สมองดี by อเลอไทด์

10/01/2020

เลี้ยงลูกแบบไข่ในหิน ภัยร้ายในอนาคต

ไข่ในหิน ความหมายคืออะไร? ที่มาของการเลี้ยงลูกแบบไข่ในหิน มาจากไหน? การเลี้ยงลูกแบบ ไข่ในหินคือการทำร้าย.....

09/01/2020

6 เทคนิคจำข้อมูลยาวๆ
ในเวลาสั้นๆ

เทคนิค ข้อที่ 1
- อ่านข้อมูลที่ต้องการจดจำซัก 2-3 รอบ
อ่านข้อมูลทั้งหมดก่อน
โดยใช้เวลาไม่มาก แต่จะทำให้เราคุ้นเคย และสร้างความเข้าใจในเนื้อหาและลำดับของข้อมูลทั้งหมด ก่อนที่จะไปเริ่มจดจำข้อมูลสำคัญๆต่อไป

เทคนิค ข้อที่ 2
- แบ่งข้อมูลออกเป็นช่วงสั้นๆ
เป็นไปไม่ได้ที่เราจะจดจำข้อมูลทั้งหมดในครั้งเดียวใช่มั้ยครับ ดังนั้นเราจะต้องแบ่งมันออกเป็นช่วง และค่อยๆจำทีละส่วนๆ แบบนี้จะทำให้เราจดจำข้อมูลได้เร็วขึ้น

เทคนิค ข้อที่ 3
- กำหนดเลขลำดับ
การกำหนดหมายเลขหรือลำดับให้กับข้อมูลแต่ละส่วน จะทำให้การจดจำง่ายขึ้น เนื่องจากสมองของเราจะมีวิธีจดจำ ตัวเลข กับข้อมูลเข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งจะช่วยให้เรานึกได้ถึงข้อมูลได้ตามลำดับ

เทคนิค ข้อที่ 4
- อ่านออกเสียง
เริ่มอ่านข้อมูลด้วยเสียงให้ตัวเองฟัง ซักรอบ 2 รอบ เพื่อเป็นการเพิ่มการเปิดช่องทางรับข้อมูลจากทางหู และ ทางสายตาด้วย

เทคนิค ข้อที่ 5
- เริ่มจดจำข้อมูล
เริ่มจดจำข้อมูลทีละส่วน ตามลำดับ เมื่อเริ่มจำได้ ก็ค่อยเลื่อนไปจำลำดับต่อไป เราจะค่อยๆจำได้ เพราะจะนึกถึงความต่อเนื่องของข้อมูล ทีละส่วนๆ ตามกันมา

เทคนิค ข้อที่ 6
- คิด จำ ทบทวน
จากนั้นให้พูดซ้ำๆ ทีละส่วน ตามลำดับ โดยพยายามไม่ดูข้อมูลหรือโน้ต แต่ให้คิดถึงความหมายของสิ่งที่พูด นึกถึงที่มา สาเหตุ และ ผลหรือสิ่งที่ตามมา ของแต่ละส่วนไปเรื่อยๆ เพื่อที่เราจะสามารถนึกถึงข้อมูลที่จะติดตามกันมาเป็นลำดับ ให้ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ก็จะจำได้ค่ะ โดยเราอาจจะใช้ เทคนิคส่วนตัว เช่น การสร้างเป็นภาพหรือเรื่องภายในความคิดของเรา หรือ สร้างความเชื่อมโยงของคำแต่ละคำ เพื่อให้จดจำง่ายขึ้นไปอีก

========================================
"Alertide"

เพิ่มสารสื่อประสาท เพิ่มทักษะ เพิ่มความจำ ช่วยให้มีสมาธิจดจ่อ

__________________
=================

คลิ๊กดูข้อมูลที่มีประโยชน์

ด้วยความปารถนาดีจาก
โทรปรึกษา

หรือ
คลิ๊กไลน์แอ็ดทักปรึกษาสุขภาพ ...ที่ลิงค์ได้เลย

https://lin.ee/slfhFCm

15/12/2019

สาระดีๆ รู้ไว้ไม่เสียหลาย...

14/11/2019

อย่าเพิ่งเชื่อ จนกว่าจะได้ลองเอง
แต่ถ้าได้ลองแล้ว รับรองว่าผลลัพธ์ดีจริง
และกลับมาซื้อซ้ำแน่นอนค่ะ

💠น้องดีขึ้นมาก
💠น้องนิ่งขึ้น ใจเย็น
💠เด่วนี้น้องทำการบ้านเองได้แล้วนะ
💠คุณครูที่โรงเรียนชมน้องตั้งใจเรียน
💠รู้จักแบ่งเวลา ไม่ค่อยจับมือถือแล้วค่ะ

และอีกหลายๆ สิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับครอบครัวอเลอไทด์
นี่คือคำพูด ความประทับใจ ที่คุณแม่หลายท่านมาบอกเล่าสู่กันฟังค่ะ
หลังจากที่ทาน "อเลอไทด์" ไปมีพัฒนาการที่ดีขึ้นชัดเจน

🍀สารอาหารปลอดภัยธรรมชาติ ได้รับการรับรอง ไม่มีผลข้างเคียง

***ปรึกษาลดาได้ค่ะ
💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 098-692-4156​ คุณ​ ลดา

หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักแชทหาได้เลยค่ะ

http://nav.cx/e72kLgJ

13/11/2019

🔥อเลอไทน์เหมาะกับใคร?👨‍👩‍👧‍👦
😤เด็กที่มีความบกพร่องทางด้านพฤติกรรม และอารมณ์
📚เด็กที่มีปัญหาด้านสมาธิ และความจำ
😩ผู้ที่มีความเครียดสะสม มีอาการซึมเศร้า สมองล้า
🗣️ผู้ที่มีปัญหาด้านสมาธิ ความจำ หลงๆลืมๆ
🐏💤ผู้ที่มีปัญหาด้านการนอน นอนไม่หลับ หลับยาก
👩‍⚕ปรึกษา ปัญหาเด็กสมาธิสั้น เด็กแอลดี ติดเกม ผู้ใหญ่นอนไม่หลับ สมองล้า ความจำถดถอย

(lightbulb)สมองต้องการสารอาหารมาบำรุงสมองเช่นเดียวกับร่างกายส่วนอื่นๆ มาดูแลสมองด้วยอาหารเสริมบำรุงสมองโดยตรง ที่มาจากธรรมชาติ 100% ช่วยเพิ่มพลังให้สมอง เพิ่มศักยภาพการทำงานของสมอง ช่วยให้เซลล์ประสาทแข็งแรง ช่วยเรื่องความจำดีขึ้น ลดอาการเกิดโรคเกี่ยวกับสมอง แล้วสมองชั้นเลิศจะอยู่คู่กับคุณไปนานแสนนาน

**ทักรายละเอียดเพิ่มเติมในแชทได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี้นะค่ะ

💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 098-692-4156​ คุณ​ ลดา

หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักแชทหาได้เลยค่ะ

http://nav.cx/e72kLgJ

31/07/2019

🙏 ขอบพระคุณคุณลูกค้าทุกท่าน
ที่ไว้วางใจลดา ให้อเลอไทด์ดูแลลูกรัก 🥰

🍁 อเลอไทด์ บำรุงสมอง 🍁
- เสริมสมาธิ
- ดูแลความจำ
- ลดการติดเกม
- พร้อมรับเปิดเทอมใหม่

น้องๆ หลายคนที่ดูแล มีพัฒนาการที่ดีขึ้นค่ะ
ลดายินดีและดีใจกับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นค่ะ
🌳 ตัดสินใจไว น้องก็จะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงทันรับเปิดเทอมค่ะ
🌈 หากคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังตัดสินใจ ลองเปิดใจรับอเลอไทด์ ไปช่วยบำรุงนะคะ ทักมาสอบถามได้ค่ะ
🧠🧠 เพิ่มพลังสมอง เรียนอะไรก็จำแม่น ไอคิวสูง อีคิวเยี่ยม

"อเลอไทด์ ALERTIDE"

✔บำรุงสมอง เสริมสมาธิ ความจำ
✔ ติดมือถือ ติดเกม
✔ ต้องการเสริมการเรียนรู้
✔ อ่าน เขียน พูดไม่คล่อง
✔ ขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก
✔ อารมณ์ร้อน ก้าวร้าว
✔ หลงๆ ลืมๆ ความจำไม่ดี

👩‍⚕️ปรึกษาการเพิ่มประสิทธภาพการเรียน เด็กสมาธิสั้น แอลดี ติดเกม ผู้ใหญ่นอนไม่หลับ ความจำทดถอย เครียด สมองล้า อารมณ์หงุดหงิดง่าย

☎️098-692-4156​ คุณ​ ลดา

👩‍💻 ทักแชทคลิก👇👇

https://line.me/R/ti/p/%40lada1982

30/07/2019

📖 บทความนี้อาจยาวหน่อย แต่ลดาหวังว่าจะมีประโยชน์กับทุกท่าน ในการรับมือการเลี้ยงลูกน้อยกันค่ะ

คงปฎิเสธไม่ได้เลยนะคะ ว่ามือถือเป็นอุปกรณ์สำคัญที่กลายเป็นส่วนหนึ่งในตัวช่วยเลี้ยงลูกสมัยนี้
พ่อแม่หลายคนเห็นลูกเล่นมือถือ ดูมือถือได้ พูดตามในมือถือได้ อาจจะคิดว่ามือถือช่วยให้ลูกเก่ง
ฉลาดขึ้น แต่จริงๆ แล้ว มือถือทำให้สมาธิสั้น ได้ค่ะ

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

👧‍สมาธิสั้น (ADHD-Attention Deficit Hyperactivity Disorder) คือ ภาวะผิดปกติทางจิตเวชที่ส่งผลให้มีสมาธิสั้นกว่าปกติ
ขาดการควบคุมการเคลื่อนไหว ทำให้มีลักษณะอาการซุกซน วอกแวกง่าย ไม่เคยอยู่นิ่ง เวลาที่พูดด้วยจะไม่ตั้งใจฟัง
และเก็บรายละเอียดไม่ค่อยได้ ขาดความรับผิดชอบ พบได้ค่อนข้างบ่อยในเด็กที่มีช่วงอายุระหว่าง 3 - 7 ปี

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

วันนี้นะคะ​ ลดาจะพาทุกท่านมาดูกันว่ามือถือมีผลอย่างไรบ้างต่อสมองของลูกน้อย

📲 มือถือทำให้สมาธิสั้น ส่งผลต่อสมอง
ในเด็กเล็ก โดยเฉพาะช่วงก่อนเข้าเรียน เป็นช่วงที่เด็กมีภาวะสมาธิสั้นติดตัวกันอยู่แล้ว คือไม่อยู่นิ่ง
ไม่สามารถอดทนอยู่กับอะไรได้นาน ๆ แต่การเลี้ยงดูมีผลต่อสมาธิของเด็ก จะมีสมาธิดีขึ้นหรือแย่ลง
อยู่ที่สิ่งแวดล้อมการเลี้ยงดู เป็นสำคัญ

การให้ลูกเล่นมือถือ แท็บเล็ต หรือดูทีวี ในช่วงก่อน 2 ขวบ เป็นประจำ แสงที่วูบวาบผ่านหน้าจอ
คลื่นความถี่จอภาพ จะทำให้สายตาของเด็กต้องโฟกัสความเคลื่อนไหวของภาพตลอดเวลา
สามารถทำให้เกิดอาการสมาธิสั้น ทำให้ความสนใจ และความจำลดลง
เนื่องจากสมองลดการสื่อประสาทไปยังสมองส่วนหน้า ทำให้เด็กไม่สามารถ
ที่จะให้ความสนใจและเรียนรู้ได้ กระตุ้นให้เด็กมี อาการสมาธิสั้นเพิ่มขึ้นมือถือทำให้สมาธิสั้น

📲 มือถือส่งผลให้พฤติกรรมก้าวร้าว
พ่อแม่หลายคนหยิบยื่นมือถือให้ลูกเล่น โดยที่ไม่ได้คิดอะไร แต่ถ้าให้ลูกใช้มือถือ ดูคลิป เล่นเกม
โดยที่ไม่มีกติกา หรือกำหนดเวลา อาจทำให้ลูกติดมือถือ แล้วพฤติกรรมเปลี่ยนเป็นเด็กที่หุนหันพลันแล่นเพิ่มขึ้น
ก้าวร้าว ความสามารถในการในการควบคุมตนเองลดลง เช่น การร้องอาละวาดเมื่อห้ามไม่ให้เล่นมือถือ
ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการไม่มีกติกามาคุยกันตั้งแต่แรก รวมทั้งเนื้อหาที่อยู่ในมือถือส่วนใหญ่จะรวดเร็ว ทันใจ
กด ๆ จิ้ม ๆ ไม่ต้องรอนาน ทำให้ลูกไม่รู้จักการอดทนรอคอย กลายเป็นเด็กหงุดหงิดง่าย ก้าวร้าว

📲 มือถือทำให้พัฒนาการล่าช้า
เด็กเล็ก ๆ ควรได้ออกไปวิ่งเล่นเพื่อส่งเสริมพัฒนาการร่างกายให้แข็งแรง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อมัดใหญ่
ที่จำเป็นในการเคลื่อนไหว ถ้าเด็ก ๆ เอาแต่เล่นมือถืออย่างเดียว จะทำให้ไม่ได้เคลื่อนไหวอย่างเต็มที่
พัฒนาการร่างกายไม่สมบูรณ์แข็งแรง สมองไม่ได้ปลอดโปร่ง ไม่ได้สูดอากาศนอกบ้าน รวมทั้งส่งผลเสีย
ต่อสายตา การมองเห็นด้วย เด็กหลายคนสายตาสั้นก่อนวัยอันควร หรือมีปัญหาการมองเห็น

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

💡💡💡 รู้หรือไม่! 💡💡💡

👪 พ่อแม่ต้องทำงานนอกบ้าน และมีเวลาให้ลูกเพียงแค่ วันละ 4 ชั่วโมง
👪 พ่อแม่ถึง 60% ให้ลูกเล่นแท็บเล็ต โทรศัพท์มือถือ ตั้งแต่อายุน้อยกว่า 3 ขวบ
👪 พ่อแม่ 20% ที่ซื้อแท็บเล็ตให้ลูกตั้งแต่อายุ 8 ขวบ
👪 พ่อแม่ กว่า 50% ให้ลูกเล่นแท็บเล็ตตามลำพัง

>>>> มือถือทำให้สมาธิสั้น

10/07/2019

😊 ทำไมต้อง #บำรุงสมอง
(และควรบำรุงอย่างไร)

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

เพราะ ‘หนึ่งสมองสองมือ’
ของมนุษย์มีอิทธิพลมากพอที่จะเปลี่ยน
แปลงโลกได้ทั้งใบ ‘สมอง’ ของคนเรา
จึงเปรียบเสมือนขุมพลังอันยิ่งใหญ่
ไม่ว่าจะเรื่องเรียนหรือการทำงาน ‘สมอง’
ต้องรับบทหนัก ทั้งในส่วนของการคิด
วิเคราะห์ ขัดเกลาสารพัดไอเดียให้
แหลมคม แถมยังมีหน้าที่ช่วยให้มนุษย์
เรารู้จักจินตนาการสร้างสรรค์อะไรใหม่ๆ
ออกมาอีกด้วย

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

นับได้ว่า เป็นพื้นฐานสำคัญ ของ การเรียนรู้
และการดำเนินชีวิตเลย ก็ได้ค่ะ

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

แต่ขณะเดียวกันหลายคนก็อาจหลงลืม
ที่จะบำรุงสุขภาพสมองของตัวเอง หรือ
บางคนอาจเข้าใจผิดคิดว่านี่เป็นเรื่อง
ใหญ่เกินกำลัง จนละเลยที่จะหันกลับมา
มองรูปแบบการดำเนินชีวิตในแต่ละวัน
ให้ดี เนื่องจากมีงานวิจัยของหลายสถาบัน
ที่เห็นตรงกันว่า นอกจากสารอาหารหรือ
วิตามินที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างพัฒนา
การทำงานของระบบประสาทและสมอง
แต่ผู้คนทุกเพศทุกวัยสามารถปรับพฤติกรรม
ที่เป็นอยู่ในแต่ละวัน รวมถึงสร้างทัศนคติ
ใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต เพื่อบำรุงสุขภาพสมอง
ของตัวเองให้แจ่มใสอยู่เสมอ

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

ยิ่งใครก็ตามที่กำลังอยู่ในวัยเรียนหรือ
วัยทำงาน แล้วเจอภาวะคิดงานไม่ออก
หลงๆ ลืมๆ เหมือนสมองไม่ค่อยแล่น

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

แนะนำให้ลองทำตามเคล็ดลับการบำรุง
สมองทั้ง 8 ข้อนี้ดู รับรองว่าไม่ยากเกิน
ความสามารถ และได้ผลเกินคุ้มค่ะ!

▶️ฝึกสมองให้คิด

หันมาใช้เวลาอ่านหนังสือให้มากขึ้น
ใช้ชีวิตโดยมองทุกปัญหาเป็นความท้าทาย
แล้วเผชิญหน้ากับมันไปจนถึงด่านสุดท้าย
ระหว่างนั้นสมองจะถูกกระตุ้นให้เกิด
การเรียนรู้ ช่วยเรื่องการสื่อสารระหว่าง
เซลล์ประสาทในสมอง แถมยังลดความ
เป็นไปได้ที่จะเกิดโรคทางระบบประสาท
อีกด้วย

▶️หมั่นออกกำลังกาย

แม้ว่าข้อนี้จะเบสิกสุดๆ แต่การออกกำลัง
กายเป็นประจำนั้นช่วยลดความเสี่ยงต่อ
การเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะซึมเศร้า
ได้ สร้างสมดุลให้ระดับพลังงานในร่างกาย
ทำให้รู้สึกดีและนอนหลับพักผ่อนได้เต็มที่
เมื่อสุขภาพกายดี สุขภาพสมองย่อมเกิด
ผลดีไม่แพ้กัน

▶️สนุกให้เต็มที่

เฮฮากับเพื่อนรู้ใจ พร้อมเปิดรับมิตรภาพ
ใหม่ๆ เข้าใจอารมณ์ความรู้สึก เรียนรู้
ที่จะพัฒนาความสัมพันธ์กับผู้อื่นให้ดี
ยิ่งขึ้น แม้ว่าการฝึกสมองให้คิดจะสำคัญ
แต่ก็ควรใช้ชีวิตให้สนุก แล้วอย่าลืมหัวเราะ
หรือผ่อนคลายบ้างนะคะ

▶️สุขภาพที่ดีต้องให้ความสำคัญ

ทุกมิติของการใช้ชีวิตควรอยู่บนพื้นฐาน
ของการมีสุขภาพที่ดีเป็นหลัก ควรสังเกต
ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกาย
และสมองของตัวเอง ท่องให้ขึ้นใจว่า
‘การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ’ ดังนั้น
ควรบริหารจัดการทุกอย่างให้มีประโยชน์
ต่อสุขภาพเท่าที่จะทำได้ค่ะ

▶️ให้สมองได้พักบ้าง

ชีวิตอันแสนจะเร่งรีบของโลกในยุคปัจจุบัน
ส่งผลให้หลายคนเป็นโรคเครียดโดย
ไม่รู้ตัว ลองใช้เวลาอยู่กับตัวเองเงียบๆ
แล้วประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน
ปล่อยคันเร่งให้ชีวิตช้าลง วางแผนตาราง
การทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ แทนที่
จะโหมงานหนักโดยไม่เปิดโอกาสให้
สมองได้หยุดพักเลยค่ะ

▶️ลดละเลิกสิ่งเสพติดทุกชนิด

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่ และสิ่งเสพ
ติดอื่นๆ ที่ออกฤทธิ์ระงับประสาท ล้วน
แล้วแต่เป็นอันตรายต่อสมอง เพราะมัน
จะเข้าไปยับยั้งการทำงานของระบบประสาท
และสมอง ทำให้ร่างกายขาดสติ ความทรงจำ
เลอะเลือน และไม่สามารถลงมือทำสิ่งต่างๆ
ได้ตามปกติ

▶️กินดีก็มีสุข

ต้องรู้จักเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
ซึ่งวิตามินขนานเอกที่จะมาช่วยเสริมสร้าง
สมรรถภาพการทำงานของสมองนั้น
มักจะอยู่ในอาหารที่ประกอบด้วยวิตามินอี
และซี จำพวกเนื้อปลา รวมถึงถั่วชนิดต่างๆ
รวมถึงสารอาหารเสริม ที่บำรุงสมอง จะช่วย
ป้องกัน การเกิดอัลไซเมอร์ และเพิ่มประสิทธิ
ภาพการทำงานของสมองค่ะ

สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานที่หากเราไม่ละเลย
ก็จะทำให้สมองเรามีประสิทธิภาพ ในการ
ทำงานได้อย่างดีเลยครับ 👍👍

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🎓เสริมสร้างสมาธิ ความจำ ด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ
💗ช่วยให้พัฒนาการทำงานของสมองให้ดีขึ้นด้วย "อเลอไทด์"

💁สอบถามเพิ่มเติ💁‍♀️
📲 098-692-4156 ลดา

■หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักแชทหาลดาได้เลยค่ะ■

09/07/2019

น้องไม่ชอบทำการบ้าน เรียกให้ทำนี่ ต้องตะโกนไม่สามบ้านแปดบ้าน ยากสุดๆ

บ้านไหน ประสบกับปัญหานี้กันบ้าง "ทำหรือยังลูก" "เดี๋ยวก่อนแม่ เดี๋ยวๆๆๆๆๆๆๆ" ไปอีกทีนู่น จะได้เวลาเข้านอนแล้วค่ะ ทำไมถึงเรียกยาก เรียกเย็นแบบนี้ จากอารมณ์เราดีๆ ก็จนทำให้เราโมโหได้นั่นล่ะ แต่เดี๋ยวก่อนคุณแม่ ก่อนจะหัวร้อนไปมากกว่านี้ เรามาทำความเข้าใจสถานการ์แบบนี้กันก่อนว่า ทำไมน้องๆ ถึงเป็นเช่นนั้น

1. ทำไมน้องๆ ถึงไม่ชอบทำการบ้านกัน สาเหตุอาจมีได้ดังต่อไปนี้

1.1 มันยากค่ะ พูดง่ายๆ เลย คิดเท่าไรก็คิดไม่ออกค่ะ เกินพัฒนาการของน้องจริงๆ เป็นเราก็ไม่อยากทำหรอกค่ะ จริงไหม

1.2 น้องมีปัญหาทางสมอง เช่น เป็นโรคสมาธิสั้น หรือ พัฒนาการล่าช้า ทำให้ไม่สามารถทำการบ้านได้อย่างง่าย ก็ไม่อยากทำล่ะ

1.3 การบ้านเยอะมาก สมัยนี้ เด็กๆ ทำการบ้านกันเยอะเหมือนกันค่ะ จริงๆ ก็เยอะ กันมาตั้งแต่รุ่นเราแล้วนะคะ 555 ยิ่งถ้าเด็ก มีกิจกรรมทำนู่นนี่ด้วยแล้ว ไหนจะเรียนพิเศษอีก ยังมาเจอการบ้านเยอะๆ อีก ก็ไม่แปลกค่ะ ที่ไม่อยากทำ

1.4 ขาดแรงจูงใจ กรณีนี้ เป็นปัญหาพิเศษที่พ่อแม่ต้องสังเกตมากๆ คือ ตัวเด็ก อาจจะมีปัญหาอะไรบางอย่าง เป็นโรควิตกกังวล มีความเครียด ไม่มั่นใจ ก็จะส่งผลต่อจิตใจ ทำให้ไม่อยากทำการบ้านด้วยเช่นกัน

1.5 ขี้เกียจจริงๆ อันนี้ ไม่ต้องพูดมากค่ะ คือ ขี้เกียจเลย เป็นไปไดว่า อาจจะถูกเลี้ยงแบบตามใจตั้งแต่เด็ก ทำให้ไม่สู้งาน ไม่อดทน อันนี้ต้องโทษผู้ใหญ่แล้ว ต้องไปแก้กันให้ถูกจุดเลย

2. วิธีแก้ไข

2.1 อย่าจี้มากค่ะ หลายบ้านก็เข้มงวดเกิน ถึงเวลาถามเสียงแข็งเลย แบบนี้เด็กๆ ต่อต้านแน่นอนค่ะ ยิ่งถ้าไม่ได้อยากทำด้วยอยู่แล้ว จบ

2.2 กำหนด กรอบเวลาหลวมๆ ให้น้องได้ เลือกเวลาทำการบ้านด้วยตัวเอง ก่อนทานข้าว หลังทานข้าว หรือ ช่วงเวลาไหนก็ว่าไป ให้เขาเลือก จะทำให้เขาทำง่ายขึ้น เพราะไม่รู้สึกกดดันความเป็นส่วนตัวใดๆ

2.3 ถึงเวลาแล้ว อยู่ข้างๆ เขาด้วยนะคะ จะได้เป็นกำลังใจ บางทีแค่เรา ใส่ใจเขานิดๆ หน่อยๆ แค่นี้ น้องๆ ก็มีกำลังใจอยากทำให้พ่อให้แม่เยอะแล้ว

2.4 จัดแจงสถานที่ทำการบ้าน อย่าให้มีสิ่งรบกวนใดๆ มายุ่งค่ะ ปิดทีวี เก็บของเล่น เก็บมือถือ ก็จะช่วยทำให้น้องๆ มีสมาธิในการทำการบ้านได้ง่ายขึ้น

2.5 การบ้าน ต้องให้ลูกทำ ไม่ใช่เราทำนะคะ การฝึกให้เขาคิด เขาเขียนด้วยตัวเอง คือสิ่งสำคัญ เพราะเขาจะเกิดความมั่นใจว่า "เขาทำได้แล้วนะ" ครั้งหน้า ความอยากจะทำการบ้าน ก็จะมา ก็มันทำได้นี่ ก็รีบๆ ทำให้เสร็จๆ ซะ ก็จบแล้วจริงไหม

เป็นอย่างไรบ้าง กับเทคนิควิธีการง่ายๆ ในการทำให้น้องๆ ทำการบ้าน จริงๆ แล้ว เรื่องแบบนี้ เป็นเรื่องความใส่ใจของคุณพ่อคุณแม่ต่อน้องๆ ในวัยเด็กมากๆ ค่ะ หากเรามีวิธีปฏิบัติที่ถูกต้องแล้ว ปัญหานี้บอกเลยจะแทบไม่เกิดขึ้น เพราะน้องๆ สามารถจัดการได้ด้วยตัวเองเลย

แต่ทั้งนี้ นอกจากการปฏิบัติที่ถูกต้องแล้ว ปัญหาทางกายภาพ เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ไม่อยากให้มองข้ามนะคะ เพราะหลายๆ ครั้ง เราเคี่ยวเข็ญน้อง โดยที่เราไม่รู้ค่ะว่า น้องคือ "เขาทำไม่ได้จริงๆ" พัฒนาการของเขายังไม่ถึงขั้นนั้นจริงๆ (ลองเอาการบ้านเด็ก ป.1 มาให้เราทำตอนนี้สิคะ 10 วินาทีก็น่าจะเสร็จแล้วจริงไหม)

ใส่ใจดูแลแก้ปัญหาให้ถูกจุด แล้วปัญหานี้ จะไม่มารบกวนน้องๆ อีกเลย แน่นอนว่า คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่ต้องสุขภาพจิตเสียด้วย จริงไหม

#การได้รับสารอาหารสำหรับสมองที่ถูกต้อง ก็จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการสมองลูกน้อยให้โตทันวัยค่ะ สนใจเสริมสร้างเซลสมองด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ
ทักรายละเอียดเพิ่มเติมในแชทได้ที่ลิ้งด้านล่างนี้เลย

https://line.me/R/ti/p/%40lada1982
https://line.me/R/ti/p/%40lada1982
https://line.me/R/ti/p/%40lada1982

03/07/2019

👩‍⚕ มารู้จักเด็กสมาธิสั้นกันเถอะ!!
👩‍⚕โรคสมาธิสั้นในวัยเด็ก( ADHD)

👩‍⚕ โรคนี้พบได้ประมาณ 11 % ของเด็กวัยเรียนและพบในเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิงถึง 4 เท่า เด็กที่มีภาวะนี้มักมีอาการที่ทำให้เกิดปัญหาทั้งในที่บ้าน โรงเรียน หรือในสังคม พ่อแม่และครูมักเข้าใจผิดว่าอาการของโรคนี้เป็นอาการจากปัญหาทางด้านอารมณ์หรือพฤติกรรม

ในปัจจุบัน มีเด็กไม่น้อย ที่มีสภาวะสมาธิสั้น สูงขึ้นทุกปี ปรึกษาฟรี
เกี่ยวกับการสร้างเสริมสมาธิให้ดีขึ้น

โทร 098-692-4156 (ลดา)

https://line.me/R/ti/p/%40lada1982
https://line.me/R/ti/p/%40lada1982
https://line.me/R/ti/p/%40lada1982