ATT Aung Ti Tant - Health

08/04/2026

💻 Office Syndrome ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ကြွက်သားနာကျင်မှုကို “Dry Needling” နဲ့ ကုသခြင်း

ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အချိန်အကြာကြီး ထိုင်နေရတာ၊ မောက်စ်နဲ့ ကီးဘုတ်ကို ကိုယ်ဟန်အနေအထား မမှန်ဘဲ ကြာရှည်အသုံးပြုတာတွေကြောင့် လည်ပင်း၊ ပခုံး၊ နောက်ကျောနဲ့ လက်ကောက်ဝတ်တွေမှာ နာတာရှည် ကြွက်သားတင်းမာမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကို Office Syndrome လို့ ခေါ်ပါတယ်။

📍 Dry Needling ဆိုတာ ဘာလဲ?
Dry Needling ဆိုတာ ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှု မပါဝင်ဘဲ ကြွက်သားတွေအတွင်း တင်းကျပ်နေတဲ့ အမှတ်အသားတွေ (Trigger Points) ထဲကို အပ်အသေးလေးတွေ ထည့်သွင်းပြီး ကုသတဲ့ ကုထုံးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းဟာ Office Syndrome ကြောင့် ကြွက်သားတွေ နာတာရှည် တင်းမာနေသူတွေအတွက် အထူးထိရောက်ပါတယ်။

✨ Dry Needling ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
• ချက်ချင်းသက်သာစေခြင်း: ကြွက်သားတင်းကျပ်တာနဲ့ နာကျင်တာတွေကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေပါတယ်။
• ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေခြင်း: ကြွက်သားတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
• ဆေးဝါးကင်းစင်ခြင်း: အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ အလွန်အကျွံ သောက်ရတာ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ရမယ့် အခြေအနေတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
• တွဲဖက်ကုသနိုင်ခြင်း: အကြောဆန့်တာ ဒါမှမဟုတ် အခြားသော ကာယကုထုံး (Physical Therapy) တွေနဲ့လည်း ပေါင်းစပ်ကုသနိုင်ပါတယ်။

👤 ဘယ်သူတွေ ကုသမှု ခံယူသင့်သလဲ?
• Office Syndrome လက္ခဏာတွေ မပြတ်တမ်း ခံစားနေရသူများ။
• အခြားသော ကုသမှုတွေနဲ့ မသက်သာသူများ။
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကို ရေရှည်စွဲသောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်လိုသူများ။

💡အကြံပြုချက်: အကယ်၍ သင်ဟာ အလုပ်လုပ်ရင်း လည်ပင်း၊ ပခုံးနဲ့ နောက်ကျောတွေမှာ မသက်မသာ ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် အခြေအနေ ပိုမဆိုးခင် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး မိမိနဲ့ သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရယူသင့်ပါတယ်။

Appointment တင်လိုပါက ယခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ🙏🏻
ATT company သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် တရားဝင်မှတ်ပုံတင်ထားသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ကုမ္ပဏီဖြစ်ပါသည်။
Chairman and Founder သည်
မြန်မာနိုင်ငံ ကျန်းမာရေး ငှါနတွင် National Program Manager for Vector-Borne Disease Control and Elimination အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည့်အပြင်
အိန္ဒိယ၊ တောင်အာရှ၊ အရှေ့တောင်အာရှ နှင့် မြန်မာဒေသများတွင် အတွေ့အကြုံပြည့်ဝသော ဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးဖြစ်သဖြင့်
ATT company၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ATT ဝန်ထမ်း မိသားစုများကလည်း ဆေးရုံကြီးများသို့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လိုက်ရောက်ပြီး
လူနာများကို နွေးထွေးပျူငှါစွာ ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးလျှက်ရှိပါသည်🙏🏻

ဆက်သွယ်ရန်
☎️ Thai Office Phone
+66 0834202733 (Viber / WhatsApp)
+66 0858416869 (Line / WhatsApp)
+66 83 213 3693 (Line / WhatsApp)
💬 မေးမြန်းလိုသည်များကို Page chat box မှတစ်ဆင့်လည်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
(Page Admin များမှ အမြန်ဆုံး ဖြေကြားပေးပါမည်။)
👉 m.me/107447579094809

ကျန်းမာရေးအတွက်… စိတ်ချလက်ချ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ
။

#

06/04/2026

🧠 ဦးနှောက်သွေးကြောဖောင်းခြင်း (Brain Aneurysm) အကြောင်း သိကောင်းစရာ

ဦးနှောက်အတွင်းက သွေးလွှတ်ကြောနံရံ အားနည်းတဲ့နေရာမှာ သွေးတွေစုပုံပြီး အရည်ကြည်ဖုလေးလို ဖောင်းထွက်လာတာကို ဦးနှောက်သွေးကြောဖောင်းခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ အဆိုပါ သွေးကြောပူဖောင်း ပေါက်ထွက်သွားပါက ဦးနှောက်အတွင်း သွေးယိုစီးမှုဖြစ်ပြီး အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်ရပါတယ်။

🚩 သတိပြုရမယ့် ရောဂါလက္ခဏာများ
၁။ သွေးကြောပေါက်ထွက်သွားပါက ခံစားရမယ့်လက္ခဏာများ:
• ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း: တစ်သက်မှာ တစ်ခါမျှမခံစားဖူးအောင် ပြင်းထန်တဲ့ ဝေဒနာ။
• ပျို့အန်ခြင်း၊ ဇက်တောင့်ခြင်း။
• အလင်းရောင်မခံနိုင်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း။
• အတက်ရောဂါဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်း။
၂။ မပေါက်ကွဲသေးသော သွေးကြောဖောင်းခြင်း၏ လက္ခဏာများ:
• မျက်လုံးတစ်ဖက်၏ အထက် သို့မဟုတ် နောက်ဘက်မှ နာကျင်ခြင်း။
• မျက်သူငယ်အိမ် ကျယ်လာခြင်း။
• မျက်နှာတစ်ခြမ်း ထုံကျင်ခြင်း။
⚠️ ပေါက်ထွက်ပါက ဖြစ်လာနိုင်သည့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ
• Hemorrhagic Stroke: ဦးနှောက်အတွင်း သွေးယိုစီးပြီး လေဖြတ်ခြင်း။
• Hydrocephalus: ဦးနှောက်အတွင်း ရေဝင်ပြီး ဖိအားများလာခြင်း။
• Vasospasm: သွေးကြောများ ကျဉ်းသွားပြီး အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်ခြင်း။
• အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေ: သွေးကြောပေါက်သူများ၏ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။

👤 ဘယ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်သလဲ?
• အသက် ၃၀ မှ ၆၀ ကြား လူများ (အမျိုးသမီးများ) တွင် ပိုအဖြစ်များပါသည်)။
• သွေးတိုးရောဂါရှိသူများနှင့် ဆေးလိပ်သောက်သူများ။
• မိသားစုဝင်ထဲတွင် ဦးနှောက်သွေးကြောဖောင်းဖူးသည့် ရာဇဝင်ရှိသူများ။
• မူးယစ်ဆေးဝါး (ကိုကင်း) သုံးစွဲသူများ။

🔬 ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှု
ရောဂါကို CT Scan (CTA)၊ MRI သို့မဟုတ် Cerebral Angiography (ဦးနှောက်သွေးကြောဓာတ်မှန်) တို့ဖြင့် တိကျစွာ ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။
ကုသမှုနည်းလမ်းများ:
1. Surgical Clipping: ခွဲစိတ်ပြီး သတ္တုကလစ်ဖြင့် ညှပ်ပိတ်ခြင်း။
2. Endovascular Coiling: သွေးကြောအတွင်းမှတစ်ဆင့် နန်းကြိုးခွေလေးများထည့်ပြီး ပိတ်ဆို့ခြင်း။
3. Flow Diversion Stents: သွေးစီးဆင်းမှု လမ်းကြောင်းပြောင်းသည့် ပြွန်ငယ်ထည့်ခြင်း။

⚠️အရေးကြီးချက်: အထက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက အချိန်ဆွဲခြင်းမပြုဘဲ နီးစပ်ရာ အရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်ပြသ ကုသမှုခံယူရပါမည်။ အချိန်မီကုသမှုက အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ရုံသာမက ရေရှည်မသန်စွမ်းမှုတွေကနေပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

Appointment တင်လိုပါက ယခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ🙏🏻
ATT company သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် တရားဝင်မှတ်ပုံတင်ထားသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ကုမ္ပဏီဖြစ်ပါသည်။
Chairman and Founder သည်
မြန်မာနိုင်ငံ ကျန်းမာရေး ငှါနတွင် National Program Manager for Vector-Borne Disease Control and Elimination အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည့်အပြင်
အိန္ဒိယ၊ တောင်အာရှ၊ အရှေ့တောင်အာရှ နှင့် မြန်မာဒေသများတွင် အတွေ့အကြုံပြည့်ဝသော ဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးဖြစ်သဖြင့်
ATT company၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ATT ဝန်ထမ်း မိသားစုများကလည်း ဆေးရုံကြီးများသို့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လိုက်ရောက်ပြီး
လူနာများကို နွေးထွေးပျူငှါစွာ ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးလျှက်ရှိပါသည်🙏🏻

ဆက်သွယ်ရန်
☎️ Thai Office Phone
+66 0834202733 (Viber / WhatsApp)
+66 0858416869 (Line / WhatsApp)
+66 83 213 3693 (Line / WhatsApp)
💬 မေးမြန်းလိုသည်များကို Page chat box မှတစ်ဆင့်လည်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
(Page Admin များမှ အမြန်ဆုံး ဖြေကြားပေးပါမည်။)
👉 m.me/107447579094809
ကျန်းမာရေးအတွက်… စိတ်ချလက်ချ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

#ဘန်ကောက်မှာဆေးကုမယ်

03/04/2026

🦵 ထိုင်ထလုပ်ရင် ဒူးဆစ်က အသံမြည်တာ စိုးရိမ်ရသလား။
ထိုင်ထလုပ်တဲ့အခါ ဒူးက "တဂျွတ်ဂျွတ်" ဒါမှမဟုတ် "အက်" ခနဲ အသံမြည်တတ်လို့ စိုးရိမ်နေပါသလား။ အသံမြည်တိုင်း ကြောက်စရာမဟုတ်ပေမဲ့ ဘယ်လိုအခြေအနေမှာ သတိထားရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့ လိုပါတယ်။
🔍 ဘာကြောင့် အသံမြည်ရတာလဲ။
• လေပူဖောင်းများ ပေါက်ထွက်ခြင်း: အဆစ်ကြားက အရည်ထဲမှာရှိတဲ့ နိုက်ထရိုဂျင် လေပူဖောင်းလေးတွေ ပေါက်ထွက်တာဖြစ်ပြီး လက်ဆစ်ချိုးသလိုပဲ ဘေးဥပဒ်မရှိပါဘူး။
• ဂုံညင်းရိုး ရောင်ရမ်းခြင်း: ဂုံညင်းရိုးနဲ့ ပေါင်ရိုးကြား ပွတ်တိုက်မှုကြောင့် အသံမြည်နိုင်ပါတယ်။
• အရိုးနု ပွန်းစားခြင်း: အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်စေ၊ ရောဂါကြောင့်ဖြစ်စေ အရိုးနုတွေ ကြမ်းတမ်းလာရင် ဒူးကွေးတဲ့အခါ အသံမြည်တတ်ပါတယ်။
⚠️ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်ပြသင့်သလဲ။
အသံမြည်ရုံတင်မဟုတ်ဘဲ အောက်ပါလက္ခဏာတွေပါလာရင်တော့ အထူးကုနဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
• နာကျင်ခြင်း နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း
• ဒူးဆစ်တောင့်တင်းပြီး လှုပ်ရှားရခက်ခြင်း
• ဒူးတစ်ဆို့ခြင်း (သို့) ဒူးမခိုင်တော့ခြင်း
• အားကစားလုပ်ရင်း ဒဏ်ရာရပြီး အသံကျယ်ကျယ်မြည်သွားခြင်း
✅ ဒူးဆစ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကြံပြုချက်များ
၁။ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပါ: ဒူးအပေါ် ဒဏ်ပိမှုကို လျှော့ချပါ။
၂။ ကြွက်သားသန်မာအောင်လုပ်ပါ: ပေါင်ရှေ့၊ ပေါင်နောက်နဲ့ တင်ပါးကြွက်သားတွေကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးပါ။
၃။ အကြောလျှော့ပါ: လေ့ကျင့်ခန်းမစမီနဲ့ အပြီးမှာ ပုံမှန်အကြောလျှော့ပါ။
၄။ အနေအထိုင်ဆင်ခြင်ပါ: ဒူးကို ၉၀ ဒီဂရီထက်ပိုကွေးပြီး ထိုင်တာ (ဥပမာ- တင်ပလ္လင်ခွေ၊ ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်) မျိုးကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။
၅။ ဖိနပ်ကောင်းကောင်းစီးပါ: ခြေထောက်ကို အထောက်အပံ့ပေးနိုင်တဲ့ ဖိနပ်မျိုးကို ရွေးချယ်ပါ။

ATT company သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် တရားဝင်မှတ်ပုံတင်ထားသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ကုမ္ပဏီဖြစ်ပါသည်။
Chairman and Founder သည်
မြန်မာနိုင်ငံ ကျန်းမာရေး ငှါနတွင် National Program Manager for Vector-Borne Disease Control and Elimination အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည့်အပြင်
အိန္ဒိယ၊ တောင်အာရှ၊ အရှေ့တောင်အာရှ နှင့် မြန်မာဒေသများတွင် အတွေ့အကြုံပြည့်ဝသော ဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးဖြစ်သဖြင့်
ATT company၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ATT ဝန်ထမ်း မိသားစုများကလည်း ဆေးရုံကြီးများသို့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လိုက်ရောက်ပြီး
လူနာများကို နွေးထွေးပျူငှါစွာ ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးလျှက်ရှိပါသည်🙏🏻

ဆက်သွယ်ရန်
☎️ Thai Office Phone
+66 0834202733 (Viber / WhatsApp)
+66 0858416869 (Line / WhatsApp)
+66 83 213 3693 (Line / WhatsApp)
💬 မေးမြန်းလိုသည်များကို Page chat box မှတစ်ဆင့်လည်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
(Page Admin များမှ အမြန်ဆုံး ဖြေကြားပေးပါမည်။)
👉 m.me/107447579094809
ကျန်းမာရေးအတွက်… စိတ်ချလက်ချ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

01/04/2026

✨ သင့်အသက်အရွယ်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် အကောင်းဆုံး မျက်စိလေဆာ (သို့) မျက်လုံးအတွင်း မှန်ဘီလူးလဲလှယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးများကို တစ်နေရာတည်းမှာ အဖြေရှာကုသမှုခံယူလိုက်ပါ✨

အသက် (၁၈) နှစ်ကနေ (၄၀) အတွင်းမှာ အဝေးမှုန်၊ ဆလင်ဒါပါဝါကို ကုသလိုတာဖြစ်ဖြစ်၊ အသက် (၄၀) ကျော်နောက်ပိုင်း အနီးမှုန်၊ စာကြည့်မျက်မှန်လိုလာတာကို ကုသလိုတာဖြစ်ဖြစ် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး နည်းပညာတွေ Laser Vision မှာ ရှိပါတယ်။

🏥 Bangkok Eye Hospital, Laser Vision International LASIK Center ဟာဆိုရင် ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ကုသမှုအတွေ့အကြုံ (၂၈) နှစ်ကျော်နဲ့ အောင်မြင်စွာ ကုသပြီးခဲ့တဲ့ မျက်လုံးပေါင်း (၁) သိန်းကျော်ရှိလာပြီးဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ အဖိုးတန် မျက်လုံးလေးတွေအတွက် ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ ဝါအရင့်ဆုံး Specialist တွေထံမှာ မိမိမျက်လုံးကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်အလိုက် အကိုက်ညီဆုံးနောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာတွေနဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ကုသနိုင်ပါတယ်။ 👁️

သင့်မျက်လုံးအတွက် ဘယ်လိုနည်းပညာ၊ ဘယ်လိုကုထုံးမျိုးက အသင့်တော်ဆုံးဆိုတာနဲ့အတူ ကုသမှုအလိုက် နှုန်းထားများကို အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက အခုပဲ Message ပေးပို့ပြီး အခမဲ့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းလိုက်ပါ။

Appointment တင်လိုပါက ယခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ🙏🏻
ATT company သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် တရားဝင်မှတ်ပုံတင်ထားသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ကုမ္ပဏီဖြစ်ပါသည်။
Chairman and Founder သည်
မြန်မာနိုင်ငံ ကျန်းမာရေး ငှါနတွင် National Program Manager for Vector-Borne Disease Control and Elimination အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည့်အပြင်
အိန္ဒိယ၊ တောင်အာရှ၊ အရှေ့တောင်အာရှ နှင့် မြန်မာဒေသများတွင် အတွေ့အကြုံပြည့်ဝသော ဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးဖြစ်သဖြင့်
ATT company၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ATT ဝန်ထမ်း မိသားစုများကလည်း ဆေးရုံကြီးများသို့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လိုက်ရောက်ပြီး
လူနာများကို နွေးထွေးပျူငှါစွာ ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးလျှက်ရှိပါသည်🙏🏻

ဆက်သွယ်ရန်
☎️ Thai Office Phone
+66 0834202733 (Viber / WhatsApp)
+66 0858416869 (Line / WhatsApp)
+66 83 213 3693 (Line / WhatsApp)
💬 မေးမြန်းလိုသည်များကို Page chat box မှတစ်ဆင့်လည်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
(Page Admin များမှ အမြန်ဆုံး ဖြေကြားပေးပါမည်။)
👉 m.me/107447579094809
ကျန်းမာရေးအတွက်… စိတ်ချလက်ချ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

#ဘန်ကောက်မှာဆေးကုမယ်

Educational consultant

31/03/2026

🤧 ကလေးက ချောင်းဆိုး၊ နှာချေ၊ အရေပြားယားယံမှုစတဲ့
ဓာတ်မတည့်မှုများ အလွယ်တကူ ဖြစ်တတ်ပါသလား?

ယနေ့ခေတ်မှာ
သွေးစစ်ဆေးခြင်းမှ စပြီး
အရေပြားစမ်းသပ်ခြင်း၊ ကုသမှုအဆင့်များအထိ
ကလေးတိုင်းအတွက် သင့်တော်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိနေပါတယ်။

မိဘများအနေဖြင့် မရေရာ မသေချာတဲ့ ခန့်မှန်းမှုတွေ မလုပ်ဘဲ
ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီး မှန်ကန်တဲ့
စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

Appointment တင်လိုပါက ယခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ🙏🏻
ATT company သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် တရားဝင်မှတ်ပုံတင်ထားသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ကုမ္ပဏီဖြစ်ပါသည်။
Chairman and Founder သည်
မြန်မာနိုင်ငံ ကျန်းမာရေး ငှါနတွင် National Program Manager for Vector-Borne Disease Control and Elimination အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည့်အပြင်
အိန္ဒိယ၊ တောင်အာရှ၊ အရှေ့တောင်အာရှ နှင့် မြန်မာဒေသများတွင် အတွေ့အကြုံပြည့်ဝသော ဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးဖြစ်သဖြင့်
ATT company၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ATT ဝန်ထမ်း မိသားစုများကလည်း ဆေးရုံကြီးများသို့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လိုက်ရောက်ပြီး
လူနာများကို နွေးထွေးပျူငှါစွာ ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးလျှက်ရှိပါသည်🙏🏻

ဆက်သွယ်ရန်
☎️ Thai Office Phone
+66 0834202733 (Viber / WhatsApp)
+66 0858416869 (Line / WhatsApp)
+66 83 213 3693 (Line / WhatsApp)
💬 မေးမြန်းလိုသည်များကို Page chat box မှတစ်ဆင့်လည်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
(Page Admin များမှ အမြန်ဆုံး ဖြေကြားပေးပါမည်။)
👉 m.me/107447579094809
ကျန်းမာရေးအတွက်… စိတ်ချလက်ချ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

#ဘန်ကောက်မှာဆေးကုမယ် #ကလေး

30/03/2026

👩‍⚕️စောလျင်စွာ ကင်ဆာရောဂါကိုရှာဖွေနိုင်ခြင်းက အသက်ကို ကယ်တင်နေခြင်း

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကဏ္ဍတွင် ကင်ဆာရောဂါ ရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး ရောဂါကို ကုသ၍အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သောကြောင့် သေဆုံးနှုန်းကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများ မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့် အကြံပြုထားသော စစ်ဆေးမှုအစီအစဉ်များအတိုင်း လိုက်နာဆောင်ရွက်ခြင်းသည် မိမိတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရာတွင် များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

👩‍⚕️သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးခြင်းက ဘာလို့အရေးကြီးသလဲ?
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် Human Papillomavirus - HPV ကူးစက်ခံရပြီးနောက် ကာလရှည်ကြာလာရာမှတစ်ဆင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါသည်။ HPV ဗိုင်းရပ်စ်သည် ကျယ်ပြန့်စွာ ကူးစက်ပျံ့နှံ့လေ့ရှိပြီး များသောအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အဆိုပါဗိုင်းရပ်စ်ကို သဘာဝအတိုင်း ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော်လည်း အချို့သော ကူးစက်မှုများသည် မည်သည့်သိသာထင်ရှားသော ရောဂါလက္ခဏာမျှ မပြဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း နှစ်ပေါင်းများစွာ ရှိနေနိုင်ပါသည်။ လိင်ဆက်ဆံမှုရှိနေသော အမျိုးသမီးများ၏ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် ၎င်းတို့၏ သက်တမ်းတစ်လျှောက်တွင် လိင်အင်္ဂါဆိုင်ရာ HPV ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှု ခံယူခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆဲလ်အပြောင်းအလဲများကို ကင်ဆာအဆင့်သို့ မရောက်ရှိမီ စောလျင်စွာ သိရှိနိုင်မည့် အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

👩‍⚕️သားအိမ်ခေါင်းချွဲမြှေးစစ်ဆေးခြင်း (Pap Smear) နှင့် HPV ပိုးစစ်ဆေးခြင်း (Co-testing)
သားအိမ်ခေါင်းချွဲမြှေးစစ်ဆေးခြင်း (Pap Smear) ဆိုသည်မှာ မိန်းမကိုယ်နှင့် ဆက်စပ်နေသော သားအိမ်၏အောက်ဘက်အစွန်းဖြစ်သည့် သားအိမ်ခေါင်းမှ ဆဲလ်များကို ရယူစစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ရရှိလာသော ဆဲလ်များကို ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စစ်ဆေးပြီး အကယ်၍ ကုသမှုမခံယူပါက ကင်ဆာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည့် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆဲလ်အပြောင်းအလဲများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပေးပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် အချိန်တိုအတွင်း ပြီးမြောက်စေကာ ပုံမှန်အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်စဉ်တွင် တစ်ပါတည်း ထည့်သွင်းစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
HPV ပိုးစစ်ဆေးခြင်းကို များသောအားဖြင့် သားအိမ်ခေါင်းမှရယူထားသော နမူနာတစ်ခုတည်းဖြင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်မားစေသည့် အမျိုးအစားမြင့် HPV ဗိုင်းရပ်စ်များ ရှိ၊ မရှိကို စစ်ဆေးရှာဖွေပေးခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
အရေးကြီးသောအချက်မှာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးခြင်းသည် ကင်ဆာမဖြစ်မီ အကြိုအဆင့် ဆဲလ်အပြောင်းအလဲများကို စောလျင်စွာ သိရှိနိုင်စေသဖြင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ လုံးဝမဖြစ်ပွားစေရန် ကြိုတင်ကာကွယ်ကုသမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည်။

👩‍⚕️သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးမှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များ (RTCOG guideline 2025)
အသက် ၂၅ နှစ်အောက် - ပုံမှန်အားဖြင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးရန် မလိုအပ်သော်လည်း အန္တရာယ်ရှိနိုင်ခြေ မြင့်မားသူများ (ဥပမာ - HIV ပိုး ကူးစက်ခံထားရသူများ၊ လိင်ဆက်ဆံဖော် များပြားသူများ သို့မဟုတ် လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါရှိသူများ) တွင် စစ်ဆေးရန် အကြံပြုထားပါသည်။
အသက် ၂၅ နှစ် - အောက်ပါ စစ်ဆေးမှု နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုခုကို ရွေးချယ် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• HPV ပိုး ရှိ၊ မရှိကိုသာ ၅ နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးခြင်း။
• သားအိမ်ခေါင်းချွဲမြှေး (Pap smear) ကို ၂ နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးခြင်း။
• Pap smear နှင့် HPV ပိုး စစ်ဆေးခြင်း နှစ်မျိုးလုံးကို ၅ နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် တွဲဖက်စစ်ဆေးခြင်း (Co-testing)။
အသက် ၆၅ နှစ်နှင့် အထက် - ယခင်စစ်ဆေးမှု ရလဒ်များမှာ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်သော ကင်ဆာအကြိုအဆင့် ဆဲလ်အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်ပွားခဲ့ဖူးခြင်း မရှိပါက စစ်ဆေးမှု ရပ်နားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤသို့ရပ်နားရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးမှသာ ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးမှုတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရလဒ်များ တွေ့ရှိရပါက လိုအပ်သလို ထပ်မံစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် စစ်ဆေးမှုကို ထပ်မံပြုလုပ်ခြင်း၊ သားအိမ်ခေါင်းကို မှန်ဘီလူးဖြင့် ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခြင်း (Colposcopy) သို့မဟုတ် အသားစယူ စစ်ဆေးခြင်း (Biopsy) တို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော ရလဒ်များ တွေ့ရှိရခြင်းသည် စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ကင်ဆာမဖြစ်ပွားမီ ဆဲလ်အပြောင်းအလဲများကို ဖော်ထုတ်ပေးခြင်းဖြစ်သဖြင့် အချိန်မီ ကုသမှုခံယူနိုင်ရန်နှင့် နီးကပ်စွာ စောင့်ကြည့်နိုင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

👩‍⚕️အခြားအကြံပြုထားသော ကင်ဆာရောဂါ ရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများ
အသက်အရွယ်၊ နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ အခြားသော စစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုပါသည်။ မိမိနှင့် အသင့်တော်ဆုံး ဖြစ်မည့် ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှု အမျိုးအစားများကို ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေး၍ သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။
• ရင်သားကင်ဆာ - ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပုံမှန်ရှိသူများအတွက် အသက် ၄၀ နှစ်မှစတင်၍ Tomosynthesis နည်းပညာသုံး ရင်သားဓာတ်မှန် (Mammography) ဖြင့် စစ်ဆေးရန် အကြံပြုပါသည်။ သို့သော်လည်း ပုံမှန်မဟုတ်သော အပြောင်းအလဲများကို စောလျင်စွာ သိရှိနိုင်ရန်အတွက် အသက် ၂၅ နှစ်ဝန်းကျင်မှစတင်ကာ ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်းနှင့် ရင်သားကျန်းမာရေး အသိပညာဗဟုသုတများ လေ့လာခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။
• အဆုတ်ကင်ဆာ - အဆုတ်ကင်ဆာ စစ်ဆေးရာတွင် ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန် (Chest X-ray) အစား ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန် (Low-dose CT - LDCT) ကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ အသက် ၅၀ နှစ်ကျော်ပြီး ဆေးလိပ်သောက်သည့်ရာဇဝင် (တစ်နေ့လျှင် တစ်ထုပ်နှုန်းဖြင့် အနှစ် ၂၀ နှင့်အထက် သောက်သုံးဖူးသူများ) ရှိသူများတွင် စစ်ဆေးရန် အကြံပြုထားပါသည်။ သို့သော် အခြားသော အန္တရာယ်ရှိနိုင်ခြေ မြင့်မားသူများတွင်လည်း တစ်ဦးချင်းစီ၏ အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ စစ်ဆေးမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသည်။
• အူမကြီးကင်ဆာ - ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပုံမှန်ရှိသူများအတွက် အသက် ၄၅ နှစ်မှစတင်၍ အူမကြီးကင်ဆာ စစ်ဆေးရန် အကြံပြုပါသည်။ အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း (Colonoscopy)၊ အူမကြီးအောက်ပိုင်းမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း (Flexible sigmoidoscopy)၊ ဝမ်းစစ်ဆေးခြင်း (FIT သို့မဟုတ် mt-sDNA) နှင့် ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ဖြင့် အူမကြီးစစ်ဆေးခြင်း (CT colonography) စသည့် စစ်ဆေးမှုနည်းလမ်းအမျိုးမျိုး ရှိပါသည်။ သို့သော် မိသားစုဝင်အရင်းအချာထဲတွင် အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်ပွားဖူးသူရှိခြင်းကဲ့သို့ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ခြေ ပိုများသူများအတွက်မူ အသက် ၄၀ နှစ်မှစတင်၍ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တွင် ရောဂါစတင်တွေ့ရှိသည့် အသက်အရွယ်ထက် ၁၀ နှစ်စော၍ဖြစ်စေ (မည်သည့်အချက်က ပိုစောသလဲပေါ် မူတည်၍) စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။ ထိုသို့ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ခြေ မြင့်မားသူများအတွက် အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း (Colonoscopy) သည် အသင့်တော်ဆုံး စစ်ဆေးမှုနည်းလမ်း ဖြစ်ပါသည်။
• စအိုကင်ဆာ - စအိုကင်ဆာသည် ဖြစ်ပွားမှု နည်းပါးသဖြင့် လူတိုင်းအတွက် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများတွင် ထည့်သွင်းထားခြင်း မရှိပါ။ သို့သော် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကဲ့သို့ပင် HPV ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှုနှင့် များစွာဆက်စပ်နေသဖြင့် ကိုယ်ခံအားနည်းသူများ (ဥပမာ - HIV ပိုးရှိသူများ) သို့မဟုတ် HPV နှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါရာဇဝင်ရှိသူများအနေဖြင့် နီးကပ်စွာ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ သွေးထွက်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အလုံးအကျိတ်တစ်ခုခု စမ်းမိခြင်းစသည့် လက္ခဏာများ ရှိပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် ချက်ချင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါသည်။

👩‍⚕️ပုံမှန်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်းသည် ရောဂါကို စောလျင်စွာ သိရှိနိုင်ရန် အထောက်အကူပြုသည်။
သားဖွားမီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်ပြသစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်စဉ်အတွင်း မိမိ၏ ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများမှာ နောက်ဆုံးပေါ် လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အညီ ဟုတ်မဟုတ် စစ်ဆေးခြင်း၊ အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် အသစ်ဖြစ်ပေါ်လာသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ မိမိ၏ ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို စနစ်တကျ ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြင့် နောက်ဆက်တွဲ စစ်ဆေးမှုများ မလွတ်ဟင်းစေရန် အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး လိုအပ်သော ကုသမှုများကိုလည်း အချိန်မီ ရရှိစေနိုင်ပါသည်။
စစ်ဆေးမှုများကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီး ပုံမှန်မဟုတ်သော စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကို စောလျင်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါက သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်ပွားမှုကို များသောအားဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ယနေ့မှစတင်၍ ကြိုတင်ပြင်ဆင် ဆောင်ရွက်ခြင်းသည် နောင်လာမည့် နှစ်များစွာအတွင်း မိမိ၏ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရာတွင် အလွန်အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

Appointment တင်လိုပါက ယခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ🙏🏻
ATT company သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် တရားဝင်မှတ်ပုံတင်ထားသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ကုမ္ပဏီဖြစ်ပါသည်။
Chairman and Founder သည်
မြန်မာနိုင်ငံ ကျန်းမာရေး ငှါနတွင် National Program Manager for Vector-Borne Disease Control and Elimination အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည့်အပြင်
အိန္ဒိယ၊ တောင်အာရှ၊ အရှေ့တောင်အာရှ နှင့် မြန်မာဒေသများတွင် အတွေ့အကြုံပြည့်ဝသော ဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးဖြစ်သဖြင့်
ATT company၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ATT ဝန်ထမ်း မိသားစုများကလည်း ဆေးရုံကြီးများသို့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လိုက်ရောက်ပြီး
လူနာများကို နွေးထွေးပျူငှါစွာ ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးလျှက်ရှိပါသည်🙏🏻

ဆက်သွယ်ရန်
☎️ Thai Office Phone
+66 0834202733 (Viber / WhatsApp)
+66 0858416869 (Line / WhatsApp)
+66 83 213 3693 (Line / WhatsApp)
💬 မေးမြန်းလိုသည်များကို Page chat box မှတစ်ဆင့်လည်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
(Page Admin များမှ အမြန်ဆုံး ဖြေကြားပေးပါမည်။)
👉 m.me/107447579094809
ကျန်းမာရေးအတွက်… စိတ်ချလက်ချ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

#ဘန်ကောက်မှာဆေးကုမယ်

27/03/2026

🏥 ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးဖို့ စဉ်းစားနေလား?
Aung Ti Tant နဲ့ ✨ Phayathai Nawamin ရှိတယ်လေ ✨
```

မိမိကိုယ်တိုင်နဲ့ မိသားစုဝင်တွေ ကျန်းမာနေမှသာ ဘဝရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို အပြည့်အဝ ခံစားနိုင်မှာပါ။ ကျန်းမာရေးက အရာရာထက် အရေးကြီးတာမို့လို့ ကြိုတင်စစ်ဆေး ကာကွယ်ခြင်းက အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်မလို့ ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ နာမည်ကြီး Phayathai Nawamin Hospital မှာ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အထူးသက်သာသော Health Check-up Package တွေကို Aung Ti Tant မှတဆင့် One-stop Service အနေနဲ့ စိတ်ချလက်ချ ချိတ်ဆက်ပေးနေပါပြီ။

ဘာကြောင့် Aung Ti Tant နဲ့ ချိတ်ဆက်သင့်တာလဲ? 💁🏻‍♀️

🩺 ဆေးရုံနဲ့ တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပေးတာဖြစ်လို့ အဆင်ပြေပြေနဲ့ စစ်ဆေးနိုင်မယ်

✨ Buy 1 Get 1 Free စတဲ့ အထူးအခွင့်အရေး Package တွေကို အလွယ်တကူ ရယူနိုင်မယ်

📝 Booking တင်တာကအစ အကုန်လုံးကို One-stop Service အနေနဲ့ အကောင်းဆုံး ချိတ်ဆက်ပေးမှာပါ

ကျန်းမာခြင်းဆိုတဲ့ အဖိုးတန်ဆုံး ဆုလာဘ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ Aung Ti Tant နဲ့ အခုပဲ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုက်ပါ ❤️

ATT ဝန်ထမ်း မိသားစုများကလည်း ဆေးရုံကြီးများသို့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လိုက်ရောက်ပြီး
လူနာများကို နွေးထွေးပျူငှါစွာ ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးလျှက်ရှိပါသည်🙏🏻

ဆက်သွယ်ရန်
☎️ Thai Office Phone
+66 0834202733 (Viber / WhatsApp)
+66 0858416869 (Line / WhatsApp)
+66 83 213 3693 (Line / WhatsApp)
💬 မေးမြန်းလိုသည်များကို Page chat box မှတစ်ဆင့်လည်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

26/03/2026

🌿 Phayathai 1 & 2 ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု Package များ 🌿

သင့်ကျန်းမာရေးကို ကြိုတင်ဂရုစိုက်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ယနေ့ပါပဲ 💙

Phayathai 1 နှင့် Phayathai 2 ဆေးရုံများမှ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု Package များကို ယခုအချိန်မှာ အထူးစျေးနှုန်းများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါပြီ။

Appointment တင်လိုပါက ယခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ🙏🏻
ATT company သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် တရားဝင်မှတ်ပုံတင်ထားသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ကုမ္ပဏီဖြစ်ပါသည်။
Chairman and Founder သည်
မြန်မာနိုင်ငံ ကျန်းမာရေး ငှါနတွင် National Program Manager for Vector-Borne Disease Control and Elimination အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည့်အပြင်
အိန္ဒိယ၊ တောင်အာရှ၊ အရှေ့တောင်အာရှ နှင့် မြန်မာဒေသများတွင် အတွေ့အကြုံပြည့်ဝသော ဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးဖြစ်သဖြင့်
ATT company၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ATT ဝန်ထမ်း မိသားစုများကလည်း ဆေးရုံကြီးများသို့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လိုက်ရောက်ပြီး
လူနာများကို နွေးထွေးပျူငှါစွာ ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးလျှက်ရှိပါသည်🙏🏻

ဆက်သွယ်ရန်
☎️ Thai Office Phone
+66 0834202733 (Viber / WhatsApp)
+66 0858416869 (Line / WhatsApp)
+66 83 213 3693 (Line / WhatsApp)
💬 မေးမြန်းလိုသည်များကို Page chat box မှတစ်ဆင့်လည်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

25/03/2026

Aung Ti Tant Team မှ အဖွဲ့ဝင်များသည် Bumrungrad Hospital မှ စီစဉ်ပြုလုပ်သော “Modern Cardiac Care Management and Healthy Living” Webinar သို့ တက်ရောက်ခဲ့ကြပါသည်။ 💙

ဤ Webinar တွင် နှလုံးရောဂါအတွက် နောက်ဆုံးပေါ် ခေတ်မီကုသမှုနည်းလမ်းများ

💚Advanced heart failure management
💚Heart transplantion
💚Latest Cardiac MRI
💚Photo Counting CT
💚 Transcatheter Valve replacement

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန် နေထိုင်မှုပုံစံများ
အကြောင်းကို အထူးအလေးထားမျှဝေပေးခဲ့ပါသည်။

ကျန်းမာသော နှလုံးသားတစ်ခုအတွက် နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များကို လေ့လာသင်ယူရင်း မိမိတို့၏ လူနာများအတွက်ကို ပိုမိုကျန်းမာအောင် Aung Ti Tant teamမှ အမြဲအသင့်ရှိပါတယ် ❤️

ထိုငိးနိုင်ငံမှာ ဆေးကုသဖို့ စဉ်းစားနေပြီဆို
Aung Ti Tant ကို အခုပဲဆက်သွယ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့နော်

25/03/2026

အသက်အရွယ်နဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေ ပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကလည်း မတူညီနိုင်တော့ပါဘူး။❗️

ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့အလိုက် ကိုက်ညီတဲ့ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်တာက အကောင်းဆုံး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်လို့ MedPark International Hospital ကနေ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးတွေအတွက် Health Check-up Promotion လေးတွေကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

သက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်ကြီးတွေကိုယ်တိုင် ခေတ်မီစက်ကိရိယာတွေနဲ့ အသေးစိတ် စစ်ဆေးပေးမှာဖြစ်လို့ ကိုယ်နဲ့ သင့်တော်မယ့် Package တွေကို ရွေးချယ်လိုက်တော့နော်။

🗓️ မေလ ၃၀ ရက်အထိ ရရှိနိုင်မယ့် Package ​လေး​တွေနဲ့ ​စျေးနှုန်း​လေး​တွေကို ​ပုံထဲမှာ အသေးစိတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

Appointment တင်လိုပါက ယခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ🙏🏻
ATT company သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် တရားဝင်မှတ်ပုံတင်ထားသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ကုမ္ပဏီဖြစ်ပါသည်။
Chairman and Founder သည်
မြန်မာနိုင်ငံ ကျန်းမာရေး ငှါနတွင် National Program Manager for Vector-Borne Disease Control and Elimination အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည့်အပြင်
အိန္ဒိယ၊ တောင်အာရှ၊ အရှေ့တောင်အာရှ နှင့် မြန်မာဒေသများတွင် အတွေ့အကြုံပြည့်ဝသော ဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးဖြစ်သဖြင့်
ATT company၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို စိတ်ချယုံကြည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ATT ဝန်ထမ်း မိသားစုများကလည်း ဆေးရုံကြီးများသို့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လိုက်ရောက်ပြီး
လူနာများကို နွေးထွေးပျူငှါစွာ ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးလျှက်ရှိပါသည်🙏🏻

ဆက်သွယ်ရန်
☎️ Thai Office Phone
+66 0834202733 (Viber / WhatsApp)
+66 0858416869 (Line / WhatsApp)
+66 83 213 3693 (Line / WhatsApp)
💬 မေးမြန်းလိုသည်များကို Page chat box မှတစ်ဆင့်လည်း ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

23/03/2026

❗ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျော့ချရန် အကြံပြုချက် (၉) ချက်❗
👉ကင်ဆာရောဂါကို လုံးဝမဖြစ်ပွားအောင် တားဆီးနိုင်သည့် အတိအကျသတ်မှတ်ထားသော နည်းလမ်းဟူ၍ မရှိသော်လည်း၊ ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ရန်အတွက် အရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
👉ကင်ဆာရောဂါသည် မျိုးရိုးဗီဇ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများနှင့် လူနေမှုဘဝ နေထိုင်ဖြတ်သန်းမှု ပုံစံများ စုပေါင်းပါဝင်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သော ရှုပ်ထွေးသည့် ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ သို့ရာတွင် မိမိကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်ပြင်ဆင်နိုင်သည့် အချက်အလက်များအပေါ် အဓိကအာရုံစိုက် ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာသော ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေရန်နှင့် ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အခွင့်အလမ်းများကို လျှော့ချနိုင်ရန်အတွက် မိမိကိုယ်တိုင် ကြိုးပမ်းအားထုတ်နိုင်ပါသည်။
👉ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သော အလေ့အကျင့်များကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းသည် သင့်၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် အရေးကြီးသော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ဤအကြံပြုချက် (၉) ချက်ကို သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ထည့်သွင်းကျင့်သုံးပါက ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျော့ချနိုင်ပြီး သင့်၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။
1. ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း
ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်မည့် ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန် အဝလွန်ခြင်းသည် အူမကြီးကင်ဆာ၊ မုန့်ချိုအိတ်ကင်ဆာနှင့် အစာအိမ်ကင်ဆာ အပါအဝင် အခြားသော ကင်ဆာရောဂါ အမျိုးအစားများစွာနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိနေပါသည်။ မိမိ၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို သတ်မှတ်ထားသော ကျန်းမာရေးဘောင်အတွင်း တည်ရှိနေစေရန် ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပုံမှန်လည်ပတ်စေနိုင်သည့်အပြင် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်္ဂါအဖွဲ့အစည်းများအပေါ် သက်ရောက်နိုင်သော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။
2. အာဟာရဓာတ် ပြည့်ဝစွာ စားသုံးခြင်း
သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အစေ့အဆန်များ ပါဝင်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည့် စားသောက်မှုပုံစံသည် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါ အစားအစာများတွင် ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် Antioxidants များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ အချို့သော ပြုပြင်ထားသော အသားများ၊ အလွန်အမင်း ပြုပြင်ဖန်တီးထားသော အစားအစာများနှင့် သကြားပါဝင်မှုများသော အချိုရည်များ စားသုံးမှုသည် ကင်ဆာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသဖြင့် တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
3. ဆေးရွက်ကြီးနှင့် ဆေးလိပ်အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
ဆေးရွက်ကြီးအသုံးပြုခြင်းသည် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး အဆုတ်၊ ခံတွင်း၊ လည်ချောင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သော ကင်ဆာရောဂါများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသာမက ဆေးရွက်ကြီးငုံခြင်း၊ V**e အသုံးပြုခြင်းနှင့် တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ ရှူရှိုက်မိခြင်းတို့လည်း ပါဝင်ပါသည်။ ဆေးရွက်ကြီးအသုံးပြုမှုကို စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် မိမိ၏ကျန်းမာရေးအတွက် အထိရောက်ဆုံးသော ဆောင်ရွက်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်မည့် အကောင်းဆုံးသော နည်းလမ်းပင် ဖြစ်ပါသည်။
4. ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်း
ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရာတွင် အဓိကကျသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အူမကြီးကင်ဆာနှင့် ရင်သားကင်ဆာ အပါအဝင် အခြားသော ကင်ဆာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ ခန့် အသင့်အတင့်ရှိသော အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း (Moderate Aerobic Activity) ပြုလုပ်ရန် ကြိုးစားသင့်ပါသည်။ ယင်းတွင် လမ်းသွက်သွက်လျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
5. အရက် သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ခြင်း
အရက် အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းသည် အသည်းကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာနှင့် အူမကြီးကင်ဆာ အပါအဝင် အခြားသော ကင်ဆာရောဂါ အမျိုးအစားများစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနှင့် ဆက်စပ်မှု ရှိနေပါသည်။ အကယ်၍ အရက် သောက်သုံးမည်ဆိုပါက အသင့်အတင့်သာ သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အမျိုးသမီးများအတွက် တစ်နေ့လျှင် တစ်ခွက်နှင့် အမျိုးသားများအတွက် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ခွက်ထက် မပိုရန် အကြံပြုထားပါသည်။
6. ဘေးအန္တရာယ်ရှိသော ဒြပ်ပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချခြင်း
ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး အဆိပ်အတောက်များစွာသည် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါသည်။ အက်စ်ဘက်စတို (Asbestos)၊ ဘန်ဇင်း (Benzene) နှင့် အခြားသော ဓာတုပစ္စည်းအချို့နှင့် ထိတွေ့မှုမရှိစေရန် ဂရုပြုသင့်ပါသည်။ ထို့အပြင် နေရောင်ခြည်ကာလိမ်းဆေး (Sunscreen) အသုံးပြုခြင်း၊ အရိပ်ရသောနေရာတွင် နေထိုင်ခြင်းနှင့် အသားညိုစက် (Tanning beds) များ အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV Radiation) အန္တရာယ်မှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရမည် ဖြစ်ပါသည်။
7. ဘေးကင်းသော အလေ့အကျင့်များကို ကျင့်သုံးခြင်း
အချို့သောအပြုအမူများသည် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို အားပေးသည့် ကူးစက်ရောဂါများ ရရှိနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သော HPV ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါ (Hepatitis) ဗိုင်းရပ်စ်တို့သည် ကင်ဆာရောဂါအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေကြောင်း သိရှိထားကြပါသည်။ ဘေးကင်းသော လိင်ဆက်ဆံမှုပုံစံကို ကျင့်သုံးခြင်းနှင့် ဆေးထိုးအပ်များကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့သည် အဆိုပါ ကူးစက်ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အဆင့်များဖြစ်ပြီး တစ်နည်းအားဖြင့် ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။
8. အရည်အသွေးပြည့်ဝသော အိပ်စက်ခြင်းကို ဦးစားပေးခြင်း
အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကင်ဆာရောဂါအကြား ဆက်နွယ်မှုသည် အခြားသောအချက်များကဲ့သို့ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှု မရှိသေးသော်လည်း အရည်အသွေးပြည့်ဝသော အိပ်စက်ခြင်းကို လုံလောက်စွာရရှိရန်မှာ အလွန်အရေးကြီးဆဲဖြစ်ပါသည်။ အိပ်စက်မှု မလုံလောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ Natural Rhythms ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အပြင် ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုအဖြစ် သိရှိထားသည့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေပါသည်။ မိမိ၏ အလုံးစုံသော ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းကို အထောက်အကူပြုစေရန်အတွက် ညစဉ် ၇ နာရီမှ ၉ နာရီအထိ ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်နိုင်ရန် ရည်မှန်းဆောင်ရွက်သင့်ပါသည်။
9. ဗီတာမင် ဒီ (Vitamin D) လုံလောက်စွာ သောက်သုံးပေးခြင်း
ဗီတာမင် ဒီ ကို လုံလောက်စွာ ရရှိခြင်းသည် အူမကြီးကင်ဆာနှင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော အချို့သော ကင်ဆာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။ ဗီတာမင် ဒီ ကို နေရောင်ခြည်မှတစ်ဆင့် ရရှိနိုင်သော်လည်း နေ့စဉ်လိုအပ်သော ပမာဏကို ရရှိရန်မှာ ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နေ့စဉ်လိုအပ်ချက် ပြည့်မီစေရန်အတွက် ဗီတာမင်အားဖြည့်ဆေး တစ်မျိုးမျိုးကို သောက်သုံးရန် ကျွမ်းကျင်သူအများအပြားက ယခုအခါ အကြံပြုထားကြပါသည် #ဘန်ကောက်မှာဆေးကုမယ်