MindBloom

MindBloom ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก MindBloom, บริการด้านสุขภาพจิต, MindBloom Clinic, Bangkok.

MindBloom: Blossom your mind 🌷
คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาจิตวิทยาคลินิก
ใบอนุญาตเลขที่ 10109003467

เลขที่อนุมัติ ฆสพ.สบส 844/2568

ให้บริการด้านสุขภาพจิต จิตบำบัด ให้คำปรึกษาประเมินสุขภาพจิต
Line ID:

29/09/2025

Highlight: Assess & Action เห็นความเสี่ยงผ่านเสียงที่ไม่ได้พูด 🎗️

บางครั้งสิ่งที่ไม่ได้พูดออกมา กลับบอกเล่าเรื่องราวได้มากที่สุด คลิปนี้จะชวนคุณเรียนรู้วิธีสังเกตสัญญาณความเสี่ยงจากคนใกล้ตัว แม้เขาจะไม่ได้เอ่ยปากพูด เพื่อที่เราจะได้เป็นอีกหนึ่งกำลังใจเล็ก ๆ ที่ช่วยให้เขาอยากอยู่ต่อไป

โดย คุณสุจิตรภัค ศรีสุพรรณราช นักจิตวิทยามายด์บลูม 🌱

📺รับชมคลิปเต็มได้
https://tenforten.mindbloom-wellness.com/



Because 'now', is once in a lifetime.🌸🌿
27/09/2025

Because 'now', is once in a lifetime.

🌸🌿





27/09/2025

Highlight: It's about meaning ชีวิตที่(ไม่)ไร้ความหมาย 🎗️

ชีวิตไม่จำเป็นต้องมีคำตอบที่ยิ่งใหญ่เสมอไป บางครั้งแค่เราค้นพบสิ่งเล็ก ๆ ที่มีความหมาย ก็ทำให้เรามีแรงอยู่ต่อ คลิปนี้จะชวนคุณมาสำรวจความหมายของการมีชีวิต

โดย คุณวชิรญา บุรพธานินทร์ นักจิตวิทยามายด์บลูม 🌱

📺รับชมคลิปเต็มได้
https://tenforten.mindbloom-wellness.com/



25/09/2025

Highlight: When you have hope ขอแค่ใจที่มีความหวังเล็ก ๆ ก็พอ 🎗️

บางครั้งความหวังไม่ได้มาในรูปแบบยิ่งใหญ่ แต่อาจเป็นเพียงแสงเล็ก ๆ ที่ค่อย ๆ ส่องเข้ามา คลิปนี้จะชวนให้คุณลองค้นหาและเก็บเกี่ยว ‘ความหวังเล็ก ๆ’ ที่อาจอยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด

โดยคุณจิตติ กันกำธวงศ์ นักจิตวิทยามายด์บลูม 🌱

📺รับชมคลิปเต็มได้
https://tenforten.mindbloom-wellness.com/



Thank you to our clients for entrusting MindBloom with the care of your employees’ mental well-being. 🙏Most importantly,...
24/09/2025

Thank you to our clients for entrusting MindBloom with the care of your employees’ mental well-being. 🙏

Most importantly, thank you for making mental health a true priority within your organization. 💞🌿

สำหรับ corporate service วันนี้ขอบคุณที่ไว้วางใจให้ MindBloom ได้ดูแลสุขภาวะทางใจของพนักงาน

และที่สำคัญที่สุด ขอบคุณที่ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพจิตในองค์กรนะคะ







Because life isn't a short race.So it's okay to reset.. and restart.MindBloom :: Blossom your mind 🌱คลินิกการประกอบโรคศิ...
24/09/2025

Because life isn't a short race.
So it's okay to reset.. and restart.

MindBloom :: Blossom your mind 🌱

คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาจิตวิทยาคลินิก

ให้บริการด้านสุขภาพจิต จิตบำบัด ให้คำปรึกษาประเมินสุขภาพจิต

Tel: 083-834-6595
Line ID:
Facebook: mindbloom.th

#มายด์บลูมคลินิก

#นักจิตวิทยา
#สุขภาพจิต
#จิตวิทยา


#จิตวิทยาคลินิก

24/09/2025

Highlight: Self-love รักตัวเองให้เป็น ในวันที่ใจมองไม่เห็นทางออก 🎗️

รักตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะในวันที่เราไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง คลิปนี้จะชวนคุณมามองความหมายของการรักตัวเองในมุมใหม่ การดูแลใจอย่างอ่อนโยน การยอมรับข้อบกพร่อง และการให้โอกาสตัวเองเดินต่อไปอย่างมั่นคง

โดย คุณสุจิตรภัค ศรีสุพรรณราช นักจิตวิทยามายด์บลูม 🌱

📺รับชมคลิปเต็มได้
https://tenforten.mindbloom-wellness.com/



"ทำใจก่อนทำงาน" กับ "ลงมือทำงาน" แบบไหนเหนื่อยกว่ากัน?ในวัยทำงาน เราต้องเผชิญทั้งวันที่เหนื่อยกายจากการทำงาน และเหนื่อย...
23/09/2025

"ทำใจก่อนทำงาน" กับ "ลงมือทำงาน" แบบไหนเหนื่อยกว่ากัน?
ในวัยทำงาน เราต้องเผชิญทั้งวันที่เหนื่อยกายจากการทำงาน และเหนื่อยใจกับอะไรบางอย่างที่เกี่ยวกับการทำงาน
ไม่ว่าจะภาวะเหนื่อยใจจากการ "ทำใจก่อนทำงาน" หรือ เหนื่อยกายจากการ "ทำงาน" ต่างสร้างผลเชิงลบให้กับพวกเราทุกคนได้ในระยะยาวค่ะ
โพสต์นี้ มายด์บลูมอยากชวนแต่ละท่านมาสำรวจความเหนื่อยล้าของคนวัยทำงาน พร้อมทั้งแนะนำวิธีดูแลตัวเองอย่างง่าย ๆ มาฝากกันค่ะ
______________
👉 เหนื่อยแบบที่ 1 : เหนื่อยกับการ "ทำงาน"
สำหรับท่านที่เหนื่อยจากการจัดการภาระงานที่มากล้นเพื่อแลกกับการทำงานให้ได้ตามเป้าหมาย แม้ว่าจะรู้สึกเหนื่อยแต่ก็ยังมองเห็นความคืบหน้าของงาน ซึ่งหลายคนก็อาจมองว่าเป็นรางวัลของใจ เป็นความภูมิใจที่ทำงานได้สำเร็จ
แต่การทำงานอย่างหักโหม แม้จะเริ่มต้นด้วยความสนุกแต่ก็นำไปสู่ความเครียดสะสมทางร่างกาย และความอ่อนล้าทางใจได้ ซึ่งความอ่อนล้าทางใจนี้เองที่จะเป็นจุดเริ่มต้นของภาวะทางจิตใจหลาย ๆ อย่างในกลุ่มคนทำงาน เช่น เครียดเรื้อรัง ภาวะหมดไฟ ซึมเศร้า วิตกกังวล
📌 เพื่อดูแลคนที่เหนื่อยกาย การจำกัดเวลาในการทำงาน อนุญาตให้ตัวเองไม่คิดถึงเรื่องงานบ้าง แบ่งเวลาให้ตัวเองได้ refresh กาย-ใจด้วยการทำสิ่งที่ชอบ กินของอร่อย กินอาหารที่มีประโยชน์ ได้ออกกำลังกาย หรือการนั่งเฉย ๆ กับตัวเองหายใจเข้าออกให้สุดปอด 5-10 นาที ก็มีส่วนช่วยในการรักษาสมดุลของชีวิตคนวัยทำงานได้ดีมาก ๆ ค่ะ
______________
👉 เหนื่อยแบบที่ 2 : เหนื่อยกับการ "ทำใจ" ให้ลุกไปทำงาน
หลายคนคงมีประสบการณ์ "งานเยอะจัง แต่ขอจัดโต๊ะก่อน" "ขอไปรดน้ำต้นไม้ก่อน" "ขอจัดไฟล์งานให้เป็นระเบียบแปบนึง" กิจกรรมต่าง ๆ นี้เปรียบได้เป็นขั้นตอน warm-up ก่อนลงมือทำงานจริง เพื่อสร้างบรรยากาศ กระตุ้นตัวเองให้มีสติ มีสมาธิ มีแรงก่อนจะลงมือทำงาน หรือทำไปเพื่อลดความกังวล เพิ่มความรู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ อยู่ภายใต้การควบคุมของเรา เรียกได้ว่าเป็นการ "ทำใจ" ก่อนจะต้องเผชิญหน้ากับเรื่องที่ท้าทายยิ่งกว่า
การ warm-up ของคนเราก่อนลงมือทำงาน เป็นกิจวัตรที่พบได้บ่อยในทุก ๆ ออฟฟิศ แต่ระยะของการ warm-up โดยทั่วไปจะไม่ทำให้คุณเสียเวลามากนัก ไม่รบกวนผลลัพธ์ของงาน และไม่สร้างความรู้สึกด้านลบให้ตัวเองมากนัก
แต่เมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตได้ว่าทำไมการ "ทำใจ" ให้เราต้องทำงานมันยาก มันเหนื่อย หรือมันใช้เวลานานเกินกว่าที่ควร และทำให้คุณรู้สึกหมดแรงหมดใจหมดไฟในการทำงาน
📌 มายด์บลูมชวนให้ทุกคนกลับมาทบทวนอารมณ์ ความรู้สึก มุมมอง และความคาดหวังเกี่ยวกับตนเองและการทำงาน ค้นหาสิ่งที่เป็นอุปสรรคและข้อดีที่ซ่อนอยู่ในจุดต่าง ๆ ที่คุณอาจมองข้ามไป จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและสถานการณ์ได้ดียิ่งขึ้น และนำไปสู่การจัดการให้การทำงานของคุณไม่สร้างความทุกข์ใจให้คุณมากจนเกินไปนะคะ
MindBloom :: Blossom your mind 🌱

คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาจิตวิทยาคลินิก

ให้บริการด้านสุขภาพจิต จิตบำบัด ให้คำปรึกษาประเมินสุขภาพจิต

Tel: 083-834-6595
Line ID:
Facebook: mindbloom.th

#มายด์บลูมคลินิก

#นักจิตวิทยา
#สุขภาพจิต
#จิตวิทยา


#จิตวิทยาคลินิก

22/09/2025

It's okay. That's the way of life.

Slow down and let go ☁️🤍

22/09/2025

Highlight: Words that Heal สื่อสารอย่างไรให้เข้าใจ�ในเวลาที่ใครทุกข์ 🎗️

เมื่อคนใกล้ตัวบอกว่า ‘ไม่อยากอยู่แล้ว’ เรามักไม่รู้จะพูดอะไรดี คลิปนี้จะชวนคุณเรียนรู้วิธีการฟัง การอยู่เคียงข้าง และการใช้ถ้อยคำที่ทำให้ผู้ฟังรู้ว่า ‘เขาไม่ได้อยู่ลำพัง’ บางครั้งคำพูดน้อย ๆ หรือการเงียบอย่างเข้าใจ ก็เป็นกำลังใจที่ยิ่งใหญ่ได้

มาทำความเข้าใจการฟังกับ คุณ พณิดา โยมะบุตร นักจิตวิทยามายด์บลูม 🌱

📺รับชมคลิปเต็มได้
https://tenforten.mindbloom-wellness.com/



20/09/2025

Highlight: Reduce Self Stigma ก่อนตีตราตน อย่าลืมมองว่าเราคือคน ๆ หนึ่ง 🎗️

การตีตราตัวเองอาจเป็นเสียงที่ดังที่สุดในใจเรา บางครั้งเราลงโทษตัวเองมากเกินไป คลิปนี้อยากชวนคุณมาหยุดฟังและให้อภัยตัวเอง เพราะนั่นคือก้าวแรกของการเยียวยาใจ เมื่อเราไม่ตัดสินตัวเอง เราจะค่อย ๆ มองเห็นคุณค่าและพลังของตัวเองอีกครั้ง

ทำความเข้าใจไปพร้อมกันกับคุณพิทักษ์ ไชยศร นักจิตวิทยามายด์บลูม🌱

📺รับชมคลิปเต็มได้
https://tenforten.mindbloom-wellness.com/



ที่อยู่

MindBloom Clinic
Bangkok
10700

เบอร์โทรศัพท์

+66838346595

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ MindBloomผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง MindBloom:

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท