17/12/2025
ป้องกันสมองเสื่อม & อัลไซเมอร์…เริ่มก่อน มีโอกาสป้องกันได้มากกว่า
อัลไซเมอร์ไม่ใช่โรคที่เกิดขึ้นเฉพาะตอนอายุมาก
แต่เป็น “โรคที่เริ่มสะสมมาตั้งแต่ยังอายุไม่มาก” โดยใช้เวลาหลายสิบปีก่อนจะแสดงอาการ
งานวิจัยพบว่า ปัจจัยเสี่ยงกว่า 60% สามารถป้องกันได้ หากตรวจพบและจัดการตั้งแต่เนิ่น ๆ
สัญญาณเตือนที่ควรระวัง
•ลืมง่าย
•Brain Fog คิดช้า
•สมาธิสั้น
•อารมณ์แปรปรวน
•นอนหลับไม่ดี
ป้องกันได้ด้วยวิธีง่าย ๆ
✔ ควบคุมน้ำตาลและอินซูลิน
✔ ลดการอักเสบในร่างกาย
✔ จำกัดความเครียด นอนให้มีคุณภาพ
✔ เสริมกิจกรรมช่วยกระตุ้นสมอง
✔ ตรวจสุขภาพสมองเพื่อประเมินความเสี่ยงล่วงหน้า
วิเคราะห์ความจำ สมาธิ และความเสี่ยงสมองเสื่อมด้วย Cognifine Program
Prevent Dementia & Alzheimer’s — The Earlier You Start, The Better You Can Protect Your Brain
Alzheimer’s doesn’t only appear in old age — it is a condition that develops silently over decades before symptoms show.
Research shows that over 60% of risk factors can be prevented if detected and managed early.
Early warning signs to watch for:
• Frequent forgetfulness
• Brain fog or slowed thinking
• Reduced focus and attention
• Mood swings or irritability
• Poor sleep quality
Simple ways to reduce your risk:
✔ Control blood sugar and insulin levels
✔ Reduce chronic inflammation
✔ Manage stress and improve sleep
✔ Engage in brain-stimulating activities
✔ Get a brain health assessment to detect early risks
Analyze memory, focus, and long-term brain health with the Cognifine Program.
Read more 👉 https://bit.ly/3Gemn2W
WE HELP YOU SHAPE YOUR YOUTHFUL LONGEVITY
_______________
📍Make an appointment & more information
Add LINE: or Click 👉 https://bit.ly/3P7D29X
📞โทร 02 066 8899
#ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ #ชะลอวัย #อายุยืนยาว