รักสุขภาพ by admin Mong

20/04/2022

ช่วยให้แก้มยางรถยนต์ มอเตอร์ไซด์ เงาฉ่ำ ดำสนิท กันน้ำ กันฝุ่น กันความร้อน กันฉี่สุนัขกัดผิวยาง

ช่วยให้พลาสติก ไฟเบอร์กลาส ที่สีซีดขาวจากแสงแดด กลับมาดำเงาเหมือนใหม่

ใช้เคลือบเงาคอนโซล-แผงประตูรถยนต์

มี 3 ขนาด ให้ท่านเลือกใช้
500 ml
1000 ml
2000 ml

สั่งซื้อได้ที่
https://s.lazada.co.th/s.66pRw

https://shopee.co.th/product/251357735/15875601055?smtt=0.251358230-1650019214.9

https://shopee.co.th/product/251357735/12471774137?smtt=0.251358230-1650019290.9

18/03/2022

5 ข้อดีของเซ็กส์ กิจกรรมสุดแซ่บที่ช่วยให้สุขภาพดี
กิจกรรมสำหรับคู่รักหลายคู่ เซ็กส์ ถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้แนบแน่นยิ่งขึ้น แต่ทราบกันหรือไม่ว่า กิจกรรมบนเตียงสุดแซ่บนี้ไม่ได้มีผลดีกับแค่ความสัมพันธ์ระหว่างคนรักเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย การมีเซ็กส์ช่วยให้มีสุขภาพดี วันนี้เราเลยจะขอหยิบเอา 5 ข้อดีของเซ็กส์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพมาฝากทุกคนกัน
1. เซ็กส์ = ออกกำลังกาย

กิจกรรมบนเตียงถือเป็นกิจกรรมที่ต้องอาศัยส่วนต่างๆ ของร่างกายและมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่มากพอสมควรทำให้หลายคนมักรู้สึกเหนื่อยหลังจากการมีเซ็กส์ ซึ่งนั่นเทียบเท่ากับการออกกำลังกายและไม่เพียงเท่านั้นเพราะบางท่วงท่าที่คู่รักหลายคู่ชอบนั้น หากทำติดต่อกันเป็นเวลานานจะสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้นอีกด้วย เรียกได้ว่าทั้งฟินและได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆ กันเลย
2. เซ็กส์ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้

อีกหนึ่งข้อดีของเซ็กส์คือสามารถช่วยให้อาการปวดหัวบรรเทาลงได้ เพราะเซ็กส์เป็นกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นการหลังสารเอ็นโดรฟีน ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดความเครียด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยแก้อาการปวดหัว ได้อย่างน่าอัศจรรย์ และการมีเซ็กส์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง สามารถช่วยป้องกันอาการปวดหัวที่อาจเกิดขึ้นได้อีกด้วย
3. เซ็กส์ ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

การมีเซ็กส์จนถึงจุดสุดยอดจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น เพราะเมื่อถึงจุดสุดยอดร่างกายเราจะหลั่งฮอร์โมนโพรแลคติน เมื่อฮอร์โมนชนิดนี้ถูกหลั่งออกมาจะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น
4. เซ็กส์ ช่วยให้กระเพาะปัสสาวะทำงานได้ดียิ่งขึ้น

ผู้หญิงหลายคนอาจมีเรื่องที่กังวลเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ อย่างเช่น กลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือปัสสาวะเล็ด แต่ขอบอกเลยว่าการมีเซ็กส์สามารถช่วยได้ เพราะการมีเซ็กส์และถึงจุดสุดยอดอย่างสม่ำเสมอถือว่าเป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอีกวิธีหนึ่งด้วยเช่นกัน ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงและกระเพาะปัสสาวะ จะทำงานได้ดียิ่งขึ้น
5. เซ็กส์ ช่วยให้สวยขึ้น

เราอาจเคยได้ยินกันว่าผู้หญิงที่เคยมีเซ็กส์แล้วจะสวยขึ้น ขอบอกเลยว่าไม่ใช่แค่คำพูดลอยๆ เพราะการมีเซ็กส์จะช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาจำนวนมาก ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งผลดีกับผู้หญิง ซึ่งช่วยในเรื่องความสดใส ผิวพรรณเปล่งปลั่งมากขึ้น แถมยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและดีกับสุขภาพจิตอีกด้วย

นอกจากนี้การมีเซ็กส์ยังดีกับสุขภาพร่างกายในด้านอื่นๆ เช่น ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันภาวะความดันโลหิตสูงและลดความเสี่ยงโรคร้ายแรงอื่นๆ อีกด้วย เรียกว่าดีทั้งขึ้นทั้งล่องเลยพักฟื้น

18/03/2022

ครั้งแรกของผู้หญิง กับ 7 เรื่องน่ารู้ ที่ผู้หญิงสงสัย ทำยังไงให้เซ็กส์ครั้งแรกราบรื่น
ครั้งแรกของผู้หญิง มีอะไรให้กังวลมากมาย เช่น มีอะไรกับแฟน แล้วเลือดออก ครั้งแรกของผู้หญิงเจ็บไหม และทำยังไงถึงจะมีความสุขกับเซ็กส์ เรามีคำตอบ
ความรักกับเซ็กส์มักจะเป็นสิ่งที่ตามมาในเวลาไล่เลี่ยกัน เมื่อผู้หญิงเริ่มเปิดใจที่จะมีเพศสัมพันธ์แล้ว ย่อมกังวลกับหลายเรื่องที่จะตามมา โดยเฉพาะประสบการณ์ครั้งแรก ทั้งเรื่องครั้งแรกเลือดออกเยอะไหม จะเจ็บไหม หรือทำอย่างไรให้ผู้ชายรู้สึกประทับใจและมีความสุข กระปุกดอทคอมจึงขอรวบรวมเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับครั้งแรกของผู้หญิงมาฝาก
1. ครั้งแรกของผู้หญิงเจ็บไหม
ปฏิเสธไม่ได้ว่าครั้งแรกของผู้หญิงอาจจะรู้สึกเจ็บบ้าง แต่นั่นเป็นเพราะความเครียดและความกังวล ทำให้น้ำหล่อลื่นในช่องคลอดออกมาไม่มากพอ จึงทำให้รู้สึกเจ็บขณะมีเซ็กส์ แต่ความเจ็บปวดของผู้หญิงแต่ละคนก็ต่างกัน และจะเจ็บเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ หลังจากนั้นจะรู้สึกดีขึ้น คำแนะนำก็คือ ให้ความสำคัญกับการเล้าโลมอย่างไม่เร่งร้อน ผ่อนคลาย และใช้เวลาร่วมกันก่อน นอกจากจะทำให้เซ็กส์สนุกขึ้นแล้ว ยังเพิ่มน้ำหล่อลื่น ทำให้ครั้งแรกไม่รู้สึกเจ็บอีกด้วย
2. ครั้งแรกของผู้หญิงเลือดออกไหม
ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะมีเลือดออกในการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก หลายคนคิดว่าการมีเลือดออกครั้งแรกหมายถึงยังบริสุทธิ์อยู่ แต่แท้จริงแล้วเยื่อพรหมจรรย์ในช่องคลอดของผู้หญิงนั้นขาดง่ายมาก บางทีทำกิจกรรมหนัก ๆ เช่น ออกกำลังกาย กระโดด วิ่ง ก็ขาดแล้ว แต่ถ้ามีเลือดออกหลังมีอะไรกับแฟนครั้งแรกก็ไม่ต้องกังวล เพราะอาจจะเกิดจากเยื่อพรหมจรรย์ที่อาจจะยังไม่ขาดมาขาดเอาตอนนี้ หรืออาจจะเกิดจากการเสียดสีที่รุนแรง จึงทำให้เลือดออกได้ ทั้งนี้เลือดจะออกมาเล็กน้อยเพียงไม่นานแล้วก็จะหยุดไปเอง แต่ถ้ามีเลือดออกเยอะมาก อาจเกิดจากการอักเสบหรือแผลบริเวณปากช่องคลอด หรือมีความเสี่ยงเป็นเนื้องอกหรือมะเร็งปากมดลูก ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอย่างละเอียด

3. ครั้งแรกของผู้หญิง การเล้าโลมสำคัญมาก
เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและมีอารมณ์ร่วมไปกับเซ็กส์ การเล้าโลมจะทำให้เซ็กส์ครั้งแรกดำเนินไปได้ด้วยดี ลองพูดคุยเรื่องทะลึ่ง ๆ กันบ้าง สัมผัสในจุดอ่อนไหว หรือจูบ โดยควรจะบอกกับแฟนด้วยว่าชอบหรือไม่ชอบอะไรตรงไหน เพื่อให้เรียนรู้ไปด้วยกัน ทำให้มีอารมณ์ร่วม พยายามอย่าตื่นเต้นหรือเกร็งจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้เซ็กส์ล่มไม่เป็นท่า ค่อยเป็นค่อยไปจะดีที่สุด
4. ครั้งแรกของผู้หญิงควรมีเมื่อพร้อม
เซ็กส์ควรจะเป็นเรื่องสนุกและเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขของคนสองคน ลองเลือกสถานที่และเวลาที่เหมาะสม ที่สำคัญคือคนทั้งคู่ต้องพร้อมทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ห้ามมีแรงกดดันหรือความกังวลใด ๆ จนเกินไปเด็ดขาด ไม่อย่างนั้นอาจจะทำให้เซ็กส์ไม่ราบรื่นได้ และไม่ต้องรู้สึกแย่หากวันนั้นไม่พร้อมจริง ๆ
5. ครั้งแรกของผู้หญิง ยังไงก็ต้องป้องกัน
ถึงแม้จะเป็นครั้งแรกของคุณทั้งคู่ แต่การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยก็เป็นเรื่องที่สมควรทำอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะป้องกันการตั้งครรภ์แล้ว ยังสามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ทั้งคุณและคู่นอนอาจไม่รู้ตัวว่ามีเชื้อในตัวเอง จำไว้เลยว่า การแลกเปลี่ยนของเหลวในร่างกายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ก็สามารถแพร่เชื้อได้ทุกประเภท ดังนั้นอย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยและกินยาคุมกำเนิดทุกครั้ง
6. ครั้งแรกของผู้หญิงต้องอาบน้ำไหม
ควรอาบน้ำทั้งก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ การอาบน้ำก่อนมีเพศสัมพันธ์จะช่วยทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกผ่อนคลายขึ้น และยังช่วยทำความสะอาดส่วนสงวนให้พร้อมสำหรับการมีเซ็กส์อย่างสะอาดปลอดภัยยิ่งขึ้น ส่วนการอาบน้ำหลังมีเซ็กส์นั้นก็เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น โดยต้องล้างจุดซ่อนเร้นให้สะอาด ที่สำคัญคุณผู้หญิงควรปัสสาวะหลังเสร็จกิจ เพื่อขับเอาของเหลวที่คั่งค้างในตัวออกมา ป้องกันการติดเชื้อได้อีกทางหนึ่ง
7. ครั้งแรกของผู้หญิงอาจไม่ถึงจุดสุดยอด

ไม่ต้องเครียดหรือกังวลหากการมีเพศสัมพันธ์ในครั้งแรกจะไม่ถึงจุดสุดยอด หรือเรียกง่าย ๆ ว่าไม่เสร็จ เพราะคุณอาจจะไม่รู้จักร่างกายของตัวเองดีพอ รวมถึงคู่ของคุณก็อาจจะไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรถึงจะอยู่ในจุดที่คุณพอใจ ดังนั้นไม่เป็นไรถ้าจะเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น แต่หากทำกิจกรรมอยู่แล้วมีจุดไหนที่พึงพอใจมาก ๆ ให้ลองบอกคู่ของคุณเพื่อที่เขาจะได้เน้นเป็นพิเศษ จะได้ทำให้คุณและเขาถึงฝั่งฝันอย่างที่ตั้งใจ
การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกอาจจะไม่ราบรื่นนัก โดยเฉพาะถ้าเป็นมือใหม่ทั้งคู่ ดังนั้นอย่าเพิ่งคาดหวังมากจนเกินเหตุ แต่ปล่อยให้บรรยากาศและเหตุการณ์พาไป จะทำให้มีความสุขกับเซ็กส์มากขึ้น
https://women.kapook.com/view249218.html

25/09/2021

แอลกอฮอล์ปกป้องคุณได้เฉพาะแค่ตอนที่ฉีดพ่นเท่านั้น เมื่อระเหยหมดการปกป้องก็สิ้นสุดลง แต่เฟรซไบโอไม่ใช่ ....... เฟรซไบโอยังคงปกป้องคุณจากเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หลังระเหยหมดไปแล้วอีกยาวนาน

ทำไมควรใช้ FreshBio VPW สำหรับการป้องกัน Virus และ Bacteria
1. เพราะต้นทุนในการป้องกัน ถูกกว่าต้นทุนในการรักษา หลายเท่า
2. ใช้ง่าย อ่อนโยน ปลอดภัยต่อผิว ต่างจาก Anti bacteria และ Antiviral ชนิดอื่น ๆ เช่น Benzalkonium Chloride, Chlorhexidine, Ethanol, Hypochlorous Acid, Chlorine Dioxide (ใช้นาน ๆ อาจทำให้ผิวแห้ง และมีอาการ contact dermatitis ได้)
3. เป็น Ingredient ที่ไม่มีข้อจำกัด หรือการควบคุมในการใช้ (เป็นเกรดเครื่องสำอาง)
4. สารสกัดจากธรรมชาติ นำเข้าจากเกาหลีใต้
สารสำคัญในเฟรซไบโอ มีดังนี้
1. GLYCERYL LAURATE หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า MONOLAURIN
2. SODIUM COCO PG-DIMONIUM CHORIDE PHOSPHATE
3. LEVULINIC ACID
สารทั้ง 3 ตัว เป็นสารที่สกัดได้จากน้ำมันมะพร้าว ข้าวโพด ซึ่งมีฤทธิ์ในการเข้าไปยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อไวรัส
สาร MONOLAURIN สามารถเข้าไปควบคุมไวรัสได้ถึง 14 สายพันธ์ เช่น
INFLUENZA , RSV , RUBEOLA และ ตัวที กำลังโด่งดัง คือ CORONAVIRUS หรือ โควิด 19 รวมไปถึงกลุ่ม เริม หรือ HERPES ด้วย

ขนาด 1000 ml ชนิดแกลลอน ราคา 649 บาท
แถมฟรีขวดสเปรย์ขนาด 60 ml (ขวดเปล่า)
ฟรีค่าจัดส่ง

สนใจติดต่อสั่งซื้อได้ทางกล่องข้อความ
หรือติดต่อเบอร์โทร 063-514-9829
หากต้องการทราบรายละเอียดเกี่ยวกับน้ำยา Fresh Bio VPW เพิ่มเติม สามารถโทรสอบถามได้ที่เบอร์โทร 063-514-9829

31/07/2021

22/07/2021

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=5789183597790574&id=893513964024253

ทำไมโรคอ้วน ถึงส่งผลให้โควิด19 รุนแรงขึ้น❓

ช่วงที่ผ่านมา คำว่า “7 กลุ่มโรคเสี่ยง” เป็นนิยามที่ถูกพูดถึงบ่อยครั้ง ในเกณฑ์การได้รับวัคซีนป้องกันโควิด19
หนึ่งในเจ็ดกลุ่มโรคนี้คือ โรคอ้วน ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่า “อ้วน” ส่งผลต่อโควิดได้อย่างไร?

จากข้อมูลที่ผ่านมาพบว่า โรคอ้วน เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการติดเชื้อรุนแรงจากโควิด โดยเฉพาะในกลุ่มคนอายุน้อย (18-49 ปี) พบว่าโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงอันดับหนึ่งต่อการติดเชื้อรุนแรง❗

โดยนิยามของโรคอ้วนนั้น คำนวณจากนำน้ำหนักตัว หารด้วยส่วนสูงหน่วยเป็นเมตรยกกำลังสอง ถ้าค่าที่ได้เกินกว่า 30 จะจัดว่าเป็นโรคอ้วน (ถ้าอยู่ระหว่าง 25-30 จัดว่าน้ำหนักตัวมากเกินไป)

กลไกที่โรคอ้วนส่งผลให้อาการของโควิดรุนแรงขึ้นนั้น เกิดจาก

1️⃣ในผู้ป่วยโรคอ้วน จะมีเซลล์ไขมันในร่างกาย ซึ่งหลั่งสารที่ก่อให้เกิดการอักเสบอยู่แล้ว เมื่อติดโควิด19 ซึ่งมีการอักเสบเป็นกลไกพื้นฐานที่ส่งผลต่อความรุนแรงของโรค และทำลายอวัยวะต่างๆ ผู้ป่วยโรคอ้วนจึงมีแนวโน้มเกิดการอักเสบรุนแรงขึ้น ความรุนแรงของโรคมากขึ้น

2️⃣โรคอ้วนส่งผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทั้งเม็ดเลือดขาวประเภทบีเซลล์ และทีเซลล์ ส่งผลต่อการสร้างภูมิคุ้มกันหรือแอนติบอดี้ ประสิทธิภาพในการต่อสู้กับไวรัสจึงลดลง

3️⃣โดยพื้นฐานเดิม ผู้ป่วยโรคอ้วนจะมีการทำงานของระบบหายใจโดยเฉพาะปอดไม่สมบูรณ์ การหดตัวของกระบังลมไม่เต็มที่ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจลดลง เมื่อปอดเกิดการติดเชื้อจึงมีแนวโน้มรุนแรงขึ้น

ยิ่งไปกว่านั้น โรคอ้วนมักมากันเป็นแพคเกจกับโรคอื่นๆ โดยเฉพาะเบาหวาน ไขมันพอกตับ ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ จึงส่งผลให้เมื่อติดโควิด19 แล้วป่วยรุนแรงขึ้น

นอกจากความเสี่ยงที่จะป่วยรุนแรงขึ้นแล้ว ผู้ป่วยโรคอ้วนยังมีความเสี่ยงที่จะป่วยนาน และมีการแพร่เชื้อไวรัสนานกว่าปกติ เป็นผลจากความไม่แข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกัน และเนื้อเยื่อไขมันซึ่งทำตัวคล้าย viral reservoir

โควิด19 สอนวงการแพทย์ให้ได้เรียนรู้หลายอย่าง ทั้งการผลิตวัคซีนที่รวดเร็วเป็นประวัติศาสตร์ การใช้เทคโนโลยีแลกเปลี่ยนข้อมูลการรักษาเพื่อเรียนรู้ไปด้วยกันทั่วโลก การพัฒนาอย่างก้าวกระโดดของโทรเวชกรรม รวมถึงการฉายสปอตไลท์ไปที่โรคอ้วน ให้เราได้ตระหนักถึงความรุนแรง และความจำเป็นที่จะต้องให้การวินิจฉัยและรักษาอย่างจริงจัง ไม่มองเป็นเพียงเรื่องของความสวยงาม

สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกิน หรือมีโรคอ้วน และมีความตั้งใจที่จะลดน้ำหนัก สามารถอ่านบทความเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีซึ่งหมอเคยแชร์ไว้ในเพจมาโดยตลอด หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ทางทวิตเตอร์

หมอพร้อมจะเป็นกำลังใจ และแบ่งปันความรู้ดีๆในเรื่องการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพให้เสมอค่ะ💚

พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (หมอผิง)
www.twitter.com/thidakarn
www.instagram.com/thidakarn

Ref.
Aghili, S.M.M., Ebrahimpur, M., Arjmand, B. et al. Obesity in COVID-19 era, implications for mechanisms, comorbidities, and prognosis: a review and meta-analysis. Int J Obes 45, 998–1016 (2021).

16/07/2021

อันตรายมาก ในกรณีที่เอามาใสแอลกอฮอล์เพื่อฉีดพ่น คือ แอลกอฮอล์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ใช้งานในลักษณะแบบนี้ ละอองแอลกอฮอล์เข้าตา โดนใบหน้า ..... สูดดมเข้าปอด อันตรายสุดๆ ..... คือ มันต้องใช้น้ำยาฆ่าเชื้อแบบที่ใช้ฉีดพ่นในโรงพยาบาลเท่านั้นจึงจะถูกต้อง

06/07/2021

17/06/2021

fb://photo/487926884620947?set=a.481444235269212

13/06/2021

https://www.facebook.com/311725700037/posts/10165509939415038/