌫️  #ฝุ่นมา💧 ล้างจมูกด้วย ฮาชชิ พลัสอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการล้างจมูกเพิ่มเติม 👇http://bit.ly/4pDyXt7
20/01/2026

ฝุ่นเลี่ยงยาก 🌫️ #ฝุ่นมา💧 ล้างจมูกด้วย ฮาชชิ พลัส
อ่านข้อมูลเกี่ยวกับการล้างจมูกเพิ่มเติม 👇

http://bit.ly/4pDyXt7

20/01/2026

ช่วงนี้ฝุ่น PM2.5 หนัก 💨 หลายคนคัดจมูก แสบจมูก จามบ่อย 🤧เราอาจเลี่ยงฝุ่นไม่ได้แต่เริ่มดูแล“จุดแรกที่ฝุ่นเข้าสู่ร่างกายอย่างจมูก”ได้หนึ่งในวิธีดูแลที่แพทย์🩺แนะนำคือการล้างจมูกอย่างอ่อนโยนเป็นประจำ
เพื่อช่วยลดฝุ่นที่สะสมใครเคยลอง “ล้างจมูก”💧👃 แล้วรู้สึกสบายขึ้นบ้างไหมเป็นยังไงบ้าง คอมเมนต์มาแชร์กันหน่อย 👇🏻ฝุ่นเลี่ยงยาก #ฝุ่นมาล้างจมูก #ฮาชชิ

ฝุ่นเยอะจนคัดจมูก 😷จามบ่อย 🤧 แสบจมูก ทุกวัน…อาจเป็นฝุ่นที่สะสมอยู่ในจมูก 👃🌫️💧 ล้างจมูกเป็นประจำเป็นอีก 1 วิธีดูแล ช่วยเค...
16/01/2026

ฝุ่นเยอะจนคัดจมูก 😷
จามบ่อย 🤧 แสบจมูก ทุกวัน…

อาจเป็นฝุ่นที่สะสมอยู่ในจมูก 👃🌫️

💧 ล้างจมูกเป็นประจำ
เป็นอีก 1 วิธีดูแล ช่วยเคลียร์ฝุ่น ✨
ลดการระคายเคือง และช่วยให้หายใจโล่งขึ้น 🌬️

อ่านข้อมูลเกี่ยวกับการล้างจมูกเพิ่มเติม : http://bit.ly/4pDyXt7

#ฝุ่น #ฝุ่นpm25 #ฝุ่นละออง #ค่าฝุ่น

ภูมิแพ้กำเริบง่ายกว่าเดิม เพราะฝุ่นพุ่งสูงทุกวัน 🌫️👃> ในวันที่อากาศไม่เหมือนเดิม เด็กจามบ่อย ผู้ใหญ่คัดจมูก แสบจมูกสิ่งเ...
13/01/2026

ภูมิแพ้กำเริบง่ายกว่าเดิม เพราะฝุ่นพุ่งสูงทุกวัน 🌫️👃
> ในวันที่อากาศไม่เหมือนเดิม เด็กจามบ่อย ผู้ใหญ่คัดจมูก แสบจมูก
สิ่งเล็ก ๆ ที่สามารถเปลี่ยนมาป้องกันได้ คือ “การดูแลจมูกให้สะอาดในทุก ๆ วัน”
เพราะการล้างจมูก ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีดูแลคนในบ้าน
ช่วยเคลียร์สิ่งสกปรกที่สะสมจากฝุ่นในแต่ละวัน
⭐เลือก อุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับการใช้งาน
แบบทุกเพศทุกวัย ใช้ง่ายขึ้น สายน้ำนุ่ม ควบคุมการไหลได้ดี
อ่อนโยนต่อโพรงจมูก “แค่บีบ…ก็คลีน” ช่วยให้หายใจโล่งสบายขึ้น✨
💧ประโยชน์จากการล้างจมูก
• ช่วยล้างสิ่งแปลกปลอมและฝุ่นละอองที่เราหายใจเข้าไป ทำให้โพรงจมูกสะอาด
• ช่วยชะล้างน้ำมูกที่ติดอยู่ในโพรงจมูก
• ช่วยชะล้างสารก่อภูมิแพ้
• ช่วยทำให้เยื่อบุจมูกมีความชุ่มชื้น
เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มจากการดูแลกันในทุกวัน
หายใจสบายขึ้น…ทั้งครอบครัว 💚
#ฝุ่น #เปลี่ยนสิ่งเล็กๆเพื่อเริ่มใหม่อีกครั้ง #ล้างจมูก #หายใจโล่ง #ทำความสะอาดโพรงจมูก

👆แม้การจามจะเป็นปฏิกิริยาป้องกันตัวตามธรรมชาติของร่างกาย แต่หลายคนมักเผลอ “กลั้นจาม” ด้วยการบีบจมูกหรือปิดปากแน่น 🤧 เพื่...
09/01/2026

👆แม้การจามจะเป็นปฏิกิริยาป้องกันตัวตามธรรมชาติของร่างกาย แต่หลายคนมักเผลอ “กลั้นจาม” ด้วยการบีบจมูกหรือปิดปากแน่น 🤧 เพื่อไม่ให้เกิดเสียงดังหรือไม่รบกวนคนรอบข้าง

แต่! รู้ไหมว่าพฤติกรรมเล็ก ๆ นี้อาจนำไปสู่อาการที่คาดไม่ถึงได้ โดยเฉพาะ 3 อาการนี้

👂แก้วหูทะลุ และติดเชื้อในหูชั้นกลาง
แรงดันอากาศจากการกลั้นจามสามารถย้อนกลับเข้าสู่หูชั้นกลาง เมื่อแรงดันสูงเกินไปอาจทำให้แก้วหูบาดเจ็บหรือทะลุได้ นอกจากนี้ เชื้อโรคจากในจมูกยังอาจถูกดันเข้าสู่ช่องหู เป็นสาเหตุของการอักเสบและการติดเชื้อได้

🧠ลมขึ้นสมอง
การกลั้นจามอย่างผิดวิธีทำให้แรงดันอากาศสูงจนดันลมเข้าสู่ช่องทางภายในศีรษะ แม้จะไม่พบบ่อย แต่เมื่อเกิดขึ้นอาจทำให้ลมค้างในบางส่วนของสมอง ส่งผลให้มีอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ หน้ามืด หรืออ่อนแรงครึ่งซีกในบางราย

👁️เส้นเลือดฝอยในตาเสียหาย
แรงดันที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วระหว่างกลั้นจาม อาจทำให้เส้นเลือดฝอยรอบดวงตาแตกหรือระคายเคือง แม้ไม่อันตรายรุนแรง แต่ก็สร้างความไม่สบายตัวได้ไม่น้อย

🪄เมื่อรู้แบบนี้แล้ว หากต้องการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่าง ๆ การดูแลโพรงจมูกอย่างถูกวิธีก็เป็นเรื่องสำคัญ เพียงล้างจมูก ช่วยชะล้างสิ่งตกค้าง ลดการสะสมของเชื้อโรค และทำให้หายใจโล่งขึ้นได้จริง

ขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์ : Hello คุณหมอ (https://shorturl.asia/YhvKG)

#เปลี่ยนสิ่งเล็กๆเพื่อเริ่มใหม่อีกครั้ง #ล้างจมูก #หายใจโล่ง #ทำความสะอาดโพรงจมูก

✨ คำขวัญส่งท้ายปี 2568 ฮาชชิใส่ใจไม่แพ้ใคร พร้อมดูแลทุกบ้าน ทุกครอบครัว ทุกเทศกาลให้ทุกการหายใจโล่งกว่าที่เคย 🎉💦   #คำขว...
24/12/2025

✨ คำขวัญส่งท้ายปี 2568 ฮาชชิใส่ใจไม่แพ้ใคร พร้อมดูแลทุกบ้าน ทุกครอบครัว ทุกเทศกาลให้ทุกการหายใจโล่งกว่าที่เคย 🎉💦

#คำขวัญวันเด็ก #คำขวัญส่งท้ายปี #เปลี่ยนสิ่งเล็กๆเพื่อเริ่มใหม่อีกครั้ง #ล้างจมูก #หายใจโล่ง #ทำความสะอาดโพรงจมูก

🎉 เข้าสู่ช่วงฤดูหนาวส่งท้ายปี หลายครอบครัวคงเริ่มวางแผนทริปพักผ่อนต่างจังหวัดกันแล้วแต่ด้วยอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย และมล...
23/12/2025

🎉 เข้าสู่ช่วงฤดูหนาวส่งท้ายปี
หลายครอบครัวคงเริ่มวางแผนทริปพักผ่อนต่างจังหวัดกันแล้ว
แต่ด้วยอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย และมลภาวะฝุ่นที่ยังคงสูง
ภูมิแพ้จึงอาจกลับมากำเริบได้ง่าย ทั้งคัดจมูก ไอ จาม น้ำมูกไหล
ที่อาจทำให้บรรยากาศดี ๆ ก่อนไปเที่ยวสะดุดลงง่ายกว่าที่คิด
ดังนั้น อย่าปล่อยให้ฝุ่นตัวร้าย
ทำให้ทริปเที่ยวของครอบครัวคุณพังจนหมดสนุก
➤ เพียงแค่เปลี่ยนมาพกอุปกรณ์
และน้ำเกลือสำหรับ “ล้างจมูก” 🥰 ที่พกพาได้ง่าย ใช้สะดวก
ก็สามารถลดความเสี่ยงของอาการเหล่านี้ได้
ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ได้เคลียร์โพรงจมูกจากฝุ่นสะสม
ลดโอกาสภูมิแพ้กำเริบอีกด้วย 🌫️
#เปลี่ยนสิ่งเล็กๆเพื่อเริ่มใหม่อีกครั้ง #ล้างจมูก #หายใจโล่ง
#ทำความสะอาดโพรงจมูก

🎊 ใกล้ช่วงปลายปีทีไร บรรยากาศรอบตัวก็มักอบอุ่นขึ้นเสมอ ทั้งการได้อยู่บ้านพร้อมหน้ากันมากขึ้น การเตรียมของขวัญเล็ก ๆ น้อย...
21/12/2025

🎊 ใกล้ช่วงปลายปีทีไร บรรยากาศรอบตัวก็มักอบอุ่นขึ้นเสมอ ทั้งการได้อยู่บ้านพร้อมหน้ากันมากขึ้น การเตรียมของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือแค่การใช้เวลาร่วมกันแบบสบาย ๆ ในวันหยุด
เพราะ “ความสุข” ไม่จำเป็นต้องเป็นของชิ้นใหญ่ แต่อยู่ในการดูแลกันในเรื่องเล็ก ๆ ที่สำคัญที่สุด 😊
👉 เมื่ออากาศเปลี่ยน ฝุ่นเพิ่มขึ้น หรือภูมิแพ้เริ่มกำเริบ ก็มักมาพร้อมอาการคัดจมูก ไอ จาม น้ำมูกไหล ที่ทำให้บรรยากาศดี ๆ สะดุดลงง่ายกว่าที่คิด

การล้างจมูกเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลโพรงจมูกจากฝุ่นสะสม เพื่อให้จมูกรู้สึกสบายขึ้นในชีวิตประจําวัน
#เปลี่ยนสิ่งเล็กๆเพื่อเริ่มใหม่อีกครั้ง #ล้างจมูก #หายใจโล่ง #ทำความสะอาดโพรงจมูก

ที่อยู่

488 Ratchadapisak 44 Road, Chankasem, Jatujak
Bangkok
10900

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 17:00
อังคาร 09:00 - 17:00
พุธ 09:00 - 17:00
พฤหัสบดี 09:00 - 17:00
ศุกร์ 09:00 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+6625132862

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Hashi Clearผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Hashi Clear:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram