02/12/2025
ฝุ่น PM2.5 ภัยใกล้ตัวกว่าที่คิด ข้อมูลที่ถูกต้อง ครบถ้วน ย่อยมาแล้วให้เข้าใจง่ายกับ สุขภาพดีกับราชบัณฑิตแพทย์ #ฝุ่น
ฝุ่น P.M. 2.5
ฝุ่น PM2.5 (particulate matter) เป็นมลพิษในอากาศที่ประกอบจากอนุภาคฝุ่นขนาดเล็กราว 2.5 ไมครอน (เล็กกว่าเส้นผม 30 เท่า) ส่วนใหญ่มีต้นกำเนิดจากการเผาเชื้อเพลิง เช่นการเผาที่นาที่ไร่ในภาคเกษตร การเผาไหม้น้ำมันจากรถยนต์ การเผาจากโรงงาน เป็นต้น
PM2.5 มีความพิเศษที่อนุภาคมีขนาดเล็กมาก เมื่อหายใจเข้าไปแล้วฝุ่น PM2.5 จะไม่ถูกกรองหรือติดอยู่กับขนจมูกหรือเยื่อบุทางเดินหายใจ แต่สามารถเข้าสู่ถุงลมในเนื้อปอดและดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้โดยตรง และก่อให้เกิดการอักเสบ
อากาศที่ดีควรมีระดับ PM2.5 ไม่เกิน 12 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร
ควรหลีกเลี่ยงอากาศที่มีระดับ PM2.5 เกิน 37.5 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร
โรคที่เกิดจากฝุ่น PM2.5
เนื่องจาก PM2.5 สามารถหายใจเข้าสู่ปอด และเข้าสู่กระแสเลือดกระจายไปทั่วร่างกายได้ จึงก่อโรคได้หลายระบบ ตั้งแต่โรคในระบบทางเดินหายใจ เช่นหอบหืด หลอดลมอักเสบเรื้อรัง และเป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งปอด โดยเฉพาะมะเร็งปอดที่เกิดในผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ นอกจากนี้ฝุ่น PM2.5 ยังก่อให้เกิดภาวะเส้นเลือดหัวใจตีบ เส้นเลือดสมองตีบ ผู้ที่สัมผัสอากาศที่มีฝุ่น PM2.5 สูงอาจเกิดผื่นตามตัว เยื่อบุตาอักเสบ ตาแดง
การป้องกัน
ภายในบ้านหรือห้องที่อยู่อาศัย ควรใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีไส้กรอง HEPA เพื่อกรองฝุ่น PM2.5 ให้อยู่ในระดับปลอดภัย
พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมนอกบ้าน/อาคารในวันที่มีค่าฝุ่น PM 2.5 ในระดับสูง หากเลี่ยงไม่ได้ควรใส่หน้ากากเมื่อออกนอกบ้าน/อาคาร
#สุขภาพดีกับราชบัณฑิตแพทย์ #ฝุ่นpm25 #ฝุ่น #มะเร็งปอด