10/02/2026
แกะสูตร WinkWhite XS PROTEIN โปรตีนตัวดัง กับสูตรล่าสุดที่เป็น WHEY-PLANT COMPLETE
"รส Dubai Chocolate" บอกเลยว่าเตรียมขายดีจนของขาดแน่ค่ะ ความน่าสนใจคือ นวัตกรรมโปรตีน Gen ใหม่ เป็น WHEY-PLANT COMPLETE ที่มีทั้งโปรตีนจากนมและโปรตีนจากพืชผสมกัน
รอบนี้ผักบุ้งเลยชวนมาเช็คส่วนผสมกันว่ารอบนี้เค้าใส่มาดีจริงแค่ไหน?
ก่อนจะเช็กส่วนผสม...ร่างกายเราต้องการโปรตีนเท่าไหร่?
ก่อนอื่นมาเช็ค "เป้าหมาย" ของตัวเองก่อนค่ะ เพราะแต่ละคนต้องการโปรตีนไม่เท่ากัน โดยแบ่งความต้องการตามไลฟ์สไตล์ได้ดังนี้ครับ:
👩🏻💻สายชิลล์ - นั่งทำงานออฟฟิศ ไม่ค่อยออกกำลังกาย
ควรได้รับโปรตีน 0.8 - 1.0 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 kg
🏃🏻สายฟิต - ออกกำลังกาย 3-4 วัน/สัปดาห์
ควรได้รับโปรตีน 1.2 - 1.5 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 kg
🏋🏼♂️สายสร้างกล้ามเนื้อ - เล่นเวทหนัก เล่นกล้ามหรือนักกีฬา
ควรได้รับโปรตีน 1.6 - 2.2 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 kg
ลองนึกภาพตามง่ายๆ... ถ้าเราน้ำหนักตัว 65 กก. และอยู่ในกลุ่ม "สายฟิต" เราต้องกินโปรตีนให้ได้วันละประมาณ 78 - 98 กรัม ซึ่งถ้าจะกินจากมื้ออาหารหลักเพียงอย่างเดียว จะต้องกิน:
-อกไก่เน้นๆ - ประมาณ 300 - 350 กรัม (หรืออกไก่ชิ้นใหญ่ประมาณ 3 ชิ้น)
-ไข่ต้ม - สูงถึง 13 - 15 ฟองต่อวัน!
แค่คิดก็เคี้ยวจนเมื่อยกรามแล้วใช่มั้ยคะ? ซึ่งถ้าเรากินไม่ถึงเกณฑ์ ร่างกายจะดึงโปรตีนจากกล้ามเนื้อมาใช้ ทำให้เราอ่อนเพลียง่าย หรือหิวเร็ว นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนถึงหันมากินเวย์โปรตีนเสริม แล้วอย่าง WinkWhite XS PROTEIN 6 สกู๊ป (ที่ให้โปรตีนเน้นๆ 30g) มาช่วยเติมเต็ม สะดวกมากขึ้น
ส่วนผสมเด่น XS PROTEIN WHEY-PLANT COMPLETE รส DUBAI CHOCOLATE
1. Hybrid Protein System: กลไกการดูดซึมที่เหนือกว่าโปรตีนทั่วไป
เค้ามาในคอนเซปต์ "Next Gen Complete Blend" เป็นโปรตีน Hybrid คือมีทั้ง
- Whey Protein (WPI/WPC): เน้นความเร็วในการดูดซึม เพื่อส่งกรดอะมิโนเข้าซ่อมแซมร่างกายได้ทันที
- Soy Isolate 90%: เน้นความอยู่ท้อง (Satiety) เพราะโปรตีนพืชจะย่อยช้ากว่า
ทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนต่อเนื่องยาวนานขึ้น ช่วยรักษาระดับกรดอะมิโนในกระแสเลือดให้คงที่ ส่งผลดีต่อการคงสภาพกล้ามเนื้อและช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก
2. ค่า BCAAs สูง!!
ถ้าจะเช็กคุณภาพโปรตีน ต้องดูที่ BCAAs (Leucine, Isoleucine, Valine) จากข้อมูลสูตรนี้ให้ BCAAs ค่อนข้างสูงเลยค่ะ
"BCAAs" ก็คือ กรดอะมิโนพิเศษ (Leucine, Isoleucine, Valine) ที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องกินเข้าไปเท่านั้น ความเจ๋งของมันคือ "ไม่ต้องรอตับย่อย" แต่วิ่งตรงเข้ากล้ามเนื้อเพื่อใช้งานได้ทันที
ทำไมต้องสนค่า BCAAs เวลาซื้อโปรตีน?
1."เปิด" การสร้างกล้ามเนื้อ: ถ้าไม่ถึงเกณฑ์ ร่างกายจะไม่เริ่มซ่อมกล้ามเนื้อ
2.กันกล้ามเนื้อ "หาย": เวลาเราล้าหรือคุมอาหาร ร่างกายจะแอบดึงกล้ามเนื้อมาเผาเป็นพลังงาน BCAAs จะทำหน้าที่เป็น "เกราะกัน" ไม่ให้กล้ามเนื้อหาย
3.ลดอาการ "ระบม": ช่วยให้ฟื้นตัวไว หลังออกกำลังกาย
3. มาพร้อมสารอาหารอื่นอีกเพียบ ที่น่าสนใจก็จะมี
Green Tea Extract (80% EGCG): สารต้านอนุมูลอิสระตัวท็อป ช่วยให้สมองเกิดสภาวะ "Calm Focus" คือสงบแต่มีสมาธิ ไม่ดีดจนใจสั่น
Acetyl-L-Carnitine (ALCAR): ตัวนี้พิเศษกว่า L-Carnitine ทั่วไป ช่วยเรื่องความจำและการรับรู้
Resistant Dextrin: ใยอาหารชนิดพิเศษที่เป็น Prebiotic ช่วยปรับสมดุลลำไส้ เป็นอาหารของจุลินทรีย์ในลำไส้
Creatine: ช่วยรีไซเคิลพลังงาน ฟื้นตัวไวขึ้น ไม่เพลียง่ายระหว่างวัน
วิตามิน & แร่ธาตุอื่นๆ อีก 𝟏𝟓 ชนิด และ กรดอะมิโนรวม 𝟏𝟒 ชนิด
0% Sugar Added ใช้สารทดแทนความหวาน ไม่กระตุ้นระดับน้ำตาลให้พุ่งสูง (No Sugar Spike) เอาความหอมมันของช็อกโกแลตและพิสตาชิโอมาไว้ในแก้วเดียว แถมมี soy crispy ball เพิ่มความกรุบกรอบ อร่อยไปอีกแบบค่ะ
📋 เหมาะกับใคร?
สายฟิตหุ่น เติมโปรตีนหรือกินแทนของหวานได้แบบไม่รู้สึกผิด อิ่มนาน
วัยทำงาน/นักศึกษา: ที่ต้องใช้สมองหนักและต้องการสมาธิ (Focus) ในการทำงาน
สายออกกำลังกาย: ได้โปรตีนและ BCAAs ที่เข้มข้นเพียงพอต่อการฟื้นฟูร่างกาย
รีวิวประสบการณ์หลังทดลอง
โปรตีนรสช็อกโกแลตดูไบ สายขนมต้องเลิฟสิ่งนี้ กินแทนขนมหวานได้เลย รสชาติอร่อยเลยค่ะ นัวๆ ช็อกโกแลต หวานกำลังดี สารอาหารและโปรตีนต่างๆ ที่เค้าใส่มาก็เริ่ดเลย เทียบกับราคาคือใส่มาคุ้มมากค่ะ
ตัก 6 สกู๊ปได้โปรตีน 30 กรัม ถือว่าจัดเต็มมาก (สกู๊ปเค้าเล็กเลยฟังดูเยอะ แต่จริงๆปริมาณปกติค่ะ) เนื้อสัมผัสไม่ข้นไม่หนืดมากเกินไป ผักบุ้งเขย่าผสมน้ำเปล่ายังกินง่าย ใครอยากเสริมความนัวผสมนมก็น่าจะอร่อยไปอีกแบบค่ะ
💚ทางไปช้อป
Shopee: https://s.shopee.co.th/5fiHpnCuMz
Lazada: https://s.lazada.co.th/s.Z0Ljy5
Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHwwycmPHErX-YpZV1/
#โปรตีน #รีวิววิงค์ไวท์ #โปรตีนวิงค์ไวท์ #ออกกำลังกาย