Araya Yoga

25/10/2025

สถิตอยู่ในใจตราบนิรันดร์
น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณ
เป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้

02/10/2025

พบกับความสนุกสนานกับคลาสโยคะเต็มรูปแบบ กับครูไฮ้ ทุกวันพฤหัส 18.30-20.00​น.

17/08/2024

Araya Yoga มีทั้งโยคะและพิลาทิสนะคะ สนใจคลาสแบบไหน ทักมาได้ค่ะ

01/08/2024

เปิดคลาสพิลาทิส รีฟอร์ม​เมอร์​เพิ่มนะคะ
สนใจทักมาได้ค่ะ

28/09/2023

เล็กๆ.. น้อยๆ.. ค่อยๆ ยืดกันไป กับคลาสครูไฮ้ ทุกวันพฤหัส 18.00-19.30​น.

07/05/2022

เย้ๆๆ เรากลับมาแล้ว หลังปิดสตูดิโอ​ไป 5 เดือน และปรับไปสอนออนไลน์

01/12/2021

กลับมาสอนตามปกตินะคะ สนใจทักมาได้ค่ะ
คลาสเล็กๆ เปนกันเอง

22/05/2021

Series สำหรับ open class ของ Sivananda Yoga ค่ะ

ปล. ปกติแล้าท่าแรกควรจะเป็นท่าheadstand แต่วีดีโอชุดนี้ตัดท่านี้ เพราะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึก Headstand ควรฝึกกับครูที่มีประสบการณ์ค่ะ

สนใจฝึกออนไลน์ ติดต่อได้ค่ะ

‘ครูเปิ้ล’ นำฝึกโยคะในแบบของศิวะนันทะ​ ด้วยท่าพื้นฐานหลากหลาย​ที่สามารถฝึกได้สบายๆ ทุกวันที่บ้านด้วยตั...

13/03/2021

แนะนำหนังสือค่ะ

คู่มือฝึกศิวะนันทะโยคะ
Sivananda Yoga Training Manual
โดยศูนย์ศิวะนันทะ เวทานตะ สากล
แปลโดย อ. วสันต์ ภัยหลีกลี้ Wasan Paileeklee
ศิษย์ศิวะนันทะ เวทานตะ จากอาศรมเนยาดาม เคราล่า

สนใจ คู่มือฝึกติดต่อ
ครูเปิ้ล
Araya Srisilpsophon
ที่ Araya Yoga Sivananda Style นางลิ้นจี่

17/01/2021

ศิวะนันทะ โยคะ ชุดที่ 2 ลองฝึกลมหายใจตามไปคะ เป็นประโยชน์มากสำหรับช่วงโควิท เพราะจะช่วยให้ปอด และระบบทางเดินหายใจทำงานได้ดีขึ้นค่ะ

‘ครูเปิ้ล’ นำฝึกคลาสโยคะศิวะนันทะ​ โดยรวบรวมท่าพื้นฐานทั้งหลายมาไว้ด้วยกัน​ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นถ้าไ...