Александр Лунин аналитический психолог Санкт-Петербург

Александр Лунин аналитический психолог Санкт-Петербург Помощь психолога, консультация психолога. Очно и онлайн Помощь психолога по вопросам межличностных отношений, кризисных состояний. Очно и скайп.

Пробуду в Бангкоке пару недель. Если для вас актуально, есть свободные часы для записи на консультации. Пишите. А пока к...
04/12/2025

Пробуду в Бангкоке пару недель. Если для вас актуально, есть свободные часы для записи на консультации. Пишите.

А пока кофе. 💁🏻‍♂️

Меня всегда удивляли таиские рождественские и новогодние вайбы. Елка со "снегом" на пляже, где +30⁰. Или в фойе гостиниц...
02/12/2025

Меня всегда удивляли таиские рождественские и новогодние вайбы. Елка со "снегом" на пляже, где +30⁰. Или в фойе гостиницы или кондо, где люди в шортах.
Помню спросил один раз, зачем вы украшаете, у вас же нет этого праздника. А чтобы люди чувствовали себя, как дома. Да, поэтому многие из них поехали из своей "уютной зимы" в тёплую страну. 😁 Разговаривая с большинством европейцев, получаешь однозначный ответ: мы устали от холода и хотим побыть в тепле. Вот и получается желание побыть не дома, а в другом месте. В другом месте можно скучать или идеализировать дом. Или радоваться, что ты не там. 😁 Эти темы часто встают при работе с релокантами/эмигрантами/кочевниками: чувство дома и чувство инаковости.

Знакомы вам такие чувства?

Для меня лично новый год, именно как праздник, не отлучен от холода и снега, это его неотъемлемая составляющая. А в Таиланде мне нравится инаковость. Здесь всё другое, здесь я всегда гость.

#мысли #психологбангкок #вайбыбангкока

02/12/2025

Иногда мне попадаются рекомендации книг. Они очень персональны. Например, по какой-то определённой теме, уже забытой, но вновь подсвеченной. И это относится не к профессиональной литературе. Там всё глухо забито на годы вперёд и я никогда всего не прочту, а к художественной.

И вот среди таких неожиданных находок попалась книга Михаила Идова “Кофемолка”. Это роман, может быть отчасти основанный на жизненных обстоятельствах самого автора. Но почему-то эту книгу рекомендуют прочитать в первую очередь тем, кто мечтает открыть свою кофейню. И не просто кофейню, а с претензией на интеллектуальную публику, особую атмосферу и восхитительное меню. И согласно людской молве роман этот способен сэкономить огромное количество времени, денег и жизней на пути к такому счастью.

Так как я сам грешен подобной мыслью и вынашивал её долго и благоговейно, то посчитал вполне рациональным ознакомиться с этим романом. И теперь хочу поделиться с вами.

Совсем недавно я писал про ремейк фильма Война супругов Роуз. Так вот… Этот роман… Он словно бы и не о кафе. А о паре и их отношениях. Просто эта история отношений в какой-то момент начинает разворачиваться в контексте их решения открыть кофейню. Проблематике самого дела, с точки зрения бизнес-процессов и прочего, уделяется не так много пространства на страницах, сколько бы мне хотелось. Но это есть. И это смешно, цинично и местами жёстко. Вся история про отношения пары мне не особо была интересна, потому что у меня работа такая, на несколько книг хватит. Но параллели с фильмом не случайно. Потому что это в первую очередь история отношения и она очень цельно показана. Прямо как в фильме.

Поэтому если вам интересна тема отношений: как начинаются, как меняются, и что происходит потом. То “Кофемолку” я вам могу рекомендовать ровно с теми же наставлениями, что и фильм Война супругов Роуз - это инструкция, как делать НЕ НАДО. Если вы такое любите, то вам понравится. Как психолог, очень ценю такие экземпляры, где просто и понятно расписаны герои и их поведение и это легко интерпретировать, а модели поведения или реакции отметить и поискать у себя.

Подводя итог, хочу упомянуть и стилистические особенности письма автора романа. Иногда они уместны и словно придают изысканности, но чаще получается как лишнее нагромождение слов и выражений, аналогий. Этакое удовольствие от графоманства. Но автор имеет на это право, это же его роман. Просто будьте готовы. К положительным, хоть и разочаровавшим по факту, моментам могу отнести достаточную цельность героев и их отношений, они странные, но понятные. А также скудное, но смешное упоминание бизнес-процессов.

#аналитическаяпсихология #психологичитают #открытькафе #кофейня #михаилидов #кофемолка #психологияотношений #психологиябизнеса

Send a message to learn more

25/11/2025

Доброе утро понедельника. Сегодня в Петербурге снег. Пушистый и сказочный, а ведь только ноябрь…

Вышла (отредактировалась) последняя часть нашей беседы с Андреем Можаровым на тему Кризиса у мужчин. В этой части речь идёт об одиночестве, кризисе в одиночестве и бегстве от проблем (от себя?) и запросах в терапии. В целом тема одиночества для меня достаточно интересна. Но в контексте переживания любого кризиса оно становится обоюдоострым ножом: может помочь, а может и усугубить. Об этом и об ожиданиях общества в начале ролика. Ролик здесь https://youtu.be/1grGdlumtLI?si=7CBiLY-IqVhvm1Zy .

О чём были предыдущие части, вы можете посмотреть по ссылкам в комментарии.

Напомню, что у нас выходил подкаст про психологов и нейросеть, её использование и символическое значение. Ссылки так же оставлю в комментариях.

Если вас что-то заинтересовало по теме или появились какие-то мысли, пишите. Делитесь с теми, кому это может быть интересно и полезно.

#кризис #мужскаяпсихология #глубиннаяпсихология #аналитическаяпсихология #одиночество

Send a message to learn more

Что ж... Ремейк посмотрен. Что я вам могу сказать... По "психологичности" эта версия явно проигрывает старому кино. Если...
01/11/2025

Что ж... Ремейк посмотрен. Что я вам могу сказать... По "психологичности" эта версия явно проигрывает старому кино. Если прошлый фильм можно лаконично описать как инструкцию "как НЕ надо делать". То этот свежий вариант с Камамберточем и Колман больше похож на смесь трендового кино, с театральными монологами.

Признаюсь, разочарован. Однако, это переосмысление в духе времени: глубина отражена ровно настолько, чтобы поднявшись с коленок, перестать тонуть в этом. Надеюсь, метафора понятна.

Дальше спойлеры. ‼️

Интересно развернулась тема с детьми и сменой семейных ролей. Да, это всегда кризис. И было бы интересно посмотреть про это. Но ведь сам сюжет изначально про драму супругов, а не детско-родительские отношения. 🤷🏻‍♂️
Отдельного упоминания заслуживает персонаж Колман, которую невозможно воспринимать всерьёз, потому что сам персонаж не серьёзен. Она про сарказм и чопорную английскую иронию. Где там истинные чувства?.. Ну, вот где-то там они есть.

А вся эта комедия неловких ситуаций, отражённая в отношениях с друзьями семьи и в их репликах? Это похоже на заигрывание с публикой. Но про что это в драме героев? А вот в прошлом фильме!.. 😁 Создавалась та камерность, которая подчёркивает "психологизм". Фокус на деталях героев. Но сейчас-то эпоха перепостмодерна, может поправить меня искушённый читатель. И будет прав. Но! Всегда есть но. И может я просто цепляюсь этим "но" за свои старческие "раньше было лучше". Что ж, имею право цепляться. 😁

Спойлеры закончены. ‼️ 😁

Как ответить на вопрос, рекомендую ли я его к просмотру, учитывая нежный пиетет к прошлой версии, за авторством Дени Де Вито? Ну, этот фильм мне больше показался современным. Иногда он больше про пейзажи, а не историю героев. Просто современное кино на вечер, если это вам о чём-то говорит.

#супругироуз #психологисмотрят #психологнерекомендует #психологлунин #семейныеотношения #развод

Под конец недели лёгкое и ненавязчивое продолжение по следам прошлых постов в Телеграме.Как вам такая цитата?"Существует...
17/10/2025

Под конец недели лёгкое и ненавязчивое продолжение по следам прошлых постов в Телеграме.

Как вам такая цитата?

"Существует одно главное различие между человеком, который способен стать партнёром для долгих отношений и тем, кто способен быть партнёром только на короткий срок.

И эта отличительная черта – способность учиться.

Существует испанское высказывание о том, что “тот, кто не способен обучаться – самый нетерпимый”.

Тот, кто не способен обучаться новому взгляду на вещи, кто не способен видеть привычное в новом свете, кто не является любопытным по отношению к миру и к тому, как он устроен, к тому как устроены люди, очень часто закрывается и говорит “нет, всё может быть только так или так”.

Для долгосрочных отношений лучше всего выбирать того, кто способен быть открытым. Не всегда открытым, конечно. Но с тем кто может и открыться и закрыться, снова открыться и закрыться, постепенно обучаясь и развиваясь."

© Кларисса Пинкола Эстес, «Как любить женщину».

Помню, ещё в универе нам декан факультета говорила, что надо обязательно прочитать "Бегущую с волками" Клариссы Пинколы Эстес, девушкам 100%, ну и парням тоже. Словно бы там сокрыто сокровенное знание. И наверное, да. В сравнении "Бегущая с волками" как-то глубже и сложнее. А "Как любить женщину" будто в угоду трендам написана. Кроме того, там написано, как выбрать партнёра. Ну, это редфлаг уже. 🤣

Наверное это правильно, что про женскую душу пишет женщина. Но то ли по стилистике, то ли по погружению и масштабу мне больше нравится Эстер Хардинг и её "Женские мистерии". Символично, исторично, толсто.

Мне лично жаль, что про мужчин сами мужчины так много не написали. 😅

06/10/2025

Третья лекция. Она про старость. И она шла очень тяжело.

Греческих мифов не было. Вот какие образы были представлены: Мистерия Христа, Дева Мария, Вёльва, София, Великая Мать. Основную часть лекции составили картины скорби матери Христа и вокально-симфоническое произведение Джованни Баттиста Перголези “Stabat Mater dolorosa”. Посмотрите и послушайте. А один из самых сильных образов в истории человечества, о котором я писал ранее, - это распятый Христос.

Теперь когда с образным содержанием определились, можно переходить к содержанию, так будет понятнее. И думаю, вы уже поняли, что непосредственно от кровавости инициаций нарратив уходит в “кровавость” символическую. Инициация в этот период жизни включает отпускание детей. Это отпускание может быть и таким, когда дети повзрослели и живут свою жизнь. И таким, когда дети умерли. О чём все представленные в начале заметки образы. Образы Вёльвы, Софии и Великой матери связаны с мудростью. И у этой мудрости есть цена. Светланой был сделан интересный реверанс в сторону, которая в нашем обществе редко рассматривается. Есть что-то важнее детей - смысл жизни. Старая женщина может завершить все свои заботы о детях, внуках, правнуках даже. И может заняться связью между поколениями. Смерть и умирание на примере своей жизни, а не фильмов или книг. О смерти можно говорить. Принятие неизбежного, без истеричных попыток всё везде успеть. Может ли быть инициацией для матери или бабушки отпустить всех своих детей на их путь? Такая сепарация.

Именно в этом ключе образ скорбящей Матери Христа несёт смысл: смирение с неизбежным, принятие, переживание горя, но не конца жизни. Смирение с судьбой ребёнка неизбежно сталкивает нас с сепарационными процессами. Наше Эго может цепляться за человеческую справедливость “За что?!”, “Так быть не должно!!”. Это попытка обрести утраченное иллюзорное всемогущество. И в отличии от Эго наша Самость она про нечеловеческую справедливость. Можно сказать Божественную, если вы верите в Бога. Многие религии в этом вопросе предоставляют готовое решение - пути господни неисповедимы. Ты не можешь изменить произошедшее, но ты можешь как-то жить дальше.

Светлана особо обращала внимание на лицо Девы Марии на картинах, где у неё в руках тело сына. В этом лице скорбь. Там нет бесчувствия. Быть на пределе, но не рваться. Вот в этом и прохождение инициации (я так думаю) - продолжать быть живой и чувствующей при потери ребёнка. Ведь символически это переносится и на менопаузу, и на переезд детей, и жизнь в одиночестве.

Какие чувства у вас на этом моменте?

Надо сказать, что в конце не было (почти) дурацких вопросов про отношения. Но был задан очень любопытный вопрос, а где же Анимус? Это очччень хороший вопрос. Потому что очень мало данных в аналитической психологии про пожилых и их психическую динамику. Да, что-то написано. Но например, про детей написано гораздо больше. Поэтому рассуждения о таких внутренних структурах, как Анимус, могут быть интересны. Конечно, где Анимус у Девы Марии, мы не рассуждали.

Эта лекция мне понравилась. Заданный тон картинами и музыкой Перголези держался до конца.

Send a message to learn more

06/10/2025

Вторая лекция. Рождение ребёнка.

Я тут начну с конца. К концу лекции всё скатилось к обсуждению отношений мужчина-женщина, и как они строятся вообще. И Светлана говорит “Женщина - яйцеклетка. Мужчина - сперматозоид. Вот и весь принцип отношений”. Ну, тут многих и разорвало, конечно. Потому что конструкция до этого казалась сложнее, интереснее и благороднее. Например: женщина не мать и не домохозяйка, она - женщина. Способность проживать себя именно как женщину, а не как функцию. Многомерность проживания. Ну? Чувствуете разницу?

Хаоса на этой лекции было больше, чем обычно. А всё почему? Потому что для рождения ребёнка, в привычном понимании процесса, нужна пара и какие-то отношения между ними. А сама женщина должна уже быть взрослой. Иначе будет самая главная беда - дети рожают детей.

Как метафора происходящего между мужчиной и женщиной был выбран миф о Пелее и Фетиде. Тут есть нюанс. В разных версиях мифа по разному трактуют то, что должен был сделать Пелей с Фетидой, чтобы она стала его женой. Нет, про изнасилование там ничего нет. В той версии, которую использовала Светлана, Пелей должен был крепко обнять Фетиду и не отпускать, ни в коем случае. Но когда Пелей спросил, а что же там такого должно происходить, то Гермес его наставлял очень поэтичной фразой “Космические ветры должны гулять между вами”. Что это значит? Не ясно.
Собственно, он её хватает, обнимает, а она, превращаясь то в диких животных, то водопад, то в огонь, терзает его и мучает. А он продолжает обнимать. Здесь Светлана неожиданно переходит к интерпретации уже Пелея и его поведения: он выдерживает идентичность, проявляет выдержку. Фетида в итоге перебесилась и говорит, ты прошёл испытание, теперь женись. Это не я такая, это Боги так задумали, вот я тебя терзала. Как вам такое?

Ну, они-то в итоге поженились. А Фетида была той ещё матерью своим детям (её сын Ахиллес - это вам о чём-нибудь говорит?..).

В этой части для меня хаоса стало ещё больше. А в чём женская инициация? Выдержать этот шторм аффектов? А фигура Пелея - это тогда позитивный Анимус? Ну и с космическими ветрами между ними тоже бы хотелось блестящую интерпретацию услышать. Но её не было. Поэтому вот вам моя - это оргазмы. Почему? А почему бы и нет. Я же говорю, тут столько хаоса, что уже ничего не понятно. Кроме одного. Для инициации, какой бы она не была, нужен другой. Да, Светлана говорила про выдерживание аффектов, каких-то бессознательных порывов. Но я не уловил, кто тогда инициируется. И похоже, что это всё-таки Пелей? Но тема-то про женские инициации. Зал чувствует напряжение, и начинаются вопросы по типу, ну а вот как ему объяснить, а вот как, чтобы он понял. И всё в таком духе. Замечаете, куда всех сдувает? Конечно. Сразу про отношения - это ведь самая сложная и бесконечная тема, где у всех всё болит и всё не идеально. Любопытно, что женщины вопросы задавали не про себя, а про партнёра. Но и сама лекция словно бы в фокус взяла роль другого. Сделаю смелое предположение, что все мы там стали охвачены бессознательным и пришли к проекциям. И в итоге вся тема свелась к любви. Ну, вроде как любовь женщину инициирует. Или нет?..

Я запутался. А вы?

А потом уже, видимо в целях успокоительного редуцирования, была сказана та фраза, что я привёл в начале “Женщина - яйцеклетка, мужчина - сперматозоид. Вот и весь принцип отношений”. Если это для погашения такого накала и охваченности бессознательным, то это гениальный ход Светланы. Так же, как и соблазнительна перспектива найти мужчину, который будет стойко выдерживать твои буйства. Во имя любви, конечно же. О ней часто говорили на этой лекции.

Да, кстати. На этой лекции в конце был эксперимент с людьми. И что-то про танцы. Но это уже было настолько оторвано от заявленной темы, что космический ветер между вами и Светланой это я.

Send a message to learn more

29/09/2025

Первая лекция, и первая кровавая инициация, рассмотрены через призму мифа о Медузе Горгоне и Посейдоне. Вы знаете, как Медуза Горгона стала чудовищем, превращающим в камень? Она же такой не была изначально. Трагичная история одного изнасилования и отсутствия женской солидарности. Пересказывать миф не буду, почитайте. Суть в том, что юная Медуза не знала как вести себя со взрослыми мужчинами, а сам взрослый мужчина - аж целый Посейдон - вдаваться в выяснения не стал: подарки принимала = согласна на любовь.

Это важное место в точке отсчёта интерпретации. Внешняя взрослость не отражает внутренней. Юная невинная девушка общается со взрослым опытным мужчиной и они явно по разному трактуют поведение друг друга. Но вот чудовищем она стала не потому, что её изнасиловали. А потому что она не получила поддержки от Афины потом. Наоборот, её покарали боги. Вот это поворот, да? Здесь легко стриггериться на фигуру Посейдона и, собственно, на этом и закончится анализ, не начавшись. Насильник, злодей, расстрелять. Но помните, это всё символы, образы. Это изнасилование в символическом ключе - очень жестокое столкновение со взрослым миром, к которому юная душа ещё совсем не готова, но, имея все внешние атрибуты, она уже там. Такое его жёсткое проникновение в вас, хотите или нет. И это столкновение травматично. Травмой это становится именно потому, что нет инициации. То есть процесса, позволяющего стыд, вину (или злость?) прожить, пройти это. А как это сделать? С помощью других, их адекватной поддержкой, принятием и объяснением, какой мир, что происходит, какие теперь границы, обязанности, возможности. Собственно, что и должны были сделать Боги, Афина, например (или родители, да?..), в чьём храме и искала спасения Медуза. Но Афина и сама, тот ещё персонаж…

Благодаря такому участию Богов, происходит соматическая диссоциация. Уродливое лицо, копошащиеся змеи на голове, взгляд, превращающий в камень другого - вот эти символические признаки неудавшейся инициации. Так она и жила на краю света. На краю сознания и бессознательного. Но её мучения не были вечны. Персей отрубил ей голову, потому что смотрел через отражение на неё. Светлана предполагает, что таким образом подтверждается, что на прямую смотреть в свою травму нельзя, только через проекцию. А отрубание головы, как оживление тела. То есть отделить доминирующий ворох аффектов, мыслей, травматических воспоминаний? Травма в прошлом. А тело всегда в настоящем. И возвращение в тело, как возвращение в настоящий момент, и как возможность жить дальше. Рацио в тупике, а тело может дать выход. На ранних скульптурах и картинах выражение лица на отрубленной голове Горгоны спокойное, словно настало облегчение.

Как вам такое?

Понимаю возможный вопрос, а без жести может быть, нормальная инициация? Да, может. Это нормально, когда такой жести нет. Но в моменте всё равно может быть тяжело. Инициация идёт через преодоление неприятных чувств, через напряжение. А не тогда, когда всё гладко и безболезненно. Повторю тезис в начале, это не конкретное изнасилование, это символы, это миф, а не трукрайм Саши Сулим.
Любопытно, что в зале возник вопрос, а это нормально, что отец может девочке-подростку рассказывать про менструацию, когда она началась? Произнесено было с возмущением. Я понимаю, что некоторых разрывает от отсутствия границ и понимания собственной “травмы”. И как здесь правильно заметила Светлана, отец - это в первую очередь родитель по отношению к своему ребёнку. Поэтому его родительская функция не просто может, а должна включать такую способность объяснять. Но не каждый отец на такое способен, в таких вопросах даже не каждая мать даст адекватное отношение, примеров этому достаточно.

Send a message to learn more

29/09/2025

Итак. Про лекции Светланы Поповой про “Три кровавые женские инициации”. Наверное, я разделю на три части для удобства и выложу в течении недели, чтобы вы могли и мифы почитать, и мою писанину.

Что важно для понимания в начале?
1. Эти лекции опираются на юнгианскую психологию и вся терминология и символизм относится к аналитической психологии.
2. Инициация - это процесс перехода из одного статуса в другой, сопровождающийся качественными изменениями (трансформацией) психического и “духовного”, а не только формальными внешними признаками.
3. Автор лекции рассматривает эти три процесса через призму мифов. Почему? Потому что это её авторская позиция. И для понимания содержания нужно знать, о чём эти мифы из лекции.

Далее по порядку про содержание. Три кровавых женских инициации это превращение девочки в девушку (начало менструации), рождение ребёнка, старость и смерть (менопауза?).

#пролекции #женскаяинициация #аналитическаяпсихология #глубиннаяпсихология

Send a message to learn more

Добрый день. Понедельник. Я уже в Петербурге. А неделю назад был в Узбекистане. Холодновато здесь после Ташкента. Но хот...
29/09/2025

Добрый день.

Понедельник.

Я уже в Петербурге. А неделю назад был в Узбекистане. Холодновато здесь после Ташкента. Но хоть пылевых бурь нет. А то в Ташкенте я успел понюхать пыль с далёких древних мёртвых морей. Приятного мало.

Выложу заметки про лекции Светланы Поповой о трёх кровавых женских инициациях. Буду благодарен, если поделитесь с теми, кому это может быть интересно.

Замечаю, что с канала в ТГ и здесь отписываются люди. Наверное, я или контент не соответствует их ожиданиям. Да, в моём контенте нет никакого соблазнения или заигрывания. Этот контент для размышлений, это мои мысли и здесь мы можем что-то обсудить. Поэтому тоже можете делиться с теми, кому интересно такое ненавязчивое соприкосновение с непопулярной психологией.

#понедельник #мысли #осебе #психологспб #психологпетербург

ที่อยู่

Bangkok

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 21:00
อังคาร 11:00 - 21:00
พุธ 10:00 - 21:00
พฤหัสบดี 09:00 - 21:00
ศุกร์ 09:00 - 20:30

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Александр Лунин аналитический психолог Санкт-Петербургผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram