โรคกระดูกต้อง ดีบูน เท่านั้น

ปวดเข่าต้องทำอย่างไร ??

ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม เกิดจากกระดูกอ่อนของเข่ามีการเสื่อมสภาพ ไม่สามารถเป็นเบาะรองรับน้ำหนักและเกิดการสูญเสียคุณสมบัติของน้ำหล่อเลี้ยงเข่า ทำให้เกิดการเสียดสีและสึกกร่อนของกระดูกอ่อนที่เข่า โดยผู้ป่วยที่ ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม มักมีอาการปวดข้อขณะเคลื่อนไหวหรือเข่ามีรูปร่างโก่งผิดรูป

" อาการปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม "
-มีอาการปวดเข่า
-มีเสียงบริเวณข้อเข่า
-มีอาการบวมบริเวณข้อเข่าข่า
-ข้อเข่ามีรูปร่างโก่งงอ อาจจะโก่งด้านนอกหรือด้านใน
-ข้อเข่าไม่สามารถเหยียดหรืองอขาได้สุดเหมือนเดิม

" สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของการปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม "
-พันธุกรรมและความผิดปกติแต่กำเนิดบางชนิด
-ผู้สูงอายุ เนื่องจากความสามารถในการซ่อมแซมตัวเองของกระดูกอ่อนลดลง
-ผู้ที่มีการใข้งานข้อเข่ามากเกินไป
-ผู้ที่มีน้ำหนักหนักตัวมาก
-เกิดการบาดเจ็บเช่นจากอุบัติเหตุหรือจากการเล่นกีฬาที่มีการปะทะที่รุนแรง

" ข้อแนะนำและการดูแลผู้ป่วยที่ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม "
ในการรักษาผู้ป่วยที่ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม มีทั้งการรักษาทั้งแบบผ่าตัดและไม่ผ่าตัด ซึ่งจุดประสงค์ในการรักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม คือช่วยลดอาการเจ็บปวดและทำให้มีคุณภาพชีวิตที่มีขึ้น โดยการรักษาแบบไม่ผ่าตัดนั้นจะใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อมที่ไม่รุนแรง ด้วยการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้งานข้อเข่าที่มากและหักโหมจนเกินไป ควมคุมน้ำหนักให้สมส่วน ออกกำลังกายสม่ำเสมอและควรเป็นกีฬาที่ไม่มีการปะทะรุนแรงเช่น การเดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เป็นต้น เพื่อให้กล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ หัวเข่าแข็งแรงและช่วยให้ข้อมีการยืดหยุ่นที่ดี ผู้ที่ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อมสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีสารสกัดจาก มังคุด งาดำ ถั่วเหลือง ฝรั่ง และบัวบก ที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและกระดูกอ่อน ช่วยให้ผู้ป่วยที่ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม มีอาการดีขึ้นหากรับประทานอย่างสม่ำเสมอ โดยผู้รับประทานจะเห็นผลใน 15 วัน จากการที่ร่างกายสร้างคอลลาเจนให้กับกระดูกผิวข้อ เวลาเดินจะไม่รู้สึกปวดร้าวอีกต่อไป

เลข อย.: 51-1-20856-1-0003
ปรึกษาอาการเกี่ยวกับข้อและกระดูกต่างๆได้ที่
Line
Call center : 092-4147428

#ปวดเข่า #ปวดข้อ #ข้อเข่าเสื่อม #ปวดหลัง #ปวดนิ้ว #ปวดคอ #ปวดไหล่