23/11/2025
เวลาลูกกลับมาบ่นว่า
“เพื่อนหัวเราะเยาะหนู”😩
“เพื่อนไม่ชอบหนู”
“พวกเขาต้องนินทาหนูแน่ ๆ”
หลายบ้านพยายามสอนลูกให้มองหลายมุม แต่กลายเป็น ลูกรู้สึกว่า
• พ่อแม่ไม่เข้าใจ 😩
• พ่อแม่เข้าข้างเพื่อน 😢
• หรือพ่อแม่ลดค่าความรู้สึกของเขา 😫
จริง ๆ แล้วเด็กไวมากกับภาษาน้ำเสียงแบบนี้ค่ะ และถ้าพ่อแม่พูดผิดมุมเพียงนิดเดียว เด็กจะปิดใจทันที
บทความนี้คือวิธี “พูดให้ได้ใจลูก” พร้อมสอนทักษะคิดหลายมุมในเวลาเดียวกัน 😊
1) ไม่เริ่มด้วยการขัดความรู้สึกลูก
อย่าเปิดบทสนทนาด้วยประโยคอย่าง
❌ “หนูคิดมากไปหรือเปล่า”
❌ “เพื่อนเขาก็คงไม่ได้หมายความอย่างนั้นหรอก”
เพราะสิ่งแรกที่ลูกได้ยินคือ
→ “แม่ไม่เชื่อลูก”
สิ่งที่ควรทำก่อนคือ “รับความรู้สึก”
✔ “หนูรู้สึกไม่ดีเลยที่เห็นเขาหัวเราะใช่ไหม”
✔ “แม่เข้าใจนะ ว่ามันทำให้หนูไม่สบายใจ”
ลูกถึงจะเปิดใจฟังส่วนที่เราจะสอนต่อ😊
2) สอนให้คิดหลายมุมแบบ “ไม่ตัดสิน”
เป้าหมายไม่ใช่ทำให้ลูกหยุดรู้สึก
แต่ให้ลูกเห็นว่ามีหลายความเป็นไปได้
วิธีพูดสำคัญมาก ไม่ใช่พูดเพื่อลดความรู้สึกลูก แต่พูดเพื่อขยายมุมมอง
ตัวอย่างประโยคที่ใช้ได้ดี:
✔ “แม่ฟังแล้ว…มันอาจมีหลายแบบนะลูก เรามาดูไปพร้อมกันดีไหมว่าเป็นแบบไหนได้บ้าง?”
(เป็นประโยคชวน ไม่ใช่บังคับเปลี่ยนความคิด)
✔ “ความคิดของหนูก็เป็นไปได้… แต่อาจมีอีกมุมที่เราอาจยังไม่เห็นนะ”
✔ “ถ้าเรามองจากระยะไกลขึ้นอีกนิด หนูคิดว่ามันอาจเกิดจากอะไรได้บ้าง?”
น้ำเสียงแบบนี้ทำให้ลูกไม่รู้สึกว่า
→ “แม่กำลังแก้ต่างให้เพื่อน”
แต่รู้สึกว่า
→ “แม่กำลังช่วยเราคิดให้รอบด้านขึ้น”🥰
3) ตั้งคำถามแบบ “ชวนคิด” ไม่ใช่ “ชี้ผิด”
คำถามสำคัญมาก เพราะมันกำหนดอารมณ์ของการสนทนา
❌ หลีกเลี่ยงคำถามที่ฟังเหมือนจับผิด
• “แล้วหนูแน่ใจได้ไงว่าเขาพูดถึงหนู?”
• “เห็นเองหรือคิดไปเอง?”
คำเหล่านี้ทำให้เด็กรู้สึกโง่ → ปิดใจทันที😩
ให้ใช้แบบนี้แทน
✔ “แม่สงสัยเหมือนกันนะ… หนูคิดว่ามีอะไรที่ทำให้เรามั่นใจขึ้นได้บ้าง?”
✔ “ตอนนั้นเกิดอะไรขึ้นก่อนหน้า? หนูจำได้ไหม”
✔ “เป็นไปได้ไหมว่าพวกเขากำลังหัวเราะเรื่องของตัวเอง?”
✔ “ถ้ามีหลายความเป็นไปได้ เราคิดว่าแบบไหนมีโอกาสมากที่สุด?”
นี่คือทักษะ Cognitive Flexibility ที่ EF ใช้ตลอดชีวิต💪
4) ถ้าลูกตีความไปไกล ให้ช่วยลูก “หยุดความคิด” อย่างอ่อนโยน
ไม่ใช่พูดว่า “อย่าคิดมาก”
แต่ช่วยลูกแยก “ความจริง” กับ “ความคิด”
✔ “ตอนนี้สิ่งที่เรามีคือภาพที่หนูเห็น… ส่วนที่เหลือคือเรื่องที่สมองหนูกำลังพยายามเติมเข้าไปใช่หรือเปล่าจ้ะ?”
✔ “เราลองหยุดตรงนี้ก่อน แล้วค่อยดูว่ามีข้อมูลใหม่ของวันพรุ่งนี้ ดีมั๊ย?”
เด็กจะรู้สึกว่า
→ แม่ไม่ได้บังคับให้เขาหยุดคิด
→ แม่กำลังเดินไปกับเขา 😊
5) ย้ำเสมอว่า “แม่อยู่กับหนู ไม่ว่ามันจะเป็นมุมไหนก็ตาม”
จุดสำคัญที่สุดคือคำนี้
✔ “แม่ไม่ได้อยู่ข้างเพื่อน… แม่อยู่ข้างความรู้สึกของหนูนะ”🫰
พอรู้ว่าแม่อยู่ข้างเขา
→ ลูกจะไม่ต่อต้าน
→ พร้อมเปิดใจรับมุมมองใหม่
แล้วค่อยเติมว่า
✔ “และแม่อยากช่วยหนูเห็นภาพให้กว้างขึ้น เพื่อที่หนูจะคุมใจตัวเองได้ดีขึ้น” 🥰
เด็กจะเข้าใจว่า
การคิดหลายมุม = การปกป้องตัวเอง
ไม่ใช่การเข้าข้างคนอื่น
สรุปนะคะ😊
การสอนลูกให้มองหลายมุม ไม่ใช่การบอกว่า “หนูคิดผิด” แต่คือการช่วยลูกเห็น โครงสร้างความคิดของตัวเอง อย่างปลอดภัย
ถ้าพ่อแม่เริ่มต้นด้วย
• รับความรู้สึกลูก
• ใช้คำพูดแบบร่วมมือ
• ตั้งคำถามแบบชวนคิด
• และย้ำว่าพ่อแม่อยู่ข้างลูกเสมอ
เด็กจะค่อย ๆ เปิดใจ และมองโลกกว้างขึ้น โดยไม่รู้สึกว่าต้องปกป้องตัวเองจากพ่อแม่เลยแม้แต่นิดเดียว🥰
ลองดูค่ะ
#คลาสเรียนหมอเสาวภา ปีหน้า กำลังจะเปิดรับเร็วๆนี้ค่า ติดตามนะคะ 😊
#หมอเสาวภาเลี้ยงลูกเชิงบวก
