11/12/2025
ผมเคยกล่าวรายละเอียดเรื่อง.. #ปวดไมเกรน มาบ่อยแล้วว่าบางสาเหตุเกิดจาก #หมอนรองกระดูกคอเคลื่อน..หลายคนอาจจะคิดว่า #ไม่ใช่..😊
วิธีแก้ก็คือต้องเจอคนที่ชำนาญการ #จัดปรับกระดูกถึงจะดีขึ้น..
จนได้ข้อมูลที่วิเคราะห์มาจาก #คุณหมอท่านหนึ่ง..🙏
เลยเอามาลงให้อ่านรายละเอียดเพื่อยืนยันให้กับคนที่ปวดหัวแล้วทานแต่ยาแล้วไม่ยอมหายเพื่อเป็นข้อมูลน่ะครับ..😊
ขอขอบคุณ..🙏.!!
ข้อมูลจาก..👉👉👉
ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)
#ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ
#ปวดหัวข้างเดียว... เป็น " #ไมเกรน" หรือ " #คอเสื่อม"? แยกให้ออกก่อนกินยาฟรีมาเป็นปี!
"หมอคะ ปวดหัวข้างเดียวตุบๆ กินยาไมเกรนมา 3 ปีแล้ว ไม่หายขาดสักที ยิ่งวันไหนงานยุ่งๆ ยิ่งปวดร้าวขึ้นกระบอกตาเลยค่ะ จะอ้วกก็ไม่อ้วก แต่มันทรมานจนทำงานไม่ได้"
ถ้าคุณกำลังพยักหน้าหงึกๆ เพราะอาการนี้ตรงกับชีวิตจริง... หมออยากขอให้หยุดอ่านบทความนี้สัก 2 นาทีครับ
เพราะคุณอาจจะเป็นหนึ่งในคนจำนวนมากที่ "รักษาผิดโรค" อยู่ก็ได้!
อาการปวดหัวข้างเดียว ไม่ได้มีแค่ไมเกรนเสมอไปครับ แต่มีศัตรูตัวฉกาจที่ชื่อว่า "โรคปวดศีรษะจากลำคอ" (Cervicogenic Headache) ที่ชอบปลอมตัวมาเนียนเป็นไมเกรน จนคนไข้หลงทางไปกินยาแก้ปวดกันจนตับไตพัง
วันนี้จะพามาจับผิด " #โรคเลียนแบบ" นี้กันครับ ว่ามันต่างกับไมเกรนตัวจริงยังไง?
เรื่องเล่าจากห้องตรวจ: คุณแอน สาวออฟฟิศผู้พกยาแก้ปวดติดตัว
คุณแอน (นามสมมติ) อายุ 35 ปี พนักงานบัญชี มาหาหมอเพราะ " #ปวดต้นคอ" แต่พอซักประวัติลึกๆ เธอบอกว่าเธอเป็นไมเกรนมานาน กินยาแก้ปวดเกือบทุกวัน
"ปวดแบบไหนครับ?" ผมถาม
"ปวดเริ่มจากท้ายทอยค่ะหมอ แล้วมันวิ่งจี๊ดขึ้นมาข้ามหัว มาตุบๆ ที่เบ้าตาขวา บางทีก็ปวดขมับด้วยค่ะ"
ประโยคนี้แหละครับ คือ "กุญแจสำคัญ"
ไมเกรนแท้ๆ มักจะไม่เริ่มจากท้ายทอยแบบชัดเจนขนาดนี้... พอหมอลองกดจุดที่ "ข้อต่อกระดูกคอข้อที่ 2" ของคุณแอน เธอก็ร้องโอ๊ย แล้วบอกว่า "ใช่เลยหมอ! มันร้าวไปที่ตาเลย!"
สรุปเคสนี้ไม่ใช่ไมเกรนครับ แต่เป็น " #คอเสื่อมจากการก้มทำงาน" พอรักษาที่คอ อาการปวดหัวที่เบ้าตาก็หายไปเองโดยไม่ต้องกินยาไมเกรนอีกเลย
ทำไม "คอ" ถึงทำให้ "ปวดหัว" ได้?
งงไหมครับ? คออยู่ข้างล่าง แต่ทำไมไปปวดที่หัวหรือกระบอกตา?
สาเหตุก็เพราะ "เส้นประสาทมันคุยกัน" ครับ
เส้นประสาทที่รับความรู้สึกจาก "คอส่วนบน" (C1-C3) มันส่งสัญญาณเข้าไปที่ก้านสมอง ซึ่งดันไปเป็นจุดเดียวกับที่รับสัญญาณจาก "ใบหน้าและศีรษะ" (Trigeminal nerve)
พอกระดูกคอเสื่อม หรือกล้ามเนื้อคอเกร็งมากๆ มันส่งสัญญาณเจ็บปวดไปที่ก้านสมอง... สมองเกิดความสับสนครับ นึกว่าความเจ็บนั้นมาจาก "หัว" หรือ "ตา" ก็เลยแปลผลออกมาเป็นอาการปวดหัวตุบๆ นั่นเอง
เทียบอาการ: แยกให้ขาดใน 1 นาที
ลองสังเกตอาการตัวเองดูนะครับ ว่าเอียงไปทางไหนมากกว่ากัน
1. จุดเริ่มต้นของความปวด
- ไมเกรน: มักปวดที่ "ขมับ" หรือ "รอบกระบอกตา" ทันที อาจปวดข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้
- คอเสื่อม: มักเริ่มปวดตื้อๆ ที่ "ท้ายทอย" หรือ "บ่า" ก่อน แล้วค่อยๆ "ร้าว" ข้ามศีรษะมาที่หน้าผากหรือกระบอกตา (เหมือนตะขอเกี่ยว)
2. ลักษณะการปวด
- ไมเกรน: ปวดแบบ "ตุบ... ตุบ..." ตามจังหวะชีพจร (เหมือนมีหัวใจเต้นในหัว) รุนแรงมากจนต้องนอนพัก
- คอเสื่อม: ปวดแบบ "ตื้อๆ หนักๆ บีบๆ" (เหมือนมีอะไรมารัดหัว) ความรุนแรงปานกลาง ยังพอฝืนทำงานต่อได้ แต่รำคาญ
3. ตัวกระตุ้น (Triggers)
- ไมเกรน: แสงจ้า, เสียงดัง, กลิ่นฉุน, อดนอน, ช่วงมีประจำเดือน, หรืออาหารบางชนิด (ช็อคโกแลต, ชีส)
- คอเสื่อม: "ท่าทาง" ครับ... เช่น นั่งทำงานหน้าคอมนานๆ, ก้มเล่นมือถือ, หันคอเร็วๆ, หรือนอนหมอนสูงเกินไป
4. อาการร่วม
- ไมเกรน: มักมี " #คลื่นไส้ อาเจียน" ตาพร่าเห็นแสงวิบวับ (Aura) แพ้แสง แพ้เสียง
- คอเสื่อม: มักมี "ปวดคอ บ่า ไหล่" ร่วมด้วยเสมอ บางคนอาจมึนหัว ขยับคอแล้วมีเสียงกรอบแกรบ หรือปวดร้าวลงแขน ( #แต่จะไม่ค่อยมีคลื่นไส้อาเจียนรุนแรงเท่าไมเกรน)
การรักษา: คนละทางกันเลย!
ถ้าวินิจฉัยผิด ชีวิตเปลี่ยนครับ
- ถ้าเป็น "ไมเกรน": ต้องใช้ยาแก้ปวดกลุ่มเฉพาะ (Triptan/Ergot), ยาป้องกันไมเกรน, นอนพักในห้องมืด
- ถ้าเป็น "คอเสื่อม": กินยาไมเกรนให้ตายก็ไม่หายครับ! ต้องรักษาที่ต้นเหตุ:
1. ปรับพฤติกรรม: เลิกก้มคอ (Text Neck), ปรับระดับจอคอม
2. กายภาพบำบัด: ยืดกล้ามเนื้อคอ, ดึงคอ, อัลตราซาวด์
3. ยา: ใช้ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือยาแก้ปวดปลายประสาท
บทส่งท้ายจากใจหมอ
ใครที่ปวดหัวเรื้อรัง รักษาไมเกรนมานานแล้วไม่ดีขึ้น ลองก้มหน้าจับที่ "ท้ายทอย" หรือ "ก้านคอ" ตัวเองดูครับ
ถ้ากดแล้วเจ็บจี๊ด... หรือกดแล้วความปวดมันแล่นขึ้นหัว... ยินดีด้วยครับ (ในความโชคร้ายยังมีความโชคดี) เพราะคุณอาจจะไม่ได้เป็นโรคทางสมองที่น่ากลัว แต่เป็นแค่โรคทางกล้ามเนื้อและกระดูกที่รักษาให้หายได้ครับ
แวะมาให้หมอเช็คสักนิดนะครับ บางทีแค่ " #ยืดคอ" ถูกวิธี ยาแก้ปวดหัวก็ไม่จำเป็นอีกต่อไปครับ
บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์..
ข้อมูลจาก.🙏
ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)
ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ..
#ปวดหัวไมเกรน #ปวดหัวจากคอเสื่อม #ปวดท้ายทอย #ออฟฟิศซินโดรม #หมอเก่งกระดูกและข้อ
