11/02/2026
🤧 ไข้หวัดธรรมดา vs ไข้หวัดใหญ่ ต่างกันอย่างไร?
หลายคนอาจสับสนว่าอาการที่เป็นอยู่คือไข้หวัดธรรมดา หรือไข้หวัดใหญ่
มาดูความแตกต่างกันแบบเข้าใจง่าย ๆ กันค่ะ 👇
🔹 ไข้หวัดธรรมดา
• อาการไม่รุนแรง
• มีน้ำมูก เจ็บคอ ไอเล็กน้อย
• อ่อนเพลียเล็กน้อย
• ส่วนใหญ่มักไม่มีไข้สูง หรือมีไข้ต่ำ ๆ
🔹 ไข้หวัดใหญ่
• อาการมักมาเร็ว และรุนแรงกว่า
• ไข้สูง หนาวสั่น
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อทั่วตัว
• อ่อนเพลียมาก
• ไอแรง และอาการอาจเป็นนานหลายวัน
🧡 วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น
✔ พักผ่อนให้เพียงพอ
✔ ดื่มน้ำอุ่นบ่อย ๆ
✔ รับประทานอาหารร้อน ย่อยง่าย
✔ สวมหน้ากากเมื่อไอหรือจาม
✔ ล้างมือบ่อย ๆ
✔ หากมีไข้สูงไม่ลด หรืออาการรุนแรง ควรรีบพบแพทย์
💛 สุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองในทุกวันนะคะ 🌿
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
YIM’s STYLE JAPANESE MASSAGE
📍 69 ซอยเอกมัย 30
📞 065-056-4625
LINE🌿
🕘 09:30 – 18:00 น.
❌ ปิดทุกวันอังคาร
#ดูแลสุขภาพ
#สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
#นวดญี่ปุ่น