๙Dee Healthy Hub

14/01/2026

อาจจะช้าสักนิด
ทางเพจ ขอแสดงความอาลัยกับการจากไปของ คุณหมอประเวศ วะสี ครับ
ได้หนังสือเล่มนี้จากมูลนิธิหมอชาวบ้าน ขออ่านแล้วมาเล่าให้ฟังครับ

13/12/2025

ทำไม
จึงต้องบริจาคโลหิต
🅰️🅱️🆎🅾️

23/09/2025

อ้างอิง Hadjivassiliou M, Grünewald RA, Davies-Jones GABGluten sensitivity as a neurological illness Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry 2002;72:560-563.

ร่วมทานอาหารเย็น ฟังทอล์คเรื่องอาหารช่วยสุขภาพอารมณ์ วันพฤหัสที่ 31 กรกฎาคม นี้ ที่ร้าน Salada ตลาดบองมาเช่ จตุจักร ติดต่อคุณแอน โทร 09 7097 3575

เรียนคอร์สออนไลน์ด้วยตนเอง "โปรแกรมอาหาร (ปรับอารมณ์ เสริมสมอง รักษาทางเดินอาหาร) บู้สต์อารมณ์ ต้านซึมเศร้า ที่ https://myfullmeal.com/products/course-diet-for-depression

23/09/2025

เตือนภัยครับ เครดิตรูปจาก เพจ ตาไว รู้ทันภัยสุขภาพ

18/09/2025

สุขภาพดี ต้องดีทั้งร่างกาย และจิตใจ

18/09/2025

5 สัญญาณโรคหัวใจ

https://www.facebook.com/share/p/1CtSvdF3As/

31/08/2025

วันมหิดล 2568 ทุกการให้… สู่ปลายทางของหลายชีวิต
วันมหิดล 24 กันยายน พ.ศ. 2568 ตรงกับ “วันพุธ” ธงวันมหิดลในปีนี้จึงมี “สีเขียว” 💚 ซึ่งเป็นสีประจำคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล นักสะสมธงวันมหิดลหลายท่าน ไม่พลาดที่จะหาธงสีเขียวนี้มาเก็บไว้ในคอลเลคชั่น เพราะการบริจาคผ่านผืนธงวันมหิดลนั้น เป็นสิ่งเล็กๆ ที่มีความหมายยิ่งใหญ่ ทุกการบริจาคด้วยหัวใจจะเปลี่ยนไปเป็นการช่วยเหลือผู้ป่วยอีกหลายชีวิต เช่น การนำเงินบริจาคพัฒนาศูนย์ความเป็นเลิศของโรงพยาบาลศิริราช การช่วยค่ารักษาพยาบาลผู้ป่วยที่ขาดแคลนทุนทรัพย์ หรือการจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ตามความจำเป็นเร่งด่วน
กิจกรรมการบริจาคเนื่องในวันมหิดล เป็นธรรมเนียมที่สืบทอดมาอย่างต่อเนื่อง หนึ่งในนั้น คือ โครงการธงวันมหิดล โดยกลุ่มอาสามหาวิทยาลัยมหิดล ที่ส่งต่อแนวปฏิบัติกันมายาวนานถึง 65 ปี โดยในปีนี้ มีช่องทางและรูปแบบกิจกรรมการรับบริจาคที่หลากหลายและน่าสนใจ พิพิธภัณฑ์ศิริราช จึงรวบรวมช่องทางต่างๆ ในการบริจาคสมทบกองทุนธงวันมหิดล ไว้ให้ผู้สนใจได้ลองเลือกกัน
🍀 บริจาคออนไลน์ ผ่านเว็บไซต์ศิริราชมูลนิธิ
บริจาคได้ที่ลิงค์ https://www.sirirajfoundation.org/th/campaign/d111111
🍀 บริจาคด้วยตนเอง ที่ศิริราชมูลนิธิ (โรงพยาบาลศิริราช)
🍀 บริจาคผ่านกล่องรับบริจาค (ที่ตั้งอยู่ตามหน่วยตรวจโรคต่าง ๆ ภายในโรงพยาบาลศิริราช)
สามารถบริจาคได้ทั้งรูปแบบเงินสดและสแกน Promptpay
🍀 บริจาคผ่านสายรับบริจาค (ติดตามวัน-เวลา-สถานที่การออกรับบริจาคได้ผ่านทาง Instagram และ Facebook : Tongmahidol)
🍀 ร่วมกิจกรรม “Virtual Run” วิ่งเพื่อผู้ป่วยด้อยโอกาส
จัดขึ้นครั้งแรกในปีนี้ โดยนักศึกษาคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ผู้สมัครต้องวิ่งสะสมระยะทาง 24 km เพื่อร่วมบริจาคตาม Package ที่เลือก รายได้ทั้งหมดบริจาคให้ศิริราชมูลนิธิ ดูรายละเอียดและสมัครได้ที่ลิงค์ https://race.thai.run/tongmahidoldayvirtualrun
💚 ร่วมดาวน์โหลด Sticker LINE "ธงมหิดล” > Siriraj : Tong Mahidol
วิธีนี้อาจจะไม่ได้รับธงเขียวที่เป็นผืนจริงๆ แต่จะเป็นในรูปแบบแชทที่จะดาวน์โหลดมาใช้เอง หรือส่งต่อเป็นของขวัญสติ๊กเกอร์ไลน์ก็ดีทั้งนั้น รายได้ร่วมสมทบ "กองทุนธงวันมหิดล" สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ : งานองค์กรสัมพันธ์และกิจการพิเศษ
📲 โหลดได้ที่ LINE Store ลิงค์ https://store.line.me/stickershop/product/31184376/en
ขอเชิญทุกคนมาร่วมกันเป็นผู้ให้ผ่านผืนธงวันมหิดล ช่วยกันส่งต่อความหวังและโอกาสให้กับผู้ป่วยด้อยโอกาส ...ทุกการแบ่งปันของท่าน จะเป็นส่วนหนึ่งของการต่อลมหายใจสู่ของอีกหลายชีวิต... และยังเป็นการสานต่อพระราชปณิธานของสมเด็จพระมหิตลาธิเบศร อดุลยเดชวิกรม พระบรมราชชนก พระบิดาแห่งการแพทย์แผนปัจจุบันของไทย
อ้างอิง
- ข้อมูลและภาพประกอบจากเพจ Facebook : Mahidolday และ
#พิพิธภัณฑ์ศิริราชมีมากกว่าที่คุณคิด #วันมหิดล #ธงวันมหิดล

Your kindness heals. # support Siriraj Hospital

12/06/2025

โปรนี้คุ้มๆ กับผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร จากไทย-เดนมาร์ค ครับ

แอดมินลองแล้วอร่อย และอิ่มเลย คุณค่าทางอาหารผ่านงานวิจัย จากมหาวิทยาลัยมหิดลครับ

ลองดูตามลิงค์ได้เลย ครับ

https://s.shopee.co.th/6posyaP7QY

19/05/2025

สสส. เตือนคนกรุง
https://www.facebook.com/share/1AVF2RSAEv/

06/05/2025

เชคอาการแพ้ แบบต่างๆ ร่างกายตอบสนองต่อการแพ้ต่างกัน ไว้สังเกต และดูแลตัวเองกันครับ

https://www.facebook.com/share/p/1AZf1Cowch/

📋เช็คอาการทางผิวหนังผื่นแบบไหนคืออะไร เกิดจากอะไร ❓

• แมลงก้นกระดก
เป็นผื่นทางยาว แมลงชนิดนี้สามารถปล่อยสาร Pederin ออกมา ก่อให้เกิดความระคายเคืองกับผิวหนังมาก ทำลายเนื้อเยื่อผิวหนังของผู้ที่สัมผัสโดน และจะมีอาการแสบร้อน

• เห็บกัด จุดตุ่มสีแดง หรือก้อนเนื้อแข็งเล็กๆ การติดเชื้อจากการถูกเห็บกัด และมีอาการคัน

•เริม โรคติดต่อ จากการสัมผัสเป็นๆหายๆ มีอาการแสบร้อน มีตุ่มน้ำเกิดขึ้น บางรายอาจมีอาการไข้ร่วมด้วย จากกำเริบมากขึ้นเมื่อร่างกายอ่อนแอ

• รูขุมขนอักเสบ รูขุมขนมีสีแดงคันพบได้ทุกส่วนของผิวหนังที่มีรูขุมขน พบมากในผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ในกลุ่มที่มีสารดูดความชุ่มชื้นหรือรุนแรงกับผิว ทำให้รูขุมขนเกิดการอักเสบ

•ภูมิตก หรือภูมิแพ้ตัวเอง อันตรายถึงชีวิต อาการ ส่วนใหญ่มักแสดงออกทางผิวหนัง โดยสังเกตเห็นว่าบริเวณผิวหนังมีผื่นแดงขึ้น ทำให้หลายคนเข้าใจผิดว่าแพ้น้ำ แพ้อากาศ แพ้เครื่องสำอาง บางคนอาจมีอาการผมร่วงร่วมด้วย

•อีสุกอีใส ปวดเมื่อยตามตัว หลังจากมีไข้จะมีผื่นแดง เม็ดเล็กๆต่อมาจะกลายเป็นตุ่มน้ำใส มากขึ้นเรื่อยเรื่อยบริเวณลำตัว ลามไปที่คอผิวหน้าและหนังศีรษะ แขนขา

•ลมพิษ เป็นผื่นบวม นูน แดง กระจายตามลำตัว แขนขา มีอาการคันท่วมด้วยแบ่งออกเป็น2ชนิดลมพิษแบบเฉียบพลันและลมพิษแบบเรื้อรัง

•สะเก็ดเงิน โรคผิวหนังที่รักษาไม่หายขาด ผื่นที่มีวงขอบเขตชัดเจน ผิวแห้งจนตกสะเก็ดและมีเลือดออก มีอาการเจ็บแสบคันร้อน

•หิด ตุ่มแดงและตุ่มน้ำใสเล็กๆสามารถติดต่อกันได้ทางการสัมผัส มีอาการคันมาก หากติดเชื้อครั้งแรกจะแสดงอาการใน2ถึง6สัปดาห์

•แพ้เหงื่อ ผื่นแดงคันบริเวณที่มีเหงื่อหรือตามข้อพับคอรักแร้ขาหนีบ คล้ายอาการอีสุกอีใส มักมีอาการอ่อนเพลียร่วมด้วย

•กลาก ผื่นแดงเป็นขุยที่อาจแตก แตกออก และลอกได้ ผื่นอาจลามออกเป็นวงสีแดง โดยจะมีผิวหนังที่ดูเหมือนปกติอยู่ตรงกลาง

•เกลื้อน ผื่นเป็นวงเล็ก ๆ รอบรูขุมขน หรือรวมกันเป็นปื้นใหญ่ มีขุยละเอียด ผื่นอาจมีสีขาว ชมพู หรือน้ำตาล ขึ้นเป็นวงเดียวหรือหลายวงก็ได้

•หมัดกัด ตุ่มนูนสีแดงเล็กๆ ที่แข็งเมื่อสัมผัส รอยแดงจะหายไปเมื่อกดลงไป รอยกัดของหมัดอาจทำให้คันมาก และอาจมีเลือดออกเมื่อเกา

•ผิวหนังอักเสบ ผิวหนังแดงและบวม แห้งแตกเป็นขุยหรือมีรอยแตก คันผิวอย่างรุนแรง ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว บางกรณีเป็นตุ่มน้ำใสหรือหนอง

•ผิวติดสาร เกิดเป็นตุ่มมีลักษณะคล้ายสิวขนาดเม็ดเท่าๆกันและถี่ มีสีแดงพร้อมกับอาการแสบคัน สภาพผิวโดยรวมอ่อนแอและแพ้ง่ายยิ่งขึ้น

•เชื้อราแมว ผื่นแดงขึ้นตามร่างกาย มีทั้งวงเล็กและวงใหญ่ มีขุยบริเวณรอบผื่นแดง มีอาการคันตามผื่นแดงตลอดเวลา

🚨หากมีอาการแทรกซ้อนเช่น เป็นไข้ ท้องเสียหรือเกิดหนองติดเชื้อควรพบแพทย์ทันที

วิธีการดูแลต่อใต้โพสต์

ปรึกษาตรง https://opl.to/rabyexdamask

#ผิวแห้ง #แผลเป็น #น้ำเหลืองไม่ดี #รูขุมขนอักเสบ #สิวติดสาร #ผิวแห้งคัน