10/05/2023
สาเหตุของอาการผมร่วงผมบาง (English version below / 中文版本下面)
ผมร่วงผมบางเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ทั้งปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน เพื่อที่จะเรียนรู้วิธีป้องกันรักษา วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจถึงสาเหตุของอาการผมร่วงผมบางกันค่ะ
สาเหตุของอาการผมร่วงผมบาง
1. พันธุกรรม จากการศึกษาพบว่าคนที่มีประวัติครอบครัวที่มีศีรษะมีแน้วโน้มจะเกิดอาการผมร่วงผมบางและศีรษะล้านได้มากกว่าคนปกติ
2. ภาวะเจ็บป่วย การผ่าตัด ความเครียดหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ อาจส่งผลกระทบให้เกิดภาวะผมร่วงชั่วคราว ซึ่งผมจะเริ่มงอกใหม่โดยไม่ต้องรักษา
3. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผมร่วงได้ชั่วคราว ได้แก่ การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร การเลิกใช้ยาคุมกำเนิด วัยหมดประจำเดือน
4. โรคบางชนิดอาจทำให้ผมร่วง เช่น โรคต่อมไทรอยด์ การติดเชื้อที่หนังศีรษะ และโรคที่ทำให้เกิดแผลเป็น เช่น ไลเคนพลานัสและโรคลูปัสบางชนิด อาจทำให้ผมร่วงถาวรได้เนื่องจากแผลเป็น
5. ผลกระทบจากยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคมะเร็ง ความดันโลหิตสูง โรคข้ออักเสบ ภาวะซึมเศร้า ยาคุมกำเนิด ยาฆ่าเชื้อ และยารักษาสิว
6. การลดน้ำหนักอย่างมากในระยะเวลาอันสั้น ลดน้ำหนักผิดวิธี หนึ่งในสาเหตุผมร่วงยังมาจากพฤติกรรมลดน้ำหนักแบบผิดๆ ซึ่งอาจให้ผลรุนแรงและเร็วกว่าการขาดสารอาหารทั่วไป เพราะเป็นการตั้งใจทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่ควรจะได้แบบเต็มๆ ยังไม่รวมถึงการรับประทานยาระบาย ยาลดน้ำหนัก หรือเครื่องดื่มที่ระบุว่าช่วยควบคุมน้ำหนักต่างๆ ได้ ซึ่งอาจทำให้รากผมเกิดภาวะช็อคและหยุดการเจริญเติบโตไปโดยปริยาย
7. มีไข้สูง การมีไข้เป็นเวลานาน
8. ขาดสารอาหาร เช่น โปรตีน ธาตุเหล็ก และสารอาหารอื่นๆ การทานอาหารจานด่วน น้ำอัดลม และขนมของหวาน จนทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่แท้จริง ส่งกระทบต่อไปถึงสุขภาพเส้นผมเพราะขาดการดูแล อาจทำให้ผมบางได้
9. สารเคมี สีสังเคราะห์ แฟชั่นทำสีผมยังเป็นสิ่งที่หลายคนหักห้ามใจไม่ค่อยได้ แม้จะพยายามหลีกเลี่ยงสารเคมี หรือสีสังเคราะห์ให้มีระดับความเข้มข้นน้อยลงมาหน่อย แต่ขึ้นชื่อว่าวงการแฟชั่น ยังต้องมีการดัด จัดทรง ทำสี ที่มีความร้อนและสารเคมีเป็นส่วนผสมอยู่ด้วยไม่มากก็น้อย จนท้ายที่สุดเส้นผมก็ยังได้รับผลข้างเคียงอยู่ดี นอกจากนี้ยังส่งผลไปถึงสุขภาพของหนังศีรษะได้ เช่น หนังศีรษะลอก หนังศีรษะอักเสบ ซึ่งอาจลุกลามไปถึงผมร่วง หัวล้านต่อไปได้
10. นอนน้อย นอนดึก หลายคนอาจไม่เคยคิดว่าพฤติกรรมนอนน้อย นอนดึก จะมีผลต่อวงจรเส้นผมเข้าอย่างจัง เพราะพฤติกรรมดังกล่าวสามารถกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการผลิตฮอร์โมน DHT ซึ่งเป็นสาเหตุของผมร่วงที่ถูกพูดถึงมากที่สุด โดยเจ้าฮอร์โมน DHT นี้ จะมีหน้าที่คอยสกัดขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้เส้นผมใช้เวลางอกนานขึ้น รากผมแคบและอ่อนแอลง จนเกิดเป็นปัญหาเส้นผมต่างๆ ตามมาได้ และนอกจากพฤติกรรมการนอนที่มีผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกายแล้ว ภาวะตั้งครรภ์ และภาวะหลังผ่าตัด ยังเป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน
11. สระผมก่อนเข้านอน ผมไม่แห้งแล้วนอน เชื่อว่าหลายคนที่ตัดสินใจใช้เวลาสระผมในตอนกลางคืน เป็นผลจากชีวิตที่เร่งรีบในแต่ละวัน ทำให้ต้องละเลยการสระผมไป แต่การสระผมตอนกลางคืนกลับเป็นการทำร้ายสุขภาพเส้นผมทางอ้อมอย่างไม่น่าเชื่อ และเป็นสาเหตุผมร่วงที่หลายคนคิดไม่ถึง โดยเฉพาะเรื่องของความชื้น เพราะแม้จะเห็นว่าเส้นผมแห้งสนิท แต่ความชื้นสะสมยังคงมีอยู่ จนทำให้ง่ายต่อการมาของเชื้อราบนหนังศีรษะ ต่อด้วยปัญหารังแค ปัญหาหนังศีรษะอักเสบ และการระคายเคืองต่างๆ ซึ่งเป็นปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้ง่าย
12. หวีผมแรงขณะผมเปียก เชื่อว่าการหวีผมของใครหลายคนมักเกิดขึ้นหลังสระผมเสร็จแล้ว โดยเฉพาะผู้ที่ผมยาวซึ่งจำเป็นต้องออกแรงหวีผมเพื่อสางผมที่พันกันให้หลุดออก แต่นั่นอาจเป็นการทำร้ายเส้นผมทางอ้อมเพราะแรงเสียดสีที่เกิดขึ้น บวกกับแรงดึงผมที่ส่งผลให้รากผมอ่อนแอ ซึ่งเป็นสาเหตุของผมร่วงที่เกิดขึ้นได้
สนใจปรึกษาและฝังเข็มรักษาอาการผมร่วง สามารถคอมเม้นท์ด้านล่างหรือทักข้อความทางเพจได้เลยค่ะ
คุณหมอทุกท่านของทางคลีนิคมาจากประเทศจีน มีประสบการณ์รักษานานกว่า 40 ปี อีกทั้งมีประกอบวิชาชีพแพทย์แผนจีนทั้งในประเทศไทยและประเทศจีน
ช่องทางการติดต่อ
Facebook : Grace TCM Clinic
Line :
https://lin.ee/3UgODQd
Web site : www.gracetcm.com
Tel : 02-058-9834, 095-958-8757
Email : gracehealthmanagement@gmail.com
เวลาเปิดทำการ วันจันทร์-เสาร์ 9.00 - 19.00 น.
----------------------------------------------------------------------
脱发稀疏的原因
脱发和头发稀疏的原因有很多。 外部和内部因素 为了学习如何预防和治疗 今天我们就来了解一下脱发和头发稀疏的原因。
脱发稀疏的原因
1.遗传 研究表明，有斑秃家族史的人比正常人更容易脱发和秃顶。
2. 疾病、手术、压力或创伤事件 可能导致暂时性脱发。 头发会在没有治疗的情况下开始再生
3.荷尔蒙变化会导致暂时性脱发，包括怀孕、分娩、停用避孕药。 绝经
4.有些疾病会导致脱发，比如甲状腺疾病。 头皮感染 以及引起疤痕的疾病，例如扁平苔藓和某些类型的狼疮。 可能因疤痕而导致永久性脱发。
5. 某些药物的影响，例如抗癌药物。 高血压、关节炎、抑郁症、避孕药、防腐剂和痤疮药物。
6. 短时间内大量减肥。 错误的减肥方法 脱发的原因之一也是来自错误的减肥行为。 这可能比一般营养不良更严重、更快。 因为它的目的是使身体无法充分吸收应有的营养 这不包括服用泻药、减肥药或据说有助于控制体重的饮料，这些会导致休克和毛发生长停止。
7、发高烧，长时间发烧
8、缺乏蛋白质、铁等营养素。 吃快餐、软饮料和糖果 直到身体没有得到真正的营养 由于缺乏护理而影响头发的健康 可能导致头发稀疏
9. 化学品、合成色素、染发时尚仍然是很多人无法抗拒的。 甚至试图避免化学品 或浓度稍低的合成色素 但它在时尚界很有名。 还必须有弯曲、定型、着色或多或少的热量和化学品的混合物。 直到最后，无论如何，头发仍然会受到副作用。 它还会影响头皮的健康，如头皮脱皮、头皮发炎等。 这可能会导致脱发 继续秃头
10.少睡、晚睡 很多人可能从来没有想过少睡、晚睡的习惯会严重影响头发的周期。 因为这样的行为会刺激身体产生荷尔蒙DHT，而这种荷尔蒙是最受关注的脱发原因。 DHT 激素负责阻止毛发生长。 使头发需要更长的时间才能生长 发根变得狭窄而脆弱。 直到出现各种头发问题，再加上影响体内荷尔蒙水平的睡眠习惯 怀孕 和术后情况 这也是导致激素水平发生变化的另一个主要因素。
11.睡前洗头。 我不干睡了。 我相信很多人决定花时间在晚上洗头。 由于我们每天忙碌的生活 害我懒得洗头 但是晚上洗头对头发健康的间接危害是难以置信的。 而这正是很多人想都不敢想的脱发原因。 特别是湿度 因为即使头发完全干了 但积累的水分仍然存在。 直到头皮上的真菌很容易出现 继续头皮屑问题 头皮发炎 以及各种刺激 这是一个容易导致脱发的刺激因素
12.头发湿的时候用力梳理。 相信很多人的头发梳理通常发生在洗完头之后。 尤其是长头发的人，需要梳理头发，去除缠结的头发。 但这可能会因为发生摩擦而间接伤害头发。 再加上导致发根变弱的拉力。 这是脱发的原因
若有兴趣预约中医诊疗，您可以在下方评论或给页面留言。
本诊所的中医全部来自中国，拥有40多年的临床经验，以及持有中泰两国的中医执业行医执照。
联络方式
Facebook : Grace TCM Clinic
Line :
https://lin.ee/3UgODQd
Web site : www.gracetcm.com
Tel : 02-058-9834, 095-958-8757
Email : gracehealthmanagement@gmail.com
营业时间 周一至周六 9.00 - 19.00
---------------------------------------------------------------------
The cause of thinning hair loss
Hair loss and thinning hair can occur for many reasons. both external and internal factors in order to learn how to prevent and treat Today we will come to understand the causes of hair loss and thinning hair.
The cause of thinning hair loss
1. Genetics Studies have shown that people with a family history of alopecia areata are more likely to suffer from hair loss and baldness than normal people.
2. Illness, surgery, stress or traumatic event May result in temporary hair loss. which the hair will begin to regenerate without treatment
3. Hormonal changes can cause temporary hair loss, including pregnancy, childbirth, discontinuation of birth control pills. menopause
4. Some diseases can cause hair loss, such as thyroid disease. scalp infection and diseases that cause scarring, such as lichen planus and certain types of lupus. May cause permanent hair loss due to scarring.
5. Effects from certain drugs, such as cancer drugs. High blood pressure, arthritis, depression, birth control pills, antiseptics and acne medications.
6. Massive weight loss in a short period of time. losing weight the wrong way One of the causes of hair loss is also from the wrong weight loss behavior. This can be more severe and faster than general malnutrition. because it is intended to cause the body not to receive the nutrients it should have in full This does not include taking laxatives, diet pills, or beverages that are said to help control weight, which can cause shock and halt hair growth.
7. High fever, having a fever for a long time
8. Lack of nutrients such as protein, iron and other nutrients. Eating fast food, soft drinks, and sweets until the body does not receive real nutrients affecting the health of the hair due to lack of care may cause thinning hair
9. Chemicals, synthetic colors, hair color fashion is still something that many people can't resist. Even trying to avoid chemicals or synthetic colors with a slightly lower concentration But it's famous in the fashion industry. There must also be bending, styling, coloring with more or less heat and chemicals as a mixture. Until the end, the hair still receives side effects anyway. It can also affect the health of the scalp, such as scalp peeling, scalp inflammation. which may spread to hair loss continue to be bald
10. Sleep less, sleep late, many people may never think that the habit of sleeping less, sleeping late will seriously affect the hair cycle. Because such behavior can stimulate the body to produce the hormone DHT, which is the most talked about cause of hair loss. The DHT hormone is responsible for blocking hair growth. Makes hair take longer to grow Hair roots become narrow and weak. until the occurrence of various hair problems, and in addition to sleeping habits that affect hormone levels in the body Pregnancy and postoperative conditions It is also another main factor that causes hormone levels to change as well.
11. Wash your hair before going to bed. I'm not dry and sleep. I believe that many people decide to spend time washing their hair at night. as a result of our daily hectic life Causing me to neglect to wash my hair But washing your hair at night is incredibly indirectly harmful to your hair health. And it is the cause of hair loss that many people are unthinkable about. especially about humidity because even though the hair is completely dry But the accumulated moisture still exists. Until making it easy to come to the fungus on the scalp continue with dandruff problems inflammation of the scalp and various irritations which is a stimulating factor that causes hair loss easily
12. Comb your hair vigorously when it's wet. It is believed that many people's hair combing usually occurs after washing their hair. Especially those with long hair who need to comb their hair to remove tangled hair. But that may indirectly injure the hair because of the friction that occurs. Plus the pulling force that results in weak hair roots. which is the cause of hair loss that can occur
Interested in booking an appointment for consultation and treatment with Chinese medicine You can comment below or message the page.
All doctors at the clinic are from China. Our doctor has more than 40 years of treatment experience and has practiced traditional Chinese medicine license both in Thailand and China.
Contact Chanel
Facebook : Grace TCM Clinic
Line :
Web site : www.gracetcm.com
https://lin.ee/3UgODQd
Tel : 02-058-9834, 095-958-8757
Email : gracehealthmanagement@gmail.com
We're open Monday - Saturday 9.00 - 19.00
