RAMN รามณ์ : ชีววิถีไทยห่างไกลโรค

27/10/2020

Covid ก็น่ากลัว แต่ยังมีโรคอื่นที่ต้องระวังอีกนะคะ
ช่วงนี้เรื่องราวของโรคCovid เริ่มค่อยคลี่คลายไปในทางที่ดี แต่ตอนนี้กลับมีโรคใหม่ๆหมุนเวียนกลับมาอีกแล้วค่ะ
บ้านไหนมีเด็กหรือผู้สูงอายุ ต้องระวังกันด้วยนะคะ 😊

15/10/2020

ห่างหายไปนานจากการที่ต้องไปดูแลเจ้าตัวน้อยด้วยพลังกายและใจ
มีคนคิดถึงกันบ้างมั้ยค่ะ 😊
ต้องขอโทษที่หายไปนานไม่ได้มาลงข้อมูลดีๆให้อ่านกันนะคะ

19/03/2020

ผู้เป็นเบาหวานที่มีการติดเชื้อ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผันผวนและคุมได้ยาก ส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อน จากโรคเบาหวานได้ เหตุผลแรกคือภูมิคุ้มกันต่ำลง ติดเชื้อได้ง่ายขึ้น และอีกเหตุผลคือเชื้อมัก เจริญเติบโตได้ดีในภาวะที่มีน้ำตาลในเลือดสูง
COVID-19 ติดต่อผ่านทางละอองอากาศจากการพูด ไอหรือจาม ไวรัสมีชีวิตรอดในธรรมชาติ อาจเป็นชั่วโมง/วัน ขึ้นกับพื้นผิววัสดุและสภาพแวดล้อม มันจึงสามารถติดต่อผ่านทางการได้รับหรือสัมผัสละอองอากาศจากผู้ที่ติดเชื้อ ดังนั้นควรป้องกันด้วยการล้างมือและงดการเข้าพื้นที่ที่มีผู้คนแออัด

ขอบคุณข้อมูลจาก สมาคมเบาหวานแห่งประเทศไทยค่ะ
http://www.dmthai.org/attachments/article/1004/covid-19_in_dm.pdf
สุขภาพคือสมบัติที่ล้ำค่าที่สุด มาอายุยืนอย่างมีคุณภาพไปด้วยกันนะคะ

ติดตามข้อมูลสุขภาพอีกมากมายได้ที่
>>> https://bit.ly/2VaKmCK

19/03/2020

พรุ่งนี้น้ำมันลงต่อเนื่องอีกหนึ่งวันนะคะ 😊
รอได้รออีกนิดค่อยเติมนะคะ😁

19/03/2020

อันนี้ดีค่า😊

นายชัยวัฒน์ โควาวิสารัช ประธานเจ้าหน้าที่บริหารและกรรมก …

18/03/2020

สมุนไพรไทยไม่แพ้ชาติใดในโลกจริงๆค่า😊
สุขภาพคือสมบัติที่ล้ำค่าที่สุด มาอายุยืนอย่างมีคุณภาพไปด้วยกันนะคะ

ติดตามข้อมูลสุขภาพอีกมากมายได้ที่
>>> https://bit.ly/2VaKmCK

17/03/2020

ห่างหายไปนานเพราะยุ่งกับเจ้าตัวเล็กในบ้าน แต่ตอนนี้จะขอกลับมาเอาข้อมูลดีๆที่เป็นประโยชน์กลับมาฝากทุกคนนะคะ
ช่วงนี้เรื่องที่น่ากลัวที่สุดคงไม่พ้นโรคระบาดCovud19 ใครทำประกันไว้แล้วบ้าง ?
ส่วนใครที่กำลังจะทำ ลองนำข้อมูลไปเปรียบเทียบดูนะคะ แต่ไม่ต้องติดต่อเจี๊ยบน้าา😁 ไม่ได้ขายค่า ติดต่อไปที่ตัวแทนโดยตรงเอาเลยค่า
ขอให้ผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปด้วยดีทุกคนนะคะ
สุขภาพคือสมบัติที่ล้ำค่าที่สุด มาอายุยืนอย่างมีคุณภาพไปด้วยกันนะคะ

ติดตามข้อมูลสุขภาพอีกมากมายได้ที่
>>> https://bit.ly/2VaKmCK

27/02/2020

อย่าตกใจถ้าไข้ขึ้น แยกให้ออกระหว่างไข้หวัดใหญ่ธรรมดา กับโคโรน่าไวรัส 🤔
#ชีววิถีไทยห่างไกลโรค

25/02/2020

ความรู้ COVID-19
ข้อมูลดีๆอีกหนึ่งชุดค่ะ เข้าใจง่ายและมีประโยชน์ค่า

Cr : พ.ท.ดร.นพ.ภพกฤต ภพธรอังกูร

22/02/2020

#จากหมอคนหนึ่งเรื่อง Covid 19

#เหตุผลที่ไม่ควรเดินทางไป
- ญี่ปุ่น
- สิงค์โปร์
- มาเก๊า
- ฮ่องกง
- เกาหลีใต้
- มาเลเซีย
- ไต้หวัน

#จากการดูประชุมเมื่อวาน
- ยังไงประเทศไทยก็จะ
- เข้าสู่การระบาดแน่ๆครับ

#แต่ของไทย
- ยังอยู่ที่เฟส 2 อยู่

#คำว่าเฟส 2 คืออะไร
- หมายความว่า

#มีการระบาดจากแหล่งต้นทาง
- คือมีการติดเชื้อ
- เฉพาะผู้ที่มีความเกี่ยวข้องกับจีน

เช่น
- กลับมาจากจีน
- หรือแท็กซี่ที่ติดจากการรับส่งคนจีน
#ส่วน ญี่ปุ่น สิงค์โปร์ มาเก๊า ฮ่องกง และล่าสุด เกาหลีใต้ เป็นเฟส 3 แล้ว

#เฟส 3 คือ มีการระบาดกัน
ในคนที่ไม่มีความเกี่ยวข้องกับต้นตอ

เช่น
- คุณหมอที่ วากายาะ
- เมียคุณหมอ ลูกคุณหมอ
- แม่ยาย

- คนขับแท็กซี่ที่โตเกียว
- และล่าสุด การระบาดที่แทกู เกาหลีใต้
#ประเทศไทยต้องการที่จะ
- เข้าสู่เฟส 3 ให้ช้าที่สุด

#เนื่องจาก
- บุคลากรทางการแพทย์
- อุปกรณ์เครื่องมือเราน้อย

#ถ้าเฟส 3 มาไว
- เราตั้งรับไม่ทัน
- ดูแลผู้ป่วยไม่ทัน
- จะตายกันเยอะเหมือนที่จีน

#ถ้ามาช้าๆ เราดูแลทัน
- อัตรการตายจะน้อย
- ถ้าเป็นไปได้
- ก็ไม่อยากให้ตายเลย
#ทีนี้หากเราเดินทางไปยัง
- ประเทศที่อยู่ในเฟส 3 ดังกล่าว

#บุคลากรที่ต้องมาคัดกรองมีน้อย
- เป็นการเพิ่มงานให้เค้าเปล่าๆ

- การคัดกรอง
- ไม่จบแค่สนามบินนะครับ

- เค้าต้องส่งคน
- มาติดตามอีก 14 วัน
#สมมติผมเดินทาง
- กลับมาจากญี่ปุ่น
- แล้วมีอาการไข้

- แน่นอน ผมต้องโดนกัก
- ที่โรงพยาบาลดูอาการ 14 วัน

#แต่ถ้าผม
- ไม่มีอาการอะไรเลยหล่ะ
- ทำยังไง

#ผมต้องนั่งให้สัมภาษณ์ว่า
- ไปไหนมาบ้าง
- ทำอะไรมาบ้าง

- จากนั้นผมก็กลับบ้าน
- โดยต้องแยกตัว
- ไม่สุงสิง ไม่ไปทำงาน
- ไม่ยุ่งกับใคร เป็นเวลา 14 วัน

#โดยระหว่างนี้
- เค้าก็จะส่งคนมาตรวจดู
- ว่าเรากักตัวเองไหม.

#ที่ทำแบบนี้เพราะ
- มีคนที่ติด
- แต่ไม่แสดงอาการไงครับ
- #มันสามารถแพร่เชื้อได้

#สมมติ
- ผมไม่ทำตามที่เค้าบอก
- ยังไปทำงาน ยังไปดูหนัง
- แต่ตัวเองติดเชื้อ
- แล้วไม่มีอาการ
- จะเกิดอะไรขึ้น
- คนอื่นจะติดไปด้วยครับ

#และตอนนั้นแหละ
- บรรลัย แน่นอน
- เฟส 3 มา แน่นอนครับ
#ที่กังวลอีกอย่างนึง
- นักเดินทาง ส่วนใหญ่
- อายุประมาณ 25-50 ปี ไงครับ
- ร่างกายค่อนข้างแข็งแรง
- ถึงติดมา ก็ไม่แสดงอาการอะไร

#แต่ถ้ากลับบ้านอย่าลืมว่ามี
- พ่อ แม่ ปู่ ย่า ตายาย รออยู่นะครับ
- เราเป็นพาหะ
- แล้วติดคนเหล่านั้น
- คุณจะเสียใจไปตลอดชีวิตนะครับ
#สรุป
1. ถ้าคุณเป็นพาหะกลับมา
- ติดคนแก่ที่บ้าน อายุ 50 ปีขึ้นไป

- หรือคนที่มีโรค
- ความดันโลหิตสูง
- โรคหัวใจ
- โรคทางเดินหายใจ
- โรคมะเร็ง

คนเหล่านี้อัตราการตายสูงมาก และอาจจะเป็นการเร่งให้ไทยเข้าสู่เฟส 3 เร็วขึ้น

2. เราอยากให้ไทย
- เข้าสู่เฟส 3 ให้ช้าที่สุด

#เนื่องจากปัจจุบัน
- รพ. ธรรมดาก็คนล้น
- นอนกันริมระเบียง
- นอนกันบนทางเดินอยู่แล้ว

#ถ้ามันเฟส 3 ขึ้นมา บอกเลย
- ตายกันเยอะแน่นอน
- เพราะบุคลากรดูแลไม่พอครับ

3. เห็นใจ คนปฏิบัติงานด้วย
- เพราะคนมีน้อย
- ต้องทำงาน 24 ชั่วโมง
- แถมต้องเสี่ยงกับไวรัสนี้อีก
- เค้าก็มีครอบครัวต้องดูแล เหมือนกัน
แต่ถ้าคุณตัวคนเดียว อยู่คนเดียว และลางานต่อได้อีก 14 วัน หลังจากคุณกลับมาจากเที่ยว และคุณพร้อมที่จะกักตัวเองอยู่ในบ้าน ไม่ไปไหน ก็ไปเที่ยวได้ครับ

จบแล้ว

18/02/2020

#อัพเดต สถานการณ์ผู้ป่วยติดเชื้อ #ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่2019 จากต่างประเทศ ในประเทศไทย ประจำวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2563

รวม 35 คน (กลับบ้านแล้ว 17 คน อีก 18 คนนอนโรงพยาบาล)

รักษาสุขภาพกันนะคะ ดูแลผู้สูงอายุกับเด็กดีๆถ้าต้องเดินทางไปประเทศ ที่มีความเสี่ยงด้วยนะคะ

14/02/2020

วันแห่งความรักอย่าเครียดกันนะคะ
ใครเคยได้ยินคำว่าเครียดลงกระเพาะมั้ยคะ?
แล้วความเครียดลงกระเพาะจริงหรือไม่ ไปดูคำตอบกันค่า 😊
สุขภาพคือสมบัติที่ล้ำค่าที่สุด มาอายุยืนอย่างมีคุณภาพไปด้วยกันนะคะ

ติดตามข้อมูลสุขภาพอีกมากมายได้ที่
>>> https://bit.ly/2VaKmCK