26/09/2025
🌿✨ พาลูกเที่ยวช่วงปิดเทอม ช่วยเติมพลังใจให้พ่อแม่
หลายคนอาจคิดว่าการพาลูกไปเที่ยวช่วงปิดเทอมนั้น ทำเพื่อลูกๆ ของเรา จะได้สนุก เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และพักผ่อนจากโรงเรียนและการสอบ แต่จริงๆ แล้ว … การที่พ่อแม่ลงทุนเวลาและการเงิน วางแผน จัดทริป และอยู่กับลูกอย่างเต็มที่ ก็ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของพ่อแม่เช่นกัน
😊ลองมาดู 8 ประโยชน์เล็กๆ น้อยๆ ที่พ่อแม่อาจได้รับจากการพาลูกเที่ยวกันนะคะ
1️⃣ ฝึกความคิดสร้างสรรค์ในการวางแผนกิจกรรมสนุกกับการคิดและวางแผนการท่องเที่ยวที่ใหม่ๆ
2️⃣ พักจากความเครียดจากงานและชีวิตประจำวัน
ได้เวลาผ่อนคลายและหยุดความวุ่นวายจากการทำงาน
3️⃣ ห่างจากหน้าจอ และ Social
ระหว่างทริปเป็นช่วงที่ทุก ๆ คนได้ห่างจากหน้าจอ และหันมาทำกิจกรรมร่วมกัน
4️⃣ ฝึกความอดทน และจัดการอารมณ์
ไม่น่าเชื่อว่าระหว่างการท่องเที่ยว เมื่อเจอเหตุการณ์ไม่คาดคิดหรือลูกงอแง จะเป็นการฝึกการจัดการอารมณ์ของพ่อแม่ได้อย่างดี
5️⃣ มีความสุขจากรอยยิ้ม และเสียงหัวเราะของลูก
เป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มใจด้วยความสุขเล็กๆ ในแต่ละวัน
6️⃣ ภูมิใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้และเติบโตของลูก รู้สึกมีคุณค่าในบทบาทของพ่อแม่
7️⃣ ส่งเสริมความใกล้ชิดและความผูกพันในครอบครัว
โดยเฉพาะความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับแม่
8️⃣ สร้างความทรงจำดี ๆ ที่เป็นพลังบวกยาวนาน
ความสุขนี้ส่งต่อให้ทุกคนในครอบครัว
💚 การท่องเที่ยวในช่วงปิดเทอมไม่ได้มีประโยชน์ต่อลูกๆ เพียงอย่างเดียว การพาครอบครัวออกไปทำกิจกรรมร่วมกัน ก็ช่วยให้พ่อแม่ได้พักใจ ผ่อนคลาย และเติมพลังบวก ลองมองว่าทริปนี้คือเวลาที่ทุกคนในครอบครัวชาร์จพลังใจพร้อมกันนะคะ
เพราะร่างกายและจิตใจนั้นเชื่อมโยงกัน 💙💚
📲 สนใจสอบถามหรือนัดหมายล่วงหน้า กด https://lin.ee/ZfniNdq
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือนัดหมายเข้ารับบริการ
📞 Tel : 093-332-2511, 093-597-9997
📩 Email : bodyandmindclinic.bkk@gmail.com
🌏 https://www.bodyandmindclinicbkk.com/
📘 Facebook : bodyandmindclinic
💚 Line :
#กายใจคลินิก #จิตแพทย์ #จิตแพทย์เด็ก #จิตแพทย์ผู้สูงอายุ #นักจิตบำบัด #นักจิตวิทยา #คลินิกจิตเวช #ซึมเศร้า #เครียด #วิตกกังวล #แพนิค #ย้ำคิดย้ำทำทำ #นอนไม่หลับ #สมาธิสั้น #จิตเวชในผู้ป่วยทางกาย #จิตเวชที่รักษายาก #จิตบำบัด #จิตบำบัดครอบครัว #ปัญหาความสัมพันธ์ #อุ่นใจ #เป็นส่วนตัว #เพราะร่างกายและจิตใจนั้นเชื่อมโยงกัน
