DIY ฟันขาววิ้งงง แบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง

08/10/2017

ช่วยกันคนละ 10 บาท เพื่อ 11 โรงพยาบาล 🙏🏻♥️

#ก้าวคนละก้าว

02/10/2017

๑๒ ข้อคิดในการใช้ชีวิต จาก พ่อหลวง 💛

24/09/2017

หลีกเลี่ยง 7 พฤติกรรมที่ทำลายเคลือบฟันของคุณ
ลักษณะนิสัยบางประการอาจทำอันตรายต่อช่องปากของคุณได้ในแต่ละวัน แต่คอยระวัง 7 พฤติกรรมทำลายเคลือบฟันต่อไปนี้
1. กัดปากกา
ในบางครั้งพวกเราส่วนใหญ่จะเกิดแรงกระตุ้นให้กัดฝาขวดน้ำอัดลมหรือขวดน้ำ ทว่าการทำเช่นนั้นอาจสร้างปัญหาให้แก่ฟันของคุณได้
2. ใช้ฟันฉีกเปิดห่อบรรจุภัณฑ์
ตั้งแต่ห่อมันฝรั่งแผ่นทอดกรอบไปจนถึงห่อลูกอม พวกเราต่างใช้ฟันฉีกเปิดห่อบรรจุภัณฑ์เมื่อไม่มีกรรไกรอยู่ใกล้มือ แต่เพื่อประโยชน์ของฟันของคุณเอง หลีกเลี่ยงพฤติกรรมนี้และเสียเวลาสักเล็กน้อยเพื่อค้นหาเครื่องมือสักชิ้น แทนการใช้ฟันของคุณฉีกเปิดห่อ
3. การขบฟัน
บางคนมีปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อความเครียด ซึ่งรวมถึงการขบฟัน ทั้งในตอนตื่นและนอนหลับ เมื่อคุณขบฟันไปมาก็อาจทำให้ฟันสึกได้ รวมถึงการกัดฟันด้วย การขบฟันยังทำให้เคลือบฟันสึก เปิดโอกาสให้ฟันเสื่อมสภาพได้ หากคุณประสบปัญหาการขบฟันและกัดฟัน ปรึกษาทันตแพทย์เกี่ยวกับที่ครอบฟันซึ่งอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ
4. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวมากเกินจำเป็น
ปัจจุบันในร้านขายยามีผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวที่ใช้งานง่าย ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพวางขายมากมาย พยายามจำกัดการใช้เฉพาะสองสามชนิดที่คุณชอบและใช้ตามคำแนะนำเท่านั้น หากคุณฟอกฟันขาวบ่อยครั้งเกินจำเป็นด้วยผลิตภัณฑ์จำนวนมากเกินไป มันอาจนำไปสู่อาการเสียวฟันได้ หากเคลือบฟันของคุณสึกหรือมีอาการเสียวฟัน ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวอาจไม่เหมาะสำหรับคุณและอาจมีผลกระทบด้านลบต่อฟันที่อ่อนแอ หากคุณมีปัญหาใดๆ เกี่ยวกับเหงือก, ช่องปาก หรือฟัน ปรึกษาทันตแพทย์ว่าการฟอกฟันขาวเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่ก่อนใช้งาน
5. การเจาะลิ้น
เครื่องประดับบนลิ้นที่กวาดไปทั่วช่องปากอาจกะเทาะและข่วนฟันของคุณได้ ทำให้คุณต้องเสียเงินค่ารักษาจำนวนมากและทำให้เคลือบฟันสึก
6. การสูบบุหรี่
เมื่อฟันของคุณมีคราบเกาะ พวกมันไม่เพียงดูแย่และไม่น่ามองเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้ฟันของคุณอ่อนแอต่อการทำลายของแบคทีเรียอีกด้วย
7. การรักษาโรคด้วยยา
แม้แต่ยารักษาโรคบางชนิดที่สามารถหยิบซื้อได้จากเคาน์เตอร์โดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยาจากแพทย์ เช่น ยาลดไข้ที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและยาต้านฮีสตามีน สามารถทำให้เกิดอาการปากแห้งซึ่งอาจนำไปสู่อาการฟันเสื่อมสภาพได้

🙂คลิกเป็นเพื่อนเราได้ทาง ลิ้งค์นี้นะคะ 🙂
https://line.me/R/ti/p/

Mind ❁ Body

18/09/2017

การบ้วนปากสำหรับผู้สูงอายุ
เมื่อมีอายุมากขึ้น ร่างกายคุณจะผลิตน้ำลายได้น้อยลง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปากแห้งได้ง่าย การบ้วนปากจะช่วยให้ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายได้มากขึ้น ซึ่งจะช่วยควบคุมปริมาณแบคทีเรียและส่งเสริมให้เหงือกและฟันมีสุขภาพดีขึ้นได้ เริ่มต้นง่ายๆด้วยการใช้น้ำยาบ้วนปากที่อ่อนโยนต่อช่องปาก เป็นประจำวันละ 2 ครั้งเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีอย่างสม่ำเสมอ

🙂คลิกเป็นเพื่อนเราได้ทาง ลิ้งค์นี้นะคะ 🙂
https://line.me/R/ti/p/

Mind ❁ Body
#คลีนิคยิ้มสวย
#กลิ่นปาก #หินปูน #ฟันขาว #ฟันผุ

18/09/2017

การบ้วนปากสำหรับผู้ที่ใส่เหล็กจัดฟัน
สำหรับผู้ที่ใส่เหล็กจัดฟัน คงคุ้นเคยกับการมีเศษอาหารติดอยู่ที่ลวดจัดฟัน ซึ่งมีทั้งร่องและมุมต่างๆให้ชิ้นส่วนของอาหารเข้าไปติดทำให้คราบสีและหินปูนก่อตัวได้ง่ายขึ้น ดังนั้นคุณควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรการดูและช่องปากเพื่อเพิ่มระดับเกราะป้องกันไปอีกขั้นหนึ่งด้วยน้ำยาบ้วนปากที่อ่อนโยน แต่สามารถช่วยคุณได้ ประสิทธิภาพของน้ำยาบ้วนปากที่สามารถซอกซอนเข้าไปทำความสะอาดอย่างล้ำลึก โดยเฉพาะในส่วนที่การแปรงฟันเข้าไม่ถึง แม้จะต้องจัดฟันอีกนานแค่ไหนก็มั่นใจได้ว่าสุขภาพฟันและเหงือกของคุณยังคงแข็งแรงเหมือนเดิม

🙂คลิกเป็นเพื่อนเราได้ทาง ลิ้งค์นี้นะคะ 🙂
https://line.me/R/ti/p/

Mind ❁ Body
#คลีนิคยิ้มสวย
#กลิ่นปาก #หินปูน #ฟันขาว #ฟันผุ

11/07/2017

08/07/2017

วันอาสาฬหบูชา
วันขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๘

05/07/2017

💛 ไม่มีวันไหนไม่คิดถึง 💛

#คลีนิคยิ้มสวย

25/05/2017

การใช้น้ำยาบ้วนปากสำหรับเด็ก
เมื่อลูกเริ่มรู้จักทานลูกอม คุ้กกี้ อาหารที่มีน้ำตาล เริ่มฝึกนิสัยให้พวกเขาดูแลสุขภาพฟันแต่เนิ่นๆ โดยอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างอาหารที่มีน้ำตาลกับสุขภาพปาก สนับสนุนการสร้างอุปนิสัยที่ถูกสุขอนามัยอย่างการแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน และบ้วนปาก หากคุณทำให้พวกเขามีนิสัยในการดูแลสุขภาพปากอย่างถูกต้อง อย่างการบ้วนปาก 2 ครั้งต่อวัน (แทนที่จะให้เลิกทานขนมหวานไปเลย) ก็ถือว่าสำเร็จแล้ว อย่าลืมเสริมว่าการแปรงฟันแรงๆ นั้นสามารถทำร้ายฟันได้ และคุณเองพยายามแปรงไปด้วยกัน เพื่อเน้นย้ำให้เห็นว่าการเคลื่อนไหวแปรงนั้นต้องเป็นไปอย่างนุ่มนวล ไม่ใช้กำลัง และให้เห็นว่าการบ้วนปากจะทำให้ทั้งปากสะอาด นอกไปจากการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน และอาจแนะนำให้ลูกของคุณได้รู้จักกับการใช้น้ำยาบ้วนปากที่อ่อนโยนต่อช่องปากของลูกน้อย

🙂คลิกเป็นเพื่อนเราได้ทาง ลิ้งค์นี้นะคะ 🙂
https://www.facebook.com/MindBody-1058067327664017
และ https://line.me/R/ti/p/%40ynf9691e

Mind ❁ Body
#สุขใจ
ันขาววิ้ง #คลีนิคยิ้มสวย
#กลิ่นปาก #หินปูน #ฟันขาว #ฟันผุ

17/05/2017

จ้ำบ๊ะ - โกโก้ 🤗

15/05/2017

"ลดลง แต่กลับได้มากขึ้น"

ลดความโกรธให้น้อยลง..ผมได้สติกลับมามากขึ้น

ลดค่าใช้จ่ายให้น้อยลง..ผมได้เงินเก็บมากขึ้น

ลดความคิดที่จะหาคนที่ถูกน้อยลง..ผมได้คำตอบสำหรับทำเรื่องที่ถูกต้องมากขึ้น

ลดการพูดให้น้อยลง..ผมทำหลายอย่างได้มากขึ้น

คิดถึงคนที่ผมรักให้น้อยลง..ผมเข้าใจคนที่ผมรักได้มากขึ้น

รักตัวเองให้น้อยลง..คนอื่นรักผมมากขึ้น

พูดให้ร้ายคนอื่นน้อยลง..มีคนพูดถึงผมในแง่ดีมากขึ้น

แสดงความฉลาดให้น้อยลง..ผมได้ความรู้เพิ่มมากขึ้น

ออกนอกบ้านให้น้อยลง..ผมได้ความอบอุ่นในครอบครัวมากขึ้น

นอนให้น้อยลง..ผมทำหลายอย่างได้มากขึ้น

คิดเรื่องเครียดให้น้อยลง..ผมยิ้มได้มากขึ้น

ลดความอายให้น้อยลง..ผมได้ความกล้ามากขึ้น

ดูละครน้อยลง..ผมอ่านหนังสือได้มากขึ้น

ผมวิ่งให้ช้าลง..ผมมองเห็นคนข้างหลังมากขึ้น

เชื่อให้น้อยลง..ผมมองเห็นอะไรได้มากขึ้น

ลดทิฐิให้น้อยลง..ผมรู้จักอภัยมากขึ้น

กระโดดให้น้อยลง..ผมเดินได้มั่นคงมากขึ้น

กินให้น้อยลง..ผมอิ่มได้มากขึ้น

ก้มหน้าให้น้อยลง..ผมมองเห็นได้ไกลขึ้น

พักเหนื่อยให้น้อยลง..ผมรู้จักความสบายมากขึ้น

เห็นแก่ตัวให้น้อยลง..มีคนรอดชีวิตมากขึ้น

แบกของหนักให้น้อยลง..ชีวิตผมเบามากขึ้น

ทะเลาะกับเด็กให้น้อยลง..ผมโตเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

ทะเลาะกับผู้ใหญ่ให้น้อยลง..ผมได้รับการเอ็นดูมากขึ้น

เป่าลมออกให้น้อยลง..ผมสูดลมเข้าได้มากขึ้น

แอบฟังให้น้อยลง..ผมได้ยินอะไรมากขึ้น

ผมคิดคำถามให้น้อยลง..ผมเห็นคำตอบมากขึ้น

แล้วคุณลดอะไรได้บ้าง?

🙂คลิกเป็นเพื่อนเราได้ทาง ลิ้งค์นี้นะคะ 🙂
https://www.facebook.com/MindBody-1058067327664017
และ https://line.me/R/ti/p/%40ynf9691e

Mind ❁ Body
#สุขใจ
ันขาววิ้ง #คลีนิคยิ้มสวย
#กลิ่นปาก #หินปูน #ฟันขาว #ฟันผุ

12/05/2017

ทำไมคุณจึงมีอาการเหงือกร่น ?
คุณตระหนักถึงหนึ่งในสัญญาณชี้บ่งที่ชัดเจนที่สุดของโรคเหงือกในระยะกลาง และนี่ไม่ใช่สัญญาณที่คุณควรละเลย เมื่อคุณสังเกตว่าเหงือกและกระดูกถอยห่างออกจากฟัน และส่วนล่างของซี่ฟันเริ่มปรากฏเห็นชัดมากขึ้น นั่นแสดงว่าเหงือกของคุณกำลังร่น เรามักเรียกอาการนี้ว่าอาการเหงือกร่น เมื่อเกิดอาการ รากฟันของคุณจะมีโอกาสสัมผัสกับแบคทีเรียที่เป็นอันตราย และช่องปากของคุณเริ่มไวรับต่อปัญหาสุขภาพหลายประการ หากมีอาการเหงือกบวมแดงซึ่งมีเลือดออกเมื่อแปรงฟันร่วมด้วย สาเหตุก็น่าจะมาจากโรคเหงือกในระยะเริ่มแรก หากทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาการเหงือกร่นอาจส่งผลต่อเนื่องร้ายแรงและไม่สามารถฟื้นคืนสู่สภาพเดิมได้ เช่น การสูญเสียเนื้อฟัน (เนื้อเยื่อกระดูกแข็งและทึบซึ่งก่อรูปเป็นฟันอยู่ใต้เคลือบฟันและยึดฟันของคุณให้มั่นคงอยู่กับที่)

🙂คลิกเป็นเพื่อนเราได้ทาง ลิ้งค์นี้นะคะ 🙂
https://www.facebook.com/MindBody-1058067327664017
และ https://line.me/R/ti/p/%40ynf9691e

Mind ❁ Body
#สุขใจ
ันขาววิ้ง #คลีนิคยิ้มสวย
#กลิ่นปาก #หินปูน #ฟันขาว #ฟันผุ