ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม

ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม ชุมชนแห่งการเรียนรู้ ดูแล รักษา และพัฒนาสมดุลชีวิตแบบองค์รวม

เราคือมิตรแท้ผู้เกื้อหนุนให้ทุก ๆ ความสุขเป็นไปได้ บนรากฐานการเติมเต็มคุณค่า ความสมดุล และสุขภาวะ ให้ทุกภาคส่วนแห่งชีวิตองค์รวม At Balance... Every Happiness is Possible 💗

🥰 สัปดาห์หน้าแล้วนะคะทุกคน สำหรับ วงศาพาสนิท FEST 2 🛖🌿งานเฟสติวัลปลายปี ที่รวม workshop ไว้มากกว่า 20 workshops และกระบว...
07/12/2025

🥰 สัปดาห์หน้าแล้วนะคะทุกคน สำหรับ วงศาพาสนิท FEST 2 🛖🌿

งานเฟสติวัลปลายปี ที่รวม workshop ไว้มากกว่า 20 workshops และกระบวนกรกว่า 30 คน 🌈

หลากหลายหมวด หลายมุมชีวิต ทั้ง…

✨การทำงานภายใน (inner work)
✨สังคม และชุมชน
✨สิ่งแวดล้อม ธรรมชาติ และอาหาร
✨จิตวิญญาณ และ well-being

โดยกระบวนกรผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ซึ่งหมอต้า ณ สมดุลย์ฯ ไปร่วมจัดเวิร์คช็อปในงานนี้ด้วยนะคะทุกคน 🌳

ชื่อ Workshop การกระทำโดยไม่กระทำ🌳

จัดกระบวนการร่วมกับคุณหมอดิน และอ.ต้น พาทุก ๆ คนมาเรียนรู้ #ปรัชญาเต๋า ✨

ผ่านร่างกายของตนเอง การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน ละเอียด และเต็มไปด้วยการตระหนักรู้ เพื่อเปิดรับ “แรงสนับสนุนจากธรรมชาติ”

พลังที่ไม่ต้องแสวงหา… มันจะปรากฏขึ้นเอง เมื่อเราหยุดฝืน 🤗🌈
เพราะ นี่คือการกลับมาร่วมเคลื่อนไหวกับธรรมชาติอย่างกลมกลืน

ไม่ใช่ด้วยความคิด แต่ด้วยการรับรู้ตรงจากภายใน เมื่อจิตสงบ ร่างกายคลาย การเคลื่อนไหวจะกลับมามีชีวิต เบา และเต็มไปด้วยพลังจากธรรมชาติ

อีกทั้งได้เรียนรู้ฝึกฝนการดำรงสภาวะนี้ เมื่อมีปฏิสัมพันธ์ในชีวิตองค์รวมมิติต่าง ๆ เช่น ความสัมพันธ์ การงาน องค์กร สังคม สิ่งแวดล้อม ฯลฯ

เป็นการกระทำโดยไม่กระทำ ที่สมดุลสอดคล้องกันทั้งภายในตนเอง และสนามพลังภายนอกในรูปแบบต่างๆ อย่างเป็นธรรมชาติ 💫

🌾 ประโยชน์ที่ผู้เข้าร่วมจะได้รับ

• ฟื้นฟูสมดุลของร่างกายและจิตใจ
• เข้าใจยอมรับพลังธรรมชาติ
• เข้าใจการเคลื่อนไหวแบบเบาสบาย
• เพิ่มความไวต่อการรับรู้ร่างกาย (Body Awareness)
• สร้างพื้นฐานให้สามารถพัฒนาไปสู่ระดับพลังภายในลึกซึ้ง
• มีความสุขสมดุล สอดคล้องกับธรรมชาติทั้งภายในตนเองและชีวิตองค์รวม

📆12 - 14 ธันวาคม 2568 ณ อาศรมวงศ์สนิท ตลอด 3 วัน 2 คืน

พบกับกิจกรรมเวิร์กชอป เสวนา ดนตรี และประสบการณ์หลากหลาย เพื่อค้นหาหนทางในการแปรเปลี่ยนวิกฤตที่เรากำลังเผชิญร่วมกัน ไปสู่ทางออกของสังคมในวันข้างหน้า

🌸 DAY 1 : #หยั่งราก
ฟังเสียงเรียกจากหัวใจ ค้นหาศักยภาพภายในตน

🌿 DAY 2 : #เติมความหวัง
พบเพื่อนใหม่ แบ่งปันประสบการณ์ เปิดรับความแตกต่างหลากหลาย

🌳 DAY 3 : #สร้างความเป็นไปได้
เรียนรู้ประสบการณ์จากกลุ่มเครือข่าย ผู้สร้างพื้นที่และความเป็นไปได้ใหม่ ๆ แก่สังคม

ซึ่งมีกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมายเลย สามารถดูรายละเอียดกิจกรรมอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ทาง Facebook : วงศาพาสนิท FEST

สำหรับเพื่อนผองน้องพี่ท่านใด สนใจสามารถคลิกดูรายละเอียดทั้งหมดและจองบัตร 👉 https://dub.sh/wongsa-reg-fbp

สามารถดูรายละเอียด Workshop วิทยากรท่านอื่น ได้ทางลิงก์นี้นะคะ ⏬️
https://www.facebook.com/share/p/19GMXHz87q/

ขอบคุณภาคีเครือข่าย ที่ทำให้เกิดงานนี้ค่ะ 🙏🏻
วงศาพาสนิท FEST
กระบวนทัศน์ใหม่ New Paradigm Channel
_____________________

#วงศาพาสนิทเฟสติวัล

#ผู้นำกระบวนทัศน์ใหม่
#ทางเลือก #หลากหลาย #อิสรภาพ #วิธีการ
ุลย์ฯ

#สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#ระบบนิเวศ #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

🥺⁉️ ในช่วงที่มีปัญหาฝุ่นควันกำลังกลับมา จนทำให้สมดุลธาตุของเราแปรปรวนได้ซึ่งการเริ่มต้น #ปรับสมดุล ได้ง่าย ๆ เริ่มจากกา...
06/12/2025

🥺⁉️ ในช่วงที่มีปัญหาฝุ่นควันกำลังกลับมา จนทำให้สมดุลธาตุของเราแปรปรวนได้

ซึ่งการเริ่มต้น #ปรับสมดุล ได้ง่าย ๆ เริ่มจากการับประทานอาหารที่ทั้งอร่อย ดี มีสมดุล นั่นเองค่ะ 💪

แต่หลายคนก็ยังนึกไม่ออกว่าควรกินอะไรดี และคิดไม่ตกกับการเลือก

เพราะ อาหารที่มีมักจะ #โซเดียมสูง 🍕 #อาหารแปรรูป 🫕 #อาหารที่รสชาติจัดจ้าน 🍝 จนทำให้เบื่อกับการเลือกเมนูอาหารในแต่ละมื้อ

วันนี้ ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ พามาดูภาพเซ็ตเมนูอาหาร🍱 #เพื่อสุขภาวะ ที่ออกแบบอย่างเหมาะสมเฉพาะคน เฉพาะครั้ง ตามพลังธาตุ🌳💦🌪️🔥

🌸ตัวอย่างเมนูของวันนี้นะคะ 🤗👇

🍲 ซุปกระดูกหมูตุ๋นยาจีน ดอกไม้จีน เยื่อไผ่

เติม #ธาตุน้ำ 💧 บำรุงไต ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น เหมาะสำหรับคนที่พักผ่อนไม่พอ หรือรู้สึกร้อนในร่างกาย

พร้อมเครื่องสมุนไพร กระจาย #ธาตุลม ช่วยให้ผ่อน และส่งเสริมการนอนหลับ🌙

🐟 ปลาอินทรีย์นึ่งขิง เต้าเจี๊ยว

เป็นอีกหนึ่งเมนูเพื่อสุขภาวะที่สมดุล ด้วยเนื้อปลานุ่ม ละมุนลิ้น เสริม #ธาตุดิน เสิร์ฟพร้อมสมุนไพรไทยอย่างขิง ช่วยปรับสมดุลให้ #ธาตุลม กระจายได้ดีขึ้น

และกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ #ธาตุไฟ บริบูรณ์ แถมเติมเต็ม #ธาตุน้ำ ด้วยจากผักฉ่ำน้ำ เพิ่มความชุ่มชื้น และส่งเสริมการไหลเวียนให้ทำงานได้ดีขึ้น 🍋✨

สำหรับท่านใดต้องการปรึกษาอาหารเพื่อสมดุลธาตุ ที่ทีม ณ สมดุลย์ฯ ได้รังสรรค์ออกมาให้ #ถูกคน_ถูกครั้ง_ถูกพลังธาตุ

พร้อมบริการจัดส่ง สามารถทักเข้ามาหรือท่านใดสะดวก แวะมารับประทานที่ ณ สมดุลย์ฯ ได้เลยนะคะ ☺️💖🌼

______________________________

#อาหารปรับสมดุล #อาหารคลีน
#เมนูสู่สมดุล

#สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#ระบบนิเวศ #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

🇹🇭 น้อมรำลึกถึง #ในหลวง รัชกาลที่ 9 ที่ทรงนำพาประเทศให้เจริญรุ่งเรือง เป็นที่ภาคภูมิใจ แก่พสกนิกรชาวไทย⚜️ ในวันที่ 5 ธ...
05/12/2025

🇹🇭 น้อมรำลึกถึง #ในหลวง รัชกาลที่ 9 ที่ทรงนำพาประเทศให้เจริญรุ่งเรือง เป็นที่ภาคภูมิใจ แก่พสกนิกรชาวไทย

⚜️ ในวันที่ 5 ธันวาคม ได้ถูกกำหนดเป็นวันสำคัญถึง 3 โอกาส อันทรงคุณค่าของชาติไทยของทุกปี ได้แก่

1. #วันคล้ายวันพระราชสมภพ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร

2. #วันชาติไทย

3. #วันพ่อแห่งชาติ

🥰✨ คนไทยทุกคน ยังคงน้อมรำลึกถึงความเทิดทูดความรัก ความศรัทธา ในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้น

ที่ตลอดเวลา ที่ท่านทรงงานหนักเพื่อให้ประชาชนคนไทยอย่างเรา มีคุณภาพชีวิตดีขึ้นอยู่ดีมีสุข 😊

📚 วันนี้ ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ ชวนมาดู 9 #พระราชกรณียกิจ อันโดดเด่น ของในหลวงรัชกาลที่ 9 เพิ่มน้อมรำลึกถึงพระองค์ท่าน ดังนี้ 😊👇

1. โครงการ #แกล้งดิน 🌴เพื่อแก้ไขปัญหาดินเปรี้ยว

และเพื่อให้สามารถใช้ดินในการเพาะปลูกได้ โดยขังน้ำทำให้ดินเปรี้ยวจัดก่อนปรับสภาพดินด้วยปูนขาว

2. โครงการปลูก #หญ้าแฝก 🌾 เพื่อป้องกันการพังทลายของดิน

3. โครงการ #หน่วยแพทย์พระราชทาน 🏥

เพื่อตรวจรักษาราษฎรในถิ่นทุรกันดารโดยไม่คิดมูลค่า และอบรมหมอหมู่บ้านเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพของประชาชน 👨🏻‍⚕️

4. โครงการ #สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชน 📗

5. #ทุนมูลนิธิอานันทมหิดล 💡

เพื่อให้นิสิตนักศึกษาที่มีผลการเรียนดีเด่น ได้มีโอกาสไปศึกษาหาความรู้ชั้นสูงในต่างประเทศ ✈️ และนำองค์ความรู้ที่ได้มาช่วยพัฒนาประเทศต่อไป

6. แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง : #เกษตรทฤษฎีใหม่ 🌷 เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของประชาชน

7. โครงการส่วนพระองค์ #สวนจิตรลดา 🍼

เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพการผลิตทางการเกษตร อาทิ โรงโคนมสวนจิตรลดา 🐮, โรงนมผงสวนดุสิต, น้ำผึ้งสวนจิตรลดา 🐝 เป็นต้น

8. โครงการ #ฝนหลวง 🌧 เพื่อบรรเทาปัญหาขาดแคลนน้ำในการเกษตร

9. #กังหันน้ำชัยพัฒนา 💧

เพื่อบำบัดน้ำเสียด้วยวิธีการเติมอากาศ ทำให้น้ำเสียกลายเป็นน้ำดี และสามารถประยุกต์ใช้ในการอุปโภคบริโภคของประชาชน 🌊

อนึ่ง พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ยังมีอีกหลายพระราชกรณียกิจที่ท่านทรงตั้งใจและทุ่มเททำเพื่อประชาชนคนไทยเป็นพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้น อันหาที่สุดมิได้

ข้าพระพุทธเจ้า ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ ขอน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ หาที่สุดมิได้ 🙏🏻
________________________________

ันวาคม #รัชกาลที่๙
ุลย์ฯ

#สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#ระบบนิเวศ #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุภาวะ และพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม 😊🌳ทีมกำลังเน้นการสร้างเสริมความยั่งยืน ให้เกิดระบบนิเวศในการเร...
03/12/2025

ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุภาวะ และพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม 😊🌳

ทีมกำลังเน้นการสร้างเสริมความยั่งยืน ให้เกิดระบบนิเวศในการเรียนรู้ รักษา และพัฒนาอย่างครบวงจร 🌈

เราจึงเปิดรับสมัคร #เพื่อนร่วมทีม เพื่อรองรับการพัฒนาขยายงานบริการด้านต่าง ๆ ใครกำลังมองหางานที่ช่วยเติมเต็มคุณค่า และสุขภาวะ พร้อมก้าวไปด้วยกัน มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของทีมกันค่ะ 🤗🍀✨

โดยรอบนี้ เปิดรับสมัครหมอ แพทย์แผนไทย / แพทย์แผนไทยประยุกต์

ไม่จำกัดเพศ อายุ รวมถึงนักศึกษาจบใหม่ หรือรอสอบใบประกอบ ก็สามารถมาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของทีมได้นะคะ

เพราะ เราทำงานแบบมีส่วนร่วม ช่วยกันเป็นทีม เพียงมีความตั้งใจ พร้อมเรียนรู้ ก้าวไปด้วยกัน สมัครได้เลยค่ะ 💕

>> ลักษณะงาน > คุณสมบัติ > รายได้

[ Heal Jai x Na Somdul ]🥺 ในบางครั้งชีวิตเราก็มีช่วงที่เผลอทำร้ายตัวเองแบบไม่รู้ตัวบ้างมี #พลังงานลบค้างอยู่ หรือมีเรื่...
02/12/2025

[ Heal Jai x Na Somdul ]

🥺 ในบางครั้งชีวิตเราก็มีช่วงที่เผลอทำร้ายตัวเองแบบไม่รู้ตัวบ้าง

มี #พลังงานลบค้างอยู่ หรือมีเรื่องที่ยังคาใจ และหลายครั้งเราก็พยายามมองข้ามความจริงเพราะยังไม่พร้อมจะยอมรับมัน 💥⁉️

แต่พอเรา “เห็น” ตนเองแบบตรงไปตรงมา เราจะเริ่มเข้าใจมากขึ้นว่าอะไรที่กำลังกวนใจเราอยู่

และจากตรงนั้น เราก็ปรับสมดุลกลับมาได้ทีละนิด 🥰💪

ดังนั้นแล้ว การดูแลตนเองทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณ จะมีส่วนช่วยให้ชีวิตกลับมานุ่มนวลและเบาสบายขึ้นนะคะ 🌸✨

- หมอต้า ณ สมดุลย์ฯ -
วงเสวนา “Unlock Your Future สร้างสมดุลชีวิตนักศึกษา สู่ความสำเร็จที่เลือกได้” 🎊

สำหรับวงเสวนานี้ เป็นส่วนหนึ่งของช่วง 🎤 #เวทีกลาง ของงาน Heal Jai Festival 2025 Healjaifestivalmu @ มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา 🌿💗

เพื่อนผองน้องพี่ท่านใด สนใจรับฟัง LIVE ฉบับเต็ม สามารถติดตามรับชมย้อนหลังได้ทางลิงก์ด้านล่างนี้เลยนะคะ 🥰👇
https://www.facebook.com/mahidol/videos/1323331529490747/

🙏🏻 ขอขอบคุณ
Mahidol University
กองกิจการนักศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล
ศูนย์จิตตปัญญาศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล
ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม
_____________________


#ธรรมชาติ #สุขภาพ
#ทางเลือก #หลากหลาย #อิสรภาพ #วิธีการ
ุลย์ฯ

#สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#ระบบนิเวศ #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

“1 ธันวาคม วันเอดส์โลก” ❤️🩷🤍สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เป็นอีกหนึ่งวันที่ ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ อยากชวนทุกคน ได้กลับมาดูแลสุขภาวะข...
01/12/2025

“1 ธันวาคม วันเอดส์โลก” ❤️🩷🤍

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เป็นอีกหนึ่งวันที่ ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ อยากชวนทุกคน ได้กลับมาดูแลสุขภาวะของตนเองและคนรอบข้างอย่างกันนะคะ 😊🌤️

🌳 ในปัจจุบัน มียาต้านไวรัสที่รับประทานง่าย โดยเมื่อทานสม่ำเสมอ จะควบคุมปริมาณไวรัสให้อยู่ในระดับที่ตรวจไม่พบ และไม่แพร่กระจาย

จะเห็นว่าการดูแลไม่ใช่เรื่องยาก เหมือนแต่ก่อนกันแล้วนะคะทุกคน 🥰💗

เพียงแค่เราเปิดใจ รับฟัง และไม่ตัดสินจากโรคหรือสถานะใด ๆ ค่า

🌿 ถึงแม้ HIV รักษาได้ ดูแลได้ และก็ใช้ชีวิตได้เหมือนคนทั่วไปเลย

แต่ยังมีอีกหลากหลายมิติที่เราสามารถกันดูแลผ่านการเติมเต็ม #พลังธาตุ และการดูแลใจ ดังนี้ 👇

🌳 ธาตุดิน : สร้างวินัยในการดูแลตนเอง ผ่านรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพเป็นระยะ

💧 ธาตุน้ำ : เติมเต็มความรักให้ตนเอง พร้อมยอมรับและดูแลร่างกายด้วยความรัก ไม่ตำหนิตนเอง

🌪️ ธาตุลม : เปิดรับความรู้ใหม่ ๆ เชื่อมต่อกับชุมชนที่ให้กำลังใจ

🔥 ธาตุไฟ : สร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน

อีกทั้งมีพื้นที่ปลอดภัยทางใจให้ตนเอง และผู้อื่น เพื่อเพิ่ม 🌫️ อากาศธาตุ

พร้อมทั้งมองเห็นคุณค่าในชีวิต รู้ว่า HIV ไม่ได้กำหนดตัวตนของคุณ เติมเต็ม ✨ วิญญาณธาตุ

ดังนั้นแล้ว วันเอดส์โลกปีนี้ มาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ทุกคนเข้าถึงการดูแลสุขภาพอย่างเท่าเทียมกันนะคะ

เพราะสุขภาวะที่ดีไม่ได้มีแค่ร่างกายที่ปราศจากโรค แต่คือความสมดุลของกาย ใจ จิตวิญญาณ สังคม และสิ่งแวดล้อม 🌿
________________

#วันเอดส์โลก
ุลย์ฯ

#สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#ระบบนิเวศ #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

สวัสดีค่ะ ทีมหมอนำภาพบรรยากาศ #เวทีกลาง งาน Heal Jai Festival 2025 @ มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา มาฝากนะคะ 🤗💙🤍🎤 กิจกรรมบนเว...
30/11/2025

สวัสดีค่ะ ทีมหมอนำภาพบรรยากาศ #เวทีกลาง งาน Heal Jai Festival 2025 @ มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา มาฝากนะคะ 🤗💙🤍
🎤 กิจกรรมบนเวทีกลาง ประกอบด้วย 3 วงเสวนา ดังนี้ ✨
1. เสวนานโยบายด้าน บริบทมหาวิทยาลัย 🏫
โดยคณาจารย์และผู้ทรงคุณวุฒิจากหลายสถาบัน ได้แก่ #มหาวิทยาลัยมหิดล, #มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์, #จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ #กรมสุขภาพจิต 💞
ร่วมพูดคุยถึงที่มา/ความสำคัญ และประโยชน์ของการจัดงาน #ฮีลใจเฟสติวัล เพื่อส่งเสริมสุขภาวะที่ดีขึ้นของนักศึกษาทั้ง กาย ใจ ความคิด จิตวิญญาณ พร้อมทั้งเชื่อมโยงการส่งเสริมในบริบทของมหาวิทยาลัย 🎓
ผ่านกิจกรรมต่าง ๆ อาทิ เรียนรู้ผ่านประสบการณ์เพื่อให้เกิดทักษะไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน, อาสารับฟัง, #บูธ จากภาคีเครือข่ายต่าง ๆ 💚
2. เสวนา “พื้นที่” ที่ชวนให้ทุกคนกลับมาเข้าใจ “ใจตัวเอง” และ “ใจของกันและกัน” 🌈
โดยเหล่า Influencers ได้แก่ คุณภัทร , คุณบุญรอด, คุณมอส #มอสมัดจุก, DJ. ปอ
บรรยากาศสนุกสนานเฮฮา เรียกรอยยิ้มและเสียงหัวเราะจากเหล่านักศึกษา พร้อมทั้งได้แง่คิดจากประสบการณ์ของเหล่า Influencer ในการดูแลใจของตนเองและคนใกล้ตัว 😄
3. เสวนา Unlock Your Future สร้างสมดุลชีวิตนักศึกษา สู่ความสำเร็จที่เลือกได้ 🔓
โดยคุณหมอต้า ณ สมดุลย์ฯ ร่วมกับ Influencer speakers อีก 2 ท่าน คือ คุณภานุวัฒน์ จาก Nudge Thailand และคุณไข่มุก ผู้ประกาศข่าวจากอัมรินทร์ทีวี Amarin TV 💌
ร่วมแชร์ประสบการณ์การปรับสมดุลช่วงวัยเรียน ไปจนถึงวัยทำงาน ในหลายมิติแห่งชีวิตองค์รวม การบริหารจัดการเวลา วิธีรับมือกับความกดดัน เป็นอีกหนึ่งวงเสวนาที่ให้ประโยชน์แก่ผู้ฟังและน่าประทับใจเป็นอย่างยิ่งค่ะ 🥰

เชิญชวนติดตามโพสต์ภาพบรรยากาศและเนื้อหากิจกรรม Workshop และ Private session ที่ทีม ณ สมดุลย์ฯ เข้าร่วม โดยจะอัพเดตในโอกาสต่อไปนะคะ 💕

___________________

สามารถชมภาพกิจกรรมออกบูธ ของทีม ณ สมดุลย์ฯ สามารถดูได้ทางลิงก์นี้เลยนะคะ 😀⏬
https://www.facebook.com/share/p/1ACc5kqmvD/?mibextid=wwXIfr

ติดตามรายละเอียด และข่าวสาร ข้อมูลงานเพิ่มเติมได้ทางเพจนี้เลยนะคะ ☺⏬
Healjaifestivalmu

___________________

🙏🏻 ขอขอบคุณ
Mahidol University
กองกิจการนักศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล
ศูนย์จิตตปัญญาศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล
ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม
___________________


#ธรรมชาติ #สุขภาพ
#ทางเลือก #หลากหลาย #อิสรภาพ #วิธีการ
ุลย์ฯ

#สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

เคยเห็นกันไหมคะทุกคน #ดอกข่า พืชผักสมุนไพรหารับประทานยาก 🌿ดอกไม้สีขาว สลับมีสีขาวอมชมพู ที่สวยงามท่ามกลางแสงแดดอ่อน ๆ แ...
29/11/2025

เคยเห็นกันไหมคะทุกคน #ดอกข่า พืชผักสมุนไพรหารับประทานยาก 🌿

ดอกไม้สีขาว สลับมีสีขาวอมชมพู ที่สวยงามท่ามกลางแสงแดดอ่อน ๆ แถมมีกลิ่มหอมออกร้อนโชยออกมาให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย

หลายคนคิดว่า “ข่า” จะมีดีแค่เหง้า แต่จริง ๆ “ดอกข่า” เองก็มีเสน่ห์ไม่แพ้กันเลย 🥰

🌈 โดยดอกข่ามีรสร้อนปร่า และมีกลิ่นหอมร้อน ช่วยปรับสมดุล #ธาตุไฟ ให้อุ่นพอดี และความปร่าช่วยกระจาย #ธาตุลม เคลื่อน หมุนเวียนได้ดี

แก้อาการคลื่นเหียนอาเจียน ปวดหัวมึนหัว ช่วยขับลม อาหารไม่ย่อย😍

รวมถึงส่งผลให้ #ธาตุน้ำ นั้นไหลเวียนดีได้ด้วยเช่นเดียวกัน เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับ #ธาตุดิน ✨

ซึ่งการปรับธาตุของดอกข่านั้น เรานิยมนำใช้กินเป็นผักสด นำไปนึ่งจิ้มน้ำพริก ใส่แกงแคหรือประกอบเมนูอาหารอื่น ๆ ได้อีกด้วย 🍲

จะเห็นได้ว่าดอกข่านอกจากจะเป็นสมุนไพรที่อร่อย รับประทานคู่กับอาหารหลายเมนูแล้ว ยังเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อีกด้วยค่า 👍🏻
- - - - - - - - - - - - - - - - - -

#ข่า #พืช #ผัก #สมุนไพร
#สมุนไพรริมรั้ว #สมุนไพรไทย

#สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#ระบบนิเวศ #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

[ NaSomdul Live ]🤗 อากาศที่เปลี่ยนในช่วงนี้ โดยเฉพาะ #ความเย็น หรือ #อากาศเย็น ทำให้ #ธาตุไฟ มากขึ้น เพื่อสร้างความอบ...
28/11/2025

[ NaSomdul Live ]

🤗 อากาศที่เปลี่ยนในช่วงนี้ โดยเฉพาะ #ความเย็น หรือ #อากาศเย็น ทำให้ #ธาตุไฟ มากขึ้น เพื่อสร้างความอบอุ่นให้ร่างกาย 🔥

แต่ถ้าร่างกายมีความ #เสียสมดุล จะส่งผลให้ กำเริบค้างภายในได้ จนส่งผลให้ #ธาตุลม อั้นคั่งได้ง่ายมากขึ้น 🌪

#ธาตุน้ำ แห้ง ไหลเวียนได้ไม่สะดวก และส่งผลให้ #ธาตุดิน ขาดความชุ่มชื้น ไม่ยืดหยุ่น 🥶 💢

ซึ่งอาจส่งผลให้ความ #เจ็บป่วย ได้หลากหลายอาการ ยกตัวอย่างเช่น

😷 คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม ระคายคอ มีเสมหะ โดยเป็นอาการ #ธาตุน้ำร้อนแห้ง ที่แปรปรวน

😡 ครั่นเนื้อครั่นตัวเป็นไข้ ร้อน/หนาวง่าย จากอาการของ #ธาตุไฟแปรปรวน

🤕 มึน/เวียน/ปวด/ตื้อ หัว บ้านหมุน ท้องอืด ที่เป็นอาการของ #ธาตุลมอั้นคั่ง

👄 ผิว/ผม/เล็บ/ฟัน/หนังขาดความชุ่มชื้น ไม่สดใส มีสีที่เปลี่ยนแปลงไป เปราะ/ขาดได้ง่าย จากอาการของ #ธาตุดินแห้งแตก

สำหรับในช่วงอากาศเปลี่ยนในช่วงนี้ ไม่ว่าจะมาจากการเปลี่ยนฤดูกาล การเปลี่ยนแปลงอากาศภายในวัน

ที่กำลังพบเจอกันในตอนนี้ มาเตรียมร่างกายกันให้สมดุลดี มีภูมิคุ้มกันได้ ผ่านไลฟ์ครั้งนี้ 🔴 ทางลิงก์ด้านล่างได้เลยนะคะ 😊 ⏬
https://youtu.be/lFAvcJN70aQ?si=XsHHT2gmhnZhn_0h

____________

#สภาพอากาศเปลี่ยน #ภูมิแพ้อากาศ #คัดจมูก #น้ำมูกไหล
#ไข้ #ตัวร้อน #ความร้อน #แพ้อากาศ


#สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#ระบบนิเวศ #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

ใช้ #พลัง มาทั้งวันแล้ว หิวจัง …กินอะไรดี~ 🥺สวัสดีค่า เพื่อน ๆ ในวันที่เรา #ทำงาน หรือต้องใช้พลังไปเยอะ จน #ธาตุไฟ เผ...
26/11/2025

ใช้ #พลัง มาทั้งวันแล้ว หิวจัง …กินอะไรดี~ 🥺

สวัสดีค่า เพื่อน ๆ ในวันที่เรา #ทำงาน หรือต้องใช้พลังไปเยอะ จน #ธาตุไฟ เผาผลาญไปเยอะมาก จนทำให้ #หิว หรือร่างกายบอกแล้วว่า เติมพลังให้หน่อยน้า 😂

แต่พอจะเติมพลัง ก็ยังนึกไม่ออกว่าควรกินอะไรดี และคิดไม่ตกกับการเลือก เพราะ อาหารที่มีมักจะ #โซเดียมสูง 🍕 #อาหารแปรรูป 🫕 #อาหารที่รสชาติจัดจ้าน 🍝 จนทำให้เบื่อกับการเลือกเมนูอาหารในแต่ละมื้อ

วันนี้ ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ พามาดูภาพเซ็ตเมนูอาหาร🍱 #เพื่อสุขภาพ ที่ออกแบบอย่างเหมาะสมเฉพาะคน เฉพาะครั้ง ตามพลังธาตุ🌳💦🌪️🔥

และช่วยเสริมสารอาหารสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเราได้อีกด้วย เรียกได้ว่าทั้ง #อร่อย_ดี_มีสมดุล 💕

สำหรับท่านใดต้องการปรึกษาอาหารเพื่อสมดุลธาตุ ที่ทีม ณ สมดุลย์ฯ ได้รังสรรค์ออกมาให้ #ถูกคน_ถูกครั้ง_ถูกพลังธาตุ พร้อมบริการจัดส่ง สามารถทักเข้ามาหรือท่านใดสะดวก แวะมารับประทานที่ ณ สมดุลย์ฯ ได้เลยนะคะ ☺️💖🌼

______________________________

#อาหารปรับสมดุล #อาหารคลีน
#เมนูสู่สมดุล

#สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#ระบบนิเวศ #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

[ Nasomdul Live ]"...เมื่ออดอาหารถูกวิธี จะมีผลให้ #ร่างกายสะอาด สดชื่น #อารมณ์แจ่มใส มีพลังทั้งกายและใจมากขึ้น 🤗💗เป...
25/11/2025

[ Nasomdul Live ]

"...เมื่ออดอาหารถูกวิธี จะมีผลให้ #ร่างกายสะอาด สดชื่น
#อารมณ์แจ่มใส มีพลังทั้งกายและใจมากขึ้น 🤗💗

เป็นการฝึกแยก #ความอยาก และ #ความหิว
ช่วย #ดูแลสุขภาพ และ #สมดุลชีวิต ได้ง่ายขึ้น 🤭❣️🤩..."

หมอต้า ณ สมดุลย์ฯ - #อดอาหารดีจริงไหม_ปรับสมดุลอย่างไรในช่วงกินและอด

ท่านใดที่กำลังมองหาวิธีการอดอาหารปรับสมดุล สามารถรับชมบันทึกการ Live และเนื้อหาเพิ่มเติม ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😘👉 https://www.youtube.com/watch?v=xYHAFjbnxF4

_______________________________

#อดอาหาร
ุลย์ฯ

#สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#ระบบนิเวศ #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

การกระทำโดยไม่กระทำ🌳ความหมายนี้ ไม่ใช่การหยุดอยู่กับที่ แต่คือการเคลื่อนไหวที่ปราศจากความฝืน 🏃‍♀️‍➡️📍โดยเมื่อเราลดละคว...
23/11/2025

การกระทำโดยไม่กระทำ🌳

ความหมายนี้ ไม่ใช่การหยุดอยู่กับที่ แต่คือการเคลื่อนไหวที่ปราศจากความฝืน 🏃‍♀️‍➡️📍

โดยเมื่อเราลดละความยึดมั่นในความพยายามและบทบาทที่เคยชิน ร่างกายและจิตใจจะเคลื่อนไหวสอดคล้องกับวิถีของเต๋า 🧘‍♀️

📆วันที่ 13 ธันวาคม 2568 เวลา 14.00 - 17.00 น.
ทีมหมอ ณ สมดุลย์ฯ ชวนทุกคนมาร่วมกิจกรรม Introduction to Wuwei

จัดกระบวนการโดย :

💚ศิรฐเมฆา เวฬุภาค (หมอดิน)
มีประสบการณ์ศึกษาแพทย์แผนทิเบต และมวยไทเก๊ก ร่วมพัฒนากระบวนการฝึก แบบWUJI

💚พท.ป.วิพุธ สันติวาณิช (หมอต้า)
ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม

💚ธนัท เลิศผกากุล (อ.ต้น)
ประสบการณ์เรียนรู้ฝึกฝน ศิลปะการต่อสู้ หลากหลายชนิด กว่า20ปี ตกผนึก ร่วมกับความเข้าใจปรัชญาเต๋า ออกแบบมาเป็นกระบวนการ กายภาวนา WUJI

ในเวิร์กชอปนี้ ผู้เข้าร่วมจะได้ เรียนรู้ #ปรัชญาเต๋า ✨

ผ่านร่างกายของตนเอง ผ่านการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน ละเอียด และเต็มไปด้วยการตระหนักรู้ เพื่อเปิดรับ “แรงสนับสนุนจากธรรมชาติ”

พลังที่ไม่ต้องแสวงหา… มันจะปรากฏขึ้นเอง เมื่อเราหยุดฝืน 🤗🌈
เพราะ นี่คือการกลับมาร่วมเคลื่อนไหวกับธรรมชาติอย่างกลมกลืน

ไม่ใช่ด้วยความคิด แต่ด้วยการรับรู้ตรงจากภายใน เมื่อจิตสงบ ร่างกายคลาย การเคลื่อนไหวจะกลับมามีชีวิต เบา และเต็มไปด้วยพลังจากธรรมชาติ

อีกทั้งได้เรียนรู้ฝึกฝนการดำรงสภาวะนี้ เมื่อมีปฏิสัมพันธ์ในชีวิตองค์รวมมิติต่าง ๆ เช่น ความสัมพันธ์ การงาน องค์กร สังคม สิ่งแวดล้อม ฯลฯ

เป็นการกระทำโดยไม่กระทำ ที่สมดุลสอดคล้องกันทั้งภายในตนเอง และสนามพลังภายนอกในรูปแบบต่างๆ อย่างเป็นธรรมชาติ 💫

🌾 ประโยชน์ที่ผู้เข้าร่วมจะได้รับ

• ฟื้นฟูสมดุลของร่างกายและจิตใจ
• เข้าใจยอมรับพลังธรรมชาติ
• เข้าใจการเคลื่อนไหวแบบเบาสบาย
• เพิ่มความไวต่อการรับรู้ร่างกาย (Body Awareness)
• สร้างพื้นฐานให้สามารถพัฒนาไปสู่ระดับพลังภายในลึกซึ้ง
• มีความสุขสมดุล สอดคล้องกับธรรมชาติทั้งภายในตนเองและชีวิตองค์รวม

แล้วมาพบกันนะคะ โดยงานนี้ เป็นส่วนหนึ่งของ งานวงศาพาสนิท FEST 2025 🌿 Blooming in Crisis

12-14 ธันวาคม 2568 ณ อาศรมวงศ์สนิท คลอง 15 นครนายก

ซึ่งมีกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมายเลย สามารถดูรายละเอียดกิจกรรมอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ทาง Facebook : วงศาพาสนิท FEST

สำหรับเพื่อนผองน้องพี่ท่านใด สนใจสามารถคลิกดูรายละเอียดทั้งหมดและจองบัตร 👉 https://dub.sh/wongsa-reg-fbp

ตอนนี้บัตร Early Bird ใกล้หมดแล้วนะคะ 😊🙏

🪺ปิดขายบัตร Early Bird วันที่ 30 พ.ย. 68 นี้เท่านั้น!
สามารถดูรายละเอียด Workshop วิทยากรท่านอื่น ได้ทางลิงก์นี้นะคะ ⏬️
https://www.facebook.com/share/p/19GMXHz87q/
ขอบคุณภาคีเครือข่าย ที่ทำให้เกิดงานนี้ค่ะ 🙏🏻
วงศาพาสนิท FEST
กระบวนทัศน์ใหม่ New Paradigm Channel
_____________________

#วงศาพาสนิทเฟสติวัล

#ผู้นำกระบวนทัศน์ใหม่
#ทางเลือก #หลากหลาย #อิสรภาพ #วิธีการ
ุลย์ฯ

#สุขสมดุลชีวิตองค์รวม
#ระบบนิเวศ #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ
📲 : 061-965-5659
📧 : nasomdul@gmail.com
Facebook : http://facebook.com/Nasomdul
Youtube : http://youtube.com/NaS0mdul
Instagram : http://instagram.com/na_somdul/
Twitter : http://twitter.com/nasomdul
Tiktok : http://tiktok.com/
Blockdit : http://blockdit.com/nasomdul
Website : http://nasomdul.business.site
Clubhouse : http://clubhouse.com/club/ณ-สมดลยฯ-na-somdul

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "
Facebook Group : https://bit.ly/3dQdutu
Line Group : http://bit.ly/2F8FOqz

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

ที่อยู่

194/9 Soi Phetkasem 16, Thapra, Bangkokyai
Bangkok
10600

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 21:00
อังคาร 09:00 - 21:00
พุธ 09:00 - 21:00
พฤหัสบดี 09:00 - 21:00
ศุกร์ 09:00 - 21:00
เสาร์ 09:00 - 21:00
อาทิตย์ 09:00 - 21:00

เบอร์โทรศัพท์

0619655659

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวมผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม:

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท

💖 ณ สมดุลย์ฯ PRESENTS 😘

เราบูรณาการศาสตร์การแพทย์ผสมผสาน ร่วมกับการโค้ชสมดุลชีวิตและการจัดกระบวนการเรียนรู้ ในการดูแลรักษาปรับสมดุลธาตุปัจจุบันเฉพาะบุคคลแบบองค์รวม ควบคู่กับกระบวนการศึกษา เพื่อการสร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตในทุก ๆ มิติ

วิสัยทัศน์องค์กร

Every Happiness is possible

เราคือมิตรแท้ผู้เกื้อหนุนให้ทุกๆความสุขเป็นไปได้