18/10/2018
ทำความเข้าใจคำว่าดีท๊อกซ์ "Detox"
ดีท๊อกซ์เป็นคำทับศัพท์มาจากภาษาอังกฤษคำว่า “Detoxification” ซึ่งมีความหมายแปลว่ากระบวนการขับสารพิษหรือขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ( เป็นความหมายทางชีวเคมีหรือทางการแพทย์ ) จะเห็นได้ว่าการดีท๊อกซ์ก็คือการขับของเสียหรือของเหลือออกมาจากร่างกายของเรานั้นเองซึ่งสิ่งที่ขับออกมานั้นเป็นของที่ร่างกายเราไม่ได้ใช้แล้วเป็นเศษหรือของเหลือส่วนเกินที่ควรจะต้องทิ้งแต่เนื่องจากกระบวนการในการขับของเสียเหล่านี้ในร่างกายของมีแค่สองวิธีหลักๆก็คือการปัสววะและอุจาระแน่นอนว่าย่อมมีของเสียหรือกากของเสียที่เราไม่ได้ใช้หลงเหลือค้างอยู่ในร่างกายของเราซึ่งของเหลือเหล่านี้ก็ไม่ได้แปลว่าเป็นของไม่ดีต่อร่างกายเราเสมอไปเพียงแต่เวลาตกค้างอยู่ในร่างกายเราก็ไม่เกิดผลประโยชน์อะไรยิ่งถ้าไปติดค้างตามผนังระบบลำไส้ของเราที่มีความยาวถึง 9 เมตรจะมีผลเสียกับระบบการดูดซึมสารอาหารต่างๆที่ร่างกายเราควรจะได้รับเนื่องจากากของเสียที่เหลืออยู่ติดกับผนังลำใส้ทำให้การดูดซืมสารอาหารเหล่านั้นไม่ได้สิ่งหนึ่งที่เราควรจะรู้คือพื้นผิวของลำไส้มีมากกว่าพื้นผิวของร่างกายภายนอกเราถึง 200 เท่าท่านอ่านไม่ผิดครับมีมากกว่า 200 เท่า..!! เพราะพื้นผิวของลำใส้ที่มีขนาดใหญ่สาเหตุหลักก็คือมีไว้สำหรับการดูดซึมสารอาหารนั้นเองเพื่อให้เพียงพอและได้สารอาหารไปเลี้ยงร่างกายของเราพื้นผิวเหล่านี้จำเป็นต้องสะอาดและไม่สารหรือกากของเหลือไปติดค้างและปดบังพื้นผิวในส่วนนี้เลยเพราะลองนึกภาพว่าถ้ามีของเสียจากกากไยอาหารปนอยู่ผิวหนังลำใส้ของเราต่อให้เราดื่มคอลาเจนผิวขาวหมดไป 10 ขวดร่างกายคงดูดซืมได้แค่ 3-4 ขวดเท่านั้นที่เหลือก็ถูกขัดออกมาปนกับของเสียและทิ้งไปเปล่าๆ
ฉะนั้นเราจะเริ่มมองเห็นความสำคัญของการดีท๊อกซ์แล้วใช่ใหม๊ครับว่ากระบวนการรับประทานอาหารเสริมควรจะมีการเรียงลำดับการทานอาหารเสริมว่าควรวางตำแหน่งการทานอาหารเสริมไว้อย่างไรอะไรควรมาก่อนมาหลังเช่นวันนี้มีความพยายามอยากสวยอยากขาวมากเลยต้องซื้อคอเลเจนเกรด A จากต่างประเทศมาหนึ่งกระปุกใหญ่แต่ในขณะเดียวกันลำใส้ของเราตลอดอายุ 30 ปีที่ผ่านมาไม่เคยดีท๊อกซ์หรือทานอะไรที่เป็นตัวขับของเสียหรือสารพิษต่างๆออกมาเลยผนังลำไส้เล็กและใหญ่ก็เต็มไปด้วยกากของเหลือมากมายต่อให้ทานคอลาเจนเกรด A กี่กระปุกก็ไม่เห็นผลสักทีเนื่องจากผนังลำใส้ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารคอลาเจนที่เราทานไปนั้นเองนี้จึงเป็นเหตุผลที่อธิบายอย่างละเอียดว่าเพราะอะไรเราถึงควรจะดีท๊อกซ์ ในร่างกายเราเป็นอันดับแรก และนี้เป็นเพียงเหตุผลตัวอย่างข้อเดียวที่ยกมาให้ เพราะจริงๆ แล้วการดีท๊อกซ์ช่วยในเรื่องระบบภายในของร่างกายมากกว่าหนึ่งเรื่องแน่นอน
