ดีเก๊าท์ บ้านเพื่อสุขภาพdede

ดีเก๊าท์ บ้านเพื่อสุขภาพdede อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

😄สวัสดีเช้าวันใหม่อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะ😁
05/08/2021

😄สวัสดีเช้าวันใหม่
อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะ😁

👉มารู้จัก โรคเกีาท์โรคเก๊าท์ เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง เกิดจากการตกตะกอนของกรดยูริคภายในข้อ ซึ่...
02/07/2020

👉มารู้จัก โรคเกีาท์

โรคเก๊าท์ เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง เกิดจากการตกตะกอนของกรดยูริคภายในข้อ ซึ่งกรดยูริคมาจากสารพิวรีนที่มีมากในอาหารจำพวกเครื่องในสัตว์ ถั่วเมล็ดแห้ง เป็นต้น

ผู้ป่วยโรคเก๊าท์ต้องได้รับการดูแลรักษาต่อเนื่องตลอดชีวิต เพราะหากปล่อยท้ิงไว้ อาจทำให้ข้อผิดรูป พิการได้

อาการโรคเก๊าท์

มีอาการปวดข้อ ข้อบวม บริเวณข้อมีลักษณะแดงร้อนและกดเจ็บ อาการปวดสามารถเกิดได้กับหลายข้อ ตำแหน่งที่พบบ่อยได้แก่ข้อนิ้วโป้งเท้า ข้อเท้า และข้อเข่า อาการปวดจะเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน อาจมีอาการไข้เล็กน้อยจนถึงไข้สูง

อาการกำเริบแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 3-7 วัน

เมื่อโรคดำเนินต่อไป การอักเสบที่เกิดขึ้นซ้ำๆจะทำให้ข้อบิดเบี้ยว เดินลำลากและอาจพิการไตอาการร่วมอื่นๆ อาจพบนิ่วในไต นิ่วในทางเดินปัสสาวะร่วมด้วย

ปัจจัยกระตุ้นโรคเก๊าท์

กินอาหารชนิดที่มีสารพิวรีนมาก เช่น สัตว์ปีก เครื่องในสัตว์

การดื่มเหล้าและเบียร์

ยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิตบางตัว ทำให้กรดยูริคสูงในเลือด

ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดังต่อไปนี้ : หัวใจไก่ ตับไก่ กึ๋นไก่ เซ่งจี้หมู ตับหมู ไต ตับอ่อน มันสมองวัว เนื้อไก่ เนื้อเป็ด ห่าน ไข่ปลา ปลาดุก ปลาไส้ตัน ปลาอินทรีย์ ปลาซาร์ดีน กุ้งชีแฮ้ หอย น้ำสกัดเนื้อ น้ำต้มกระดูก น้ำซุปต่างๆ ซุปก้อน ยีสต์ เห็ด ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วเหลือง กระถิน ชะอม แตงกวา หน่อไม้ กะปิ
ควรดูแลเรื่องอาหารการกินเป็นพิเศบ หรือปรึกษาเราได้

โทร 089 154 5981 คุณนก

21/04/2020

สวัสดีอังคารสดใส
ยิ้มรับวันใหม่อย่างมีความสุข

📌โรครูมาตอยด์ (Rheumatoid arthritis) หนึ่งใน โรคข้ออักเสบ (Arhritis) ที่พบบ่อย เป็นโรคเรื้อรังที่มีกลไกเกิดจากระบบภูมิคุ...
07/01/2020

📌โรครูมาตอยด์ (Rheumatoid arthritis) หนึ่งใน โรคข้ออักเสบ (Arhritis) ที่พบบ่อย เป็นโรคเรื้อรังที่มีกลไกเกิดจากระบบภูมิคุ้มกัน ต้านทานโรคของร่างกายทำลายอวัยวะของตัวเอง โดยทำให้เกิดพยาธิสภาพในหลายอวัยวะ คือ ระบบภูมิคุ้มกันต้านทานโรคของร่างกายถูกกระตุ้นให้ทำงานมากเกินผิดปกติ

โดยเฉพาะที่ข้อต่าง ๆ เซลล์เม็ดเลือดขาวและเซลล์เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (Connective tissue) ถูกกระตุ้นให้ทำงานมากขึ้น และหลั่งสารเคมีต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ

ซึ่งเป็นการอักเสบแบบเรื้อรังและส่งผลทำให้เนื้อเยื่อปกติถูกทำลายในที่สุด
โดยที่เป็นลักษณะเฉพาะของโรคและเป็นปัญหาทำให้ผู้ป่วยเกิดความพิการตามมา คือ การที่ข้อต่าง ๆ เกิดการอักเสบโดยเฉพาะข้อมือและข้อนิ้วมือ

โดยสาเหตุหรือปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิด รูมาตอยด์ อาการ บ่งชี้ยังไม่ทราบแน่ชัด จึงควรหมั่นตรวจสุขภาพทุกๆปี

ใส่ใจดูแลกระดูกและข้อ ปรึกษา

โทร 089 154 5981 คุณนก

คลิกลิงค์เพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้เลย
https://line.me/R/ti/p/%40ilg4031v

☺️สวัสดีวันทำงาน และวันแห่งความหวังของทุกคน😁
16/12/2019

☺️สวัสดีวันทำงาน และวันแห่งความหวังของทุกคน😁

🎆การรักษาโรครูมาตอยด์🎆ใช้ยากลุ่มสเตียรอยด์ ซึ่งมีทั้งชนิดกินและฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อ ข้อกระดูก แต่วิธีนี้จะใช้เมื่ออักเส...
03/12/2019

🎆การรักษาโรครูมาตอยด์🎆

ใช้ยากลุ่มสเตียรอยด์ ซึ่งมีทั้งชนิดกินและฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อ ข้อกระดูก

แต่วิธีนี้จะใช้เมื่ออักเสบอย่างรุนแรงเท่านั้น
และต้องใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะจะมีผลข้างเคียง เช่น เร่งกระดูกพรุน ไตวาย และติดเชื้อง่าย และถ้าหยุดใช้ยาอาการก้จะกลับมา
ทำกายภาพบำบัด โดยวิธีการ ประคบร้อน แช่น้ำอุ่น ในบางกรณีแนะนำให้ ใส่เฝือกชั่วคราว เพื่อป้องกันข้อกระดูกติด ผิดรูป
การทำกายภาพบำบัดสำหรับโรครูมาตอยด์ แนะนำให้ผู้ป่วยขยับตัวให้มาก เพื่อป้องกันข้อแข็งและผิดรูป การออกกำลังกายในส่วน มือ นิ้ว และแขน ก็ช่วยได้
ใช้ยาแก้อักเสบ วิธีนี้ใช้สำหรับกรณีที่ผู้ป่วยยังมีอาการไม่รุ่นแรง ยาแก้อักเสบจะช่วยลดอาการปวดและบวมได้ดี
ใช้ยายับยั้งข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่ออกฤทธิ์ช้า วิธีนี้ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างใกล้ชิด เพราะ ยาชนิดนี้ ค่อนค้างอันตราย
ฝ่าตัด จะทำการเลาะเยื่อบุข้อที่การอักเสบออกและผ่าตัดซ่อมแซม เชื่อมข้อติดกัน ผ่าตัดกระดูกปรับแนวข้อกระดูกให้ตรง หรือใส่ข้อเทียม แต่การผ่าตัดนั้นเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ เพื่อบรรเทาอาการของโรครูมาตอยด์ เท่านั้น

🎆 การดูแลตนเองสำหรับผู้ป่วยโรคข้อรูมาตอยด์

ผู้ป่วนโรครูมาตอยด์ต้องเข้ารับการรักษากับแพทย์เฉพาะทาง และพบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรซื้อยากินเอง และ ควรปฏิบัตตนตามนี้

🔹ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทำให้การเคลื่อนไหวของข้อได้ดี ช่วยลดความปวด และ อาการอ่อนเพลีย
🔹ไม่ควรนั่งหรือยืน ในท่าทางที่ไม่เกิดการเคลื่อนไหวเป็นเวลานานๆ เนื่องจากจะทำให้ข้อแข็ง ขาดความยืดหยุ่น แต่ไม่ควรฝืนเมื่อข้ออาการบวมและปวดอยู่
🔹หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดการกระแทกที่ข้อกระดูก เช่น การยกของหนัก การกระโดดสูงๆ การทำงานที่ใช้ข้อกระดูกมากๆ
🔹ควรลดน้ำหนักตัว เพิ่อแบ่งเบาภาระการทำงานของข้อกระดูก
🔹รับประทานอาหาที่มีประโยชน์ต่อข้อและกระดูก เช่อ อาหารที่มีแคลเซียม วิตามินดี และ วิตามินซี เพื่อการบำรุงเนื้อเยื่อและกระดูก เป็นต้น
🔸อาหารที่ควรรับประทานสำหรับผู้ป่วยรูมาตอย

สำหรับอาหารของผู้ป่วยเป็นรูมาตอยด์ คือ ข้าวกล้อง ผลไม้ที่ผ่านความร้อน หรือทำแห้ง ผักสีเขียว เหลือง และส้ม ที่ผ่านความร้อน น้ำ เกลือปริมาณปานกลาง น้ำเชื่อมเมเปิ้ล และสารสกัดวานิลา

✖อาหารที่ควรหลีกเลี้ยงสำหรับผู้ป่วนรูมาตอย

อาหารควรหลีกเลี่ยง สำหรับผู้เป็นโรครูมาตอยด์ คือ ผลิตภัณฑ์จากนมทุกชนิด ข้าวสาลี เนื้อสัตว์ทุกชนิด ข้าวโอ๊ต ข้าวราย ผลไม้ตระกูลส้ม ไข่ มันฝรั่ง ถั่ว มะเขือเทศ กาแฟ

🔆ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร D Koutดี (เก๊าท์) ดูแลโรคเก๊าท์ ☑ลดปริมาณกรดยูริก ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเก๊าท์ ☑ลดอาการปวดตา...
21/11/2019

🔆ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร D Koutดี (เก๊าท์) ดูแลโรคเก๊าท์

☑ลดปริมาณกรดยูริก ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเก๊าท์

☑ลดอาการปวดตามข้อในผู้ป่วยโรคเก๊าท์

☑บำรุงไตให้แข็งแรง ลดภาวะไตเสื่อมปรับสมดุลกรดยูริกในร่างกาย

☑ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล น้ำตาล และไขมันในเลือดและช่วยปรับระดับความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

☑บำรุงระบบไหลเวียนโลหิตและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ยินดีให้คำปรึกษาฟรี/สั่งซื้อ
โทร. 089 154 5981 คณนก

พร้อมส่ง มีบริการเก็บปลายทางจ้า

คลิ๊ก 👇
https://line.me/R/ti/p/%40ilg4031v

ใครที่ชอบออกกำลัวกายเป็นประจำควรรู้โดยทั่วไป การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงและเสียเหงื่อมากๆ เช่น ซ้อมวิ่งมาราธอน เล่...
15/11/2019

ใครที่ชอบออกกำลัวกายเป็นประจำควรรู้

โดยทั่วไป การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงและเสียเหงื่อมากๆ เช่น ซ้อมวิ่งมาราธอน เล่นวอลเลย์บอล เวทเทรนนิ่ง หรือเดินเร็วบนลู่วิ่ง ก็จะทำให้ร่างกายสูญเสียแมกนีเซียมได้มากถึง 10-20%

สรุปง่ายๆ คือ ยิ่งความเข้มข้นของการออกกำลังกายสูงเท่าไหร่ (ร่างกายได้รับออกซิเจนน้อย) อัตราการสูญเสียแมกนีเซียม (Magnesium) คือ แร่ธาตุที่สำคัญในกระบวนการทำงานของร่างกาย โดยเฉพาะการทำงานของกล้ามเนื้อ

👨‍🔧อาการปวดสะโพกร้าวลงขา ตึง มึน ชาไม่รู้สึกเสี่ยง อัมพาต อัมพฤกษ์🚩ข้อเข่าเสื่อม ปวดเข่าทรมาน งอไม่ได้เดินลำบาก ต้องใช้ไ...
06/11/2019

👨‍🔧อาการปวดสะโพกร้าวลงขา ตึง มึน ชาไม่รู้สึกเสี่ยง อัมพาต อัมพฤกษ์

🚩ข้อเข่าเสื่อม ปวดเข่าทรมาน งอไม่ได้เดินลำบาก ต้องใช้ไม้เท้า ยิ่งหนาวยิ่งปวด หยุดได้
✔ ปวดเข่า ปวดตามข้อ
✔ ปวดหลัง ปวดเอว
✔ ปวดคอ สะบัก บ่า ไหล่
✔ ปวดเนื่องจากกระดูกทับเส้นประสาท
✔ เก๊าท์ ปวดตามข้อ เป็นๆๆหายๆๆ
✔ รูมาตอยด์ ปวดอักเสบ เบื่ออาหาร ปวดเรื้อรัง
✔ เส้นเอ็นอักเสบ
✔ กล้ามเนื้ออักเสบ
✔ ปวดจากการเล่นกีฬา

🙏ยินดีให้คำปรึกษาแนะนำการทานที่เห็นผล ทักแชทนี้ได้เลยค่ะ หรือ

📱 : 089 154 5981 คุณนก
คลิ๊ก👇
https://line.me/R/ti/p/%40ilg4031v

🍀สวัสดีวันพุธ🍀 เขียวสดใสรับทรัพย์ กันทั้งวัน
30/10/2019

🍀สวัสดีวันพุธ🍀
เขียวสดใสรับทรัพย์ กันทั้งวัน

ทำไมถึงปวดกระดูกเวลาอากาศเย็น?ภาวะปวดกระดูกเวลาอากาศเย็น สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศวัย แต่ส่วนใหญ่จะพบในผู้สูงอายุ เนื...
23/10/2019

ทำไมถึงปวดกระดูกเวลาอากาศเย็น?

ภาวะปวดกระดูกเวลาอากาศเย็น สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศวัย แต่ส่วนใหญ่จะพบในผู้สูงอายุ

เนื่องจากช่วงข้อต่อกับบริเวณกระดูกอ่อนเกิดความเสื่อมขึ้น หรือในผู้ที่ออกกำลังกายประเภทที่ต้องวิ่ง หรือกระโดดใช้เท้าเป็นเวลานานๆ ก็จะทำให้เกิดการปวดบริเวณข้อ

โดยเฉพาะเมื่ออากาศหนาวเย็นมาเยือน ซึ่งหากใครกำลังมีอาการแบบนี้อยู่ ก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคข้ออักเสบแล้วได้

โรคข้ออักเสบนี้สามารถแบ่งแยกย่อยออกได้ถึงสองร้อยกว่าชนิดเลยทีเดียว แต่ที่พบกันบ่อยๆ ทั่วไปจะมีอยู่เพียง 2 ชนิด ได้แก่ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคข้อเสื่อมหรืออักเสบเรื้อรัง

สาเหตุของภาวะปวดกระดูกเวลาอากาศเย็นจากโรคข้ออักเสบ

– เกิดจากการเสื่อมของกระดูกอ่อน

– กระดูกเสียดสีจากการเคลื่อนไหวทำให้เกิดอาการข้อยึด

– จากภาวะภูมิต้านทานโรคผิดปกติทำให้ข้อต่อระหว่างกระดูกถูกทำลาย

– ปวดกระดูกแบบเรื้อรังไม่หายขาด

– โรคอ้วนน้ำหนักเกินมาตรฐาน

– ผู้ที่ใช้เท้า หรือข้อเข่ากระโดดหรือกระแทกบ่อยๆ อย่างพวกนักกีฬา เป็นต้น

การป้องกันภาวะปวดกระดูกเวลาอากาศเย็นจากโรคข้ออักเสบ

– รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ โดยเน้นผักและผลไม้มากๆ เลือกชนิดที่ไม่มีน้ำตาลสูง

– ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

– รับประทานข้าวกล้องแทนข้าวขาว หรือขนมปังโฮลวีทแทนขนมปังธรรมดา

– รับประทานเมนูปลามากๆ เพราะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวช่วยยับยั้งการอักเสบได้

– ลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสาย ออกกำลังกายเบาๆ สม่ำเสมอโดยไม่ต้องหักโหม

ที่อยู่

Bangkok
10510

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ดีเก๊าท์ บ้านเพื่อสุขภาพdedeผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท