Best ME Yoga: เบส มี โยคะ

04/12/2025

🙏🏻 ลาปฏิบัติธรรม 5-10 ธันวาคม

🧘🏻‍♀️ใครคิดถึงกัน เจอกันใน Youtube นะคะ
☀️ใครอยากเจอตัวจริง 14 ธันวาคม มี Workshop เชิญชวนนะค้า

28/11/2025

Wellness for Flutists และกิจกรรมน่าสนใจอีกมากมายทั้งวันเลย คลิกต้นโพสดูรายละเอียดกันค่ะ แล้วพบกันนะคะ 🎶❤️🍀

22/11/2025

อากาศดี อารมณ์ดี ช่างเหมาะกับการเริ่มอะไรใหม่ๆ เหลือเกิน วันนี้เบสเลยกลับมาวิ่ง หลังจากห่างหายไปหลายปีมาก 😅 ส่วนใครอยากเริ่มต้นฝึกโยคะ ตามไปฝึกฟรีกันได้ที่ช่อง Youtube นะค้า 🥰🧘🏻‍♀️

#วิ่ง #โยคะ #รักตัวเอง #สุขภาพดี #เริ่มต้นใหม่

11/11/2025

✨ กลับมาพบกับ Yoga and Sound Bath ที่ อีกครั้งค่า

ครั้งนี้ยังคงผสาน 3 ศาสตร์ที่เบสรักมาก คือโยคะ ปราณายามะ และ Sound Healing ชวนทุกคนมาสร้างพลังงานดีๆ และประสบการณ์ดีๆ ส่งท้ายปีกันค่ะ

📅 วันที่: อาทิตย์ 14 ธันวาคม 2025
⏰ เวลา: 10.00–12.00
📍 สถานที่: Alisa Studio (ชั้น 9 Sabai Exclusive Hotel สาทรซอย 10)

💚 Early bird: 999 บาท (ภายใน 30 พฤศจิกายน 2568)
💛 ราคาปกติ: 1111 บาท

แล้วพบกันค่า 🧘🏻‍♀️

✨ Yoga and Sound Bath is back at

Join me for a gentle 2-hour session of yoga, pranayama, and sound healing, filled with lovely vibes and beautiful shared moments.

📅 Date: Sunday, 14 December 2025
⏰ Time: 10:00–12:00
📍 Venue: Alisa Studio (9th floor, Sabai Exclusive Hotel, Sathorn Soi 10)

💚 Early Bird: 999 THB (until 30 November 2025)
💛 Regular Price: 1111 THB

See you there 🧘🏻‍♀️✨

05/11/2025

คลิปใหม่มาแล้ว ฝากไว้ในอ้อมใจค่า 😊

คลิปนี้พามาเปลี่ยนบรรยากาศที่ Cape Dara Resort Pattaya ท่ามกลางบรรยากาศดีๆ แบบนี้ มาขยับเคลื่อนไหวให้รู้สึกตัว รู้สึกดี....

02/11/2025

I’ve come so far on this path. I’m proud of how much I’ve grown and how much I’ve learned about myself. Bit by bit, I’m discovering pieces of who I truly am and what I’m meant to do. It’s my honor to guide others toward the peaceful “now” through the practices I love. ❤️🧘🏻‍♀️🌅🍀

02/11/2025

Sound. Sea. Sky. 🌅
Therapy time at ❤️

28/10/2025

คลิปใหม่จัดให้ 40 นาที ใครนั่งนาน มายืดและสร้างความแข็งแรงกันนะคะ 🧘🏻‍♀️❤️

คลิปนี้เอาใจคนนั่งนาน พายืดและสร้างความแข็งแรงด้วย เพื่อลดอาการปวดในระยะยาว สร้างความสมดุลอย่างยั่งยืน...

22/10/2025

Yoga + cat = instant happiness 😆🐱💫

20/10/2025

เช้าวันจันทร์ใครยังรู้สึกไม่ตื่น ไม่สดชื่น มาโยคะกันค่าาา คลิปนี้พาปลุกจากความง่วงซึมค่ะ!

ครูเบสเอง

คลิปนี้เบสจะพาทุกคนไปเติมพลัง ปลุกร่างกายและจิตใจจากความง่วงซึม เพื่อให้มีพลังไปทำภารกิจในชีวิตกัน คลิ...

14/10/2025

คลิปใหม่ ยืดทั้งตัว 30 นาทีไปเลยค่า วันที่อัดคลิปนี้เบสตัวตึงมาก เอาท่ายืดฟินๆ มาฝากนะคะ 😊🧘🏻‍♀️

วันนี้เราจะมาฝึกโยคะยืดเหยียด (Stretching Yoga) แบบ Full body ทั้งร่างกาย ที่จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด ลดปว...

30/09/2025

🙏🏻☀️🍀❤️