ศาลาผ่อนคลาย

23/10/2025

รู้หรือยัง‼️ว่ามาจาก MRT หรือ BTS ก็ถึง
“ศาลาผ่อนคลาย คลินิก” ได้หมดเลยนะ 🚆
ลง “ลาดกระบัง” แล้วต่อรถอีกนิดเดียว...ถึงจุดผ่อนคลายของแท้ 💆‍♀️🌿

สามารถเช็คสถานีตามภาพได้เลย..👇🏻👇🏻

หากสงสัยเส้นทาง โทร☎️096-3818257
LINE ID: (มี @ ข้างหน้าด้วยนะคะ)

19/10/2025

🌹คลินิกเปิดให้บริการตามปกติ ใครอยากมาซ่อมร่าง จองล่วงหน้าได้นะคะ 🩷
แต่ 21-22 ต.ค. เราหยุดค่ะ

18/10/2025

#ไหล่ติด ทุกเคส #หมอจะตรวจท้องด้วย..ถ้ารักษาแค่ไหล่ไม่หายสักที อาจมีสาเหตุจากจุดอื่นร่วมด้วย
ลองฟังสาเหตุไหล่ติดเคสนี้
1️⃣. ก้อนลมในท้อง
2️⃣. ชุดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่เกี่ยวข้องกับการยกแขน
3️⃣. ความจำของสมอง
กรณีมีพังผืด ก้อนปมกล้ามเนื้อ (จุดกดเจ็บ)
ที่ดึงรั้งทำให้การขยับแขนเจ็บตึง องศาการเคลื่อนไหวแคบลง

การรักษาจะแค่นวดไม่พอ
หัตถการทางการแพทย์แผนไทย
ยังมีการ #สักยา ที่ช่วยให้

✅ พังผืดคลายตัวได้ดี เจ็บน้อยกว่าการนวดให้นุ่ม
✅ ก้อนปมกล้ามเนื้อคลายตัว และมีขนาดเล็กลง

#การรักษาที่มีประสิทธิภาพ ทำให้จำนวนครั้งในการรักษาน้อย คือ

❤️แต่ละครั้งจะต้อง #แก้ไขกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องให้ครบ ถ้าไม่ครบจะทำให้กล้ามเนื้อมัดที่ยังไม่ถูกแก้ดึงรั้งทำให้อาการถอย ซึ่งจะใช้เวลา 2-3 ชั่วโมง แล้วแต่อาการหนักเบาของคนไข้แต่ละคน

❤️ เว้นช่วงในการมาทำซ้ำ #ห้ามเกิน7วัน ในช่วงแรก หากอาการดีขึ้นค่อยเว้นช่วงห่างกว่านี้ แต่ควรให้แพทย์ประเมินให้นะคะ

#การรักษาไหล่ติด คือ หมอต้องให้เวลาต่อเคสเต็มที่ และจะให้ท่ากายบริหารกลับไปทำด้วยเสมอ ถ้าคนไข้ขยันทำก็จะหายได้เร็วขึ้นดังนั้น จะต้องช่วยกันทั้งหมอและคนไข้

"หมอไม่เลี้ยงไข้นะ คนไข้ต้องขยันกายบริหาร ถ้ากลับไปทำแล้วหายได้ก็หายได้เลย ไม่ต้องเลี้ยงหมอ" 🤣 ..
เป็นประโยคที่หมอศาชอบพูดเล่นกับคนไข้ประจำ

เคสไหล่ติด 2 ข้างนี้ เรารักษากัน 5 ครั้ง นัดห่างกัน 5 วัน ใช้เวลาประมาณ 1 เดือน

17/10/2025

ถ้าปวดหรือเจ็บจนต้องปรับท่าเดินเพื่อให้เจ็บน้อยลง ควรรีบรักษา เพราะอาจทำให้ส่วนโค้งใต้ฝ่าเท้าผิดรูปได้ จาก

👢 การเดินเขย่ง เพื่อให้น้ำหนักกดลงที่ปลายเท้าแทนส้นเท้า จะยิ่งทำให้กล้ามเนื้อน่องและต้นขาเกร็งตึง และฝ่าเท้ามีส่วนโค้งที่เปลี่ยนรูปทรงไป การรักษาจะยากขึ้น

👢 กรณีฝืนให้เดินเหมือนปกติ บางคนจะเดินจิกนิ้วโป้งเท้า และเกร็งฝ่าเท้าเพื่อให้ส้นเท้ารับน้ำหนักน้อยลง ในระยะยาวจะทำให้กระดูกโคนนิ้วโป้งเท้าเสียรูปทรง หรืออักเสบ หรือมีอาการปวดข้อเท้าตามมา

👢เมื่อกล้ามเนื้อขาเกร็งตึงเป็นเวลานาน จะส่งผลทำให้การไหลเวียนเลือดไม่ค่อยดี จึง ทำให้มี #อาการชา ในผู้ป่วยบางราย

ดังนั้น

♥️ #การรักษา จึงไม่ใช่การนวดรักษาเพียงแค่บริเวณส้นเท้าหรือฝ่าเท้าเท่านั้น แต่จะต้องนวดรักษากล้ามเนื้อทุกส่วนที่เกร็งตึงให้กลับเป็นปกติ

สามารถติดต่อขอคำปรึกษาประเมินอาการเบื้องต้นก่อนได้ค่ะ

กรณีเข้ามาที่คลินิก กรุณาโทร/ไลน์ นัดเวลาก่อนเข้ามานะคะ จะได้ไม่ต้องรอ หากหมอติดคนไข้ท่านอื่นอยู่ 🥰

#รองช้ำ #ปวดส้นเท้า

เลขรับขออนุญาตโฆษณาที่ 202510160220

03/10/2025

#โรคสะเก็ดเงิน เป็นโรคที่ตรงกับคัมภีร์วิถีกุฏฐโรค แพทย์แผนไทยรักษาได้โดยใช้ยาตำรับจากสมุนไพร ที่ปราศจากสเตียรอยด์
เวลาตรวจวินิจฉัย จะต้องวิเคราะห์ให้ได้ว่า สาเหตุเกิดจากธาตุใดของคนไข้ผิดปกติบ้าง
#สาเหตุ มี 7 อย่าง หมอขอแบ่งเป็น 4 กลุ่ม
🌱กลุ่มที่ 1 เกิดจากธาตุ ดิน,น้ำ,ไฟ,ลม ในร่างกายผิดปกติ ซึ่งอาจผิดปกติแค่ 1 หรือ 2 หรือทั้งหมดก็ได้
🌱กลุ่มที่ 2 เกิดจากกรรมพันธุ์
🌱กลุ่มที่ 3 เกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
🌱กลุ่มที่ 4 อยู่ดีๆ ก็เป็นขึ้นมาเองซะอย่างนั้น 🤣 เราเรียกว่าเป็นอุปปาติกะ

การจะรักษาให้หายคือ #ต้องปรับให้ร่างกายกลับมาอยู่ในสภาวะสมดุลที่ดีเหมือนเดิม ไม่สามารถแก้ไขเป็นหย่อมๆ เฉพาะจุดที่แสดงอาการได้ จึงต้องใช้เวลารักษานาน..และถ้ายิ่งปล่อยไว้นานก็ยิ่งรักษายากและนานขึ้นไปอี๊ก..คนไข้ต้องอดทนหน่อย..โรคนี้คือ คนไข้กับหมอต้องสู้ไปด้วยกัน

=======================

❤ #หมอมีคำเตือนและคำแนะนำ กรณีไม่อยากให้โรครุนแรงมากขึ้น สำหรับคนทั่วไปที่ยังไม่มีเวลามาหาหมอนะคะ
✅ งดของเปรี้ยว มะกรูด มะนาว ส้ม เพราะถ้าเหตุการเกิดโรคมาจากน้ำเหลือง จะทำให้ผื่นลามทั่วตัวเร็วมาก

✅ ห้ามท้องผูก ถ้าท้องผูกของเสียในร่างกายจะสูงขึ้นก็จะทำให้ผื่นหนาตัว กระจายกว้างขึ้น

✅ ต้องงดของแสลง ของหมักดองทุกชนิด ปลาแดดเดียวอะไรงี้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ชา กาแฟ เครื่องปรุงรสให้ทานแต่น้อย เช่น น้ำมันหอย, ชูรส ฯ หลีกเลี่ยงเคมีอาหาร งดอาหารที่คาวจัด เลี่ยงของทอดของมัน เพราะถ้ายังกินแบบนี้อยู่จะหายช้ามาก เพราะกำลังยาปกติจะสู้โรคไม่ไหว คือเดิมก็เป็นเยอะอยู่แล้ว ของใหม่ยังจะเกิดมาเร็วอี๊ก 🤣

✅ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
✅ ห้ามเอาอะไรไปขูดผิวเด็ดขาด แม้ว่าจะขึ้นเป็นสะเก็ดให้น่าขูดแค่ไหนก็ตาม 🤣 เพราะจะทำให้ผื่นหนาตัว และสีผิวจะคล้ำลง เมื่อหายจะกลายเป็นรอยด่างเหมือนแผลเป็น #อดใจไว้เดี๋ยวผิวไม่สวย ✌️

=========================

❤ ยาที่ใช้จัดเป็น #ยาปรุงเฉพาะราย
เพราะสาเหตุแต่ละคนไม่เหมือน การล้อมโรค ล้อมอาการไม่เหมือนกัน

ดังนั้นแม้ชื่อโรคเดียวกัน แพทย์ก็อาจจ่ายยาไม่เหมือนกัน

การมารับการตรวจด้วยตนเองจะทำให้ ผลตรวจและการจ่ายยาแม่นยำตรงกับโรคและอาการ การถ่ายรูปส่งมาแล้วขอให้จ่ายยา ผลการรักษาจะไม่ค่อยดีนัก

------------------------

สามารถโทรหรือไลน์เข้ามาปรึกษาเบื้องต้นได้ค่ะ
หรือนัดเข้ามาเพื่อให้หมอตรวจหาสาเหตุ

โทร. 098-381-8257
ไลน์ไอดี : หรือคลิกเพิ่มเพื่อน
https://lin.ee/25UeQrhL

27/09/2025

✨วิธีมาคลินิกง่ายๆ .. ดูจุดสังเกต จากถนนเส้นเจ้าคุณทหารเข้าสู่ถนนฉลองกรุง✨ก็ถึงคลินิกแบบไม่หลงแน่นอน 🚗

สามารถค้นใน Google map ค้นหา "ศาลาผ่อนคลาย คลินิกฯ"
หรือ "Salaphonklay"
หรือ ง่ายๆ แค่คลิกลิงก์ ในคอมเม้นท์

🚏 หากไม่แน่ใจเส้นทางอยากสอบถามเพิ่มเติมแนะนำแอดไลน์นะคะ

LINE ID: (มี @ ด้วยค่ะ)
โทร☎️096-381-8257

24/09/2025

หมอควรจะไปเปิดคลินิกตรงไหน จะได้ใกล้ทุกคน?
หรือตรง #กลางใจเธอ 😍
ขอบคุณที่บอกต่อ และขอบคุณสำหรับความไว้ใจนะคะ 🙏

23/09/2025

🌟อายุเกือบ 70 แล้ว👵🏻 ปวดหลังร้าวชาลงขาก็ตอกเส้นได้นะ‼️
👵🏻คุณป้า📣 บอกไม่เจ็บเลย..
แผนที่ https://maps.google.com/?cid=8007287690879115604&entry=gps
สนใจสอบถาม/จองคิวโทร☎️096-3818257 (หรือเพิ่มเพื่อนแอดไลน์)
LINE ID: (ขอสติ๊กเกอร์คนละหนึ่งดวงนะคะ)
🌿รีบจองก่อนเต็มนะ!

21/09/2025

บรรยากาศการ #สอนตอกเส้นล้านนา 15-17 ก.ย.
ใช้คลายกล้ามเนื้อชั้นลึกได้ดีมาก 🥳

คุณพี่ท่านนึงมาเรียนเพื่อนำไปใช้ดูแลคนในบ้านโดยเฉพาะ

เค้าเล่าให้ฟังว่า คนในบ้านเป็น #พาร์กินสัน ใช้วิธีตอกเส้นล้านนาเบาๆ ควบคู่กับการดูแลด้วยการแพทย์แผนตะวันตก แล้วอาการดีขึ้น 🥰

ขอบคุณที่เล่าสู่กันฟังนะคะ 🙏🏻

16/09/2025

เมื่ออยากจะให้มีหมอที่แก้อาการได้จริงๆเยอะๆ
หมอตั้งใจจัดมว้าก นร.9 ครูพี่เลี้ยง 3
ขนาดยังไม่นับหมอศานะเนี่ย
เราจัดอบรมหลักสูตร
#ตอกเส้นล้านนาพื้นฐาน 15-17 ก.ย.
แต่จะแก้อาการได้แค่นี้ก็ยังไม่พอนะคะ
ต้องเรียน #ตอกเส้นล้านนาแอดวานซ์ อีก 1 คอร์ส
แล้วก็สะสมชั่วโมงบินอีกสัก 6 เดือน - 1 ปี

#ยากนักกว่าจะได้มา
#ยากยิ่งกว่าคือการรักษาไว้
จาก
คำมีคมของ พระอาจารย์ขวัญชัย

เพราะถ้าเรียนแล้วไม่นำไปใช้มันจะลืมนะ

11/09/2025

คอสอบรมหลักสูตร "ตอกเส้นล้านนาพื้นฐาน"
ใกล้ถึงวันแล้ว‼️ ยังเหลือที่ว่างนะคะ ชวนเพื่อนมาอบรมเป็นประสบการณ์ใหม่ๆได้นะคะ🥰
(รายละเอียดตามโพสต์เลยค่ะ หากสงสัยสามารถทักแชทสอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ)

แค่นวดอาจไม่พอ ตอกเส้นล้านนาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการรักษา
หมอไม่เจ็บนิ้ว แต่คลายกล้ามเนื้อได้ลึก ยืดพังผืดได้ดี

เพิ่มสกิลใหม่ ให้แพทย์แผนไทย และหมอนวด
สอนโดยแม่ครูแมว คอร์สเล็กๆใกล้ชิดกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว

รับนักเรียนแค่ 12 คน เท่านั้น
เหลือที่นั่งไม่มาก ใกล้เต็มแล้ว

ใครอยากเรียนรู้รสมือครู
สมัครเลย ก่อนปิดรับ

ค่าอบรม 5,500 บาท
พร้อมอุปกรณ์ หนังสือ อาหารกลางวัน และคอฟฟี่เบรค 2 มื้อ

จองอบรม 1,000 บาท

ลงทะเบียนอบรมออนไลน์คลิกฟอร์ม จะวางลิงค์ในคอมเม้นให้อีกครั้งค่ะ
https://forms.gle/8Xk3JBERhurdYLEZ6

สอบถามเพิ่มเติมคลิกเพิ่มเพื่อน ไลน์คลินิก
https://lin.ee/25UeQrhL

หรือไลน์ไอดี

แผนที่ศาลาผ่อนคลาย คลินิกฯ
https://shorturl.asia/1IMJf

หมายเหตุ
1. หากไม่สะดวกเดินทาง สามารถนอนที่คลินิกได้
นอนในห้องเรียนเป็นเบาะนวดนะคะ และมื้อเช้ามีข้าวต้มไก่ กับกาแฟเลี้ยง
มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม 360 บาท/ท่าน
2. ในวันแรกที่เรียนจะมีพิธีไหว้ครู จะมีค่าบายศรีที่นักเรียนต้องเตรียมมา 280 นะคะ ส่วนนี้ไม่รวมในค่าเรียน

#ตอกเส้นล้านนา #อบรมตอกเส้นล้านนา #นวดลาดกระบัง #นิคมลาดกระบัง #ลาดกระบัง

09/09/2025

ทำไมผู้ชายถึงรู้สึกเมื่อยๆ พลังในตัวเองไม่เหมือน
เดิม ร่างกายอืดๆ ช้าๆ พุงป่อง ท้องอืด

จริงๆ แล้วอาการเล็กๆน้อยๆแบบนี้ บ่งบอกว่า การไหลเวียนเลือดลมเริ่มไม่ดี

เลือดคือสิ่งที่หล่อเลี้ยงทุกอวัยวะ รวมถึง
✅ดวงตา
✅สมอง
✅พลังชีวิตของผู้ชายเรา

เมื่อเลือดไปไม่ทั่วถึงอย่างสม่ำเสมอ ความสดชื่น แข็งแรง และความมั่นใจของผู้ชายก็ลดลงตามไปด้วย

นี่แหล่ะ คือสาเหตุที่ทำให้หลายคนรู้สึกเหนื่อยๆ
เพลียๆ ฟื้นตัวช้า หรือแม้แต่บางเรื่องที่ไม่อยากพูดตรงๆ ก็แอบกระทบเบาๆ

สมุนไพรที่น่าสนใจคือ “ #ดีปลี ”
ที่คนทั่วไป หรือเกือบจะทุกคนไม่เคยทาน

#ดีปลีช่วยให้
✅เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น
✅อุ่นร่างกาย ลดอาการท้องอืดเฟ้อ จากการเป็นสมุนไพรฤทธิ์ร้อน
✅กระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ

เมื่อผสมอยู่ใน #ชาโกจิอัญที่รวมสมุนไพร10ชนิด
ทำให้ได้เครื่องดื่มที่ช่วย #ปลุกพลังจากภายในอย่างนุ่มนวล ส่วนผสมจากสมุนไพรฤทธิ์เย็นและร้อน ทำให้รสประธานของยา เป็นรสสุขุม ปลอดภัยในการรับประทาน

ลองเปลี่ยนจากการนั่งเฉยๆ หรือ พึ่งกาแฟถ้วยเดิมๆ มาเป็นการชงชาโกจิอัญดื่มสักถ้วยระหว่างวัน

❤เหมือนได้เติมพลัง เพิ่มการไหลเวียนเลือดลมให้เดินคล่อง
❤หัวใจสดชื่นจากกลิ่นหอมๆ ของดอกเก็กฮวย ใบเตย หวานอ่อนๆ จากหญ้าหวาน
ดีต่อดวงตา และหลอดเลือดฝอยทั่วร่าง

เลือดเดินดี ทุกอย่างในร่างกายก็ดีตาม
#ดีปลี ..
📌หนึ่งในสมุนไพรที่อยู่ในตำรับ
✌ยาแก้อ_คชา_ ตาย
และอีกหลายๆตำรับยาดีของไทย

ตัวอย่างงานวิจัยดีๆ เกี่ยวกับดีปลี
คณะเภสัชศาสตร์ ม.อุบลฯ
https://phar.ubu.ac.th/herb-DetailThaicrudedrug/58

➡️หมายเหตุ
❌สมุนไพร #ดีปลีทานเดี่ยวๆอย่างเดียวไม่ได้นะคะ อย่าหาทำน้า

สอบถามเพิ่มเติม/สั่งซื้อได้ที่ไลน์ไอดี
หรือคลิกเพิ่มเพื่อน
https://lin.ee/25UeQrhL

หรือสั่งซื้อใน Line Shop
https://shop.line.me//product/1007361838