เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 17:00 - 19:45 อังคาร 17:00 - 19:45 พุธ 17:00 - 19:45 พฤหัสบดี 17:00 - 19:45 ศุกร์ 17:00 - 19:45 เสาร์ 08:00 - 17:45 อาทิตย์ 08:00 - 18:45

เฮลท์ธีพลัสคลินิกเวชกรรม

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
เฮลท์ธีพลัสคลินิกเวชกรรม

การแพทย์และสุขภาพ

04/12/2025

อาการบ้านหมุน
คือ การรู้สึกว่าสิ่งแวดล้อมหรือร่างกายเคลื่อนที่ทั้งที่ไม่ได้เคลื่อนที่จริง อาจมีคลื่นไส้หรืออาเจียนร่วมด้วย มักเกิดจากความผิดปกติของอวัยวะที่ควบคุมการทรงตัวของหูชั้นในหรือสมอง

สาเหตุ เช่น
โรคตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด
โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน
โรคเนื้องอกของเส้นประสาทหู
ประสาทการทรงตัวในหูชั้นในอักเสบหรือหูชั้นในอักเสบ
โรคทางสมองบางชนิด

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ
กายภาพบำบัด ถ้าเป็นโรคตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด
โรคน้ำในหูไม่เท่ากันให้เลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูง
กินยาบรรเทาตามโรคที่เป็น เช่น น้ำในหูไม่เท่ากัน
ผ่าตัดตามข้อบ่งชี้ของโรค

ข้อมูลจาก
อ. พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล
ภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

01/12/2025

อาการปวดหลัง" พบบ่อยมากถึงร้อยละ 80 ของคนทำงาน และหากไม่ได้รับการรักษา หรือปฏิบัติตัวไม่ถูกต้อง ก็อาจมีอาการปวดเรื้อรัง ซึ่งจะก่อให้เกิดความรำคาญ ทุกข์ทรมาน ทำงานได้ไม่เต็มกำลัง สูญเสียรายได้ เสียค่าใช้จ่าย และเวลาในการรักษา
การปรับเปลี่ยนท่าในการนอน ยืน หรือนั่ง ก็สามารถบรรเทาความเจ็บปวดและลดความรุนแรงลงได้ค่ะ
ที่มา:รพ.ศิริราช

29/11/2025

คนเป็นเบาหวาน อาการแบบไหนอันตราย !
นอกจากจะต้องกินยาและปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์อย่างเคร่งครัดแล้ว ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ควรสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับตัวเอง เพื่อจะได้ป้องกันก่อนที่จะเกิดอาการรุนแรงตามมา
โดยอาการที่เกิดจากโรคเบาหวานที่ทำให้เกิดอันตรายมีอยู่ 2 แบบ คือ
1. อาการที่เกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เช่น เหงื่อออก ใจสั่น มือสั่น รู้สึกหิว อ่อนเพลีย แขนขาไม่มีแรง สับสน หมดสติ ชัก
2.อาการที่เกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูง เช่น ปัสสาวะบ่อย กระหายน้ำ น้ำหนักลด คลื่นไส้อาเจียน ปวดท้อง สับสน หมดสติ
โดยเฉพาะอาการระดับน้ำตาลในเลือดสูง หากปล่อยเอาไว้นาน จนไม่สามารถควบคุมได้ อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมามากมาย เช่น โรคหลอดเลือดสมอง (โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต) โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรืออุดตัน โรคไตเรื้อรัง และเกิดอาการจากเบาหวานขึ้นจอประสาทตา ทำให้เกิดภาวะตาพร่ามัว นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการจากระบบประสาทส่วนปลายเสื่อม มีอาการชาปลายมือปลายเท้าได้เช่นกัน ดังนั้น ผู้ป่วยเบาหวานทุกคน ควรตรวจสอบอาการของตัวเองอยู่เสมอ หากพบความผิดปกติจะได้รีบรักษา ก่อนที่จะเกิดอาการรุนแรง
ที่มา:คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

20/11/2025

โรคทึ่มากับฤดูหนาวประจำปี 2568
:
โรคติดต่อทางระบบหายใจ
- โรคไข้หวัดใหญ่
- โรคปอดอักเสบ
- โรคติดเชื้อไวรัสอาร์เอสวี

โรคติดต่อทางเดินอาหารและน้ำ
- โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน

โรคติดต่อนำโดยแมลง
- โรคสครับไทฟัส
- โรคไข้มาลาเรีย

ที่มา:กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข

13/11/2025

รู้ทันอาการ PMS PMS เป็นอาการไม่สบายทั้งทางร่างกายและอารมณ์ พบได้ในผู้หญิงทั่วไป ช่วงประมาณ 1 – 2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน และจะหายไปเองหลังมีประจำเดือน 4 – 7 วัน การบันทึกเวลาที่มีประจำเดือนอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และร่างกายได้ดีขึ้น หากอาการ PMS รุนแรง หรือประจำเดือนมาไม่ปกติ ควรมาพบสูตินรีแพทย์ เพื่อหาสาเหตุเพิ่มเติม และรับการรักษาอย่างตรงจุดPMS เป็นอาการไม่สบายทั้งทางร่างกายและอารมณ์ พบได้ในผู้หญิงทั่วไป ช่วงประมาณ 1 – 2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน และจะหายไปเองหลังมีประจำเดือน 4 – 7 วัน การบันทึกเวลาที่มีประจำเดือนอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และร่างกายได้ดีขึ้น หากอาการ PMS รุนแรง หรือประจำเดือนมาไม่ปกติ ควรมาพบสูตินรีแพทย์ เพื่อหาสาเหตุเพิ่มเติม และรับการรักษาอย่างตรงจุดที่มา : โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

03/11/2025

แมกนีเซียมคืออะไร?
แมกนีเซียม เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาเคมีในร่างกาย
หน้าที่หลักของแมกนีเซียม ได้แก่
* ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทให้เป็นปกติ
* ช่วยสร้างพลังงาน โปรตีน กระดูก และสารพันธุกรรม (DNA)
* รักษาระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตให้สมดุล
หากร่างกายขาดแมกนีเซียม อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เบาหวาน กระดูกพรุน หรือไมเกรนได้

อย่างไรก็ตาม ก่อนเริ่มรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เพื่อประเมินระดับแมกนีเซียมในเลือด และเลือกรูปแบบที่เหมาะกับความต้องการของร่างกายตนเองด้วยนะคะ
ที่มา:กรุงเทพธุรกิจ

27/10/2025

ไข้หวัด (Common Cold)
โรคไข้หวัดเป็นโรคที่เกิดได้ตลอดทั้งปี พบบ่อยในช่วงฤดูฝน ฤดูหนาว หรือช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัสซึ่งมีหลายสายพันธุ์ เมื่อป่วยเป็นไข้หวัดแต่ละครั้งมักเกิดจากเชื้อไวรัสหวัดเพียงชนิดเดียว และเมื่อหายแล้วร่างกายก็จะมีภูมิต้านทานต่อเชื้อชนิดนั้น และเมื่อป่วยเป็นไข้หวัดครั้งใหม่ก็มักจะเกิดจากเชื้อไวรัสหวัดชนิดใหม่ หมุนเวียนกันไปเรื่อยๆ
การติดต่อ
เชื้อไวรัสไข้หวัดที่อยู่ในน้ำมูก น้ำลาย และเสมหะ ติดต่อโดยการไอ หรือหายใจรดกัน หรือจากการสัมผัส เมื่อมีเชื้อหวัดติดที่มือแล้วไปสัมผัสผู้อื่น เชื้อหวัดก็จะติดคนๆ นั้น และเมื่อนำไปขยี้ตาหรือแคะจมูกก็จะเข้าสู่ร่างกายจนกลายเป็นไข้หวัดได้
อาการของโรค
หลังจากเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายประมาณ 1 ถึง 3 วัน ก็จะเริ่มแสดงอาการ อาการที่พบบ่อยคือ ไข้ตัวร้อนเป็นพักๆ ครั่นเนื้อครั่นตัว อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ เป็นหวัด คัดจมูก น้ำมูกใส จาม คอแห้ง หรือเจ็บคอเล็กน้อย ต่อมน้ำเหลืองบริเวณลำคอโตขึ้น ไอแห้งหรือไอมีเสมหะเล็กน้อยลักษณะสีขาว ถ้าไอมากอาจทำให้เจ็บบริเวณลิ้นปี่ สำหรับผู้ใหญ่อาจไม่มีไข้ มีเพียงอาการคัดจมูก น้ำมูกใส แต่สำหรับเด็กมักมีไข้สูงเฉียบพลัน นอกจากนี้อาจเกิดอาการท้องเดินหรือถ่ายเป็นมูก ถ้ามีอาการเกิน 4 วันอาจพบเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อนทำให้ถ่ายเป็นมูกข้นเหลืองหรือเขียว หรือไอมีเสมหะสีเหลืองหรือเขียว และอาจมีอาการอื่นตามมา
ที่มา:สามคมโรคติดเชื้อในเด็กแห่งประเทศไทย

23/10/2025

8 ข้อประโยชน์ของ HIIT ในอายุ 50 บวก
1. พัฒนาสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular Fitness)
HIIT ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดได้แม้ในผู้สูงอายุที่มีข้อจำกัดด้านเวลาในการออกกำลังกาย
แต่คนที่มีโรคหัวใจ ความเสียงโรคหัวใจ ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนออก HIIT ครับ
2. เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Muscle Strength)
การออกแรงที่มีความเข้มข้นสูงช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อและลดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นตามวัย
3. พัฒนาความไวของอินซูลิน (Improved Insulin Sensitivity)
HIIT ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้มากขึ้น
คนที่เป็นเบาหวาน ก็ทำให้ระดับน้ำตาลดีขึ้น
4. กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน (Fat Loss)
HIIT เผาผลาญพลังงานได้มากในเวลาสั้น และยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานต่อเนื่องหลังออกกำลังกาย (After Burn Effect) เหมาะมากในการคุม น้ำหนัก
5. เสริมสร้างสุขภาพสมอง (Brain Health)
HIIT ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง กระตุ้นการหลั่งสาร BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) ที่ช่วยส่งเสริมการเรียนรู้และความจำ ช่วยทำให้สมอง Bright ครับ
6. เพิ่มสมรรถภาพปอด (Lung Capacity)
การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงช่วยพัฒนาความสามารถในการหายใจและการแลกเปลี่ยนออกซิเจน
7. ลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน (Osteoporosis Prevention)
HIIT ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก ลดการสูญเสียกระดูกในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะการออกกำลัง ที่ต้องลงน้ำหนัก เช่น เดิน วิ่ง เต้น Aerobic
8. ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและความมั่นใจ (Enhanced Quality of Life)
HIIT ทำให้รู้สึกแข็งแรงขึ้น มีพลังงานมากขึ้น และช่วยส่งเสริมสุขภาพจิต ลดความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า

20/10/2025

เคล็ดลับที่ควรทำตอนเช้าเพื่อสร้างพลังดีๆ สำหรับวันใหม่ให้ดีขึ้นกว่าเดิม

1. ฝึกอยู่นิ่งๆ หลังตื่นนอน มีสมาธิกับลมหายใจเข้าออกลึกๆ ช้าๆ 5-10 นาที
2. เคลื่อนไหวร่างกายกับสิ่งที่ทำได้ เช่น ยืดเหยียด โยคะยามเช้า
3. ไม่อดอาหารเช้า
4. พูดให้กำลังใจตัวเองด้วยคำพูดดีๆ เสมอ
ที่มา: The standard POP

09/10/2025

จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่าคนที่ไม่ออกกำลังกาย สามารถลดความเสี่ยงลงได้ 20–30% ด้วยการออกกำลังกายในระดับความเข้มข้นปานกลาง เช่น การเดินเร็ว เต้นแอโรบิค และ โยคะ สัปดาห์ละ 3-4 ชั่วโมง ซึ่งการออกกำลังกายยังช่วยลดความเสี่ยงของการกลับมาเป็นซ้ำในคนที่เคยได้รับการรักษามะเร็งเต้านมได้อีกด้วย
ที่มา:รพ.สมิติเวช

02/10/2025

อาการบ้านหมุนจะอันตรายหรือไม่อันตรายนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ เพราะถ้าสาเหตุมาจากเนื้องอกหรือเส้นเลือดผิดปกติอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ แต่ถ้าเกิดจากสาเหตุอื่น เช่น โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน หินปูนในหูชั้นในหลุดก็สามารถรักษาได้และไม่เป็นอันตรายค่ะ
ที่มา:รพ.ศิริราชปิยมหาราชการุณย์

ที่อยู่

เลขที่ 1 ซอยพระยาสุเรนท์7 ถนนรามอินทรา 109
Bangkok
10510

เวลาทำการ

จันทร์	17:00 - 19:45
อังคาร	17:00 - 19:45
พุธ	17:00 - 19:45
พฤหัสบดี	17:00 - 19:45
ศุกร์	17:00 - 19:45
เสาร์	08:00 - 17:45
อาทิตย์	08:00 - 18:45