Suchart PRESS

05/11/2025

01/01/2025

สวัสดีปีใหม่ ทุกท่าน ขอให้มีความสุข สมหวัง สุขภาพร่างกายแข็งแรง เฮงๆ รวยๆ มีงานทำตลอดปี 2568

03/11/2024

เปรียบเทียบขนาด Mac ตั้งโต๊ะไซซ์ เล็ก-กลาง-ใหญ่ 3 รุ่นย่อย ระหว่าง Mac mini M4, Mac mini (M1/M2) ที่ยกเลิกวางจำหน่ายไปแล้ว และ Mac Studio

โดย Mac mini M4 ได้รับการออกแบบใหม่หมดจด ให้คล้ายคลึงกับ Mac Studio รุ่นพี่ ที่ตัวสูงใหญ่กว่า ซึ่งข้อดีของการออกแบบให้มีขนาดเล็กลง ทำให้การวางใช้งานบนโต๊ะไม่เกะกะพื้นที่การทำงาน

ขนาด Mac ตั้งโต๊ะไซซ์ เล็ก-กลาง-ใหญ่ ทั้ง 3 รุ่น แบ่งได้ดังนี้

- Mac mini M4 : 5 x 12.7 x 12.7 ซม. น้ำหนัก 670 กรัม (M4) / 730 กรัม (M4 Pro)

- Mac mini (M1/M2) : 3.6 x 19.7 x 19.7 ซม. น้ำหนัก 1.2 กิโลกรัม

- Mac Studio : 9.5 x 19.7 x 19.7 ซม. น้ำหนัก 2.7 กิโลกรัม (M2 Max)/ 3.6 กิโลกรัม (M2 Ultra)

03/11/2024

01/11/2024

น่าสนใจ

เปรียบเทียบขนาด Mac ตั้งโต๊ะไซซ์ เล็ก-กลาง-ใหญ่ 3 รุ่นย่อย ระหว่าง Mac mini M4, Mac mini (M1/M2) ที่ยกเลิกวางจำหน่ายไปแล้ว และ Mac Studio

โดย Mac mini M4 ได้รับการออกแบบใหม่หมดจด ให้คล้ายคลึงกับ Mac Studio รุ่นพี่ ที่ตัวสูงใหญ่กว่า ซึ่งข้อดีของการออกแบบให้มีขนาดเล็กลง ทำให้การวางใช้งานบนโต๊ะไม่เกะกะพื้นที่การทำงาน

ขนาด Mac ตั้งโต๊ะไซซ์ เล็ก-กลาง-ใหญ่ ทั้ง 3 รุ่น แบ่งได้ดังนี้

- Mac mini M4 : 5 x 12.7 x 12.7 ซม. น้ำหนัก 670 กรัม (M4) / 730 กรัม (M4 Pro)

- Mac mini (M1/M2) : 3.6 x 19.7 x 19.7 ซม. น้ำหนัก 1.2 กิโลกรัม

- Mac Studio : 9.5 x 19.7 x 19.7 ซม. น้ำหนัก 2.7 กิโลกรัม (M2 Max)/ 3.6 กิโลกรัม (M2 Ultra)

23/10/2024

บริการรับผลิตปฏิทินแขวนและตั้งโต๊ะ

23/10/2024

ขอขอบคุณ หจก.โมปั่นจั่นรถ จ.สุพรรณบุรี สั่งพิมพ์ปฏิทินแขวนเป็นประจำทุกปี ขอบคุณที่ใช้บริการครับ

22/10/2024

วิจัยชี้ ! เบบี้บูมเมอร์อายุยืน แต่ป่วยง่าย เสี่ยงโรครุมเร้า

จากข้อมูลทางสถิติคนที่เกิดในยุคเบบี้บูมเมอร์ หรือในช่วงปี 1946-1964 เป็นกลุ่มคนที่มีอายุยืนกว่าคนเจเนอเรชันก่อนหน้า ด้วยความรู้และความสำเร็จทางการแพทย์ที่ดีขึ้น และสถานการณ์ที่รุนแรงน้อยลงหลังช่วงสงคราม

แต่การมีอายุยืนยาว ซึ่งเหมือนจะเป็นเรื่องที่ดีอาจกลายเป็นคำสาปหากอายุขัยที่ยืดยาวออกไปเต็มไปด้วยความทุกข์ตรมจากการเจ็บป่วยและข้อจำกัดด้านร่างกาย ผลการศึกษาและข้อมูลทางแพทย์หลายชุดชี้ว่าสุขภาพของกลุ่มนี้กลับแย่ลงเมื่อเปรียบเทียบกับคนรุ่นก่อนในวัยเดียวกัน

อายุที่ยืนยาวขึ้น: ความสำเร็จของเทคโนโลยีการแพทย์
การแพทย์และเทคโนโลยีในปัจจุบันได้พัฒนามากขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้กลุ่มเบบี้บูมเมอร์ได้รับประโยชน์จากการเข้าถึงการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งการรักษา การผ่าตัด และวัคซีน

ยกตัวอย่างเช่น การพัฒนายาและการรักษาโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง ที่ทำให้มนุษย์สามารถประคับประคองอาการป่วยได้นานกว่าคนรุ่นก่อนหน้า และลดอัตราการเสียชีวิตในกลุ่มคนเหล่านี้

งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์จากวารสาร The Lancet พบว่าคนกลุ่มเบบี้บูมเมอร์มีอายุขัยเฉลี่ยราว 76-80 ปี ซึ่งมากกว่าคนรุ่นก่อน ๆ ที่มีอายุขัยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 65-70 ปี

แต่อายุที่ยืนขึ้น มาพร้อมสุขภาพที่แย่ลง
แม้ว่าอายุขัยจะเพิ่มขึ้น แต่สุขภาพโดยรวมของกลุ่มเบบี้บูมเมอร์กลับแย่ลงในบางด้าน สถิติจากงานวิจัยในสหรัฐฯ ที่ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Internal Medicine ระบุว่ากลุ่มเบบี้บูมเมอร์มีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคอ้วน เบาหวาน โรคหัวใจ และโรคเกี่ยวกับข้อต่อและกระดูกมากขึ้นเมื่อเทียบกับคนรุ่นก่อนในวัยเดียวกัน

ข้อมูลจากงานวิจัยล่าสุดที่พิมพ์ลง Journals of Gerontology โดยนักวิจัยจาก Oxford University และ University College London พบว่าประชากรฝั่งอเมริกาและยุโรปมีโรคเรื้อรัง โรคอ้วน และภาวะพิการเพิ่มขึ้นในทุกเจน โดยเฉพาะคนกลุ่มเบบี้บูมเมอร์ที่เสี่ยงโรคปอด โรคหัวใจ เบาหวาน และไขมันในเลือดสูงกว่าคนรุ่นก่อนหน้าถึง 1.5 เท่าในช่วงอายุเดียวกัน

นอกจากนี้ การใช้ชีวิตในยุคที่การกินอาหารแปรรูปและขาดการออกกำลังกาย ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอย่างโรคอ้วนและภาวะไขมันในเลือดสูงมากขึ้น ข้อมูลจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียพบว่ากว่า 40 เปอร์เซ็นต์ของกลุ่มเบบี้บูมเมอร์ในสหรัฐฯ มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง

แม้ว่าข้อมูลที่กล่าวมาส่วนใหญ่จะเป็นสถิติและชุดข้อมูลจากทางฝั่งอเมริกา แต่เบบี้บูมเมอร์ในประเทศไทยเองก็เผชิญกับการเปลี่ยนผ่านสถานการณ์โลกไม่ต่างกันในช่วงเวลาเดียวกัน ทั้งอาหารแปรรูป รูปแบบการทำงาน การใช้ชีวิต การพึ่งพาสารเคมี การทำงานในโรงงานอุตสาหกรรม

ปัจจุบันเราจะเห็นจำนวนผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่เรียกกันว่า NCDs มากขึ้น อย่างโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคไต และโรคทางสมองในไทยเพิ่มขึ้น แม้จะมีวิทยาการทางการแพทย์ที่ก้าวหน้าก็ตาม

การดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน หรือ Preventive Medicine จึงเป็นเทรนด์สุขภาพในระดับโลกที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อการดูแลสุขภาพก่อนที่จะเกิดโรคขึ้น ทั้งเรื่องอาหาร ความเครียด การออกกำลังกาย การนอนหลับ การใช้ชีวิต และการได้รับวัคซีนหรือการตรวจคัดกรองโรคเพื่อลดความเสี่ยง

สำหรับเบบี้บูมเมอร์ที่กำลังเผชิญกับการเจ็บป่วย นอกจากการใช้ยารักษาเพื่อประคับประคองอาการแล้ว การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ก็มีส่วนช่วยด้วยเหมือนกัน

ข้อมูลชุดนี้ก็ชวนให้คนเจนอื่น ๆ ฉุกคิดได้เหมือนกันว่าในอนาคตต่อไป พวกเราอาจมีอายุที่ยืนขึ้น แต่ด้วยสภาวะโลกที่เปลี่ยนแปลง เราจะต้องตามรอยความเจ็บปวดรวดร้าวจากโรคร้ายเช่นเดียวกับเจเนอเรชันก่อนหน้าด้วยหรือไม่ ?

#สังคมผู้สูงอายุ

22/10/2024

22/10/2024

รับผลิตปฏิทินแขวนและตั้งโต๊ะ ราคาพิเศษ

25/09/2024

สุชาติการพิมพ์ รับออกแบบและจัดพิมพ์สิ่งพิมพ์ทุกประเภท สวยงาม บริการงานด่วน

17/08/2024

หลังจากงาน ‘24 ที่ Google ได้เปิดตัวสมาร์ตโฟนรุ่นใหม่ในซีรีส์ อย่าง กันไป โดยมีรุ่นท็อปสุดคือ ที่เป็นเรือธงเบอร์สุดของค่าย ขอเทียบสเปกของใหม่นี้ กับ และ ให้ดูกัน ว่าแต่ เมื่อไหร่ Google Pixel จะเข้ามาขายในประเทศไทยสักทีนะ ?