ดีบูน D-Boon ฟื้นฟูกระดูกและข้อ

18/02/2017

ดีบูน ฟื้นฟูกระดูกและข้อ 0985140221 หนึ่งคะ

18/02/2017

ปรึกษทฟรี 0985140221 หนึ่งคะ

18/02/2017

ปรึกษาฟรี 0985140221 หนึ่งคะ

26/01/2017

ด้ ว ย ค ว า ม ป ร า ร ถ น า ดี จ า ก
ดีบูน ฟื้นฟูกระดูกและข้อ
สอบถามผลิตภัณฑ์ หรือปรึกษาอาการ
โทรเลย!!
โทร.&ไลน์ : 0985140221 คะ

คลิกลิงค์เพื่อแอดไลน์ (ตัวหนังสือสีน้ำเงิน)
http://line.me/ti/p/

สำหรับผู้ติดตามข่าวกีฬาจะพบว่าบ่อยครั้งที่มีนักฟุตบอลได้รับอุบัติเหตุเอ็นเข่าขาด ต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดและต้องพักฟื้นไป 1 ฤดูกาล เอ็นของข้อเข...

18/01/2017

ดีบูน ดีต่อกระดูกคะ

อาการข้อเสื่อมต่างๆ เกิดจากการใช้ร่างกายหนัก อย่างต่อเนื่องจนทำให้เกิดความเสื่อมและอักเสบบริเวณข้อต่างๆ บางครั้งจะมีเสียงเอี๊ยดๆ หรือดังก๊อปแก๊ป เวลาลุกหรือเดิน

แนะนำให้ทานชุดฟื้นฟู ต่อเนื่อง 3-6 เดือน
》ช่วงแรก ทานชนิดผง หลังอาหารเช้า วันละ 1 ซอง
》หลังจากนั้น ทานชนิดแคปซูล หลังอาหารเย็น วันละ 3 แคปซูล เพื่อบำรุงและป้องกัน

เมื่อครบ 1 เดือน อาการปวดและการเสียดสีบริเวณข้อจะค่อยๆ ลดลง หลังจากนั้นทานต่อเนื่องจนครบ 3-6 เดือน อาการจะดีขึ้นมากๆ จนสามารถใช้ชีวิตตามปกติ โดยช่วงหลังๆ อาจจะค่อยๆ ลดปริมาณการทานลงได้

(ชนิดผง 1 กล่อง บรรจุ 5 ซอง / อย. เลขที่ 10-1-15456-1-0006)
(ชนิดแคปซูล 1 กล่อง บรรจุ 30 แคปซูล / อย. เลขที่ 10-1-15456-1-0006)

ช่วงนี้ ! มีแบบ 1 และ 3 เดือนจ้า https://dboon0985140221.lnwshop.com

06/01/2017

พังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ หรือรองช้ำ (Plantar Fasciitis)

พังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ หรือรองช้ำ(Plantar Fasciitis) คือภาวะที่มีการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า เป็นโรคที่พบได้บ่อยโรคหนึ่ง ส่วนใหญ่พบในผู้มีอายุอยู่ระหว่าง 40 – 70 ปี โดยพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย และส่วนใหญ่มีน้ำหนักตัวเกินกว่ามาตรฐาน

สาเหตุเกิดจาก การอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้าสืบเนื่องมาจากการบาดเจ็บของพังผืดบริเวณจุดเกาะที่กระดูกส้นเท้า โดยการบาดเจ็บนี้มักจะเป็นการบาดเจ็บเล็กๆน้อยๆ ที่สะสมมานาน มักพบร่วมกับการมีเอ็นร้อยหวายตึง ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ การขาดการออกกำลังกาย หรือการออกกำลังกายอย่างไม่เหมาะสม

ลักษณะอาการ ส่วนใหญ่มีอาการปวดใต้ส้นเท้า อาการปวดจะเป็นมากในชวงเช้าโดยเฉพาะก้าวแรกที่ลงจากเตียง หรือเมื่อยืนลงน้ำหนักหลังจากนั่งเป็นระยะเวลานาน เมื่อเดินไประยะหนึ่งอาการมักจะดีขึ้น หากการอักเสบรุนแรงขึ้นอาการปวดอาจเป็นมากขึ้นหลังจากยืนหรือเดินมากได้ ตรวจร่างกายพบจุดกดเจ็บบริเวณ ใต้ส้นเท้าค่อนมาทางด้านใน อาจมีอาการบวมหรือแดงของผิวหนังร่วมด้วย เมื่อกระดกนิ้วเท้าขึ้นอาจทำให้มีอาการปวดตามแนวพังผืดฝ่าเท้าไปจนถึงส้นเท้าได้

การรักษา

1.การแช่เท้าในน้ำอุ่นจะช่วยให้สบายขึ้น

2.การรับประทานหรือทายาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เพื่อลดการอักเสบ

3.การทำกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวดและอาการอักเสบ เช่น การทำอัลตราซาวด์ เป็นต้น

4.การออกกำลังเพื่อยืดเอ็นร้อยหวาย โดยทำวันละ 2 – 3 รอบ ๆ ละ 10 – 15 ครั้ง

การยืดเอ็นร้อยหวาย (ท่าที่ 1):

ผู้ป่วยยืนหันหน้าเข้าหากำแพงใช้มือยันกำแพงไว้ วางเท้าที่ต้องการยืดเอ็นร้อยหวายไว้ข้างหลัง งอข้อศอกพร้อมกับ ย่อเข่าด้านหน้าลงมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยขาด้านหลังเหยียดตึงและส้นเท้าติดพื้นตลอดเวลา ย่อลงจนรู้สึกว่าน่องด้านหลังตึงแล้วค้างไว้นับ 1 – 10 ถือเป็น 1 ครั้ง

การยืดเอ็นร้อยหวาย (ท่าที่ 2):

ผู้ป่วยนั่งเหยียดขาข้างที่ต้องการยืดเอ็นร้อยหวาย ใช้ผ้าคล้องที่ปลายเท้าไว้ แล้วดึงเข้าหาตัวจนรู้สึกว่าน่องด้านหลังตึง ค้างไว้นับ 1 – 10 ถือเป็น 1 ครั้ง

การยืดเอ็นร้อยหวาย (ท่าที่ 3):

ผู้ป่วยยืนบนขอบพื้นต่างระดับ โน้มตัวไปข้างหน้าจนรู้สึกว่าน่องด้านหลังตึง ค้างไว้นับ 1 – 10 ถือเป็น 1 ครั้ง

5. การฉีดยาสเตียรอยด์ตรงตำแหน่งที่ปวดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ วิธีนี้จะลดการอักเสบได้ดี แต่ไม่ควรทำมากกว่า 2 – 3 ครั้งต่อปี เพราะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเอ็นขาด

6. การเลือกใช้รองเท้าที่เหมาะสม คือมีส้นเล็กน้อย (สูงประมาณ 1 – 1.5 นิ้ว) เพื่อเป็นการถ่ายเทน้ำหนักตัวจากส้นเท้าไปยังฝ่าเท้า ส่วนหน้าซึ่งจะช่วยให้อาการปวดลดลง

7.การปรับรองเท้าให้เหมาะสม เพื่อช่วยลดอาการปวด โดยการใช้อุปกรณ์เสริมบริเวณอุ้งเท้าด้านใน และบริเวณส้นเท้าโดยใช้วัสดุที่มีความยืดหยุ่นที่เหมาะสมเพื่อกระจายและลดแรงกระแทกบริเวณส้นเท้าและเป็นการถ่ายน้ำหนักไปยังฝ่าเท้าส่วนหน้า

การป้องกัน

การออกกำลังเพื่อยืดเอ็นร้อยหวายอย่างสม่ำเสมอและการเลือกใส่รองเท้าที่เหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรค และช่วยป้องกันการกลับเป็นซ้ำได้

06/01/2017

ประโยชน์ของการแกว่งแขน ที่ไม่ได้มีดีแค่ลดพุง แต่ยังช่วยรักษา "โรค" ได้เพียบ!

หลายคนคงสงสัย "แค่ยืนแกว่งแขนเฉยๆ จะให้ผลลัพธ์ที่ดีเลิศแก่ร่างกายได้อย่างไร?" คำถามนี้เป็นคำถามที่ดีมาก และตอบตรงนี้เลยว่าไม่ใช่แค่พุงที่ยุบลงไปเท่านั้น แต่การแกว่งแขนยังมีประโยชน์มากมายอีกเพียบ อยากรู้ว่าคืออะไร และวิธีการแกว่งแขนที่ถูกต้องต้องทำอย่างไร ตามมาดูได้เลย

การแกว่งแขนสามารถช่วยอะไรได้บ้างเราไปดูพร้อมๆ กันเลย
1. ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้สะดวก
แพทย์จีนแผนโบราณเชื่อว่า…สิ่งที่เป็นปัญหาสุขภาพภายในร่างกายเกิดมาจาก "เลือดลม" เป็นหลัก เพราะหากเลือดลมภายในร่างกายของเราผิดปกติ โรคต่างๆ มากมายก็จะถาโถมเข้ามา แต่ "การแกว่งแขน" นี่ละที่จะช่วยให้เลือดลมภายในไหลเวียนได้สะดวกมากขึ้น และไม่ติดขัดเอาได้ง่ายๆ ซึ่งแน่นอนว่าจะช่วยเปลี่ยนสภาพอวัยวะที่ผิดปกติให้กลับมาเป็นแข็งแรงอีกครั้งได้อย่างแน่นอน
2. ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีขึ้น
บริเวณรักแร้ คือ ชุมทางของต่อมน้ำเหลือง การกระตุ้นให้น้ำเหลืองไหลเวียนดีขึ้นด้วยการแกว่งแขน พร้อมๆไปกับการหายใจลึกๆ จะช่วยให้ต่อมน้ำเหลืองได้ขยับ และทำให้น้ำเหลืองไหลเวียนไปทั่วร่างกายได้ดียิ่งขึ้น เมื่อระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดี ม้าม ต่อมทอนซิล ต่อมไธมัส ท่อน้ำเหลือง ซึ่งเป็นระบบที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเพื่อทำความสะอาด ขนถ่ายของเสียและพิษที่สะสมในร่างกาย ก็จะทำงานได้ดีขึ้นด้วย
3. เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย
เมื่อระบบน้ำเหลืองดี การสร้างเม็ดเลือดขาวแอนตี้บอดี้ของระบบภูมิคุ้มกันก็จะทำงานได้ดีขึ้น ทำให้อาการเจ็บป่วยที่คุณกำลังเป็นอยู่ทุเลาลง หรือมีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้นได้นั่นเอง
4. ช่วยลดน้ำหนัก
การขยับร่างกายไปมา ย่อมทำให้คุณใช้พลังงานได้มากยิ่งขึ้น เผาผลาญพลังงานได้ดี และช่วยลดความอ้วนได้นั่นเอง แกว่งแขนต่อกัน แค่ 10 นาที ก็ช่วยลดพุงได้แล้ว
5. ลดความดันโลหิตสูง ลดการสะสมของไขมัน รักษาน้ำตาลในกระแสเลือด ชะลอการเสื่อมของเข่า และลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่จากออฟฟิศซินโดรม
การแกว่งแขนติดต่อกันแค่ 10 นาที ให้ประโยชน์ต่อคุณแค่เพียงเรื่องการออกกำลังกายเท่านั้น แต่หากต้องการบรรเทาโรคภัยไข้เจ็บ ลดความดันโลหิตสูง ลดไขมัน รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ชะลอการเสื่อมของเข่า ลดอาการปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล ควรจะต้องทำติดต่อกันให้นานกว่านั้นและทำบ่อยๆ
6. ลดไขมันท้องแขน
หากใครคนไหนมีท้องแขนย้วย ไขมันย้อย อยากจะลดแขนด้วยการแกว่งแขนก็สามารถทำได้ แต่ให้เพิ่มน้ำหนักด้วยดัมเบลหรือขวดน้ำขนาดพอดีมือเข้าไปหน่อย รับรองว่าทั้งสุขภาพดีแล้วมีแขนเรียวได้แน่นอน

การเตรียมตัวก่อนแกว่งแขน
1.สวมเสื้อผ้าที่ไม่คับหรือรัดแน่นเกินไป
2. อบอุ่นร่างกายด้วยการสะบัดแขน มือ และเท้าสักครู่ พร้อมหมุนศีรษะ เพื่อให้กล้ามเนื้อและร่างกายผ่อนคลาย และพร้อมต่อการแกว่งแขน การเตรียมพร้อมที่ดีจะช่วยให้ได้รับประโยชน์จากการแกว่งแขนที่มากขึ้น

การแกว่งแขนให้ได้ประโยชน์ต้องทำอย่างถูกวิธี ดังต่อไปนี้

1. ยืนตรง เท้าทั้งสองข้างแยกออกจากกันประมาณช่วงไหล่ ปล่อยมือทั้ง 2 ข้างลงข้างลำตัว ไม่เกร็ง แต่เรียงนิ้วมือให้ชิดกัน หันอุ้งมือไปข้างหลัง
2. หดท้องน้อยเข้า เอวตั้งตรง เหยียดหลัง ผ่อนคลายกระดูกลำคอ ศีรษะ และปาก
3. จิกปลายนิ้วเท้าไปกับพื้น ส่วนส้นเท้าก็ให้ออกแรงเหยียบลงบนพื้นให้แน่น แรงจนรู้สึกกว่ากล้ามเนื้อที่โคนเท้าและท้องตึง
4. สายตามาองตรงไปยังจุดใดจุดหนึ่ง ตั้งสมาธิให้ดี สลัดความกังวลหรือความนึกคิดต่างๆ ออกให้หมด รวทสมาธิเอาไว้ที่เท้าเท่านั้น
5. ยกมือแกว่งแขนไปข้างหน้าเบาๆ แกว่งแขนให้ทำมุมกับลำตัวประมาณ 30 องศา นับจำนวนครั้งไปเรื่อยๆ อย่าลืมออกแรงส้นเท้าและลำแขนด้วย ส่วนเวลาแกว่งแขนกลับไปด้านหลังให้ออกแรงมากหน่อย โดยให้ความสูงของแขนถึงลำตัวประมาณ 60 องศา
จะเห็นได้ว่า การแกว่งแขนอยู่กับที่ก็มีประโยชน์ไม่น้อย ดีกว่านั่งเพลินๆดูโทรทัศน์ ปากเคี้ยวขนมเป็นไหนๆ ทำน้อยก็ได้แค่การออกกำลังกาย แต่ถ้าทำมากก็ช่วยป้องกันโรคได้เป็นอย่างดี ถ้ามือของคุณกำลังว่างอยู่มาแกว่งแขนไปกับเราเถอะค่ะ จะได้มีทั้งหุ่นที่สวยไปพร้อมๆกับสุขภาพดีๆที่หาซื้อที่ไหนไม่ได้เลย

04/01/2017

ดีบูน สุดยอดคะต้องลอง!!!

ดีบูน สารสกัดจากธรรมชาติ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดข้อ เกาสต์ หมอนรองก ระดูกทับเส้น ลดอาการปวดได้ดี โทรเลย 0985140221

02/01/2017

อาการข้อเสื่อมต่างๆ เกิดจากการใช้ร่างกายหนัก อย่างต่อเนื่องจนทำให้เกิดความเสื่อมและอักเสบบริเวณข้อต่างๆ บางครั้งจะมีเสียงเอี๊ยดๆ หรือดังก๊อปแก๊ป เวลาลุกหรือเดิน

แนะนำให้ทานชุดฟื้นฟู ต่อเนื่อง 3-6 เดือน
》ช่วงแรก ทานชนิดผง หลังอาหารเช้า วันละ 1 ซอง
》หลังจากนั้น ทานชนิดแคปซูล หลังอาหารเย็น วันละ 3 แคปซูล เพื่อบำรุงและป้องกัน

เมื่อครบ 1 เดือน อาการปวดและการเสียดสีบริเวณข้อจะค่อยๆ ลดลง หลังจากนั้นทานต่อเนื่องจนครบ 3-6 เดือน อาการจะดีขึ้นมากๆ จนสามารถใช้ชีวิตตามปกติ โดยช่วงหลังๆ อาจจะค่อยๆ ลดปริมาณการทานลงได้

(ชนิดผง 1 กล่อง บรรจุ 5 ซอง / อย. เลขที่ 10-1-15456-1-0006)
(ชนิดแคปซูล 1 กล่อง บรรจุ 30 แคปซูล / อย. เลขที่ 10-1-15456-1-0006)

ช่วงนี้ ! มีแบบ 1 และ 3 เดือนจ้า https://dboon0985140221.lnwshop.com

27/12/2016

อาการข้อเสื่อมต่างๆ เกิดจากการใช้ร่างกายหนัก อย่างต่อเนื่องจนทำให้เกิดความเสื่อมและอักเสบบริเวณข้อต่างๆ บางครั้งจะมีเสียงเอี๊ยดๆ หรือดังก๊อปแก๊ป เวลาลุกหรือเดิน

แนะนำให้ทานชุดฟื้นฟู ต่อเนื่อง 3-6 เดือน
》ช่วงแรก ทานชนิดผง หลังอาหารเช้า วันละ 1 ซอง
》หลังจากนั้น ทานชนิดแคปซูล หลังอาหารเย็น วันละ 3 แคปซูล เพื่อบำรุงและป้องกัน

เมื่อครบ 1 เดือน อาการปวดและการเสียดสีบริเวณข้อจะค่อยๆ ลดลง หลังจากนั้นทานต่อเนื่องจนครบ 3-6 เดือน อาการจะดีขึ้นมากๆ จนสามารถใช้ชีวิตตามปกติ โดยช่วงหลังๆ อาจจะค่อยๆ ลดปริมาณการทานลงได้

(ชนิดผง 1 กล่อง บรรจุ 5 ซอง / อย. เลขที่ 10-1-15456-1-0006)
(ชนิดแคปซูล 1 กล่อง บรรจุ 30 แคปซูล / อย. เลขที่ 10-1-15456-1-0006)

ช่วงนี้ ! มีแบบ 1 และ 3 เดือนจ้า https://dboon0985140221.lnwshop.com

27/12/2016

".

การนอนเต็มอิ่ม ให้ผลดีมากขนาดนี้เลยหรอ?

การนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด และการนอนหลับที่ดีต้องนอนหลับสนิท นอนได้เต็มอิ่ม จะช่วยส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นได้หลายประการทีเดียว

1. ร่างกายได้ซ่อมแซม
ช่วงเวลาในการนอนหลับ ร่างกายได้ซ่อมแซมจากที่เหนื่อยล้ามาทั้งวัน กล้ามเนื้อต่างๆ ได้พักผ่อน เพื่อเตรียมตัวใช้งานใหม่ในวันรุ่งขึ้น

2. ความจำดี มีสมาธิ
ขณะนอนมีกลไกที่ช่วยจัดระเบียบสมอง ช่วยให้สมองได้ชาร์จแบต พร้อมรับความจำใหม่ๆ ได้ดีขึ้น มีสมาธิเพิ่มขึ้น

3. ลดความเสี่ยงโรคอ้วน
มีการวิจัยพบว่าคนที่อดนอน มักจะเสี่ยงกับโรคอ้วนมากกว่าคนที่นอนเต็มอิ่ม

4. ช่วยป้องกันการแก่ก่อนวัย
ป้องกันความเสื่อมได้จากพลังการต้านอนุมูลอิสระ

5. สมองหลั่งสารดีๆ
ทั้งเมลาโทนิน ซีโรโทนิน ฮอร์โมนเพศ เคมีบำรุงต่างๆ ให้เราพร้อมตื่นมาอย่างสดชื่น

6. ลดความเสี่ยงโรคต่างๆ
หากร่างกายทำงานเกินเวลา ทั้งๆ ที่มันคือเวลาพักผ่อน ก็อาจจะเป็นการเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคต่างๆ ได้"

26/12/2016

ดีบูนสารสกัด จากธรรมชาติ ลดอาการปวดเข่า ปวดข้อ ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้น