04/11/2025
การเดินทางสู่การเป็นแม่นั้นช่างวิเศษและเต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลงมากมายเลยใช่ไหมคะ?
โดยเฉพาะช่วงหลังคลอด ที่ร่างกายและจิตใจต้องปรับตัวอย่างหนัก วันนี้เราจะมาเปิดอกคุยเรื่อง อาการหลังคลอด ที่คุณแม่ส่วนใหญ่ต้องเผชิญหน้า เพื่อให้คุณแม่รู้เท่าทัน เตรียมตัวรับมือ และผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างสบายใจและปลอดภัยที่สุดค่ะ ✨
รวม 8 อาการหลังคลอดที่แม่ๆ ต้องเจอ🤱
🩸 น้ำคาวปลา (Lochia)
😖 อาการปวดหน่วงจากมดลูกหดรัดตัว (Afterpains)
🩹 ปวดแผล (ฝีเย็บ/ผ่าคลอด)
🍈 คัดตึงเต้านม
🚽 ท้องผูก/ริดสีดวง
💇♀️ ผมร่วง
😭 อารมณ์แปรปรวน (Baby Blues)
😴 อ่อนเพลียและขาดการนอนหลับ
การเป็นคุณแม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยค่ะ การที่ร่างกายและจิตใจต้องรับมือกับอาการหลังคลอดต่างๆ ถือเป็นความท้าทายอย่างหนึ่ง แต่ขอให้คุณแม่จำไว้ว่า คุณไม่ได้เผชิญอยู่คนเดียว! การรู้และเข้าใจถึงสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นจะช่วยให้คุณรับมือได้อย่างมั่นใจมากขึ้น และอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง หรือปรึกษาแพทย์ด้วยนะคะ
คุณแม่คนไหนเคยเจออาการเหล่านี้บ้างคะ? หรือมีเคล็ดลับดีๆ ที่อยากจะแบ่งปัน? คอมเมนต์เล่าสู่กันฟังได้เลยนะคะ! 👇
#อาการหลังคลอด #คุณแม่หลังคลอด #สุขภาพแม่และเด็ก #ดูแลตัวเองหลังคลอด #แม่มือใหม่ #ประสบการณ์แม่และเด็ก #ปัญหาหลังคลอด