Mild Yoga Yoga Studio, โยคะเพื่อสุขภาพ, โยคะกลุ่ม โยคะ โยคะเพื่อสุขภาพ โยคะบำบัด

24/10/2025

ที่ Mild Yoga ของเรามีทั้งแบบ #รายเดือน #และแบบคูปองค่ะ
มีให้เลือกตามความสะดวกของผู้ฝึกค่ะ ☺️☺️

📢📢 อัตราค่าเรียนโยคะ Mild Yoga
1 เดือน 2,500 บาท

📢📢 คูปอง ✉️
10 ครั้ง 3,000 บาท
รายครั้ง 350 บาท
#เรียนครั้งละ 1.30 ชั่วโมง

✨สนใจเชิญที่ Mild Yoga หรือ สอบถามทาง inbox ได้ค่ะ💬💬

👉รับสอนโยคะทั้งแบบส่วนตัว และแบบกลุ่ม ในและนอกสถานที่

👉รับสอนออกกำลังกายและโยคะผู้สูงวัย ออกกำลังกายแบบมีแรงต้านแบบเดี่ยว และกลุ่ม ทั้งในและนอกสถานที่
👉สามารถสอนเป็นกลุ่ม ตามสโมสรในหมู่บ้าน

☎️087-825-4422
#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะมือใหม่ #โยคะใกล้ฉัน
#โยคะวัชรพล #โยคะเพื่อสุขภาพ
#โยคะผู้สูงวัย #โยคะผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายแบบมีแรงต้านสำหรับผู้สูงวัย #ยืดเหยียดผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายสมวัย

25/09/2025

Inside Flow Yoga@Mild Yoga
ทุกวันพฤหัส 10:00-11:30
เมื่อโยคะไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่คืองานศิลปะที่ไหลลื่น! 🧘‍♀️🎶

เคยไหมที่รู้สึกว่าการฝึกโยคะบางครั้งก็ดูนิ่งๆ หรือบางทีก็จำท่าเยอะแยะไปหมด? Inside Flow จะทำให้คุณลืมภาพเหล่านั้นไปได้เลย!

Inside Flow Yoga คืออะไร?
Inside Flow ไม่ใช่แค่คลาสโยคะทั่วไป แต่เป็นการผสมผสานการเคลื่อนไหวของโยคะเข้ากับจังหวะดนตรีได้อย่างลงตัว ราวกับว่าคุณกำลังเต้นรำไปพร้อมกับการฝึกโยคะนั่นเองค่ะ!

* ความไหลลื่น: ทุกการเคลื่อนไหวจะเชื่อมต่อกันอย่างต่อเนื่อง ไร้รอยต่อ และเป็นไปตามจังหวะของบทเพลงที่คุณเลือก ไม่ใช่แค่เพลงประกอบ แต่เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกเลย!

* ความลึกซึ้ง: แม้จะดูเหมือนการเต้น แต่ยังคงไว้ซึ่งแก่นแท้ของโยคะ ทั้งการจัดระเบียบร่างกาย (Alignment) การหายใจ (Pranayama) และการมีสมาธิ (Meditation)

* ความสร้างสรรค์: ครูผู้สอนจะออกแบบลำดับท่า (Sequences) ให้เข้ากับเพลงแต่ละเพลง สร้างสรรค์ประสบการณ์ใหม่ๆ ให้กับการฝึกโยคะของคุณในทุกคลาส

ทำไม Inside Flow ถึงน่าลอง?

* เปลี่ยนการออกกำลังกายให้เป็นความสนุก: คุณจะรู้สึกเหมือนกำลังเต้นรำมากกว่าการออกกำลังกาย ทำให้การฝึกโยคะไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป

* ปลดปล่อยอารมณ์: ดนตรีและการเคลื่อนไหวที่ต่อเนื่องจะช่วยให้คุณได้ปลดปล่อยความรู้สึกและพลังงานต่างๆ ออกมา

* เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น: แม้จะเน้นความไหลลื่น แต่ก็ช่วยสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นไปพร้อมๆ กัน

* พัฒนาสมาธิและสติ: การจดจ่อกับการเคลื่อนไหวและจังหวะเพลงจะช่วยให้คุณมีสมาธิและอยู่กับปัจจุบันมากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักโยคะมือใหม่หรือผู้ที่ฝึกมานาน Inside Flow Yoga ก็มอบประสบการณ์ที่แตกต่างและน่าประทับใจให้กับทุกคนแน่นอนค่ะ!
มาลองสัมผัสประสบการณ์ Inside Flow Yoga ด้วยตัวเอง แล้วคุณจะหลงรัก!
#โยคะ #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #ชีวิตมีชีวา #ดนตรีบำบัด #การเคลื่อนไหว

ใครเคยลอง Inside Flow แล้วบ้าง มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ!" หรือ "มีเพลงไหนที่คุณอยากให้มาอยู่ในคลาส Inside Flow บ้างคะ?"

ที่อยู่

ฟีนิกซ์ สปอร์ต คลับ 55/99 ถ. วัชรพล แขวงท่าแร้ง เขตบางเขน
Bangkok
10220

เวลาทำการ

อังคาร 10:00 - 11:30
18:30 - 20:00
พุธ 10:00 - 11:30
18:30 - 20:00
พฤหัสบดี 10:00 - 11:30
18:30 - 20:00
ศุกร์ 10:00 - 11:30
18:30 - 20:00
เสาร์ 10:30 - 12:00
12:30 - 14:00
อาทิตย์ 10:30 - 12:00
12:30 - 14:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Mild Yogaผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Mild Yoga:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram