KIM Clinic BKK Chiropractic And Applied Thai Traditional Medicine
ปรับจัดโครงสร้างร่ายกายกับแพทย์ทางเลือก
By Spine Max company
(6)

วันนี้มีท่ากายบริหารเบื้องต้น แก้อาการปวดหลัง ปวดสะโพก มาแนะนำ สามารถลองทำตามดูได้ ง่ายๆที่บ้านของคุณได้เลย 🙂𝙃𝙤𝙬 𝙏𝙤....✅...
21/09/2025

วันนี้มีท่ากายบริหารเบื้องต้น แก้อาการปวดหลัง ปวดสะโพก มาแนะนำ
สามารถลองทำตามดูได้ ง่ายๆที่บ้านของคุณได้เลย 🙂

𝙃𝙤𝙬 𝙏𝙤....
✅นอนหงายโดยงอเข่าทั้งสองข้างและเท้าราบกับพื้น
✅เหยียดเข่าข้างนึงตรงไปตามพื้นและยกข้างนึงเข้าหาหน้าอก ประสานมือไว้ด้านหลังต้นขาหรือที่ด้านบนของกระดูกหน้าแข้ง
✅ยืดหลังให้แนบติดกับพื้นให้ได้มากที่สุด และไม่ยกสะโพกขึ้น
✅จดจ่อลมหายใจเข้า-ออกให้ลึกที่สุด และผ่อนคลาย ค้างท่านี้ไว้ 30 วินาทีถึง 1 นาที
✅เปลี่ยนไปทำซ้ำกับขาอีกข้าง
▫️
▫️
▫️
📍เคไอเอ็ม 𝙆𝙄𝙈 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘
ʟɪɴᴇᴏᴀ ▫️ https://lin.ee/yiOHi5k
ᴄᴀʟʟ ▫️ 𝟢𝟪𝟤-𝟨𝟣𝟨𝟥𝟪𝟦𝟫
ᴏᴘᴇɴ ᴛɪᴍᴇ ▫️อังคาร - อาทิตย์ 11.00 -18.00 (คิวสุดท้าย)

𝗞𝗜𝗠 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 𝗖𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰 & 𝗔𝗧𝗧𝗠(キム・クリニック・カイロプラクティック&タイ伝統医学応用医療)は、親切でプロフェッショナルなスタッフと韓国の最先端の設備が揃ったクリニックです。ご興味のある方は、ぜひ相談してみて...
18/09/2025

𝗞𝗜𝗠 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 𝗖𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰 & 𝗔𝗧𝗧𝗠(キム・クリニック・カイロプラクティック&タイ伝統医学応用医療)は、親切でプロフェッショナルなスタッフと韓国の最先端の設備が揃ったクリニックです。
ご興味のある方は、ぜひ相談してみてください。

อ่านฉบับเต็มได้ที่นี่
https://jiyuland.com/kim-clinic-chiropractic-attm/

⚠️อาการภูมิตกหรืออาการภูมิคุ้มกันต่ำ เป็นอาการที่แสดงออกมาเมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันในระดับที่ต่ำ ซึ่งส่งผลให้ร่างกายอ่อน...
11/09/2025

⚠️อาการภูมิตกหรืออาการภูมิคุ้มกันต่ำ เป็นอาการที่แสดงออกมาเมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันในระดับที่ต่ำ ซึ่งส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอและพ่ายแพ้ต่อเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ง่าย จึงทำให้ป่วยบ่อยหรือป่วยเป็นเวลานาน โดยการสังเกตสัญญาณของภูมิคุ้มกันต่ำตั้งแต่เนิ่น ๆ และเรียนรู้วิธีเสริมภูมิคุ้มกันจะช่วยสร้างความแข็งแกร่งให้ร่างกายป้องกันโรคภัยได้มากขึ้น
📍เมื่อภูมิคุ้มกันต่ำร่างกายมักจะติดเชื้อโรคและป่วยได้ง่ายขึ้น ซึ่งอาการภูมิตกที่ควรสังเกตมีดังนี้
🟠มักเป็นหวัดบ่อย ๆ โดยไม่รู้สาเหตุ
🟠เป็นโรคติดต่อเดิมซ้ำหลายครั้ง เช่น โรคไซนัสอักเสบ โรคไข้หวัดใหญ่ และอาจติดเชื้อรา เชื้อแบคทีเรียเดิมบ่อย ๆ เช่น ติดเชื้อราในปาก ภาวะหูอักเสบ เป็นร้อนใน
🟠ผู้หญิงมีตกขาวที่มีสีหรือกลิ่นผิดปกติ ซึ่งเป็นผลมาจากภาวะภูมิคุ้มกันต่ำที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและติดเชื้อได้ง่าย
🟠แผลหายช้าเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันซึ่งมีหน้าที่กระตุ้นให้ร่างกายรักษาตัวเองอ่อนแอลง
🟠รู้สึกอ่อนเพลีย อ่อนล้าตลอดเวลา
🟠ระบบทางเดินอาหารมีปัญหาทำให้มีอาการปวดท้อง ท้องร่วง หรือน้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ

อ้างอิงจาก : https://www.pobpad.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B8%B9%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%81-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B8%A3

𝟵.𝟵 ทั้งที ก็"จัดโปรเอาสังคม"ไปเลยสิคะ🤭 👉เลือกเลยตามสะดวก จัดมา 𝟯 โปรโมชั่นคุ้มๆให้คุณเลือก✅️ทุกโปรรักษาเหมือนกันครบทุกข...
09/09/2025

𝟵.𝟵 ทั้งที ก็"จัดโปรเอาสังคม"ไปเลยสิคะ🤭
👉เลือกเลยตามสะดวก จัดมา 𝟯 โปรโมชั่นคุ้มๆให้คุณเลือก

✅️ทุกโปรรักษาเหมือนกันครบทุกขั้นตอนตามการพิจารณารายเคสของคุณหมอ
✅️จัดกระดูกกับศาสตร์ไคโรแพรคติก
✅️หมอมีใบประกอบโรคศิลปะ ศาสตร์ไคโรแพรคติก
✅️ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
✅️ไม่ต้องผ่า ไม่ใช้ยา

📢 รายละเอียดโปรโมชั่น
👉 คุ้มสุดๆ ▪ โปรบุฟเฟ่ต์ 1 เดือน ราคา 𝟯𝟱,𝟬𝟬𝟬.-
▪️เงื่อนไข : สำหรับ 1 ท่าน /ไม่จำกัดจำนวนครั้ง / ระยะเวลาใช้งาน 30 วัน
▪️เหมาะกับ: ผู้ที่มีอาการเรื้อรังเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากการรักษาในช่วงแรกต้องอาศัยความถี่ โปรนี้คุ้มสุดดดด ปักมุดไว้เลย✨️

🤝 คุ้มยกทีม : โปรยกทีม 12 ครั้ง ราคา 𝟮𝟴,𝟵𝟬𝟬.-
▪️เงื่อนไข : ใช้ได้ 12 ท่าน / ระยะเวลาใช้งาน 6 เดือน
▪️เหมาะกับ : มาเป็นกลุ่ม / มาหลายคน / อยากมารักษาพร้อมๆกัน จะได้ไม่เหงา 🎯

🧐 ทดลอง : โปรทดลองรักษา 5 ครั้ง ราคา 𝟭𝟭,𝟵𝟵𝟵.-
▪️เงื่อนไข : สำหรับ 1 ท่าน ต่อ 1 สิทธิ / ระยะเวลาใช้งาน 30 วัน
▪️เหมาะกับ : ผู้ที่อยากทดลองรักษาดูก่อน ว่าร่างกายตอบสนองการรักษาได้ดีแค่ไหน

▫️
▫️
▫️
สอบถามเพิ่มเติมและจองโปร
➡️ Inbox ▪️ m.me/562345093629781
➡️ Line ▪️ https://lin.ee/ky0QnwT
☎️ 082-616-3849 (กรุณาโทรช่วงเวลาทำการ)
🕚เวลาทำการ : อังคาร - อาทิตย์ 11.00-17.30 (คิวสุดท้าย)
Map : https://maps.app.goo.gl/rtMTX1etu4uVfyJs5

#หมอคิมจัดกระดูก #จัดกระดูก #จัดโปรเอาสังคม #ไคโรแพรคติก

📍ปวดหัวท้ายทอย คือ อาการปวดหัวที่บริเวณท้ายทอย หลังคอ หรือฐานกระโหลกศีรษะ ซึ่งเป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุที่...
04/09/2025

📍ปวดหัวท้ายทอย คือ อาการปวดหัวที่บริเวณท้ายทอย หลังคอ หรือฐานกระโหลกศีรษะ ซึ่งเป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุที่ควรได้รับการรักษาแตกต่างกัน เช่น การปวดศีรษะจากความเครียด ปวดไมเกรน และอาการปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัว
⁉️สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดหัวท้ายทอย⁉️
✅1. ปวดหัวจากความเครียด
✅2. ปวดหัวจากกล้ามเนื้อหดตัว
✅3. ปวดหัวไมเกรน
✅4. ปวดเส้นประสาทท้ายทอย
✅5. ปวดหัวท้ายทอยจากความดันต่ำ
✅6. ปวดหัวจากความผิดปกติของคอ

อ้างอิงจาก : https://www.pobpad.com/%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%AD%E0%B8%A2-%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%95%E0%B8%B8-%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0

𝙋𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣 เดือน9️⃣ โปรแกรมจัดกระดูกกับไคโรแพรคติก จัดกระดูก 5️⃣ ครั้ง เฉลี่ยครั้งละ 2,399 บาท (ปกติรายครั้ง ครั้งละ 3,00...
01/09/2025

𝙋𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣 เดือน9️⃣ โปรแกรมจัดกระดูกกับไคโรแพรคติก
จัดกระดูก 5️⃣ ครั้ง เฉลี่ยครั้งละ 2,399 บาท (ปกติรายครั้ง ครั้งละ 3,000 บาท)

ขั้นตอนการรักษา..
✅ ตรวจเช็คสร้างร่างกายและปรึกษาเบื้องต้นก่อนเริ่มรักษา
✅ จัดกระดูกกับไคโรแพรคเตอร์ทั้งตัว
✅ นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อกับแพทย์แผนไทย
✅ ยืดแนวกระดูกสันหลังด้วยเครื่อง 𝙕𝙚𝙧𝙤 𝙂𝙧𝙖𝙫𝙞𝙩𝙮 𝙎𝙥𝙞𝙣𝙖𝙡 𝘿𝙚𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙨𝙮𝙨𝙩𝙚𝙢 𝙆𝙇𝟯𝟬𝟬
✅ระยะเวลารวมประมาณ 60 -90 นาที

⚠️ปวด อย่า รอ ให้ ป่วย ⚠️
▶️ปรึกษาและนัดหมาย https://lin.ee/Gt8bfWL
📍Google MAP https://maps.app.goo.gl/zH3vxPHRM3vvW3Ee6
☎️ Call 082-6163849

#หมอคิมจัดกระดูก #จัดกระดูก #ปวด #เคไอเอ็มคลินิก #ไคโรแพรคติก

โรครูมาตอยด์ อาการเริ่มต้นที่ควรรู้🔺มักเป็นอาการที่เกิดขึ้นอย่างช้า ๆ และไม่รุนแรง ผู้ป่วยมักรู้สึกปวดตามบริเวณต่าง ๆ ขอ...
31/08/2025

โรครูมาตอยด์ อาการเริ่มต้นที่ควรรู้
🔺มักเป็นอาการที่เกิดขึ้นอย่างช้า ๆ และไม่รุนแรง ผู้ป่วยมักรู้สึกปวดตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย เป็น ๆ หาย ๆ นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน และอาจรุนแรงมากขึ้นจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต ผู้ที่สังเกตอาการของตนเองและไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้รักษาและบรรเทาอาการของโรครูมาตอยด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
❗️❗️อาการเริ่มต้นที่พบได้ในผู้ป่วยโรครูมาตอยด์ มีดังนี้❗️❗️
📍1. เจ็บหรือปวดตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย
ในระยะเริ่มแรก ผู้ป่วยอาจค่อย ๆ เริ่มมีอาการเจ็บหรือปวดที่ไม่รุนแรงตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ปวดที่เท้า ข้อมือ แขน สะโพก โดยอาการปวดอาจรุนแรงขึ้นจนไม่สามารถทำงานหรือใช้ชีวิตได้ตามปกติในเวลาต่อมา อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยบางรายอาจเกิดอาการปวดที่รุนแรงอย่างเฉียบพลันได้เช่นกัน
📍2. รู้สึกเหนื่อยล้า หรือไม่มีแรง
ผู้ป่วยอาจมีความรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลียกว่าปกติ อาจรู้สึกอ่อนแรงโดยกะทันหัน จนไม่สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ เช่น ยกของ ขับรถ รวมถึงความรู้สึกอ่อนเพลียคล้ายกับตอนเป็นไข้หวัดด้วย
📍3. ข้อฝืดแข็ง
ผู้ป่วยอาจมีอาการข้อต่อฝืดแข็งที่ข้อมือ ข้อเท้า หัวเข่า ไหล่ หรือสะโพก มักรู้สึกเจ็บเมื่อขยับบริเวณข้อต่อที่ฝืดแข็ง จะเจ็บมากในตอนเช้า หรือเมื่อไม่ได้ขยับร่างกายเป็นเวลานาน ผู้ป่วยมักมีอาการเช่นนี้นานกว่า 1 ชั่วโมง และจะเริ่มขยับข้อได้ตามปกติเมื่อเคลื่อนไหวร่างกายเป็นระยะเวลาหนึ่งแล้ว
📍4. ข้อบวม
ผู้ป่วยอาจมีอาการบวมที่ข้อมือ ข้อศอก หัวเข่า ข้อเท้า หรือข้อต่อกระดูกฝ่าเท้าและกระดูกนิ้วมือโดยไม่ทราบสาเหตุ และอาจแย่ลงหากอาการอักเสบรุนแรงขึ้น ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดข้อร่วมด้วย โดยอาจมีอาการปวดก่อนหรือหลังเกิดอาการบวมก็ได้

อ้างอิงจาก : https://www.pobpad.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%94%E0%B9%8C-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A1

👵🧓6 นมสำหรับผู้สูงอายุ แนะนำเครื่องดื่มเสริมสร้างสุขภาพ👵🧓📌1. นมวัวรสจืดนมวัว คือนมที่เป็นที่รู้จักและนิยมดื่มกันอย่างแพร...
28/08/2025

👵🧓6 นมสำหรับผู้สูงอายุ แนะนำเครื่องดื่มเสริมสร้างสุขภาพ👵🧓
📌1. นมวัวรสจืด
นมวัว คือนมที่เป็นที่รู้จักและนิยมดื่มกันอย่างแพร่หลาย ในนมวัว 240 มิลลิลิตร มีโปรตีน 8 กรัม และมีแคลเซียมประมาณ 300 มิลลิกรัม ซึ่งสูงมากเมื่อเทียบกับนมชนิดอื่น อีกทั้งยังมีวิตามินดีอีกด้วย นมวัวจึงช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน รวมถึงกล้ามเนื้อได้ดี
📌2. นมถั่วเหลือง
นมถั่วเหลือง เป็นนมสำหรับผู้สูงวัยจากธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อสมองและหัวใจ ในนมถั่วเหลือง 240 มิลลิลิตร มีโปรตีนถึง 7 กรัม และแคลเซียม 100 มิลลิกรัม อีกทั้งยังมีโพแทสเซียมที่ช่วยเรื่องความดันเลือด และกรดอะมิโนลิวซีนที่ทำหน้าที่ปกป้องไม่ให้กล้ามเนื้อลีบที่อาจเกิดขึ้นจากวัย นอกจากนี้ วิตามินบีในนมถั่วเหลืองอาจสามารถช่วยลดความรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย จากภาวะโลหิตจางได้อีกด้วย
📌3. นมงา
นมงาเป็นนมที่ผลิตจากงาดำหรืองาขาว นมงา 100 มิลลิลิตรมีแคลเซียมสูงถึงประมาณ 125 มิลลิกรัม แต่พลังงานต่ำประมาณเพียง 50 แคลอรี ในนมงามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อต้านการอักเสบ และยังส่งผลดีต่อความดันเลือดและหัวใจ เนื่องจากมีกรดอะมิโน ไขมันดี วิตามิน และเกลือแร่ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
📌4. นมข้าว
นมข้าว (Rice milk) มักถูกเติมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในกระบวนการผลิต เช่น แคลเซียม วิตามินเอ วิตามินดี โดยปริมาณสารอาหารอาจแตกต่างกันไปในแต่ละยี่ห้อของนม นมข้าวเป็นนมชนิดที่ทำให้เกิดอาการแพ้น้อยที่สุด จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้สูงวัยที่แพ้แลคโตส แพ้นมวัว แพ้ถั่วหรือแพ้ถั่วเหลือง
📌5. นมอัลมอนด์
นมอัลมอนด์เป็นนมที่ให้พลังงานต่ำหากเป็นรสจืด ไม่มีไขมันอิ่มตัวและแลคโตส จึงเป็นนมสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นความดัน หรือแพ้แลคโตส ผู้สูงอายุที่เลือกดื่มนมอัลมอนด์จึงควรเลือกรับประทานอาหารอื่น ๆ ด้วย เช่น ผักต่าง ๆ เพื่อเสริมโปรตีนเพิ่มเติม
📌6. นมผง
นมผงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้สูงอายุที่ไม่สามารถรับประทานอาหารได้มากพอ เนื่องจากเบื่ออาหาร หรือผู้สูงอายุป่วยติดเตียง เพราะนมผงเป็นอาหารเสริมที่ให้สารอาหารมากกว่านมทั่วไป จึงอาจทดแทนสารอาหารที่ขาดไป เพื่อให้ผู้สูงวัยได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนมากขึ้น วิธีเลือกนมผงอาจเลือกยี่ห้อได้รับการรับรองมาตรฐาน หรืออาจขอคำแนะนำจากแพทย์ก็ได้

อ้างอิงจาก : https://www.pobpad.com/6-%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B8-%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B8%B0

📍มือชาข้างเดียวหรืออาการมือชา อาจเกิดจากสาเหตุทั่วไป เช่น การนอนผิดท่า หรือการนอนทับแขนเป็นเวลานาน ซึ่งทำให้เส้นประสาทถู...
24/08/2025

📍มือชาข้างเดียวหรืออาการมือชา อาจเกิดจากสาเหตุทั่วไป เช่น การนอนผิดท่า หรือการนอนทับแขนเป็นเวลานาน ซึ่งทำให้เส้นประสาทถูกกดทับและเลือดไม่ไหลเวียนจนเกิดอาการชาที่มือกับแขน แต่บางครั้งก็อาจเกิดจากสาเหตุที่รุนแรงกว่า เช่น โรคที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาท ไขสันหลัง และการไหลเวียนของเลือด ซึ่งการทราบสาเหตุและอาการต่าง ๆ จะช่วยให้ระมัดระวังปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องและช่วยให้ได้รับการตรวจรักษาเร็วขึ้น
⁉️สาเหตุที่ทำให้มือชาข้างเดียว
🔻1. เส้นประสาทหรือหลอดเลือดบริเวณแขนถูกกดทับ
🔻2. ขาดวิตามินบี 12
🔻3. ปลายประสาทอักเสบ (Peripheral Neuropathy)
🔻4. กลุ่มอาการประสาทมือชา (Carpal Tunnel Syndrome)
🔻5. ปัญหาบริเวณไขสันหลัง
🔻6. โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (Multiple Sclerosis)
🔻7. โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)
🔻8. เนื้องอกในสมอง
🔻9. โรคเรื้อน (Leprosy)
🔻10. โรคเบาหวาน
🔻11. ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด

อ้างอิงจาก : https://www.pobpad.com/%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7-11-%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%95%E0%B8%B8%E0%B9%81

⁉️นั่งไขว่ห้าง คือการนั่งเอาขาข้างซ้ายหรือขวาพาดทับลงบนขาอีกข้าง ซึ่งเป็นท่านั่งที่หลายคนอาจชอบทำบ่อย ๆ แต่อาจไม่รู้ว่าก...
22/08/2025

⁉️นั่งไขว่ห้าง คือการนั่งเอาขาข้างซ้ายหรือขวาพาดทับลงบนขาอีกข้าง ซึ่งเป็นท่านั่งที่หลายคนอาจชอบทำบ่อย ๆ แต่อาจไม่รู้ว่าการนั่งไขว่ห้างเป็นประจำสามารถส่งผลเสียต่อระบบประสาท และกระดูกสันหลังได้
🔺5 ผลเสียต่อสุขภาพจากการนั่งไขว่ห้าง
🟪1. ขาเป็นตะคริว
🟪2. ขาชา
🟪3. ภาวะข้อเท้าตก (Foot Drop)
🟪4. กระดูกเชิงกรานบิด
🟪5. ความดันเลือดเพิ่มขึ้น

อ้างอิงจาก : https://www.pobpad.com/%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B8%A7%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87-5-%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD

⚠️ปวดเข่าข้างเดียวคืออาการปวดเข่าข้างซ้ายหรือข้างขวาเพียงข้างใดข้างหนึ่ง ซึ่งอาการปวดเข่าข้างเดียวสามารถเกิดขึ้นได้จากหล...
17/08/2025

⚠️ปวดเข่าข้างเดียวคืออาการปวดเข่าข้างซ้ายหรือข้างขวาเพียงข้างใดข้างหนึ่ง ซึ่งอาการปวดเข่าข้างเดียวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น อาการบาดเจ็บ โรคเกี่ยวกับข้อเข่า หรือการติดเชื้อ โดยอาการปวดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ บางรายอาจค่อย ๆ มีอาการรุนแรงขึ้น แต่บางรายอาจมีอาการปวดเข่าข้างเดียวอย่างรุนแรงและฉับพลัน
⁉️ปวดเข่าข้างเดียวอาจเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ เช่น
✅1. ใช้งานเข่ามากเกินไป
✅2. กระดูกบริเวณหัวเข่าหัก
✅3. เอ็นไขว้หน้าข้อเข่าบาดเจ็บหรือฉีกขาด
✅4. ข้อเข่าเสื่อม
✅5. ข้ออักเสบรูมาตอยด์
✅6. เกาต์
✅7. เกาต์เทียม
✅8. ข้ออักเสบจากการติดเชื้อ

อ้างอิงจาก : https://www.pobpad.com/%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7-8-%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%95

กระดูกสันหลังคด 𝙎𝙘𝙤𝙡𝙞𝙤𝙨𝙞𝙨 = กระดูกทับเส้นประสาท???◾ภาวะกระดูกสันหลังคด/กระดูกสันหลังผิดรูป/กระดูกสันหลังคดช่วงเอว◾เป็นภา...
15/08/2025

กระดูกสันหลังคด 𝙎𝙘𝙤𝙡𝙞𝙤𝙨𝙞𝙨 = กระดูกทับเส้นประสาท???

◾ภาวะกระดูกสันหลังคด/กระดูกสันหลังผิดรูป/กระดูกสันหลังคดช่วงเอว◾
เป็นภาวะที่กระดูกสันหลังโค้งผิดปกติ ส่วนใหญ่มักได้รับการวินิจฉัยในวัยเด็กหรือวัยรุ่นตอนต้น

โรคกระดูกสันหลังคดพบ 2-3 เปอร์เซ็นต์ของประชากร หรือประมาณ 6-9 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา
อายุเริ่มแรกที่พบการเกิดโรคกระดูกสันหลังคดคือ 10-15 ปี ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะต้องได้รับการรักษามากกว่าผู้ชายถึง 8 เท่า

⚠️บางครั้งโรคกระดูกสันหลังคดอาจส่งผลให้เกิดการกดทับเส้นประสาทบริเวณแนวกระดูกสันหลังและรอบๆ กระดูกสันหลัง ทำให้เกิดอาการปวด ชา และรู้สึกเสียวแปล๊บที่หลังส่วนล่างร้าวไปจนถึงเท้าได้⚠️

นอกจากนี้ ผู้ป่วยที่มีอาการกระดูกสันหลังคดเล็กน้อยถึงปานกลางโดยไม่ทราบสาเหตุ อาจพบปัญหาการทำงานของปอดลดลงได้

🗨️สาเหตุของโรคกระดูกสันหลังคด
กระดูกสันหลังคดมักเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ อย่างไรก็ตาม โรคกระดูกสันหลังคดอาจเกิดจาก:
▶︎สภาวะผิดปกติทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อบางอย่าง เช่น สมองพิการ หรือกล้ามเนื้อเสื่อมสลาย
▶︎มีความพิการแต่กำเนิดที่ส่งผลต่อการพัฒนาของกระดูกสันหลัง
▶︎การผ่าตัดผนังหน้าอกขณะยังเป็นทารก
▶︎กระดูกสันหลังบาดเจ็บหรือติดเชื้อ
▶︎ ความผิดปกติของไขสันหลัง

🗨️ผู้ที่มีกระดูกสันหลังคดมักมีอาการ
▶︎ ระดับของไหล่ไม่เท่ากัน
▶︎ สะบักข้างหนึ่งโก่งนูนกว่าอีกข้างหนึ่ง
▶︎ เอวไม่เท่ากัน
▶︎ อาการปวดหลังส่วนล่าง
▶︎ อาจมีผลกระทบทางจิตใจในความมั่นใจของตัวเองได้
▶︎ สะโพกข้างหนึ่งสูงกว่าอีกข้างหนึ่ง
▶︎ ซี่โครงด้านหนึ่งยื่นไปข้างหน้า เมื่อโน้มตัวไปด้านหน้า
▶︎ แนวกระดูกสันหลังไม่ตรงเมื่อโน้มตัวไปข้างหน้า
▶︎ ตำแหน่งศีรษะไม่อยู่ตรงกลางเหนือกระดูกเชิงกรานโดยตรง

หากสงสัยว่ามีภาวะกระดูกสันหลังคด ควรได้รับการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลัง ซึ่งแพทย์จะเอ็กซเรย์กระดูกสันหลัง เพื่อดูว่าส่วนโค้งของกระดูกสันหลังมีขนาดใหญ่เพียงใด

✅ สอบถามและนัดหมายได้ทางไลน์ : https://lin.ee/Q1I5gzW
✅โทร 082-6163849

#ไคโรแพรคติก #แพทย์ทางเลือก #ปวด #หมอคิมจัดกระดูก #กระดูกสันหลังคด

ที่อยู่

KIM เคไอเอ็ม คลินิก เดอะแจส รามอินทรา ห้องA225 ชั้น 2 ถนนลาดปลาเค้า แขวงอนุสาวรีย์ เขตบางเขน
Bangkok
10220

เวลาทำการ

อังคาร 11:00 - 19:00
พุธ 11:00 - 19:00
พฤหัสบดี 11:00 - 19:00
ศุกร์ 11:00 - 19:00
เสาร์ 11:00 - 19:00
อาทิตย์ 11:00 - 19:00

เบอร์โทรศัพท์

+66826163849

เว็บไซต์

https://maps.app.goo.gl/u6FKvsABDbpzVh3z5

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ KIM Clinic BKKผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง KIM Clinic BKK:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram