Bangkok Sleep Center - ศูนย์รักษานอนกรนและปัญหาด้านการนอน

25/10/2025

น้อมถวายความอาลัยแด่สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์
พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
สถิตอยู่ในใจตราบนิรันดร์

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร
ทีมแพทย์ และบุคลากร
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์

21/10/2025

เรากำลังจะจมน้ำแล้วใช่ไหม.. แต่สุดท้าย เราก็ฮึดสู้ เราจะตายไม่ได้ เอาขาถีบตัวเองให้ลอยตัวขึ้นมาเหนือน้ำจนได้ รอดแล้วและสะดุ้งตื่น.. ไม่ใช่สิ นี่เราสำลักน้ำลาย! เหตุการณ์เหมือนเกิดขึ้นจริงมากๆ หัวใจเต้นแรง เหนื่อยมาก ฝันร้ายอีกแล้วซิเรา

การฝันเช่นนี้บ่อยๆ อาจเกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea) เป็นอาการที่ทางเดินหายใจหย่อนตัวขณะนอนหลับ จึงทำให้ทางเดินหายใจแคบลง หรือถูกอุดกั้น แต่ร่างกายเรายังต้องการออกซิเจน จึงพยายามฝืนหายใจ ทำให้เราฝันสอดคล้องกับสภาวะของร่างกาย แต่ทำไมทุกๆครั้ง เราสะดุ้งตื่น ก็เพราะร่างกายเรามีกลไกอัตโนมัติช่วยเอาไว้นั่นเอง

😞ผลกระทบคือ สมองเราขาดออกซิเจน ซึ่งในระยะสั้น เราอาจมีอาการ
- ปวดหัวจี๊ดตอนตื่นนอน
- มึนหัว
- ไม่กระปรี้กระเปร่า
- ง่วงทั้งวัน
- ไม่มีสมาธิ
😈แต่ผลในระยะยาวคือ
- ความดันโลหิตสูง
- สมองเสื่อม
- ประสิทธิภาพในการทำงานน้อยลง
- สมรรถภาพทางเพศลดลง

🔷 มีอาการแบบนี้ ปรึกษาเรา คลิก https://lin.ee/OcPvUJ5
______________________________________
“Am I drowning…?” But then, I fought back. I can’t die here. I kicked my legs and pushed myself back up to the surface. I made it! I’m safe! Then suddenly, I woke up. No ocean. No water. Just… my own saliva. It felt so real. My heart was pounding, and I was out of breath. Another nightmare.

Having dreams like these could be a sign of Obstructive Sleep Apnea (OSA)—a condition where the airway becomes too relaxed during sleep, narrowing or even blocking airflow. The body still needs oxygen, so it struggles to breathe, and that physical stress can manifest in our dreams.

And why do we suddenly wake up? Because your body has a natural safety system or automatic survival mechanism that kicks in just in time.
😞In the short term, you might feel:
- Headaches in the morning
- Dizziness
- Tired all day
- Hard to focus
😈But the long-term effects are more serious:
- High blood pressure
- Memory problems
- Poor work performance
- lower s*x drive

🔷So it might be time to take your sleep seriously. Your body is trying to tell you something. If you have these symptoms, consult us Click https://lin.ee/OcPvUJ5
______________________________________
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ (Bangkok Sleep Center)
ศูนย์ตรวจรักษาภาวะนอนกรน นอนไม่หลับ โดยแพทย์เฉพาะทางคุณวุฒิ American Board of Sleep Medicine มีความพร้อมในการให้บริการทั้งเด็กและผู้ใหญ่
📌ตั้งอยู่ซอยอินทามระ 21 ถนนสุทธิสาร เขตพญาไท ใกล้สี่แยกสะพานควาย สวนจตุจักร เดินทางสะดวก
นัดปรึกษาแพทย์ หรือนัดตรวจการนอนหลับ (Sleep test)
Call: 064 649 1919, 02 089 8687
LINE ID: หรือ https://lin.ee/OcPvUJ5
YouTube: Bangkok Sleep Center
Website: www.bkksleepcenter.com
#ตรวจการนอนหลับ #กรุงเทพสลีปเซ็นเตอร์ #นอนไม่หลับ #นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรน #หมอนสุขภาพ

16/10/2025

ขากระตุกตอนหลับ.. แค่ฝันหรือสัญญาณของโรคการนอนหลับ?

ภาวะขากระตุกขณะนอนหลับ หรือ PLMD (Periodic Limb Movement Disorder) เป็นภาวะที่ทำให้กล้ามเนื้อขาเกิดการกระตุกซ้ำ ๆ เป็นจังหวะในช่วงเวลาหนึ่ง เกิดขึ้นได้ทั้งในช่วงเพิ่งเริ่มนอนหลับหรือหลับลึกไปแล้ว อาการขากระตุกนี้มักเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว แต่อาจส่งผลถึงขั้นทำให้ตื่นขึ้นมากลางดึกได้เช่นกัน ถ้าไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยๆ และไม่ได้รุนแรงอาจเกิดจากปัจจัยกระตุ้นเพียงบางครั้ง แต่ถ้าเกิดอาการกระตุกอย่างรุนแรงและบ่อยมาก จนส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ ควรรีบเข้าปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางรักษาหรือเข้าทำการตรวจ Sleep Test เพื่อตรวจหาอาการผิดปกติจากการนอน

👉เช็คว่าคุณมีอาการภาวะขากระตุกขณะหลับหรือไม่? คลิก https://www.bkksleepcenter.com/blog/restless-leg-sleep-disorder/
🔷 นัดหมายแพทย์ / นัดตรวจ Sleep test คลิก https://lin.ee/OcPvUJ5
______________________________________
Leg Jerks While Sleeping – Just a Dream or a Sleep Problem?

Periodic Limb Movement Disorder (PLMD) is a condition where the leg muscles jerk or twitch repeatedly and rhythmically during sleep. These involuntary movements can occur at the beginning of sleep or during deeper stages. Often, people are unaware of the jerks, but in some cases, they can be strong enough to wake the person up in the middle of the night. If the jerking is frequent and disruptive to your sleep, it's important to consult a doctor. A Sleep Test may be recommended to identify any underlying sleep disorders.

👉 Check your symptoms here Click https://www.bkksleepcenter.com/blog/restless-leg-sleep-disorder/
🔷 Book a doctor appointment or a sleep test Click https://lin.ee/OcPvUJ5
______________________________________
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ (Bangkok Sleep Center)
ศูนย์ตรวจรักษาภาวะนอนกรน นอนไม่หลับ โดยแพทย์เฉพาะทางคุณวุฒิ American Board of Sleep Medicine มีความพร้อมในการให้บริการทั้งเด็กและผู้ใหญ่
📌ตั้งอยู่ซอยอินทามระ 21 ถนนสุทธิสาร เขตพญาไท ใกล้สี่แยกสะพานควาย สวนจตุจักร เดินทางสะดวก
นัดปรึกษาแพทย์ หรือนัดตรวจการนอนหลับ (Sleep test)
Call: 064 649 1919, 02 089 8687
LINE ID: หรือ https://lin.ee/OcPvUJ5
YouTube: Bangkok Sleep Center
Website: www.bkksleepcenter.com
#ตรวจการนอนหลับ #กรุงเทพสลีปเซ็นเตอร์ #นอนไม่หลับ #นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรน #หมอนสุขภาพ

11/10/2025

ขอบคุณรีวิวจริงจากผู้รับบริการจริงค่ะ🩵🥰

คุณเป๊กซ์ มารับบริการตรวจการนอนหลับแบบ Full Sleep Test Level 1 ที่กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ เพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการนอนหลับแต่ไม่สดชื่น เหมือนนอนไม่พอ และนอนกรนเสียงดัง 🙋ทำไมถึงต้องตรวจ? 🙋‍♂️มีประโยชน์อย่างไร? ไปฟังคุณเป๊กซ์รีวิวจริง เปิดดูคลิปนี้ >>> คลิก https://vt.tiktok.com/ZSUBAupQH/

ถูกใจ 3812 ครั้ง 27 ความคิดเห็น "หายใจหน่อย"

09/10/2025

Fitting Mask คือ การทดลองและปรับหน้ากาก (CPAP Mask) ให้เหมาะสมกับรูปหน้าและลักษณะการนอนของตนเอง เพื่อให้การใช้งานเครื่อง CPAP มีประสิทธิภาพสูงสุดและสวมใส่สบายที่สุด

✅ สิ่งที่ได้
- ประเมินรูปหน้าและลักษณะการหายใจ
- ทดลองหน้ากากหลายแบบ เช่น Nasal Mask, Full Face Mask, Nasal Pillow
- ปรับสายรัด ความกระชับ และตำแหน่งการใส่
- ตรวจสอบการรั่วของอากาศ (Leak test)
- ให้คำแนะนำการใช้งานและการดูแลรักษาหน้ากาก

👍ประโยชน์
- ลดการรั่วของแรงดันลม
- เพิ่มความสบายในการใส่
- ป้องกันการระคายเคืองผิวหนังหรือเจ็บจมูก
- ช่วยให้ใช้เครื่อง CPAP ได้ต่อเนื่องและมีประสิทธิผลในการรักษามากขึ้น

🔷 สอบถามข้อมูล คลิก https://lin.ee/OcPvUJ5
______________________________________
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ (Bangkok Sleep Center)
ศูนย์ตรวจรักษาภาวะนอนกรน นอนไม่หลับ โดยแพทย์เฉพาะทางคุณวุฒิ American Board of Sleep Medicine มีความพร้อมในการให้บริการทั้งเด็กและผู้ใหญ่
📌ตั้งอยู่ซอยอินทามระ 21 ถนนสุทธิสาร เขตพญาไท ใกล้สี่แยกสะพานควาย สวนจตุจักร เดินทางสะดวก
นัดปรึกษาแพทย์ หรือนัดตรวจการนอนหลับ (Sleep test)
Call: 064 649 1919, 02 089 8687
LINE ID: หรือ https://lin.ee/OcPvUJ5
YouTube: Bangkok Sleep Center
Website: www.bkksleepcenter.com
#ตรวจการนอนหลับ #กรุงเทพสลีปเซ็นเตอร์ #นอนไม่หลับ #นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรน #หมอนสุขภาพ

04/10/2025

ท่านอนที่เหมาะสมสำหรับคนนอนกรน

ถ้าเราเป็นคนนอนกรน เวลาที่เรานอนท่านอนหงาย ลิ้นจะตกไปบังทางเดินหายใจ อากาศจึงเข้าไปไม่เพียงพอ ร่างกายเกิดภาวะขาดออกซิเจนได้

👍ท่านอนที่เหมาะสมสำหรับคนนอนกรนคือ ท่านอนตะแคง ท่านอนที่ดี คือ หัวไม่ควรต่ำหรือหงายมากเกินไป เพราะจะทำให้ช่องคอตีบลงเพราะมีความเอียงของทางเดินหายใจ ควรปรับความสูงของหมอน หากมองจากทางด้านหลัง แนวแกนกลางของกะโหลกศีรษะ ควรจะเป็นแนวแกนเดียวกับกระดูกสันหลัง เพื่อทำให้บริเวณหัวและลำคอ ไม่ต่ำหรือสูงเกินไป หากเรานอนในท่านี้ ช่องทางเดินหายใจจะเป็นแนวตรง ทำให้เราหายใจได้โล่ง ไม่ขาดออกซิเจน

🥱หมอนที่สามารถช่วยลดอาการนอนกรนได้นั้นจะต้องมี ความนุ่มที่พอดี ความสูง และ รูปร่างของหมอนต้องสัมพันธ์และพอเหมาะกับสรีระของเรา วัสดุที่ใช้ต้องมีคุณภาพ ระบายอากาศได้ดี มีความเย็นสบาย สามารถลดอาการกรนสำหรับผู้ที่มีอาการกรนที่ไม่อยู่ในระดับรุนแรงได้

📍สนใจสั่งซื้อ หมอนที่ผู้ตรวจ Sleep test แทบทุกคนถามหามากที่สุด คลิก https://lin.ee/OcPvUJ5
______________________________________
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ (Bangkok Sleep Center)
ศูนย์ตรวจรักษาภาวะนอนกรน นอนไม่หลับ โดยแพทย์เฉพาะทางคุณวุฒิ American Board of Sleep Medicine มีความพร้อมในการให้บริการทั้งเด็กและผู้ใหญ่
📌ตั้งอยู่ซอยอินทามระ 21 ถนนสุทธิสาร เขตพญาไท ใกล้สี่แยกสะพานควาย สวนจตุจักร เดินทางสะดวก
นัดปรึกษาแพทย์ หรือนัดตรวจการนอนหลับ (Sleep test)
Call: 064 649 1919, 02 089 8687
LINE ID: หรือ https://lin.ee/OcPvUJ5
YouTube: Bangkok Sleep Center
Website: www.bkksleepcenter.com
#ตรวจการนอนหลับ #กรุงเทพสลีปเซ็นเตอร์ #นอนไม่หลับ #นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรน #หมอนสุขภาพ

03/10/2025

เด็กนอนกรน รักษาอย่างไร? โดย ผศ.นพ.ธีรเดช คุปตานนท์ แพทย์เฉพาะทางด้านการนอนหลับในเด็กและผู้ใหญ่ American Board of Sleep Medicine

การกรนในเด็ก สาเหตุหลักคือ ต่อมทอลซิลและต่อมอะดินอยด์โต ซึ่งส่วนใหญ่พบในเด็กอายุ 3-8 ขวบ แต่ถ้าไม่ใช่เด็กกลุ่มอายุนี้ อาจเกิดจากเรื่องของภูมิแพ้ หรือโครงสร้างหน้าผิดปกติ อาจต้องหาสาเหตุ โดยเราสังเกตอาการเบื้องต้นได้ ดังนี้
>>> ช่วงแรก กรน
>>> ช่วงที่สอง หยุดหายใจ
>>> ช่วงสุดท้าย พยายามหายใจ หายใจเฮือก

ภาวะหยุดหายใจทำให้เกิดผลแทรกซ้อนกับเด็ก คือ การขาดออกซิเจน ทำให้หัวใจทำงานหนัก อาจจะเกิดภาวะหัวใจวายตามมาได้ ทำให้สมองขาดออกซิเจน สมองทำงานได้ไม่ปกติ สมองล้า ส่งผลกับการเรียน พฤติกรรม สมาธิสั้น ซน

📍การรักษา มี 3 เรื่อง
- สาเหตุจากภูมิแพ้ ต้องรักษาภูมิแพ้
- สาเหตุจากโครงสร้างหน้าที่ผิดปกติ ต้องรักษาโดยใช้อุปกรณ์จัดโครงสร้างหน้า ทำให้โครงสร้างหน้ากลับมาเข้ารูปปกติ หากไม่รักษา โครงสร้างหน้าจะผิดรูป และติดไปจนถึงตอนโต
- สาเหตุจากต่อมทอลซิลและต่อมอะดีนอยด์โต เริ่มต้นจากการใช้ยารักษาเบื้องต้น หลังรักษาด้วยยาส่วนใหญ่จะยุบ ในบางกลุ่มที่ต่อมไม่ยุบ จะพิจารณาส่งตรวจ Sleep test เพื่อใช้พิจารณาการรักษาว่า ต้องรักษาแบบไหน เช่น การผ่าตัด หรือใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์

📍การตรวจ Sleep test ของเด็ก
ไม่จำเป็นต้องทำทุกคน เราสามารถหาสาเหตุก่อนเบื้องต้นและทำการรักษา บางคนก็ดีขึ้นเลย แต่ในบางกรณีที่ไม่ดีขึ้น และยังมีต่อมทอลซิลและต่อมอะดีนอยด์โตอยู่ การทำ Sleep test จะมีประโยชน์มาก ในการช่วยตัดสินใจว่าเราจำเป็นจะต้องรักษาแบบไหน เช่น การผ่าตัด หรือใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ในการรักษา หลังจากการรักษาทุกอย่างที่กล่าวไปแล้ว จะมีการรักษาอีกแบบหนึ่ง เราจะใช้ในกรณีที่รักษาแบบอื่นแล้วไม่ได้ผล คือ การใช้เครื่อง CPAP คือ เป็นหน้ากากที่ใส่บริเวณใบหน้ามีแรงลมที่ไปเปิดทางเดินหายใจทำให้หายใจได้ โดยที่การใช้เครื่อง CPAP ในเด็ก เราจะใช้จนเรื่องของสาเหตุหายไป จะสามารถหยุดใช้เครื่องได้ โดยจะใช้เป็นเวลาไม่กี่ปี การใช้ CPAP ในเด็ก เป็นตัวเลือกท้ายๆ ของการรักษา เพราะจะส่งผลต่อโครงสร้างหน้าต่อการเจริญเติบโตต่อไปได้

📍คุณหมอฝากถึงผู้ปกครอง
หากสังเกตเห็นลูกนอนกรน หยุดหายใจ อย่านิ่งนอนใจ เพราะว่านอกจากส่งผลเสียทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อหัวใจและสมองที่สำคัญแล้ว จะส่งผลต่อพัฒนาการของเด็ก ซึ่งในช่วงวัยนี้จะเป็นช่วงพื้นฐานที่สำคัญของชีวิตเด็ก แทนที่เขาจะพัฒนาได้เต็มศักยภาพ ยังส่งผลต่อเรื่องของเด็กในระยะยาวต่อไป

📍นัดหมายปรึกษาแพทย์ คลิก https://lin.ee/OcPvUJ5
📍นัดหมายตรวจ Sleep test เด็กตั้งแต่อายุ 2 ขวบครึ่งขึ้นไป คลิก https://lin.ee/OcPvUJ5
______________________________________
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ (Bangkok Sleep Center)
ศูนย์ตรวจรักษาภาวะนอนกรน นอนไม่หลับ โดยแพทย์เฉพาะทางคุณวุฒิ American Board of Sleep Medicine มีความพร้อมในการให้บริการทั้งเด็กและผู้ใหญ่
📌ตั้งอยู่ซอยอินทามระ 21 ถนนสุทธิสาร เขตพญาไท ใกล้สี่แยกสะพานควาย สวนจตุจักร เดินทางสะดวก
นัดปรึกษาแพทย์ หรือนัดตรวจการนอนหลับ (Sleep test)
Call: 064 649 1919, 02 089 8687
LINE ID: หรือ https://lin.ee/OcPvUJ5
YouTube: Bangkok Sleep Center
Website: www.bkksleepcenter.com
#กรุงเทพสลีปเซ็นเตอร์ #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับ #นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรน #เด็กนอนกรน

29/09/2025

คุณอาจไม่ทราบว่าตัวเอง นอนกรน จน "หยุดหายใจขณะหลับ"

ตรวจการนอนหลับที่บ้าน (Home Sleep Test Level 3) เป็นการตรวจการนอนหลับเพื่อตรวจหาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ผู้เข้ารับการตรวจสามารถนำเครื่องไปติดอุปกรณ์ได้ด้วยตนเองที่บ้าน มีการตรวจ 4 ช่องสัญญาณ
📌การตรวจการหายใจในขณะหลับ
📌การเคลื่อนไหวของหน้าอกและหน้าท้อง
📌วัดระดับออกซิเจนในเลือด
📌วัดระดับเสียงกรน

ข้อดี/ข้อจำกัดของการตรวจนี้
การตรวจจะมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าระดับที่ 1 และ 2 ในขณะเดียวกัน ก็มีความละเอียดน้อยกว่า ไม่สามารถตรวจจับภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่เป็นน้อย (hypopnea) หรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่เกิดจากสมองไม่สั่งการ (central sleep apnea)

การตรวจชนิดนี้เหมาะกับใคร?
- ผู้ที่นอนกรนเสียงดังเป็นประจำ
- ตื่นนอนบ่อย ๆ, สะดุ้งตื่น หรือสะดุ้งเฮือกขณะนอนหลับ
- นอนหลับได้ไม่เต็มอิ่ม
- ปวดศีรษะหลังตื่นนอน ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น อ่อนเพลียหลังตื่นนอนเป็นประจำ
- ง่วงนอนมากตอนกลางวัน
- สงสัยว่าตัวเองมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

คลิปแนะนำการตรวจ คลิก https://youtu.be/q1VJ7RRNotQ?si=SMM0x1uugL0V8F3k
สนใจนัดตรวจ Home Sleep Test คลิก https://lin.ee/OcPvUJ5
______________________________________
If you who want to know Do you sleep well? How loud you snore? Whether you have sleep apnea or not, you can just come and take the device and check it yourself at home. This is known as home sleep test.

Home Sleep Test is an initial examination at home for those who have trouble sleeping in unfamiliar places. The home sleep test will check 4 things, including 1. Oxygen level; 2. Snoring sound level; 3. Breathing while sleeping for apnea and 4 Chest movement.

Home Sleep Test (Level 3)
1 Night at your home - What are benefits you can get
📌 Measure including 1. Oxygen level 2. Snoring 3. Breathing 4. Chest movement
📌 Teach how to install the equipment with a demonstration video
📌 Results reviewed by sleep physician
📌 Report results within 3 days after inspection.
📌 Personalized treatment plan by sleep specialists

How it works? click https://youtube.com/shorts/jRTXCe20-tY?si=ntOK5mfdUSqcwogm
For International customers, please consult with us at Bangkok Sleep Center click https://lin.ee/OcPvUJ5
______________________________________
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ (Bangkok Sleep Center)
ศูนย์ตรวจรักษาภาวะนอนกรน นอนไม่หลับ โดยแพทย์เฉพาะทางคุณวุฒิ American Board of Sleep Medicine มีความพร้อมในการให้บริการทั้งเด็กและผู้ใหญ่
📌ตั้งอยู่ซอยอินทามระ 21 ถนนสุทธิสาร เขตพญาไท ใกล้สี่แยกสะพานควาย สวนจตุจักร เดินทางสะดวก
นัดปรึกษาแพทย์ หรือนัดตรวจการนอนหลับ (Sleep test)
Call: 064 649 1919, 02 089 8687
LINE ID: หรือ https://lin.ee/OcPvUJ5
YouTube: Bangkok Sleep Center
Website: www.bkksleepcenter.com
#กรุงเทพสลีปเซ็นเตอร์ #ตรวจการนอนหลับ #นอนไม่หลับ #นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรน

24/09/2025

ตรวจ Sleep Test ระดับมาตรฐานโรงพยาบาล (Level 1)
1 คืน ที่กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ ทำอะไรบ้าง?
📌 ตรวจครบทุกสัญญาณสำคัญ ขณะคุณนอนหลับ
📌 Sleep Technician ดูแลและติดตามผลตลอดทั้งคืน
📌 วิเคราะห์ผลโดยแพทย์เฉพาะทางการนอนหลับ
📌 หากพบความผิดปกติ มีการตรวจด้วย CPAP Titration
📌 วางแผนการรักษาที่เหมาะสมโดยแพทย์เฉพาะทาง

มีปัญหาการนอนหลับ สนใจตรวจ Sleep test
ปรึกษาเรา กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ คลิก https://lin.ee/OcPvUJ5

Full Sleep Test Level 1 (PSG)
1 Night at Bangkok Sleep Center - What are benefits you can get
📌 Comprehensive monitoring of all vital sleep signals
📌 Continuous overnight supervision by a Sleep Technician
📌 Results reviewed by sleep physician
📌 CPAP Titration if sleep apnea is detected
📌 Personalized treatment plan by sleep specialists

For International customers, please consult with us at Bangkok Sleep Center click https://lin.ee/OcPvUJ5
______________________________________
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ (Bangkok Sleep Center)
ศูนย์ตรวจรักษาภาวะนอนกรน นอนไม่หลับ โดยแพทย์เฉพาะทางคุณวุฒิ American Board of Sleep Medicine มีความพร้อมในการให้บริการทั้งเด็กและผู้ใหญ่
📌ตั้งอยู่ซอยอินทามระ 21 ถนนสุทธิสาร เขตพญาไท ใกล้สี่แยกสะพานควาย สวนจตุจักร เดินทางสะดวก
นัดปรึกษาแพทย์ หรือนัดตรวจการนอนหลับ (Sleep test)
Call: 064 649 1919, 02 089 8687
LINE ID: หรือ https://lin.ee/OcPvUJ5
YouTube: Bangkok Sleep Center
Website: www.bkksleepcenter.com
#ตรวจการนอนหลับ #กรุงเทพสลีปเซ็นเตอร์ #นอนไม่หลับ #นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรน

11/09/2025

ภาวะนอนเยอะเกินไป (Hypersomnia) คือ อาการที่นอนเท่าไรก็ไม่รู้สึกพอ
💤ง่วงนอนมากเกินไปในเวลากลางวัน
💤งีบหลับระหว่างวันหลายครั้ง แม้จะนอนมากกว่า 8 ชั่วโมง
💤หลับกลางวันซ้ำ ๆ หรือเผลอหลับในขณะกินข้าว พูดคุย หรือทำงาน

ภาวะนี้ไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจหรือพฤติกรรมล้วนๆ แต่อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ เช่น โรคหัวใจ ความผิดปกติของสมอง ภาวะซึมเศร้า หรือโรคหยุดหายใจขณะหลับ หากเป็นบ่อย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและหาแนวทางรักษาอย่างเหมาะสม

สัญญาณอันตราย จากโรคนอนเยอะเกินไป คลิก https://www.bkksleepcenter.com/blog/hypersomnia-warning-signs/

⚠️‼️ภาวะนอนเยอะเกินไป (Hypersomnia) สามารถตรวจเจอด้วยการตรวจการนอนหลับ Level 1 Polysomnography (PSG) ที่ตรวจในห้อง lab และตรวจต่อเนื่องด้วย MSLT (Multiple Sleep Latency Test)
❌ตรวจไม่เจอด้วยการตรวจแบบ Home sleep test (Level 3)

มีภาวะนอนเยอะเกินไป ปรึกษาเรา กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ คลิก https://lin.ee/OcPvUJ5
______________________________________
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ (Bangkok Sleep Center)
ศูนย์ตรวจรักษาภาวะนอนกรน นอนไม่หลับ โดยแพทย์เฉพาะทางคุณวุฒิ American Board of Sleep Medicine มีความพร้อมในการให้บริการทั้งเด็กและผู้ใหญ่
📌ตั้งอยู่ซอยอินทามระ 21 ถนนสุทธิสาร เขตพญาไท ใกล้สี่แยกสะพานควาย สวนจตุจักร เดินทางสะดวก
นัดปรึกษาแพทย์ หรือนัดตรวจการนอนหลับ (Sleep test)
Call: 064 649 1919, 02 089 8687
LINE ID: หรือ https://lin.ee/OcPvUJ5
YouTube: Bangkok Sleep Center
Website: www.bkksleepcenter.com
#ตรวจการนอนหลับ #กรุงเทพสลีปเซ็นเตอร์ #นอนไม่หลับ #นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรน

08/09/2025

😈ฝันร้ายแบบไหนที่บอกว่าควรรีบรักษา‼️

ฝันร้าย เป็นภาวะที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตได้หลายด้าน ผู้ที่ฝันร้ายเรื้อรังอาจนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมา เช่น โรคหัวใจ โรคซึมเศร้า และภาวะอ้วน

ในกลุ่มผู้ที่มีประสบการณ์ฝันร้ายบ่อยครั้งหรือมีอารมณ์เศร้าเป็นพื้นฐานเดิม มักพบว่าฝันร้ายกระตุ้นความทรงจำหรืออารมณ์ด้านลบจากประสบการณ์ที่กระทบจิตใจในอดีต ทำให้อาการทางจิตใจรุนแรงขึ้นได้

ผู้ที่ฝันร้ายเรื้อรังอาจเกิดจากการไม่ได้รับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือมีปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล หรือโรคซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ฝันร้ายที่เกิดขึ้นบ่อยอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงสุขภาพจิตที่กำลังแย่ลง และหากปล่อยไว้อาจพัฒนาไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ในระยะยาว

ฝันร้ายแบบไหน? ที่บอกว่าควรรีบรักษา คลิก https://www.bkksleepcenter.com/blog/sleep-with-nightmares/

📍หากคุณมีฝันร้ายเป็นประจำ ควรหาทางแก้ไขร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ เพื่อฟื้นฟูคุณภาพการนอนและคุณภาพชีวิตโดยรวม ปรึกษาเรา กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ คลิก https://lin.ee/OcPvUJ5
__________________________________________
กรุงเทพ สลีป เซ็นเตอร์ (Bangkok Sleep Center)
ศูนย์ตรวจรักษาภาวะนอนกรน นอนไม่หลับ โดยแพทย์เฉพาะทางคุณวุฒิ American Board of Sleep Medicine มีความพร้อมในการให้บริการทั้งเด็กและผู้ใหญ่
📌ตั้งอยู่ซอยอินทามระ 21 ถนนสุทธิสาร เขตพญาไท ใกล้สี่แยกสะพานควาย สวนจตุจักร เดินทางสะดวก
นัดปรึกษาแพทย์ หรือนัดตรวจการนอนหลับ (Sleep test)
Call: 064 649 1919, 02 089 8687
LINE ID: หรือ https://lin.ee/OcPvUJ5
YouTube: Bangkok Sleep Center
Website: www.bkksleepcenter.com
#ตรวจการนอนหลับ #กรุงเทพสลีปเซ็นเตอร์ #นอนไม่หลับ #นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #รักษานอนกรน